红心蜜柚可以做蜂蜜柚子茶吗 蜂蜜柚子茶的功效作用

红心蜜柚可以做蜂蜜柚子茶吗 蜂蜜柚子茶的功效作用

蜂蜜柚子茶中，柚子含有大量的膳食纤维。有机酸等成分物质，适量食用可以促进肠胃蠕动，对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅，食不下咽等症有效，具有一定健胃消食的作用。

蜂蜜柚子茶甘酸，性微寒，适量食用可以帮助帮助降低人体的火气，对肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结等，具有明显的改善作用。

蜂蜜柚子茶中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些物质可以深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤，具有一定美容养颜的作用。

蜂蜜柚子茶含有大量的维生素C和膳食纤维，这些物质可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上蜂蜜具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排毒减脂，具有一定减肥作用。

红心蜜柚怎么做蜂蜜柚子茶

材料：红心蜜柚、蜂蜜、冰糖、盐、清水。

做法：

1、先把红心蜜柚涂抹上一层盐刷净干净。

2、削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。

3、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好。

4、之后把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

5、再把把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。

6、随后把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时。

7、熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

8、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。

9、最后装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

蜂蜜柚子茶的副作用有哪些

1、蜂蜜柚子茶可以预防感冒，这是它最重要的功效之一，因为蜂蜜柚子荷 有大量的柚子酸与维生素C存在，这两种物质对人体的流感病毒有很强的对抗性，经常食用能明显减少流感的发生，另外这两种成分对人类的皮肤作用也比较明显，能起到美白和祛斑的作用。

2、蜂蜜柚子茶帮助消化和减少心脑血管疾病的发生，也是它的最大功效，蜂蜜与柚子中都有一些天然酸性成分存在，人体吸收这些物质以后就能起到加快消化和减少疲劳的作用。另外蜂蜜柚子茶中还有一种特殊的苷类成分，这种物质可以调节血压，也能预防血管的老化，对多种心脑血管疾病有明显预防功效。

蜂蜜柚子茶的禁忌

说了蜂蜜柚子茶的诸多好处以后，还要带大家看看蜂蜜柚子茶的一些禁忌。生活中脾胃虚弱的人群在食用蜂蜜柚子茶以后会出现腹泻的症状，另外蜂蜜柚子茶还不能与一些药物同时食用，像降血脂和抗过敏的药物等，就都不能与蜂蜜柚子茶同食，如果同食出加重药效，也会出现一些严重的不良反应。

喝什么茶清肺效果好 蜂蜜柚子茶

蜂蜜和柚子都是有清火润肺的功效的，因此将这两种食材放在一起制作成蜂蜜柚子茶来喝也是能够辅助清肺，有起到清肺的效果。我们平时自己做蜂蜜柚子茶的时候，可以把柚子的皮和果肉放在水中先焯一下水，这样就可以去除它的苦味，然后再加蜂蜜一起熬制，每天舀上一勺吃对我们的身体有很好的帮助。

喝蜂蜜柚子茶会上火吗 喝蜂蜜柚子茶的注意事项

1、脾虚泄泻的人群不宜喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶有润肠通便的作用，对于脾虚泄泻的人来说，可能会频繁的拉肚子。

2、避免与药物一起食用。蜂蜜柚子茶会降低药物的作用，影响身体的恢复健康，特别是在服用抗过敏药特非那定期间，喝蜂蜜柚子茶，可能就会出现头昏、心悸、心律失常等情况，情况严重的还会危及生命。

3、不要空腹喝蜂蜜柚子茶。早上空腹喝，容易使体内的胃酸含量增多，造成胃部不适。

4、睡前不适合喝蜂蜜柚子茶。睡前喝蜂蜜柚子茶很容易引起肥胖，而且还有可能使晚上频繁的起夜，影响睡眠情况。

怎么做蜂蜜柚子茶不苦 柚子瓤去干净

在做蜂蜜柚子茶的时候需要加柚子皮，但也只要最外层的黄色皮，中间白瓤部位是不要的，因为中间白瓤中含有很多的苦味物质，如果一起煮的话，做出来的蜂蜜柚子茶口感不会很好，所以在做蜂蜜柚子茶之前需要将中间的白瓤部位清理干净。

蜂蜜柚子茶用白柚还是红柚

都可以。

熬蜂蜜柚子茶的时候用白柚或者是红柚都是可以的，两者都具有很高的营养价值，都含有丰富的营养成分。只是两者相比红柚的口感会稍微酸一点，但用红心柚子熬出来的蜂蜜柚子茶会更加的美观。如果喜欢口感甜一点的蜂蜜柚子茶的话，尽量选择白柚。

但不管是白柚还是红柚，熬蜂蜜柚子茶的时候要选择新鲜度好一点的柚子，这样的柚子水分含量更足，熬好的蜂蜜柚子茶口感更好哦。

蜂蜜柚子茶煮多久 蜂蜜柚子茶可以不放蜂蜜吗

可以。

做蜂蜜柚子茶的时候不放蜂蜜也是可以的，但这样就和柚子果酱差不多。另外做蜂蜜柚子茶的时候一般会加入柚子皮，而柚子皮中含有一定的苦味物质，蜂蜜能起到调节口感的作用，如果不放蜂蜜的话整体的口感就会偏苦。同时蜂蜜还具有滋阴润肺、补中益气的作用，不放蜂蜜营养价值也会没那么好。