皮肤护理别做得太勤

皮肤护理别做得太勤

定期去美容院做皮肤护理，对许多女性来就就像一日三餐，不可或缺。多数人每周一次，有的人甚至一周去几次。有关专家介绍说，过度的护理非但不能带来美丽，反而会损伤皮肤。

在皮肤护理中通常都有“去死皮”程序，即去除死去的皮肤细胞所形成的角质层。死皮去除后露出的鲜嫩皮肤，会让人立刻显得容光焕发。有人发现，美容做得很“勤”以后，皮肤非但没有白嫩，看上去反而显得更加衰老。对此，一些美容师解释，这是护理前后所形成的视觉反差：接受护理后靓丽的皮肤把不做护理时自然状态下的皮肤反衬得更差了，就像天天擦拭的皮包，一天不擦就不顺眼。对于美容师的这种观点，皮肤科的专家并不支持。解放军304医院皮肤科主任邹先彪介绍，皮肤细胞新陈代谢的周期一般为28天。如果经常进行皮肤护理，每次护理时都要去除死皮的话，皮肤新陈代谢的速度就会加快，周期也会相应缩短。皮肤和身体其他器官一样，有一定的寿命，假定皮肤生命过程中全部的新陈代谢有1万次的话，那么对皮肤护理得过勤，新陈代谢的周期就会缩短，皮肤提前衰老就成为必然。本来到60岁才会老化的皮肤，有可能在50岁时就变得松驰、衰老。因此，过勤的皮肤护理所带来的皮肤暂时的靓丽效果，是以皮肤提前衰老为代价的。所以，邹先彪认为，去除死皮，一个月做一次就行了。

皮肤的角质层其实并没有想像的那么讨厌。邹先彪介绍，健康的皮肤由五层组成，最外层即是角质层。角质层自然不能过厚，过厚了会影响皮肤正常的新陈代谢，适当的角质其对皮肤也具有一定的保护作用，可以抵御紫外线以及细菌等等对皮肤的伤害。因此，过度去死皮并不利于皮肤的健康。皮肤护理时通过外力剥脱的办法将角质层强行去掉，失去角质层保护的皮肤，免疫力会下降，细菌容易乘虚而入，这时的皮肤就容易发生毛囊炎，或是面部出现红斑和痘痘。

不过，除了“去除死皮”外，护肤过程中对面膜的选择也会影响到皮肤的角质层。“去死皮”可以每月做一次，但面膜却是每次皮肤护理中必不可少的内容。而且，如今在家里自制面膜做护理的女性也不在少数。面膜有助于为皮肤补充水分和养分，但如果选择不当，就会适得其反。邹先彪介绍，面膜按物理、化学性质分类，可分为倒膜和美容面膜。倒膜又称为硬膜，主要由熟石膏、矿物粉和药物组成，具有保湿、收紧皮肤、粘附力强等作用，但硬膜也多含有剥脱剂类药物，对皮肤表皮中角质层的剥脱作用较大，因此主要适合于油性、混合性、痤疮、衰老性、黄褐斑等类型的皮肤。如果你不属于这几类皮肤，那么最好还是选择美容面膜。美容面膜又称为软膜，主要成分为淀粉，内含多种营养性药物和增白、防皱、延缓皮肤衰老的成分，其质地柔软、细腻，张力小、滋养力较强、性质温和、无刺激性，因而适合于中性皮肤、干性皮肤和敏感性皮肤。凡是那种刷在脸上后，由湿变干的面膜，对皮肤的角质层都具有一定剥脱的作用，都属于硬膜;而那种液体状、凝胶状以及纸状的面膜，则属于软膜。在自制面膜的过程中，有许多人喜欢加入鸡蛋清，或是干脆拿鸡蛋清做面膜。其实，鸡蛋清在面部变干后，对皮肤的角质层同样具有剥脱的作用，也属于硬膜。

“对皮肤护理而言，美容院的手段只能起到辅助作用，皮肤好坏关键还要靠生活调理。美容院的手段是外因，生活调理才是内因。”邹先彪在此告诫广大女性朋友，皮肤护理别太迷信美容院。皮肤的好坏与睡眠、心情、饮食、排便、补水等这五大因素的关系极为密切。保证从晚11点至凌晨3点的睡眠，保持愉快的心情，保持每天一次的排便，远离烟酒的刺激，以及每天补充足够的水分，那么自然就会容光焕发。

右肾囊肿术后注意饮食有哪些

1、右肾囊肿的合理膳食：飲食方面应根据每种疾病的情況对患者进行具体的饮食指导，如肾功能不全时，应提高热量(以糖为主)，优质低蛋白飲食，限进液量，保持水平衡。

2、右肾囊肿的口腔护理：早晚及餐后保持口腔清洁，去除口臭，减少恶心，防止細菌和霉菌生。

3、右肾囊肿身心休息：如肾性高血压者应定时測血压，根据血压变化情况增加卧床休息时间。

4、右肾囊肿加强皮肤护理：做好慢性肾衰患者的皮肤护理，是预防皮夫感染，褥疮及有关并发症的一项重要工作，因尿毒霜沉积对皮夫刺激，病人常有瘙痒不适，并影响睡眠，且抓破皮夫后极易感染。

(1)减少囊内液的来源，对囊肿上皮细胞进行灭活，抑制其分泌囊内液，使囊肿停止生长。

(2)增加囊内液的排泄，增加囊肿表面血液循环的通透性，加速囊内液的排泄，使囊肿回缩。然能从根本上修复单纯性肾囊受损的固有细胞，减小囊肿，防止囊肿反复

5、注意休息，避免剧烈的体力活动和腹部创伤，肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带，以免引起囊肿破裂;一般半年复查一次(包括血压、尿常规、肾功能和B超);避免一切毒

皮肤护理步骤

1)清洁的作用

皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆再洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品和油脂及污垢。

2)清洁的手法

用指腹由下往上，由内往外(不要用力搓洗)，避开眼周，然后用清水(最好是温水)冲洗，配合用滋润的美容纸巾擦拭干净。

3)卸妆是清洁之前重要的一步

卸除脸部的残妆时，要注意眼部和唇部是脸部皮肤最娇嫩的地方，要给予特别的护理。

4)选择适当的洁面产品很重要

a.如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不易吸收，而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头，黑头和粉刺。

b.但如果过度清洁易造成水分流失，皮肤干燥，甚至敏感!

c.适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得干净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品。

5)洁面产品分为乳液型的和泡沫型的

a.乳液型：质地如乳液一般，含适量油份，适合干性肌肤，中性肌肤，混合性肌肤，秋冬季节和干燥的环境。

b.泡沫型洁面乳：能和水调出泡沫的洁面乳，清洁效果更强，适合油性肌肤。混合性肌肤，中性肌肤在夏季或湿热的环境也适合使用。泡沫型洁面乳，一定要先加水调和，揉出泡沫，再用于湿润的脸部。

6)眼部清洁

眼部肌肤和眼球都非常娇嫩，而同时眼部彩妆度比较防水，非常顽固，所以要用专门的眼部卸妆液，可以温和同时又彻底的卸除眼部彩妆，丝毫不刺激眼部。

7)唇部清洁

将卸妆液倒在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹掉所有的彩妆痕迹。

敏感皮肤护理

1、适度地清洁皮肤

由于美眉们皮肤容易过敏发炎，这些与隐藏在毛孔之中的污垢都有关系，美眉们对于敏感皮肤的清洁，既要将毛孔之中的污垢和油脂清理出来，又不能破坏皮脂层，否则皮肤会更加敏感。美眉们可以选择质地比较温和的洗面奶，最好是纯天然成分的，这样对皮肤会有非常好的保护作用。卸妆也要用好的卸妆液，而不是卸妆油，因为敏感皮肤不喜油腻。洗脸要用温水清洗，不能用太冷或太热的水，都会刺激到皮肤。

2、选择适合的保湿产品来使用

非常敏感和脆弱的皮肤，美眉们需要挑选好适合的保湿产品来使用，一般含有草本和海洋等天然萃取成分的保湿护肤品，具有非常好的舒缓功效，可以帮助敏感皮肤更好地起到舒缓的效果。在使用的时候，可以使用轻弹的方式来将保湿霜弹在皮肤表面，以降低敏感肌肤的压力。美眉们需要注意的是，不能使用含油分过多的护肤品，可以选择镇静舒缓的化妆水，例如，含有洋甘菊、芦荟等成分的化妆水，另外，酒精成分和果酸成分都要尽量避免使用。

3、注重防晒

美眉们如果没有做好皮肤防晒工作，也会造成紫外线的物理敏感，尤其是敏感皮肤，更是见不得阳光辐射，所以，美眉们应该在一年四季都要做好防晒工作，应选择低过敏性和质地比较清爽的防晒霜来使用，含有抗过敏成分的防晒霜，质地清爽且用起来不会油腻，非常适合敏感皮肤的美眉们护理保养皮肤使用。

多囊肾的护理常识

1)促进身心休息：如肾性高血压者应定时测血压，根据血压变化情況增加卧床休息时间。

2)合理的膳食：饮食方面应根据每种疾病的情況对患者进行具体的饮食指导，如肾功能不全时，应提高热量(以糖为主)，优质低蛋白饮食，限进液量，保持水平衡。

3)注意口腔的护理：早晚及餐后保持口腔清洁，去除口臭，减少恶心，防止細菌和霉菌滋生。

4)加强皮肤护理：做好慢性肾衰患者的皮肤护理，是预防皮肤感染，褥疮及有关并发症的一项重要工作，因尿毒素沉积对皮肤刺激，病人常有瘙痒不适，并影响睡眠，且抓破皮肤后极易感染，故应勤用温水擦洗，保持皮肤清洁，忌用肥皂和酒精。勤换衣裤、被单。对有严重水肿的病人，更需注意保护皮肤，经常更换卧姿，按摩受压部位，预防褥疮。

皮肤过敏有什么症状

也许很多女性都会问，为什么面部过敏的症状会出现在我的脸上呢?我的皮肤护理做的已经很到位了，恨不得每周都要去一次美容院。事实上，面部过敏的症状的出现与很多因素相关，并不仅是经常为肌肤做日常护理就可以避免。

首先，面部皮肤过敏与个人体质和肤质以及皮肤的健康程度有很大关联。如果你是天生敏感体质，或者皮肤角质层较薄，皮肤就会比较脆弱，那么很多常规性日常护理很容易让皮肤变得更加脆弱，所以就更易导致面部过敏的症状的出现。还有就是干性、油性、混合型的肌肤护理需求也不完全相同，如果张冠李戴也很容易让肌肤越护理越脆弱。

其次，面部过敏的症状还与日常饮食和作息习惯以及压力大小有直接关系。如果平时喜食辛辣、刺激、过冷过热、过酸或过甜食物，或者习惯晚睡等都很容易造成皮肤过敏而出导致面部过敏的症状出现。再就就是选择了不适合个人肤质的化妆品，对肌肤产生了伤害，或者是因为长时间卸妆不彻底，而出现了面部过敏的症状。

面部过敏的症状主要有发红、紧绷、肿胀、干燥、脱屑、刺痒、疼痛，甚至起红疹和水泡，如果不能及时得到治疗的话很容易伤害皮肤，留下难看的伤疤。不但影响美容，还会对女性心理造成不良的影响。

当面部过敏的症状出现后，如果过于严重一定要去医院就诊。如果在可控范围内也不要自行吃药或者涂抹含有激素的药膏，否则就会遭受反复过敏的折磨。可以使用天然成分的欧蔓朵抗敏修复平衡套装，无添加、无激素，对肌肤零刺激，是一款真正安全、科学、有效的脱敏、修复过敏肌肤的护肤品。一次使用，永不复发。并且在脱敏的同时，及时修复受损肌肤细胞，恢复细胞再生能力，不肌肤补充所需养分和水分。令肌肤在舒适的状态下复原本来面目，并能达到令肌肤细腻光滑、提亮肤色、水润亮泽的效果。

面部护理的好处

面部护理的好处：

1、清洁

定期到美容院对面部皮肤做适当的深层清洁，能有效地清除老化角质，有助于保持毛孔通畅而减少痤疮的形成。

2、预防

正确的面部皮肤护理有助于预防痤疮的形成，减缓皮肤提前老化的过程，从而保持皮肤健康、年轻。

3、改善

正确的面部皮肤护理有助于改善皮肤不良状况，如晦暗、色斑、肤质粗糙等，从而保持皮肤健康、美丽。

4、减压

面部皮肤护理中，正确的按摩手法，舒适的环境，轻松的音乐、有助于神经、肌肉的放松，舒缓压力。

5、心理美容

面部皮肤护理在改善皮肤不良状况的同时，更能增添被护理者的自信心。

产后皮肤护理做好哪些事

首选必须注意个人清洁问题。“不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法，然而这是完全没有必要的。”专家说。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。

另外，要注意做好皮肤的保湿工作。“产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。”对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。

妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。

鸡皮肤护理

鸡皮肤护理关键之一：不要与其他皮肤问题弄混淆

人在不同情况下都会长出小疙瘩，有的是黑头、有的是粉刺，这些小疙瘩也会让人与鸡皮肤弄混，以至于护理的方式出现偏差，反而是越护越差。一般情况下，黑头虽然是黑色的小点点，但是较之鸡皮肤要小，并且大小并不匀称。而粉刺也是，大小不一，同时也会出现红肿等问题。而鸡皮肤无论是在颜色、疏密、大小都是统一的。

正确的区分鸡皮肤与黑头、粉刺，这样才能保证护理方法的正确性，防止以错误的方法进行护理，导致给皮肤起到相反的护理效果。

鸡皮肤护理关键之二：不要用手抠

有鸡皮肤的朋友都会有这样的经验，就是鸡皮肤的位置会感到瘙痒，特别是气温变化的时候，或者是春秋风多干燥的季节这样的感受会更明显，所以很多人都会习惯的性的挠一挠。但是这样一来，一旦抓伤，就会引起皮炎、囊肿等问题，更有甚者，还会产生鱼鳞病等严重的皮肤病，所以，遇到瘙痒的时候一定要注意不要去抓。

另外，有的朋友觉得鸡皮肤的小点点很碍眼，所以也忍不住去抠，同样也会引发以上的皮肤问题，所以朋友们一定要注意哦!用正确的方式去缓解鸡皮肤。

鸡皮肤正确护理的两大要素：补水滋润和去角质

鸡皮肤更容易干燥，同时表皮的死皮也较普通肌肤要多一些，所以鸡皮肤要通过恰当的去角质，和持续保持该部位的深度补水，这样就会缓解鸡皮肤的症状。

所以在洗澡的时候，经常使用一些去角质性质的沐浴乳或洁肤乳，这样既可以“温和”的去除多余的角质，也会让鸡皮肤的部位更好的额吸收水分。另外洗澡的时候，也可以选择用蒸汽蒸一蒸。这样也能更好的软化该部位的皮肤。 洗完澡后，一定注意涂上深度补水的润肤乳，保证皮肤的湿润度。

我们要注意，长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能环节皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。