养生健康

宝宝好动是好还是坏

宝宝好动是好还是坏

1,你的孩子如果是婴儿阶段的话就属于正常,千万不要控制,注意安全就可以了。

2,你的孩子如果已经上学3年级以上,表现为活动过多。兴奋好动,在课堂上不能安静听课,而是东张西望、心不在焉、动作不停。叫喊、讲话,影响课堂秩序。一放学便像利箭一般冲出学校,到处奔跑,想干什么就干什么、甚至惹事生非。回到家里乱翻东西。难以安静。做作业时粗心大意、边做边玩,由于不专心听讲或不按时完成作业,会导致学习成绩下降。但是让孩子去做运动或者玩乐时,就开心极了,好像放了缰的野马一样,特别来劲。

孩子生病时,也会出现活动过度的表现,例如孩子因寄生虫或细菌感染导致肚子痛时就很难安静坐住。但这种多动行为只是一时性的,问间孩子就可以了解清楚了。有些疾病如精神疾病、低能、脑痛、脑功能失调等,也会表现出多动的行为。

对于孩子的好动表现,父母要循序浙进地进行教育。一开始对孩子不要要求大高,只要求孩子能将自己的行动控制在一定范围内,然后再慢慢提高要求。

对孩子过多的槽力要给予宜泄的机会,可指导孩子参加各种丰富多采的体育活动,让孩子玩个够、动个足。

父母要督促孩子遵守作息制度。在孩子吃饭、做作业时,父母要控制环境,不要主动去分做孩子的注意,以培养孩子一心不二用的好习馒。

父母可以通过有意识地自我控制训练让孩子学会控制自己的行为。例如出一道简单的题目让孩子解答,但要求孩子在回答之前必须自己命令自己停止其他活动,看清题目,听清要求,最后才开口回答。由于在训练中,动作命令是来自于孩子内心,所以一旦养成习惯,孩子的自制力就能大大提高。在进行自我控制训练中,逐渐提高题目的难度和答题的时间,使训练的时候逐渐增加。

玩游戏也可以促进孩子克服自己好动、不能控制自己的习惯。在孩子们的游戏中,有一种许多孩子都爱玩的游戏,叫做 “木偶人”。几个孩子在一起,一边蹦蹦跳跳,一边齐声念着: “我们都是木偶人,不会说话,不会动!”话一说完,大家就立即静止不动,也不讲话,保持原状。谁要是先动了,就犯了规,受到同伴们戏弄或罚做表演。多动的孩子害怕被人戏弄和被罚,也会尽量控制自己的行为。这个游戏既好玩,又可以锻炼孩子控制自己身体的能力。

由于孩子好动,身体的各部位总是经常处于紫张状态,如果能让孩子的肌肉放松下来,多动现象就会有所好转。最简单的做法就是,安静地卧在床上,轻轻闭上眼睛,先吸一口气,然后级慢地呼出。在呼气的同时、心里欣想着身体某一个部分的放松,每呼一次气,就放松一个部位,健全身肌肉逐渐放松。放松的顺序一般是从上到下,从外到内。例如,从头、颈、上肢、胸部、胆部、背部、腿,到最后全身肌肉放松。训练时间每天进行1-2次,每次可以是15-60分钟。

如果不是在正常做功课。学习或某些需要安静的事情时多动,父母就不必要制止,应该鼓励孩子多活动一下,养成能动能静的好习惯

宝宝身上出汗手脚冰凉是怎么回事 衣服过厚

天气一冷,很多大人都怕小孩感冒,早早地就给宝宝加了衣服,宝宝好动,并且代谢旺盛,产热多就容易出汗,但是宝宝手脚与周围冷空气接触,受环境影响,手脚会冰凉。这个没什么大碍,可以松减点衣服,注意手脚保暖即可。

胆固醇好坏之分

“麦当劳全球CEO在会议期间突发心脏病死亡,年龄60岁……”

“爱立信中国总裁在健身房猝死,年龄54岁,死亡原因是大面积心肌梗死……”

引发这些不幸的是无声的杀手:高胆固醇血症。由于高胆固醇血症没有任何症状,很多人不了解自己的胆固醇水平,有的即使知道高也不治疗,所以很多病人在发生心肌梗死或脑梗塞时才发现自己有高胆固醇血症。

近年来,心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管病的患病率和死亡率均持续上升。据相关报告,我国心脑血管病患者人数至少2.3亿,心肌梗死患者至少200万,脑卒中患者至少700万,严重地威胁到人民的生命健康安全。研究发现,向心性肥胖与心脑血管病发病有密切的关系,罪魁祸首就是肥胖患者体内过度升高的“危险”胆固醇。

什么是胆固醇?

胆固醇是一种脂质,是每个人不可缺少的,尤其在细胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。我们的身体可以在肝脏合成胆固醇。饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、虾等。在身体里,胆固醇与蛋白质结合,以脂蛋白的形式在身体内进行转运。

胆固醇也有“好”“坏”之分

认识“坏”胆固醇与“好”胆固醇非常重要。“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C)占总胆固醇的60%,尽管身体需要一定的LDL-C,但多余的LDL-C会钻入动脉血管内皮,形成斑块,堵塞血管引起冠心病、脑梗塞,或者随着斑块破裂引起心肌梗死、猝死等严重后果。

“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇HDL-C)占总胆固醇的1/3,可以将多余的胆固醇转运出动脉,运回肝脏。

血里还有一种血脂叫甘油三酯,血中甘油三酯升高可以使“坏”胆固醇LDL-C升高,所以它是“坏”胆固醇的帮凶。

宝宝睡觉爱出汗有问题吗

1、宝宝好动

婴幼儿宝宝都非常活泼好动,尤其是睡前玩得太嗨,会使得宝宝睡觉的时候出汗加剧,醒来以后自然是汗哒哒的。宝宝好动就好像成年人一直在运动一样,不出汗才怪呢,这属于生理性运动型出汗。

2、宝宝新陈代谢旺盛

婴幼儿宝宝的新陈代谢比较旺盛,汗腺逐渐发育,宝宝皮肤的含水量较大,毛细血管分布较多,当宝宝感觉到非常热的时候,也就会出现汗流浃背的情况了。这是宝宝自身新陈代谢比较旺盛所导致的,睡觉的时候也不例外,仍然属于生理性爱出汗,不是毛病。

3、奶睡

有些宝宝有奶睡的习惯,即宝宝吃奶后不久就睡着了,这样在宝宝吃奶的时候,身体产热量增加,引起出汗,那么,在把宝宝放到床上睡之后,身体的热量一时半会儿没有消散,继续入睡的时候就会一直出汗。奶睡的宝宝非常容易在睡觉的时候汗哒哒的。妈妈们注意了,奶睡是个坏习惯,对宝宝和妈妈都会非常累,应该尽早改掉。

该怎样驱逐血管内斑块

美国4日公布的一项临床试验结果显示,一种尚处于开发阶段的新药短短几星期内就可以部分降低人体冠状动脉中的斑块含量。这一结果为治疗心血管疾病带来了新的希望。人体血液中过多的胆固醇等容易沉积到动脉内壁形成斑块。

这些斑块会引起动脉粥样硬化,最终导致血管腔过分狭窄,供血不足或中断,或在局部继发血栓而引起心肌梗塞,甚至猝死。血液中的胆固醇有“好”、“坏”之分。名为低密度脂蛋白的胆固醇会促进斑块形成,是“坏”胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇能清除斑块,在医学上被认为是“好”的,俗称“血管清道夫”。

现有的动脉硬化症治疗药物大多着眼于降低血液中“坏”胆固醇的水平,而新公布的这项临床试验结果比较有力地证明,将高密度脂蛋白的特性用于心血管疾病治疗是可行的。

测试中采用的新药由美国密歇根州的Esperion公司研发,它源自约25年前的一项发现。当时,40多名“奇怪”的村民:他们体内高密度脂蛋白水平很低,按常理属于心脏病高危人群,但这些村民中的冠心病发病率却很低。进一步研究显示,村民体内编码高密度脂蛋白中一种关键蛋白质的基因发生了变异,导致该关键蛋白质发生变异,清除血管斑块的效率显著提高。该公司基于这一发现,用人工合成的方法研制出了新药。

在该公司资助下,美国克利夫兰诊所研究人员用人工合成的这种蛋白质,对47名心脏病和心绞痛患者进行了试验。其中36名患者每周静脉滴注新药1次,持续5周,另外11名患者则一直采用安慰剂。第6周时,超声检测结果显示,采用新药治疗的患者冠状动脉斑块平均减少了4%,对照组没什么显著变化。具体的试验结果刊载在5日正式出版的《美国医学会杂志》上。

负责试验的尼森博士称,动脉粥样硬化等心血管疾病传统上被认为是一种慢性病,必须进行长期治疗方能见效,但新药试验结果显示,冠状动脉斑块在几周内就可以减少。他同时表示,新试验不过是从概念上证明了新药的潜力,这种药物是否能用于常规临床治疗,还需要进行更大规模的测试才能确定。

人到多少岁开始老化 肠

健康的肠道可以在“坏”细菌和“好”细菌之间起到良好的平衡作用。肠内“好”细菌的数量在我们进入55岁后开始大幅减少,消化功能下降,肠道疾病风险增加,胃、肝、胰腺、小肠的消化分泌开始下降,便秘发生几率增加。

秋季宝宝出生如何准备衣服合适 准备连体衣

当宝宝开始学习坐爬的时候,就需要穿上连体衣了,可能很多妈妈们穿连体衣觉得不方便,但是其实试过的就会知道,这个阶段的宝宝好动,而穿上连体衣可以让宝宝怎么动都不会露出小肚子,可以防止宝宝受凉。

宝宝冬天穿连体衣好吗 冬天宝宝穿衣要注意什么

宝宝好动,冬天给宝宝穿衣服的时候要注意给宝宝留有活动空间,这样宝宝活动起来会灵活自如,玩得开心了,心情也会比较好,能够加强身体锻炼、对于宝宝的身体健康还是很有好处的。

胆固醇好坏之分

引发这些不幸的是无声的杀手:高胆固醇血症。由于高胆固醇血症没有任何症状,很多人不了解自己的胆固醇水平,有的即使知道高也不治疗,所以很多病人在发生心肌梗死或脑梗塞时才发现自己有高胆固醇血症。

近年来,心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管病的患病率和死亡率均持续上升。据相关报告,我国心脑血管病患者人数至少2.3亿,心肌梗死患者至少200万,脑卒中患者至少700万,严重地威胁到人民的生命健康安全。研究发现,向心性肥胖与心脑血管病发病有密切的关系,罪魁祸首就是肥胖患者体内过度升高的“危险”胆固醇。

什么是胆固醇?

胆固醇是一种脂质,是每个人不可缺少的,尤其在细胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。我们的身体可以在肝脏合成胆固醇。饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、虾等。在身体里,胆固醇与蛋白质结合,以脂蛋白的形式在身体内进行转运。

胆固醇也有“好”“坏”之分

认识“坏”胆固醇与“好”胆固醇非常重要。“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C)占总胆固醇的60%,尽管身体需要一定的LDL-C,但多余的LDL-C会钻入动脉血管内皮,形成斑块,堵塞血管引起冠心病、脑梗塞,或者随着斑块破裂引起心肌梗死、猝死等严重后果。

“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇HDL-C)占总胆固醇的1/3,可以将多余的胆固醇转运出动脉,运回肝脏。

血里还有一种血脂叫甘油三酯,血中甘油三酯升高可以使“坏”胆固醇LDL-C升高,所以它是“坏”胆固醇的帮凶。

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洋葱吃了有哪些功效 降胆固醇

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