子宫肌瘤患者趋年轻化
子宫肌瘤患者趋年轻化
子宫肌瘤是由于子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，发病率高，有“妇科第一瘤”之称，30%的育龄女性会得这个病，多发生在三四十岁。子宫肌瘤会引起白带多、肚子疼、经期出血量多等症状。
子宫肌瘤除了高居不下的发病率，还越来越青睐于年轻女性。在以往，子宫肌瘤的高发年龄段为30岁到50岁，20岁以下的女性很少发现该病。近年来，子宫肌瘤发病人群年轻化特别明显，在国外，子宫肌瘤患者年龄最小10~14岁，国内最年轻的患者是15岁，年轻女性的发病跟遗传因素有一定关系，但生活环境中的激素污染问题也是其中一个重要原因。
子宫肌瘤发病的主要原因是体内雌激素过高或对雌激素利用度过高。导致患者年轻化主要有两个因素，第一，现在的女性普遍发育变早;第二，现在的饮食环境中激素污染问题比以前严重，如现在饲养的鸡、鱼等生长速度快，是因为在饲料中添加了少量的激素类物质，我们长期食用这种饲养的鸡、鱼就等于长期服用少量的激素，长此以往，就会影响我们的健康。此外，以下也是子宫肌瘤的发病原因：肥胖、压力大。脂肪组织能促进雌激素的分泌。女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
什么是子宫肌瘤消融手术
1、创伤小。
什么是子宫肌瘤消融术?超导消融系统可以创伤小解除子宫肌瘤的困扰，帮助患者重获健康。该系统治疗肌瘤不用开刀，不切除子宫，不影响内分泌及生育功能。
2、不伤宫。
超导消融治疗子宫肌瘤，通过人体的自然腔道介入病变部位，保护子宫完整性，不会对身体其它正常组织造成损伤。"保护子宫，剔除肌瘤"的人文理念，满足了现代女性高标准，高质量，高难度的治疗需求。
3、更安全。
什么是子宫肌瘤消融术?超导消融治疗子宫肌瘤，全程在计算机控制下，锁定病灶，准确治疗。相对于传统的开腹手术，避免了受医生操作经验等人为因素的影响，大大提高了手术的安全性。
4、时间短。
什么是子宫肌瘤消融术?超导消融治疗子宫肌瘤，是一种门诊手术，往往只需要半小时，甚至十几分钟就可完成，一般无须住院，当天治疗完即可离院。手术后，一周左右即可完全康复。
专家强调，子宫肌瘤被称"妇科第一瘤"，居妇科常见病，多发病之首。此病，虽多见于30~55岁的中年妇女。但有临床数据显示：目前，30岁以下肌瘤患者正以每年1%的速度递增，肌瘤年轻化趋势明显加剧。因此，女性朋友必须提高警惕，发现患病，及时治疗。
对于子宫肌瘤的治疗，要视具体情况而定。一般来说，当肌瘤小于4cm时可选择药物控制病情;但当肌瘤大于4cm或增生速度过快时，应尽快进行手术治疗。目前，随着科技的发展，超导消融微创术，已经成熟的运用于对肌瘤诊疗之中，赢得了越来越多的患者的信赖和认可。
当您发现子宫出血、白带增多、腹部包块及压迫症状等子宫肌瘤的"初始信号"时，应及到正规医院做进一步的检查和诊断，以免给自己的健康带来更大的隐患。当然，女性的健康一直是被广泛关注的，因此，我们要关心我们身边的女性群体，因为她们有时候真的很"脆弱"。
子宫肌瘤的日常如何保养
1子宫肌瘤患者要注意好自个私处的洁净。当女人不幸患有子宫肌瘤后，私处是往往是处于破损和敞开的状况，子宫肌瘤患者一不小心就可能被感染，所以保养子宫肌瘤重要的一点即是要保持私处的洁净。
2子宫肌瘤患者需求科学合理的进行房事。医生通常建议子宫肌瘤患者不要进行房事，因为可能会导致病情加重。但是若子宫肌瘤患者处于发病前期症状不严重的时候是可以科学进行房事的，可是子宫肌瘤患者需要注意这个房事的度。
3当女性患者子宫肌瘤疾病发作后，对于自身的饮食是需要注意的、该忌口的要忌口，如果子宫肌瘤患者对此不注意的话也可能会导致子宫肌瘤症状加深，和其他疾病一样子宫肌瘤患者最好吃清淡的食物。
9大症状是子宫肌瘤的前兆
子宫肌瘤是一种十分常见的妇科疾病，虽然是一种良性肿瘤，但也会给健康带来重要危害，因此，预防的意义要比治疗更大。
受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来子宫肌瘤发病率逐年上升，而且患者的年龄有年轻化的倾向。因此女性应该提高重视度，调整生活状态，积极预防。
子宫肌瘤“盯”上年轻未婚女
子宫肌瘤的发生与卵巢分泌的雌激素过多有关，持续的雌激素作用，短时间可引起子宫内膜增生过长，长期则发生子宫肌瘤。
现在大部分女性到了适婚年龄都还没有结婚生育，而女性的生育过程增加对子宫肌瘤的免疫力，未育女性很容易提前进入更年期，得不到孕激素的有效保护，也容易发生激素性依赖性疾病，滋生子宫肌瘤。
加上现代生活方式的改变，带给女性朋友更加高涨的压力，所以在过去似乎是与已婚女性联系在一起的子宫肌瘤症，离年轻未婚女性也越来越近。
3类女性 最易患上子宫肌瘤
子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但还是会带来健康的困扰。积极预防子宫肌瘤的发生是女性对自身健康负责的态度，以下三种高危人群尤需注意——
▲性生活失调：夫妻不和，伤及七情，气血失调，产生肌瘤，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。
▲未育女性：未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
▲抑郁的女性：中年女性面临着工作和家庭的双重压力，易产生抑郁情绪，有时可持续几个月甚至几年，抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
关注自身状况，9大症状需警惕
子宫肌瘤虽然发生在身体内部，但也可从身体表现的蛛丝马迹中发现端倪。女性应多关注自身的状况，每年定期做B超检查。如出现相关症状，建议尽快到医院检查——
1、月经的异常：
表现为月经周期的缩短，20天左右一次，经期时间延长，出血量增多。
2、疼痛：
子宫肌瘤患者表现为腹痛者占40%，腰酸者占25%，痛经者占45%。亦有表现为下腹坠胀感或腰背酸痛的，程度大多不很严重。
3、贫血：
子宫出血为子宫肌瘤的主要症状，半数或更多的患者会出现。当肌瘤使子宫腔变大，子宫内膜面积增大，子宫收缩不良或子宫内膜增生过长，或黏膜下肌瘤，均可表现为经期延长、月经过多或不规则阴道流血。
长期出血又没及时治疗，还可能发生贫血。
4、腹部肿块：
腹部肿块常是子宫肌瘤患者的主诉，高达69.6%。小的子宫肌瘤一般不易经腹触及肿块。如果可以触及的子宫肌瘤一般在下腹中部，质硬，尤其在清晨膀胱比较充盈时就更容易摸到，会伴有下坠感。
少数患者的肌瘤生长较快、或会伴有隐痛，此时应尽早考虑治疗。
5、不孕症：
子宫肌瘤患者约有30%不孕。
6、白带增多：
子宫肌瘤患者白带增多占41.9%。肌壁间肌瘤使子宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血，所以致使白带增多。当黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、出血、坏死时，则产生血性白带或脓臭性白带，量可很多。
7、压迫感：
压迫症状多因肌瘤压迫周围脏器而引起，盆腔静脉受压可出现下肢水肿;压迫盆腔组织及神经，可引起下腹坠痛及腰背部酸痛;压迫膀胱、尿道或直肠，会引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘;压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水;压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿等。
8、排尿、排便异常：
如果肌瘤较大或生长在子宫颈、阔韧带等处，可出现挤压盆腔邻近脏器的临床症状。如大便秘结、小便频数、残余尿增多、输尿管移位、肾盂积水等。
9、个别患者伴有高血压：
有人统计肌瘤合并高血压者(除有高血压病史者)在去除肌瘤以后多数恢复正常，可能与解除腹主动脉压迫有关。
子宫肌瘤不治到底会好吗
中医认为子宫肌瘤是雌激素依赖病，症状不明显，病情不重的肌瘤病人可以不采取治疗，特别是进入更年期的患者。随着更年期到来，女性会进入绝经期，女性卵巢功能会衰退，雌激素分泌会减少。雌激素刺激减少，子宫肌瘤就不会继续生长了，还会因为没有雌激素而慢慢萎缩。所以，对于更年期女性患者来说，医生会建议不用特殊治疗，只要定期检查就可以，肌瘤会慢慢萎缩。
所以，子宫肌瘤是可以消失吗?对于更年期女性可以这么认为，子宫肌瘤的确可以逐渐消失。不过，对稍微年轻的女性朋友来说，尚未进入绝经期，无法不能子宫肌瘤不继续生长。所以，年轻的女性患者还是要积极治疗。
子宫肌瘤不能吃什么
1、含激素类刺激性食物。子宫肌瘤患者应禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。
2、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。这些东西对于女性来说，都属补血益气的保健品，但对于子宫肌瘤患者却不适宜。因为肌瘤是依靠雌激素来发展的，如果体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食物应该避免。如果需要补充营养，应该从配料中去除这些成分。
3、高脂肪类的食物。由于子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，专家指出：子宫肌瘤患者不能吃过多高脂肪食物。
子宫腺肌瘤典型症状是什么
1.子宫腺肌瘤以前的时候大多会常发在四十岁以上的妇女身上，可是现在是越来越年轻化了，很多年轻的女性开始有这种疾病了，总的说还是与女性选择的剖腹产，和平时意外怀孕之后进行的人工流产等手术有一定的关系。
2.子宫腺肌瘤发生是子宫内膜腺体向子宫肌层侵润生长引起的症状。一般这种腺肌瘤发生之后呢，会引起女性这些异常症状。首先引起的改变就是女性月经失调的情况出现了，这种月经不调主要表现在月经的经期延长、月经量明显增多，有一部分腺肌瘤患者还可能出现月经前后稍微的出血症状呢。这些情况都是因为腺肌瘤发生让子宫体积增大，子宫腔内膜面积增加引起的出血多。腺肌瘤症状严重的患者还可以导致身体贫血症状的出现。
3.子宫腺肌瘤当然也会引起女性痛经的出现，不过不是所有的腺肌瘤患者都有痛经出现，只是一小部分这样而已。这种痛经大都会在月经来潮前的一周左右就开始有疼痛感觉了，虽然胭月经期会疼痛不适，但是月经经期一结束痛经就会缓解消失。这种情况的出现是因为异位进入肌层的子宫内膜在卵巢激素的影响下会有充血症状，子宫肌层血管的血量也有增加，这才会引起了严重的痛经。不过子宫腺肌瘤的这两种典型症状也不都会有，大概会有三分之一的子宫腺肌瘤女性患者是没有明显症状的。
子宫肌瘤勿滥用美容保健品
美容保健品与子宫肌瘤的关系
在妇科门诊中，30%~40%为子宫肌瘤患者，其中又有近三成为30岁出头的年轻女性。子宫肌瘤的年轻化，与年轻女性滥用激素、激素美容等延缓衰老的美容产品不无关系。
子宫肌瘤的生长与雌性激素过度刺激有关，因此子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性，怀孕女性激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大; 反之，绝经期女性子宫肌瘤一般会停止生长，有的甚至会萎缩。从临床病例来看，很多年轻女性为延缓衰老，定期前往美容院美容瘦身，且服用美容院自制的含激素抗衰老美容产品，而这恰好导致体内雌激素过剩，刺激子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成。
因此，切勿滥用各种美容保健品，尤其是含有雌激素的保健品;日常饮食要合理，尽量多吃新鲜蔬菜、水果;如发现患有子宫肌瘤，不必异常紧张，也不要粗心大意，应前往正规医疗机构进行专科治疗。
子宫肌瘤能喝黄酒吗
患上子宫肌瘤可以喝酒吗，喝酒是不是会促使子宫肌瘤增大呢?妇科专家给出的建议是：患上子宫肌瘤最好不要喝酒，因为酒里面含有酒精，会产生刺激，促使子宫肌瘤增大，这样就无形中加重了子宫肌瘤的病情，会给治疗过程造成一些坏的影响。所以为了你的健康，子宫肌瘤患者还是尽量少喝酒，最好是不要喝酒。
有影响不过要积极治疗 肌瘤一旦存在，一定会越长越大，任何药物治疗都无效，栓塞和自凝刀，因为易损伤肠管，出血，复发等，更是不可取。不如尽早切除，术后辅以内分泌调节，才是万全之策。 年轻或无症状的肌瘤患者，不应该等肌瘤长大或出现症状再作手术，肌瘤越小子宫创伤越小。
子宫肌瘤患者的饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性食物。
酒精虽然有舒经活络的作用，但是也有可能刺激肌瘤的生长，所以，如果自己患上了子宫肌瘤应该自觉地远离喝酒，以免对身体造成不必要地伤害。子宫肌瘤能喝黄酒吗?这个问题已经给予了答案，广大的女性患者一定要珍爱自己的身体，切不可马虎大意，拿自己的身体开玩笑。此外，如果确认自己患上了子宫肌瘤，应该尽早就医!
子宫肌瘤不都适合药物治疗
除了手术治疗，药物治疗也是子宫肌瘤的治疗手段之一，然而，有媒体刊文指出，子宫肌瘤其实并不适合药物治疗。
众所周知，子宫肌瘤是激素依赖性疾病，雌激素可刺激子宫肌瘤生长。若要使子宫肌瘤停止生长，最好的办法当然是断根，断掉雌激素，然雌激素对于女性来说是必须的，一旦失去雌激素，子宫肌瘤萎缩的同时，更年期也会提前到来，出现潮热、骨质疏松等症状。因此，这种阻断雌激素治疗子宫肌瘤的药物并不适合于所有子宫肌瘤患者。一般用于手术前，用以缩小过大的肌瘤，增加手术成功率，或者用于已接近更年期的子宫肌瘤患者。离更年期尚远的年轻子宫肌瘤患者并不适用。
子宫肌瘤药物治疗的适应症：
(l)子宫肌瘤小于2～2.5个月妊娠子宫，症状轻，近绝经年龄。
(2)肌瘤大而要求保留生育功能，避免于富过大、过多切口者。
(3)肌瘤致月经过多，贫血等可考虑手术，但不愿手术，年龄在45—50岁的妇女。
(4)较大肌瘤准备经阴式或腹腔镜、宫腔镜手术切除者。
(5)手术切除子宫前为纠正贫血，避免术中输血和由此产生并发症。
(6)子宫肌瘤合并不孕，用药使肌瘤缩小，创造受孕条件。
(7)有内科合并症且不能进行手术者。
药物治疗禁忌症：
(l)肌瘤生长较快，不能排除恶性改变。
(2)子宫肌瘤发生变性，不能排除恶变。
(3)劲膜下肌瘤症状明显，影响受孕。
子宫肌瘤不能吃什么
花生
子宫肌瘤患者在饮食方面要多加注意，花生中的维生素K有止血作用，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。但子宫肌瘤患者却不宜食用，维生素K的止血、凝血功能可能会造成子宫肌瘤内部发生凝血，致子宫肌瘤缺血坏死。
红枣
很多子宫肌瘤患者都不知道饮食方面的禁忌，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。但红枣的补血功能可刺激子宫肌瘤的生长，加快子宫肌瘤的生长速度，因此子宫肌瘤患者不宜食用，否则对病情没有帮助。
桂圆
子宫肌瘤饮食禁忌都有哪些?桂圆有补气养血的功效，可增加子宫肌瘤的血流量，为其生长提供更多的营养物质，加速肌瘤的生长，加重患者病情。
阿胶
子宫肌瘤患者应该避免吃阿胶，阿胶有补血滋阴、润燥、止血的功效，为防止子宫肌瘤发生缺血坏死，患者应当禁食。
蜂王浆
子宫肌瘤患者禁食蜂王浆，蜂王浆含有一定量的雌性激素，而子宫肌瘤的发生与雌激素水平相关，子宫肌瘤患者摄入雌激素可影响子宫肌瘤的生长，加重患者病情。
子宫肌瘤八大认识误区
子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛，以多发性子宫肌瘤常见。现在社会女性朋友由于工作和生活的压力大，往往疏忽对自己健康的关注，以下介绍大家对子宫肌瘤的几个错误认识。
1.子宫肌瘤是肿瘤，患病率也是极小的。
而事实是，1/4女性患有子宫肌瘤。
子宫肌瘤多见于30～50岁的妇女，发病率在20%～25%。子宫肌瘤最常见的危害是出现月经紊乱、月经过多导致贫血。另外，肌瘤本身分泌一些激素类物质我们称之为肿瘤的自分泌现象，肌瘤在更年期前后有极少部分可以发生癌变。子宫肌瘤病人中有40%左右发生不孕不育或者流产，即使生下的婴儿也会有不少营养不良，主要是子宫肌瘤与胎儿争营养。
2.我还年轻，也没有性生活，不会患上子宫肌瘤的。
而事实是，子宫肌瘤已呈现年轻化趋势。
子宫肌瘤现在有两大趋势，一是病人越来越多，一是呈现年轻化。子宫肌瘤的形成主有两个诱因，一是现代生活饮食中含激素食品泛滥，不少不良商家利用雌激素等来喂养水鱼、黄鳝等，人吃了之后致使体内雌激素含量增多。二是女性月经时间发生变化，初潮提前，以前多在16～18岁，现在多在11～12岁。与此同时，女性绝经年龄推迟，以前是45岁，现在48～52岁才绝经。
年轻病人子宫肌瘤可能越大
据介绍，某高校一名23岁的女大学生，没有任何不适也没有任何妇科疾病，但是发现腹部越来越大，还触到包块，到医院一检查，被确诊患子宫肌瘤，而且直径达到约9厘米。
在治疗过程中他们发现，越是年轻的病人子宫肌瘤越大。子宫肌瘤40%的病人可以没有任何症状，很多病人只有晚上夜尿增加等症状，不会考虑到是子宫问题。成年已婚妇女做B超、妇科检查的机会相对来说比未婚女性要多，因此发现得及时一些，年轻女性认为自己没有性生活，因此不会得妇科病，极少到医院检查。
女性如出现月经不调，经量增多，经期延长，不规则阴道出血，下腹痛，白带增多等异常现象或者摸到自己下腹部包块，应立即到医院进一步检查，以防子宫肌瘤迅速生长变性。
3.性生活失调不会影响子宫健康
而事实是，长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，诱发子宫肌瘤。
传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
4.肥胖跟子宫肌瘤没关系
而事实是，肥胖可引起内分泌失调，影响体内雌激素水平，进而容易导致子宫肌瘤等妇科疾病。
5.月经失调和皮肤斑点怎么可能是子宫肌瘤?
而事实是，月经失调和皮肤斑点可能是是子宫肌瘤的体征。
月经失调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的最常见症状，这种内分泌失调，使代谢废物淤积在面部皮肤内儿形成黄褐斑和暗疮等，是机体病变的外在反应，用化妆品祛斑，并不能解除“内在矛盾”。
6.忽略及时治疗及复查
而事实是，女性朋友对生长较快、引起较重贫血的子宫肌瘤，一定要及时就诊。35岁以上的女性每年必须进行一次妇科检查。
7.饮食清淡与否也和子宫肌瘤有关系?
而事实是，饮食清淡也会减少子宫肌瘤。
子宫肌瘤专家表示，目前虽然避免子宫肌瘤的发生较为困难，但对于未婚无性生活的女性，20岁后每年一次的B超检查、已婚或有性生活史的妇女每年一次的妇科检查是十分必要的。此外，清淡类的饮食习惯及进食深海鱼类有助于减少肌瘤的发生。同时，专家呼吁政府部门加大食品准入制度，不让高激素食品流入市场，对不法商家予以重罚。
8.心情和子宫肌瘤能有什么关系?
而事实是，保持心情舒畅可以减少子宫肌瘤。
中医学认为，预防子宫肌瘤最重要的是要调理好个人情绪，宫肌瘤属于气滞、血瘀、湿热瘀结、痰积所致，因此子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑。应尽量做到知足常乐，性格开朗，避免过度劳累。
随着现代生活节奏的加快和生活压力的增大，饮食不规律且过于厚腻等等，女性罹患子宫肌瘤的几率逐渐增大，且逐渐趋于年轻化。以上认识误区应引起各位女士的注意。我们应尽量做到知足常乐，性格开朗，避免过度劳累。另外，患者应注意节制房事，以防加重病情。
子宫小肌瘤怎么保养呢
咱们都晓得子宫肌瘤对我们女人的损伤有多大，所以对女性朋友来说，若是患有子宫肌瘤的花，及时接受科学治疗是十分关键的，可是子宫肌瘤患者日常的保养也是同样重要的，下面我就来为大家详细讲解一下有关子宫肌瘤的保养小方法吧，希望能够帮助大家！
子宫肌瘤患者要注意好自个私处的洁净。当女人不幸患有子宫肌瘤后，私处是往往是处于破损和敞开的状况，子宫肌瘤患者一不小心就可能被感染，所以保养子宫肌瘤重要的一点即是要保持私处的洁净。
子宫肌瘤患者需求科学合理的进行房事。医生通常建议子宫肌瘤患者不要进行房事，因为可能会导致病情加重。但是若子宫肌瘤患者处于发病前期症状不严重的时候是可以科学进行房事的，可是子宫肌瘤患者需要注意这个房事的度。
当女性患者子宫肌瘤疾病发作后，对于自身的饮食是需要注意的、该忌口的要忌口，如果子宫肌瘤患者对此不注意的话也可能会导致子宫肌瘤症状加深，和其他疾病一样子宫肌瘤患者最好吃清淡的食物。
注意事项：
子宫肌瘤患者要记住及时进行医治，病情严重时还要进行手术医治的。
上面就是对子宫小肌瘤怎么保养呢的介绍，通过了解以后我们知道有子宫小肌瘤的女性朋友平时饮食上一定不要吃凉性食物，并且要多进行体育锻炼，平时也要观察好自己的白带情况，一旦有白带异常或者痛经等现象就要及时就医。
为什么年轻女性易得子宫肌瘤
子宫肌瘤是妇科疾病中常见的妇科肿瘤，很多成年女性或者中年女性，因为生理方面等多种因素，导致了子宫肌瘤的出现。
子宫肌瘤年轻化趋势明显
女性子宫肌瘤发病率高达20—30%，多见于30-50岁妇女，但是近年来，随着生活节奏的加快，环境污染的日趋严重，出现子宫肌瘤发病率逐渐上升，发病年龄明显降低的趋势，她所接诊的最年轻的患者甚至只有16岁。子宫肌瘤属于妇科的常见病和多发病，按照生长部位来分，科分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、粘膜下肌瘤等。存在一定的隐秘性，多数患者并无明显症状，当瘤体增大会出现月经异常、腹部肿块、腰酸腹胀等情况，多数患者不以为然，只当作月经不调草草吃药自行治疗。
莫让“黑诊所”给自身留下隐患
女性心理学家分析，正是因为患者对妇科疾病缺乏理性的认知，无法摆正心态，觉得羞于启齿，才给了“黑诊所”可乘之机。
一些患者忙吗听从所谓“专家门诊”、祖传秘方的虚假宣传，延误治疗，导致病情恶化甚至留下终生的遗憾。
提醒广大女性朋友注意，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，但肌瘤若迅速增大，可压迫直肠、膀胱而引起排便、排尿困难，也有部分患者可发生肌瘤变性、坏死，甚至可能演变为恶性肿瘤，因此，子宫肌瘤患者切不可大意。
引起子宫肌瘤出现的根本原因
1、子宫肌瘤一般都属于激素依赖型的良性肿瘤，女性过多的进食高脂肪饮食、体重超标、长期服用激素类药品和保健品，以及使用含有雌激素的化妆品，都可导致小剂量的雌激素在体内积蓄，这是诱发子宫肌瘤的主要原因。
子宫肌瘤可能是单发，也可能是多个同时存在。
2、现在生活中食物品种越来越多，什么季节都可以吃自己想吃的食物，这就是反季节蔬菜，这些菜中含激素配方饲养中精瘦肉类动物的激素成分，以及滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，都可使卵巢肿瘤呈高发性、年轻化趋势发展，是引起子宫肌瘤的病因中重要一点。
3、遗传因素。据统计，20～26%的卵巢肿瘤患者有家族史，时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
4、身体着凉和使用不合格的卫生巾。身体受凉导致五脏和内分泌失调，严重的会引起子宫收缩，卵巢变异受压，而有些卫生巾没有按照国家的标准规格，表面透露出细小碎屑，通过阴部进入卵巢，导致囊肿，是引起子宫肌瘤的病因之一。
5、不良的作息时间和生活习惯，导致女性月经时间发生变化，初潮提前，绝经年龄推迟。夫妻生活失调影响子宫健康，这是引起子宫肌瘤出现的原因之一。
6、女性长期抑郁也易多发子宫肌瘤，自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强。