红血丝怎么护理

红血丝怎么护理

1、预防最重要 其实，最好最根本的脸上长红血丝怎么办的方法就是从预防开始，因为，在问题出现之前抑制问题的产生是最明智的做法。而脸上之所以有红血丝出现，最主要是因为毛细血管的扩张。而毛细血管的扩张是一种不可以逆转的肌肤受损现象，如果问题出现之后就当前的医学水平来说，要彻底治疗是无法达到的的，所以，最好的方法就是预防红血丝的出现。而预防的关键之处就在于了解红血丝引发红血丝出现的原因以及致病的因素，从而从这些方面进行预防。

2、肌肤要温柔对待 脸上有红血丝的肌肤比一般的肌肤要薄一些，所以这种肤质的人一定要温柔对待你的肌肤。不要频繁给肌肤去角质，在选择护肤品的时候要选择温和性的产品。如芸蓉集的臻草霜给涂抹，这个对治疗脸上的红血丝效果是非常显著的。希望我的回答对你有一定的帮助。

3、平时外出时最好做好防晒护理，切勿暴晒。不仅是在室外 ，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，红血丝情况还会加重。平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。

盘点6个去脸部红血丝的方法

去红血丝方法1：补水护理

脸上有红血丝怎么办呢?红血丝的问题肌肤多发于敏感肌肤，此类肤质角质薄弱，抵抗能力低下容易受外界的影响出现皮肤过敏，从而诱发红血丝性问题肌肤。日常一定要做好补水保湿的护理工作，有助减轻皮肤过敏以及红血丝的不适感。可随身携带一直补水喷雾，维持皮肤的水润感。

去红血丝方法2：洁面护理

敏感性红血丝的肌肤日常洗脸方法要掌握好，建议选择含有薰衣草和金盏花等温和不刺激护肤成分的洁面产品，此类产品具有舒缓镇定肌肤的效果。每天使用1-2次即可，每天洗脸的次数不宜超过3次，频繁洗脸很容易导致皮肤角质受损。

去红血丝方法3：保湿护理

要知道，补水和保湿是两大截然不同的护肤工作了，这也是很多美眉的一大护肤误区，认为补水就是保湿。其实，给肌肤做好补水护理工作，使用化妆水后更应该使用保湿型乳霜类的产品，给肌肤锁住水分，这样不会导致皮肤所吸收的水分和养分流失。

去红血丝方法4：加温促吸收

脸上有红血丝怎么修复呢?相对而言，敏感性的红血丝皮肤很容易干燥缺水，肌肤吸收能力较差，所以要想改善红血丝的现象，在使用护肤品之前，可先用热毛巾敷脸大约2分钟左右，这样能帮助皮肤促进血液循环，加强皮肤的吸收能力，有助于面霜等护肤品吸收。

去红血丝方法5：定期敷面膜

红血丝怎么改善呢?定期敷面膜对改善各种问题肌肤很有帮助，但一定要根据肤质的需求进行选择使用。针对有红血丝皮肤的情况下，不建议频繁使用面膜产品，每周使用1-1次即可。以免导致红血丝皮肤营养过剩吸收不了，从而加重红血丝的现象。

去红血丝方法6：饮食疗法

如何修复脸上红血丝

红血丝怎么治疗呢?日常的食疗护肤方法对改善红血丝的问题肌肤很有帮助，此阶段，尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性的食物，多吃果蔬多喝水，清淡饮食，补充多种维生素对皮肤健康很有效果。

脸上有红血丝可以汗蒸吗 脸上长红血丝要注意什么

1、红血丝皮肤平时可以尝试用冷水洗脸，能增强皮肤的耐受力。

2、脸上长红血丝在日常生活中要避免外界环境过冷或过热，以免产生刺激，导致红血丝加重。

3、长红血丝的人皮肤中水分含量较少，水分容易流失，日常护理中可以适当加强肌肤的保湿。

4、脸上有红血丝的人，平时可以多按摩面部肌肤，面部按摩是能促进血液循环，增强皮下毛细血管的弹性，对于消除红血丝也是有一定帮助。

5、脸上有红血丝的话，平时是更要注意对肌肤的防晒，防晒霜、防晒乳等一般在涂抹护肤品后再使用。

红血丝怎样去除

一、红血丝不可怕，可怕的是心里失衡

其实，就算有红血丝有怎么样呢，生活还是的继续下去，因此一定首先要正视这个问题，不能因为自己有这种不好的肤质就对人生失去信心，其实很多东西都是可以改变的

二、保持好心态，避免过多刺激

心情是影响一个人生理代谢的一大主要因素，因此在平时的生活中保持好自己的心态是万分重要的。同时，因为红血丝肤质是个敏感肤质，在生活中一定要戒烟戒酒，少吃辛辣类、海鲜类等食物，这样有利于避免因为过多刺激而导致加重。

三、慎重选择护肤品，让肌肤更健康

少用带有化学物质的护肤品，买护肤品的时候最好选择纯天然材料制造的护肤品，这样有利于肌肤更健康，也有利于有效遏制红血丝的扩张

四、多喝水多吃水果，做好排毒达人

平时尽量保持皮肤清洁、多吃一些水果、蔬菜，多喝水，这些都是可以有效减缓红血丝的生活习惯。

五、选一款效果好的去红血丝护肤品

选一款好的去红血丝的护肤品，坚持使用，慢慢的红血丝是可以淡化下去的，当然要完全消失也不是不可能，一切在于坚持，可看下参考。

面部红血丝的护理方法

红血丝皮肤护理守则一：不能用碱性强的洁面乳

红血丝皮肤的MM不能用碱性太强的洁面乳，最好用透明的没有太多化学成份的植物性的天然洁面乳，建议使用植物性的洁面乳，每天洁面次数不宜过多，最好1-2次。

红血丝皮肤护理守则二：不宜使用美白性较强的爽肤水

因为此类产品在美白的同时，会使皮肤更薄更敏感，建议使用比较温和的、含罗马洋甘菊成份的爽肤水，此类产品，适用于敏感皮肤，使皮肤产生一种保护层，抵抗外界环境对皮肤的侵害。

红血丝皮肤护理守则三：充分保湿

红血丝皮肤在秋季，要做到充分保湿，注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张。要想及时治疗好红血丝，就要使用专门红血丝化妆品。尽量使用无酒精、无香料、无防腐剂的的三无保湿品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌肤受到刺激。

红血丝皮肤护理守则四：注意饮食

红血丝皮肤的人要注意饮食均衡。多喝开水和果汁，少吃辛辣等敏感刺激性食物。抽烟喝酒的习惯一定要戒!酒精和尼古丁不仅有害健康，而且对肌肤的损伤更是难以弥补。

红血丝皮肤护理守则五：不化浓妆

红血丝皮肤秋季易敏感，所以在秋天一定要慎用化妆品，减少对肌肤的刺激，如果不得不使用化妆品，在使用前，应先试用，不过敏再使用。绝对不能使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

红血丝皮肤护理守则六：不去角质

红血丝皮肤本来角质层就比较薄，没有必要再去角质，专门去除角质的产品慎用或者不使用，本来就很薄的皮肤再去角质就是一种伤害，每天用洗面奶温和清洗即可替代去角质。

红血丝皮肤护理守则七：注意环境变化

红血丝皮肤的人对温度变化也很敏感，应该避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。

红血丝皮肤护理守则八：轻轻按摩

红血丝皮肤的人可以经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性哦。按摩的时候可以结合一些专门去红血丝的护肤品使用，不过记住按摩力度一定要轻，以免拉扯皮肤。

如何修复脸部红血丝

避免饮用酒精类饮料、兴奋性饮料

日常中在饮食上就要注意，避免酒、咖啡以及茶等的饮用，因为这些兴奋饮品会直接导致面部微血管的进一步刺激，使得红血丝更加明显。

多吃含维生素C和维生素P的食物

饮食上的调理也是可以很好的修复脸部红血丝，平常多吃含维生素C和维生素P的食物，例如花茶、果汁、水果等这些都有丰富的营养，还能美容。

用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力

修复脸部红血丝的最快方法就是降温，所以最简单的方法就是用冷水洗脸，长期使用这个方法可以很好锻炼自己的皮肤增加皮肤的耐受力，脸部红血丝会有一定的改善。

使用修复脸部红血丝肤品

对于脸部红血丝的mm在使用护肤品的时候可以选择修复脸部红血丝的护肤品，这样既可以对症下药，还能不刺激肌肤，从而更好起到修复作用。

配合精油轻轻按摩红血丝部位

在日常的护理中可以使用精油在红血丝部位轻轻按摩,通过按摩可以促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性，从而修复脸部红血丝。

冬季防寒防干燥，夏季防日晒

面部出现红血丝的mm都是皮肤相对比较敏感，所以对于脸部的护理就要十分重视，冬季要避免肌肤干燥不要出入温差较大的地方，这样会导致红血丝加重，夏天要做好防晒工作，只有日常多注意才能修复脸部红血丝。

患上红血丝后如何护理

患上红血丝后如何护理呢?这是很多红血丝患者都想知道的问题，因为红血丝不仅需要及时的治疗，还要患者在生活中做好精心的护理，那么患上红血丝后如何护理呢?接下来就跟小编一起去了解一下吧。

一、患上红血丝后如何护理?保持愉快心情：

精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。

二、患上红血丝后如何护理?冷喷：

热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。可以去美容院一下冷喷，可以镇静皮肤，缓解乃至消除红血丝，需要特别注意的是不能做去死皮，红血丝的人一般是肌肤过薄，导致毛细血管扩张明显，冷喷能有效缓解皮肤敏感症状。

三、患上红血丝后如何护理?注意皮肤水分的补充：

经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。

四、患上红血丝后如何护理?饮食上多蛋白质少辛辣刺激：

1、多吃含有活血化瘀成分的食物。红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，所以可以吃活血化瘀的食物进行保养。

2、多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。

3、平时可以多用黄瓜片做面膜，因为黄瓜有镇静皮肤的作用，可以缓解皮肤的敏感症状，同也有保湿的作用

4、鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象。

5、每天要确保喝1000ml以上的水，最好是白开水。补充充分的水分，保持皮肤正常的新陈代谢。

温馨提示：患上红血丝后如何护理?通过上文小编的详细介绍，相信大家都有了一定的了解，希望本文对您有所帮助。

去红血丝会不会反弹

去红血丝是会反弹的。

形成红血丝的原因分为先天和后天，先天原因无非是遗传，而后天原因则有许多，并且红血丝遗传的人较少，大部分都是因为后天护理不当，而导致产生红血丝的，红血丝治疗的方法也有很多，但如果治疗好后，又开始护理不当，那么是必然会反弹的。

红血丝的护理

红血丝护理前对皮肤进行测试，然后根据皮肤类型挑选护理产品和护理疗程。

1、药用化妆品：药妆遮瑕品，是面部有红血丝的敏感肌肤最好的伙伴。对于药用遮瑕品使用过程中一定要谨慎选择，避免药物化妆品中具有刺激性成分。

2、酸性化妆品：和肌肤一样呈弱酸性的化妆产品，能和肌肤完美亲和。但是对于具有较强酸性的化妆品长期使用会导致脸上角质层的损伤加重。像是果酸、A酸、水杨酸、左旋C，长期使用会让皮肤容易敏感、变红、变薄、脱水、老化、进而黑皮症甚至肤质变坏。

3、无添加刺激性成分：任何化妆品在选择使用的时候一定要确保其成分不能够含有刺激性成分和激素性成分，避免含有酒精和过多的人工香料，容易引起皮肤敏感，酒精挥发时易带去脸上的水分，造成角质外翻产生皮肤过干的情形。尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮;慎用美白去斑类化妆品.

4、慎用矿物质：富含矿物质成分的化妆品也要谨慎使用，因为很多化妆品成分中的矿物质都会对面部角质层造成一定程度的损伤。

5、维生素E和C护肤：含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越。晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了。当然也可根据各人情况不同而定。

6、选取天然材料：天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。有助于加强毛细血管的弹性。

7、含洋甘菊的护肤品：可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。

8、少更换护肤品：需要换护肤品时请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后(因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感)，一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。

小贴士：当面部血管扩张充血严重时，不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，因为这样会影响散热，使皮肤变得更加发红发烫。

红血丝的形成诱因

对于红血丝的形成原因，无外乎包含两种情况，一种是先天性的，一种的后天形成的，先天性的红血丝多半是由于遗传所致，目前还没有确切的针对先天性的红血丝的治疗方法，而后天形成的红血丝其主要存在的诱因也是非常多的。

一般情况下，红血丝的形成原因都是由于面部的毛细血管张开，从而呈现出的一种面部肌肤充血的状态。然而，若是有些美眉的皮肤本身就非常的脆弱和敏感，再加上平时的保养和护理不当，例如去角质过度、冷敷热敷过度等，也会出现红血丝。可千万不要小看了面部肌肤的红血丝哦，往深了说，严重的红血丝的情况还有可能导致肌肤越发瘙痒、起红疹、色素沉积等等更加严重的肌肤问题，因此，红血丝肌肤不容忽视。

一般情况下，能够形成红血丝的肌肤都是格外脆弱和敏感的肌肤，这样的肌肤不宜过度的进行保养和护理，更不宜过多使用高浓度的保养品，由于高强度的护肤保养品当中化学物质也非常多，这样的护肤品不适用于红血丝皮肤，反而伤害肌肤，因此，肌肤较为脆弱的美眉们平时对肌肤做一些简单的滋润保养即可，以免造成肌肤的负担

红血丝皮肤的保养方法

红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝的MM面部看上去比一般正常的肤色红。人们常称高原脸或红脸蛋或是烂苹果，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形，一般呈丝线状排列。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，严重者还会形成沉积性色斑，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来很大的不便。对于有红血丝的MM，首先要保持平和的心态，不要着急更不要忧虑，只要采取正确的保养方法，并结合有效的祛红血丝护肤品，红血丝是可以明显改善和淡化的。通过个人的精心护理，甚至可以在不长的时间内彻底祛除。

红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象

一：减少刺激 温和护肤

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。

二：不要用功效太强的产品

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

三：做好保湿工作

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

四：防晒先基础保养

对于红血丝的皮肤，防晒是特别重要的事情。

对于红血丝的皮肤，防晒是特别重要的事情

红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

五：红血丝皮肤不宜去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

六：按摩

有红血丝的MM，早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。针对潮红部位还可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。

红血丝患者饮食要注意什么

家多年的研究发现，在红血丝患者中喜欢食用辛辣食物的占绝大部分，专家说，这是因为辛辣食物中含有的碱性比较大，而毛细血管会在强碱的作用下扩张，造成患者的红血丝，如果在出现红血丝后继续食用辛辣的食物，会加重红血丝现象，因此专家建议红血丝患者远离辛辣食物，多吃清淡的食物，促进皮肤血管的修复。

由于出现红血丝的皮肤比其他皮肤敏感度大，而海鲜等对于敏感的皮肤极容易引发过敏，加重红血丝，因此红血丝患者一定要远离海鲜食物。很多患者喜欢吃一些垃圾食品，尤其是烧烤，但我们都知道烧烤的食物中含有大量的致癌物质，长期食用可能会导致细胞癌变，而且这些物质还会刺激患者面部的红血丝，所以红血丝患者最好不要食用烧烤的食物。

红血丝患者可以多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中含有大量的维生素，可以促进细胞的代谢，有利于血管的收缩。红血丝患者还要多吃牛奶、豆制品等，增强皮肤的抵抗力。为了增强患者的皮肤弹性和韧性，患者可以经常按摩皮肤，促进面部血液的流通，改善血液循环。当出现红血丝后患者也不要紧张，要及时到正规的医院治疗，在治疗后护理好皮肤，同样可以拥有完美肌肤。

红血丝给爱美人士造成了困扰，但现在的医学发达，祛除红血丝是一件很简单的事情，但患者要注意治疗后的护理，不要因护理不当影响皮肤的恢复。治疗时患者要选择正规的皮肤科医院，不要盲目治疗，避免因治疗不当加重病情。红血丝的治愈不是难题，选择治疗方法是关键。

激光去红血丝后该如何护理

祛红血丝后做好日常护理，红血丝影响面部形象是众所周知的事，因而选择采用光子嫩肤祛红血丝手术的人也不少。去红血丝医师称，祛除红血丝不能只靠手术，个人的日常护理也是非常重要的。那么激光去红血丝后该如何护理呢?一起来看看求医网专家是怎么介绍的吧。

专家介绍，由于人地脸部皮肤长期裸露在外，很容易受到紫外线照射的伤害，也比较容易受到风沙粉尘等的影响，极易出现红血丝问题。除了光子嫩肤祛红血丝手术外，改善日常的不良生活习惯和饮食习惯对于治疗红血丝也是相当有帮助的。以下几点是需要大家注意的：

祛红血丝后时时做好日常护理

①祛红血丝后做好日常护理的是一定要注意睡眠——充足的睡眠可以缓解皮肤的紧张状况，舒缓疲劳，美容的最佳方法。

②祛红血丝后做好日常护理每天都要补充足够的水分——以1500-2000cc为宜，多喝白开水，可辅助喝牛奶、果汁、茶水等。

③祛红血丝后时时做好日常护理——新鲜蔬菜和水果是必不可少的，天然果蔬含有大量的维生素和微量元素，是天然的皮肤滋补材料。

④祛红血丝后时时做好日常护理不要抽烟喝酒——酒精和尼古丁对于肌肤的伤害是非常大的，会加速皮肤的老化，使皮肤变得枯黄暗沉。

⑤祛红血丝后时时做好日常护理的是运动——运动可使人体的血液循环进入健康的循环，流汗也可排出体内残留的有害物质，是保养皮肤的好方法。

专家最后提醒大家，一定要选择专业正规的整形医院，才能保证良好的术后效果。以上就是专家对激光去红血丝后该如何护理的介绍，希望对您有所帮助。如果有疑问或想了解更多整形美容方面的信息，可点击右方的“我要咨询”进行在线咨询，我们的专家将会为您竭诚服务。

揭秘红血丝形成的真正原因

红血丝真是个不折不扣的小妖精，一招惹到它就甩不掉，她真的冷热都不吃?No!其实红血丝是个很有原则的家伙，只要你不去招惹它，它绝不会犯上你，之所以红血丝春风吹又生，那就只可能是自己没有好好的治理她!你肯定心里很苦，红血丝用什么护肤品，多少次对着天空问到底做错了什么，才被红血丝又缠上了?

温差刺激

当你在室内享受凉爽时，有没有想过当你进出室内，在春冬随意切换的瞬间，脸部皮肤受到刺激可谓是平时的数倍，再加上冷空气刺激、空气干燥刺激、高温度刺激、阳光暴晒刺激等，都会造成皮肤缺氧，脸上皮肤红细胞数量增多，红血丝的出现也是分分钟的事。

无节制去角质

无节制去角质跟上面的观点相似，都是导致脸上的皮肤变薄，从而使得脸上出现红血丝。去角质最好是半个月去一次角质是最好的，去角质的产品最好选择温和无刺激的产品。

长期使用激素类药物

长期使用激素类的外用药物会引起糖皮质激素依赖性皮炎，从而导致脸部出现皮肤粗糙、毛孔粗大一集红血丝的出现。

辛辣食物刺激

脸上会出现红血丝还有可能是这张嘴惹的祸!辛辣刺激的食物容易刺激脸上毛细血管的扩张，当脸上毛细血管扩张，脸上就会出现红血丝，所以要想远离红血丝，最好先管住自己这张嘴，其实清淡的食物也不是那么难以下咽。

1皮肤补水是重中之重

许多MM会在夏天把美白作为护肤重点，却忽视了补水的工作。特别是现如今很多人都习惯呆在空调房里，空气会干燥许多，红血丝也就容易趁机而入，这个时候多喝水，多补水就显得尤为重要了。建议随身携带一个面部喷雾器，只需装上清水就可满足补水需求哦。

2加强皮肤保湿也是至关重要

即使有补水的基本方法，许多MM也会因为肤质问题、生活作息的不规律而使面部出现蜕皮、刺痛、发痒的症状，红血丝问题也可能由此产生。这种情况是皮肤在提醒你她已经严重缺水了。这个时候的要做的工作就要转移到保湿方面，多用具有保湿功效的产品，比如保湿的爽肤水和保湿霜等。

3慎重选择护肤品

红血丝的皮肤因为角质层太薄，很容易发生过敏，所以挑选护肤品前一定要进行过敏皮测反应，确定护肤品的安全性。 NO：酸性护肤品。对于具有较强酸性的护肤品长期使用会导致脸上角质层的损伤加重。像是果酸、A酸、水杨酸、左旋C，长期使用会让皮肤容易敏感、变红、变薄。 YES：无添加刺激性成分。何化妆品在选择使用的时候一定要确保其成分不能够含有刺激性成分和激素性成分，避免含有酒精和过多的人工香料，容易引起皮肤敏感，酒精挥发时易带去脸上的水分，造成角质外翻产生皮肤过干的情形。

4 生活中避免冷热交替

冷热水交替的洗脸方式备受毛孔粗大的mm青睐，但这种刺激的方法反而会加重你红血丝的情况。先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。因此建议你用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

5每天心情要好

敏感肌肤者更易产生红血丝，夏天是燥热的季节，心情容易激动、焦虑。这样会使脸色更红。因而保持愉快的心情也是对付红血丝的一大法宝。其实这一点也是爱美的MM们应该要遵循的原则哦! 温馨提示：日常红血丝护理还有以下几点不得不重视的几点 1.局部性类固醇类面霜可以暂时改善皮肤发红，但长时间使用将加重面部发红和痤疮，原因是会出现反弹作用。