三高是哪三高

三高是哪三高

三高是哪三高，三高我们经常在生活中被提起，我们说的三高主要是指“高血压”、“高血糖”、“高血脂”。

随着我们生活水平不断的提高，三高的人群现在是越来越多。三高指标的升高，也向我们人体的健康敲响了警钟，告诫人们要加强体育锻炼，注意饮食营养，遵守规律的生活方式，改善不良的生活习惯，还要定期去医院进行身体检查，根据医生的嘱咐，按时服药。

三高是指哪三高

1、“三高症”是指高血压症、高血糖症(糖尿病)和高脂血症,是一般人群最常患的疾病,每年死亡率高居前五名,它们是小康社会派生出来的“富贵病”。“三高症”在早期可以毫无症状,也无异常感觉,常常因体检才发现。但到了晚期可形成严重疾病,甚至危及生命。

2、高血压。高血压系指循环系统内血压高于正常而言,通常指体循环动脉血压增高,是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常,而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生,故称“悄悄的杀手”。

3、高血脂。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素,是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿,大多没有临床症状,故称为“隐形杀手”。

4、高血糖。高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变,病变部位在血液,病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现,可以有显性的症状,如口干渴、饮水多、尿多、消瘦;可以是隐性的症状,无明显主观不适。

三高是哪三高

三高”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。

高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。

高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。

高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦;可以是隐性的症状，无明显主观不适。

吃竹笋适宜什么人群

习惯性便秘的人群

竹笋含有的植物纤维能促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，有利于粪便排出，能用于治疗便秘，和预防结肠癌。

对于需要减肥的人群

竹笋还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能吸附食物中的油脂，随着废物排出体外，从而降低胃肠粘膜对脂肪的吸收和蓄积，能帮我们抑制饥饿感，所以吃竹笋能达到健身减肥的目的。

患有“三高”的人群

竹笋低糖、低脂，是“三高”患者的理想食物。其中钾含量很高，能调节血压，对于保持血压健康非常有帮助。

竹笋有什么好处 降“三高”

竹笋低糖、低脂，是“三高”患者的理想食物。竹笋中含有的钾非常丰富，能调节血压，对于保持血压健康非常有帮助。

胆固醇高会引起什么病

可能引起“三高：高血压、高血脂、高血糖”等，肥胖是“三高”的基础，饮食是“三高”的关键高血压：缩小胃，减肥，是关键。三减一增：少盐、少脂、少油;补钙、补钾、保护心血管。建议少吃甜食、动物油、肥肉，每日三勺油，吃豆制蒸滚氽为主，避免油炸，少肉多餐，去膏去皮。降压菜：芹菜、洋葱、拌木耳。双耳(木耳、银耳)烧芹黄丝，略炒，降压。

低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为“坏”胆固醇，因为低密度脂蛋白胆固醇水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。

密度脂蛋白偏高是一种良性异常，高密度脂蛋白被称作“血管清道夫”，它会降低您的患心血管疾病的概率!饮食平衡就行荤素搭配!就可以的!如果低密度脂蛋白胆固醇增高的时候，是需要做口服降脂药物做对症治疗

三高是哪三高

去医院做检查大夫说我是三高人群，给我开了很多高血压的药 我平常也没有感觉有什么不对劲的地方，其实三高是哪三高?通过网上找资料与跟医生的沟通，我略有心得，下面跟大家分享下。

1首先，三高是哪三高高血压、高血脂、高血糖(糖尿病)统称为“三高症”。是造成动脉粥样硬化的“元凶”，是心脑血管病的“根源”，是形成血栓的基础。

2其次，三高是哪三高临床症状：头晕、头痛、记忆力减退、视物模糊、易急躁、胸闷、胸痛、肢体麻木无力、感觉障碍、语言不清、甚至心肌梗塞、脑梗塞或脑出血。 长期高血压，损伤心、脑、肾等器官会导致动脉粥样硬化

3最后，三高是哪三高及早发现、及早诊断。一般来说30岁以上白领工作者应定期检测血压和血脂，40岁以上要定期检测血糖。

注意事项：注意心情的调节，不要太急噪，心情要宽和，不能随便自作主张的减药和听药，高血压药物不能晚上吃，睡前最好是吃一杯水，按时复查。希望这篇文章“三高是哪三高”可以帮助到你

三高是哪三高 三高患者的饮食禁忌

1、高血压患者忌腌制食品和肉类；烟酒。

2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。

1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。

2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。

高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。

三高人群有哪些饮食禁忌，相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。三高人群在饮食上的禁忌各有不同，大家应根据自身的情况，对禁忌的食物加以限制，不要因为饮食上的不注意导致疾病的进步一恶化。

三高是哪三高

“三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。

三高是指哪三高

“三高症”是指高血压症、高血糖症(糖尿病)和高脂血症，是一般人群最常患的疾病，每年死亡率高居前五名，它们是小康社会派生出来的“富贵病”。“三高症”在早期可以毫无症状，也无异常感觉，常常因体检才发现。但到了晚期可形成严重疾病，甚至危及生命。其实只要强化血管、净化血液，就可治疗“三高症”。

“三高”，是指“高血压、高血糖(糖尿病)、高血脂”。

“三高症”是潜伏在都市人身边的健康杀手。

就拿高血压来说，如果你经常头晕、眼神无法集中、呼吸不畅，千万别以为是小事情，可能你的身体已经出问题了。不久，你就可能会逐步伴有睡眠无法集中、失眠、头痛、心悸、出汗、口干、战栗，出很多汗或出汗不畅、呼吸不畅，引起的皮肤病，如副银屑病，皮炎、湿疹等躯体症状，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，新陈代谢受到影响，甚至会得到高血压，此时，你应该去看医生了。

目前，都市人群中“三高”患病率相当高，且造成的危害也最大，有些人误以为“三高”疾病是老年人的专利，其实不然，因为疾病的形成和发展是一个缓慢积累的过程，疾病一旦形成或发作，治疗上也绝非一朝一夕就能办到的事。更何况中青年时若不能做到生活相对规律，则很有可能会形成阶段性潜在威胁，从而遗憾终生。

就拿高血压来说，高血压是40岁左右人群最常见的多发病之一。它的成因比较复杂，与工作压力，经常熬夜、睡眠质量不好、紧张以及平时营养过剩有直接关系。此外，还与性情、体态有关联，性情易怒、体态偏胖者往往属于这种类型。

就现代都市人群而言，高血压与工作、生活有着直接的关系，反映在压力过大、饮食偏差以及运动上的不得法等。

再来说说高血糖，有些人认为，高血糖一定是糖尿病，严格来说是高血糖有糖尿病的趋势。糖尿病在中医里叫做消渴，其形成原因与不良饮食习惯有很大的关系，如过量饮酒。按中医讲，则是过食肥甘厚味，导致“燥热伤阴”所致。

“心血管”是人体的生命之河。但是，随着生活水平不断提高，人们的饮食结构也丰富了起来，使得血脂的“河床”也“颇为无奈”地被抬高。高血脂已成为中老年人的常见病之一，它可导致心脑血管疾病及微循环障碍，是形成动脉粥样硬化的主要原因。因此，这种疾病也成为威胁中老年人生命的“头号杀手”。

以上只是就一般情况而论。当然，养生首务乃养心，工作、生活中做到心平气和才是关键所在。

三高是什么

三高是指：高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”!，严重危害现代人健康。

高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。

高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。

高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦;可以是隐性的症状，无明显主观不适。

喝苦荞茶的好处

1、喝苦荞茶的好处有很多，饮用苦荞茶可以降低血压，降低血糖，还有就是降低血脂，这是现在白领以及中老年人最为烦恼的“三高”，是三高人士最安全的绿色饮品。

2、饮用苦荞茶的时候，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒服。还有就是可以清楚体内的垃圾，消除劳累时候的疲劳，恢复身体的能量。

3、苦荞茶和红茶一样，有抗氧化，抗辐射等的作用，可以增强人体的免疫力。让人体变得更加的健康，变得更加舒服。

4、饮用苦荞茶，还可以治疗糖尿病了，对那些没有糖尿病的人有很好的预防作用。此外还有就是苦荞茶中含有大量的纤维，对身体的便秘有很好的疗效。因此那些喜欢饮茶的朋友，最好选用饮用苦荞茶。

三高是哪三高 三高人群不能吃什么

三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。

1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

3、忌辛辣；戒烟限酒。

什么是三高症

“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。高血压病是当代最常见的流行病之一，早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。最常见的高血糖症是糖尿病。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。