膝盖骨裂

膝盖骨裂

骨裂的病因：

1.直接暴力：骨裂发生在暴力直接的部位。如打伤、撞伤及火器伤等。

2.间接暴力：骨裂距暴力接触点较远。大多为闭合骨折，软组织损伤较轻。例如走路不慎滑倒时，以手掌撑地，根据跌倒时上肢与地面所成不同角度，可发生桡骨远端骨裂，肱骨髁上骨折或锁骨骨裂等。

1挤压作用：身体自高处跌下，与地面接触，如足部着地，暴力集中作用于脊柱或跟骨等，可发生脊柱及跟骨压缩骨裂。

2折断作用：跌倒时，如手掌着地，通过传导或杠杆作用，依不同角度及各部承受力量的大小，可发生不同的上肢骨裂，如桡骨下端及肱骨髁上骨裂等。

3扭转作用：如肢体一端被固定，另一端被强力扭转，可发生骨裂。如一足突然踏进坑内，身体因行进的惯性继续向前，在踝部形成扭转力量，可引起踝部骨裂。

4肌肉收缩：肌肉强力收缩，在肌内附着处发生骨裂。如踢足球及骤然跪倒时，股四头肌猛烈收缩，可发生髌骨骨裂。

膝盖骨裂怎么办

骨裂是骨折的一种,属于轻微的骨折,一般都是由于直接的撞击,或者轻微的撞击跌倒所致的,入股出现了骨裂的现象,需要积极地治疗,并且需要好好地休息不要移动受伤的部位,如果不注意继续的随意活动的话,就有可能让骨裂严重甚至移位,这是只能通过手术来治疗了。

骨裂发病的时候饮食也是很关键的,多吃些能够对骨头有好处的饮食,少吃油腻辛辣的食物,多补充写微量元素与维生素D,促进骨骼的发育,尽量少活动,如果可以的话尽量在家多休息几天,如果是严重的骨裂就需要卧床静养了。

维生素D:骨裂后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

膝盖骨折骨裂怎么办

1、紧急治疗

在遭遇到撕脱性骨折时(受伤部位通常会快速充血肿胀，疼痛感强)，此时不要再移动受伤部位(多发生于脚踝，膝盖、肘关节部位)，迅速到医院就诊于急诊科和外科、放射科检查治疗。

撕脱性骨折固定后，关键是注意休息减少受损部位活动注意保暖。

2、一般治疗

治疗时要有药物治疗还要有仪器或是针灸，还有就是要加强附近的肌肉群得力量，尤其是小肌肉群的，记住是膝盖的肌肉群，而不是大腿，当然，大腿也是要练得，但是主要还是膝盖。

膝盖有积水应该怎么办

这种情况主要是由于体内微循环不通阻碍所导致的。所以我们在治疗的方法上应该选择以调理微循环系统的主要方法。因为只要微循环通畅了，这个时候其实也就自然而然的消失了。炎症也就没有了。中医膏药是一种特别有效的直接的绿色疗法，直接把药物贴在肌肤的表面上。就可以帮助我们吸收药物里面的成分。达到了一个扩张血管，促进局部血液循环的作用。也会有改善周围组织的作用。希望上面说的对你有所帮助。

膝盖骨裂一般来说是膝盖损伤中比较常见的一种病，骨裂和骨折不一样，他只是在骨头上裂开了一个小缝，并不是整个骨头发生了断裂，骨裂没有骨折那么严重。但是发生了骨裂患者也不能掉以轻心，膝盖骨裂会影响人们的正常走路，如果不好好疗养的话，还可能有后遗症产生。所以一旦膝盖骨裂就应该卧床修养，三个月之内不要进行运动，只有这样才能好好恢复。

膝盖内则的筋疼有以下这两个方面，首先要考虑是否是因为膝盖关节炎的原因。如果是这个原因的话，那就要仔细了，因为膝关节炎是可大可小的疾病，调理好或者治疗好还好说，万一自己平时的时候没有怎么注意的话，很有可能就会引发其它方面的疾病。就比如膝盖内则的筋会疼。这时候你所能做的也只慢慢的调理了。其次还有一种原因是肌肉拉伤导致的膝盖内则筋疼，所以在运动的时候要多加的注意。

膝盖骨刺有哪些常见症状

1、患有膝盖骨刺后也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛;同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者的骨刺患者的膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这是常见的膝盖骨刺的症状。

2、膝盖骨刺的症状是关节主动活动时有磨擦音和疼痛，上下楼梯，斜坡或从坐位站立时特别明显，按压髌骨时，骨刺患者可有压通和磨擦感，髌骨周边或关节 间隙压痛，有时骨刺患者的膝关节肿胀积洲，膝盖骨刺的症状可有浮髌感，有时髌下脂肪垫增生，肥厚、硬化，可从髌腱旁摸到肿块。

3、急性期膝盖骨刺的症状可出现股四头肌痉挛，后期膝盖骨刺的症状会有肌肉萎缩，关节活动时明显受限，经常疼痛，关节边缘变形增粗。继而关节固定于半屈曲状态。

长跑完如何保护膝盖

向两侧推膝盖骨

用舒适的姿势坐着，双腿伸直但不要卡紧。轻轻用拇指和其他手指的指尖扶着膝盖骨。

轻轻将膝盖骨向内侧（朝着另一条腿）推，然后向外侧推，感受身体是否比较能接受推向某一边，或者动作是否受阻。

把膝盖骨推向比较习惯和比较轻松的方向，停留10~30秒。

上下推膝盖骨

放开膝盖骨，检查两个方向的活动范围是否都扩大了（如果向两边移动都不甚顺利，你可能需要稍微向后躺来放松膝盖骨）。

接下来让膝盖骨向下朝着脚推动，然后向上朝着头推动，再度评估动作的轻松和舒适程度。朝着比较轻松的方向推动，停留10~30秒。

朝对角线推膝盖骨

然后检查膝盖骨能否朝对角线推动，上外、下内，然后上内、下外。放松，检查所有四个方向的活动范围是否都扩大了。

主要膝盖舒缓姿势

弯曲膝盖，把脚踝放在另一边的膝盖上。你可以把手指轻轻放在酸痛点上，察看是否变得柔软或开始跳动。摆这个姿势时，你可以坐着或躺着，看哪种姿态比较舒服。把手放在脚跟上，朝着膝盖轻轻扭转脚跟。

要调整酸痛点的位置，改变膝盖的弯曲程度，稍微抬起脚踝，直到你觉得酸痛点已经尽可能地软化下来，或者释放出脉动。你会知道怎么样才是最好的舒缓姿势，因为酸痛会大幅减轻，组织也会软化，并觉得酸痛点微微跳动。

决定最好的姿势后，慢慢从扭转的脚跟朝着膝盖往上压，感觉酸痛点是否出现跳动或舒缓。保持这个姿势10~30秒。慢慢放松，免得又回到停滞状态。

治疗膝盖骨质增生药物有哪些

我去年刚从单位退休，现在每天都是在家里照顾孙子买买菜做做饭什么的，也没干过什么累活重活。可是最近这些天不知道为什么，我经常会膝盖痛，有时候是微痛，有时候是酸痛。我就自己买了点药水涂了下，刚开始有点效果，可是后面慢慢的，我觉的涂了药也没用了，去医院检查了，医生说我是得了膝盖骨质增生，我想问下治疗膝盖骨质增生药物有哪些?

步骤/方法：

1膝盖骨质增生是现在的中老年人很常见的一种疾病，主要是由于身体的衰老退化引起的。膝盖骨质增生虽说很常见，但是治疗起来也是比较麻烦的，而且患者要长期承受病痛的折磨也是很痛苦。建议你现在及时到正规的医院检查治疗。

2膝盖骨质增生分为药物治疗和手术治疗，药物治疗的话，现在的西药有抗骨质增生胶囊，西乐葆等都可以使用。中药方面很多有舒筋活血,消肿止痛,活血散淤功能的膏药都可以使用。具体的情况要根据患者检查的结果才能确定用哪种要好，

3膝盖骨质增生患者在平时的生活中要注意调整自己的饮食习惯，饮食习惯对病情的影响是很大的。建议可以多吃一些含钙比较丰富的食物，平时要做好注意膝盖的保暖工作，不能受凉。也不要久坐，做家务活也不能过度，不要深蹲。

注意事项：

膝盖骨质增生患者要注意不能过度劳动，要保证充足的休息，不要再让膝盖磨损。要均衡饮食，多吃一些水果蔬菜，不能抽烟酗酒，不能吃一些辛辣刺激性的食物。

膝盖骨折骨裂饮食

1.忌盲目补充钙质

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。

所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

2.忌多吃肉骨头

有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

膝盖后面痛是怎么回事呢

1、症状:尖锐刺痛觉发膝盖外侧腿外侧条韧带摸摸看连接膝盖外侧用固定与连接腿外侧条肌肉与膝关节复杂结构牵涉两处关节三处腱...条韧带踩踏程腿伸直候摩擦膝盖外侧块软骨种疼痛O形腿内八字脚骨盆较宽膝内翻症(踩踏或行走膝盖向内甚至碰撞种问题)及扁平足都必较容易现问题 治疗:少数膝盖问题需要减少膝盖伸直力度减少韧带与软骨间摩擦除冰敷外腿外侧韧带伸展运帮助

2、症状:楼梯或坡道所造膝盖骨疼痛压痛点膝盖骨 诊断:腿及膝盖骨疼痛症候群 治疗:行走于种症状事实没太帮助应避免距离负荷行走做适恢复训练强化股直肌力量(位腿央条肌肉固定膝盖骨重要关键)助于避免种经发恼症状产于加重我想,种现症状

3、症状:膝盖内侧膝盖骨边缘块内膜百七十块用痕迹器官些行走造块膜与膝盖骨摩擦通行走膝盖于弯曲用力或外八字导致 诊断:层韧带发炎 治疗:冰敷按摩尽量伸直膝盖更改外八字姿态某些比较严重情形需要手术除块硬膜

4、症状:明显膝盖骨粗韧带疼痛通称「春膝伤」受种伤通初春候重新始运候作超韧带负荷量运重量训练或者膝盖没保暖能导致同问题 诊断:膝腱炎 治疗:冰敷五钟顺着韧带向按摩重复数另外电疗或者超音波疗都相效

5、症状:膝盖内侧腿筋受伤通由于发力猛或腿部伸展直 诊断:足部鹅状滑囊炎 治疗:冰敷休息与伸展调整行走力度与姿态 6、症状:膝部央腿筋疼痛通肇于行走力度与姿势使膝盖及肌肉间疲劳 诊断:股二肌腱炎 治疗:冰敷减少行走间及强度。

膝盖后面痛是怎么回事呢?上文已经详细的为我们介绍了可能引起膝盖会面痛的几种原因，我相信现在大家应该也都了解了，其实只要大家在平常的生活当中多加注意，经常锻炼，就可以很有效的起到预防疾病的作用。

走路姿势会影响寿命 走路步幅小

走路如果是步幅特别小的话很可能是膝盖组织受到的损伤或者是膝盖骨骼组织正在退化导致膝盖骨的移动能力受到限制。这种情况可以通过对膝盖进行按摩推拿缓解。

膝盖骨质增生能跪好吗

你想问的是膝盖骨质增生能不能治好吧?我要告诉你的是，当然可以。膝盖骨质增生其实就是我们俗称的骨刺，这些骨刺的出现是因为骨头与骨头之间的软骨组织发生病变而成的，而骨质增生又可以分为原发性的和继发性的，前者是由于身体机能老化造成的，后者是由于外界因素，比如长期从事重负的工作者。那么接下来就由我想你讲解一些关于膝盖骨质增生的知识。

步骤/方法：

1首先，造成膝盖骨质增生的原因是老年人上了年纪，身体机能开始退化，骨头与骨头之间的软骨发生蜕变，脱落，逐渐的在膝盖处形成一个个骨刺，所以患者得了膝盖骨质增生之后，会感觉剧烈疼痛就是因此。

2一旦膝盖骨质增生开始发病，患者会感觉到腿部疼痛，不能走路，尤其是在天气转冷的时候，疼痛感更加剧烈，同时会发现膝盖处会鼓起来，这是因为骨刺破坏了其内部的结构而导致的。

3患者可以在平时入睡前，用热毛巾敷在患处，然后双手放在患处，按照顺时针和逆时针交替着按摩。在出门的时候，可以在膝盖处带上护膝，防治外部冷空气通过皮肤进入膝盖骨的内部。

注意事项：

因为膝盖骨质增生常见于老年人，所以老年朋友们应该注意，除了采取我上面给你的建议之外，有条件的话还是定期去医院做检查比较好。

膝盖骨膜炎的食疗法

膝盖骨出现膜炎的情况可能是由于陈旧性的外伤，或者是由于湿寒堆积，从而导致经络堵塞现象的出现，引发了体液无法正常的循环，然后导致了膝盖部分出现了堆积引发了无菌性的炎症，从而导致膝盖骨膜炎现象的出现，对于治疗可以通过有效的办法进行控制，一般通过有效的治疗可以达到一个缓解膝盖骨膜炎的效果，所以患者不必过于害怕，选择正确的方法进行控制和治疗，从而达到一个良好的治疗作用。

步骤/方法：

1膝盖骨出现膜炎，可以通过使用中医草药进行外敷治疗，主要是通过使用苍耳，烧酒，冰片等药物，从而达到一个有效的治疗效果，外敷可以达到一个消肿止痛，活血化瘀等作用，从而达到一个有效的治疗炎症的效果。

2也可以通过外涂药物的方法进行控制和治疗，外涂药物主要是通过使用一些药膏进行一个外敷治疗，从而达到一个良好的治疗效果，避免膝盖骨膜炎的严重化，从而引发其他的问题。

3通过使用吃药的方法进行控制，通过使用时要同时还要通过合理的休息，从而达到一个良好的治疗效果，避免症状的加剧，通过使用一些除湿类的食物，可以有效的达到一个辅助治疗的作用。

注意事项：

由于膝盖骨膜炎可大可小，所以在治疗的时候需要进行积极的控制，避免膝盖骨膜炎的严重化出现，一般通过饮食控制还有通过合理的休息，可以达到一个良好的治疗效果。

膝盖骨质增生能跪好吗

首先，造成膝盖骨质增生的原因是老年人上了年纪，身体机能开始退化，骨头与骨头之间的软骨发生蜕变，脱落，逐渐的在膝盖处形成一个个骨刺，所以患者得了膝盖骨质增生之后，会感觉剧烈疼痛就是因此。

2一旦膝盖骨质增生开始发病，患者会感觉到腿部疼痛，不能走路，尤其是在天气转冷的时候，疼痛感更加剧烈，同时会发现膝盖处会鼓起来，这是因为骨刺破坏了其内部的结构而导致的。

3患者可以在平时入睡前，用热毛巾敷在患处，然后双手放在患处，按照顺时针和逆时针交替着按摩。在出门的时候，可以在膝盖处带上护膝，防治外部冷空气通过皮肤进入膝盖骨的内部。

注意事项：

因为膝盖骨质增生常见于老年人，所以老年朋友们应该注意，除了采取我上面给你的建议之外，有条件的话还是定期去医院做检查比较好。

老人膝盖骨质增生治疗方法有4招

1、饮食治疗

老年人膝盖骨刺也是因为缺少钙质而导致的，所以老年人平时需要多吃一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品来补充身体所需的钙质和其他营养物质，同时可以加强体质。老年人要注意的是饮食治疗需要坚持，同时要戒烟和少喝酒和少喝浓茶。

2、药物治疗

药物治疗主要是根据膝盖骨刺的老年人体内代谢的异常来药物进行调整。绝经后或老年人膝盖骨刺也会存在着雌激素减少、缺乏维生素和骨钙的丢失。因此老年人可以服用雌激素、维生素制剂和钙剂，来有效地治疗膝盖骨刺的症状。

3、手术治疗

手术治疗膝盖骨刺虽然不常用，但是如果老年人的膝盖骨刺实在是太过严重，还是需要用到手术治疗的。现在手术治疗膝盖骨刺的方法有关节镜治疗、胫骨截骨术和人工膝关节置换术等方法。

4、物理治疗

现在治疗膝盖骨刺主要的物理方法有热疗、磁疗、超短波等，都能对老年人的膝盖骨刺起到治疗的作用，也是一种比较舒服的治疗方式。同时中医的针灸治疗方法也可以帮助老年人治疗膝盖骨刺，而且还有通经活血、止痛化瘀等其他疗效。