教你如何让体弱宝宝变得强壮

教你如何让体弱宝宝变得强壮

1、在医生帮助下找到体弱多病的原因

应带宝贝去医院儿童保健科看医生，在医生帮助下找出宝贝体弱多病的主要病因，这样可以针对病因给予治疗，这是最有效的措施。2、科学合理喂养宝贝

按月龄给宝贝添加辅食，不能急于求成，遵照由一种到多种、由细小逐渐变粗大、从稀逐渐变稠，循序渐进，避免伤害脾胃。

对于稍大一些的宝贝，可以采取少食多餐的原则，多选择既富有营养又容易消化的食物，如米面类、乳类(包括酸奶)、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等，各类食品的搭配要合理，品种要多样化。同时，还应注意食物的色、香、味，加工时要注意精细，最好呈汁、泥状，易于消化吸收。

3、宝贝不愿意进食切不可强迫

生病的宝贝肯定食欲都不会太好，但不能强迫宝贝进食。这样，不但不利于胃肠功能的恢复，反而还会造成或促使厌食形成。即使正常健康的宝贝，也不可能餐餐进食量都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。妈咪不要看见宝贝吃得多就高兴，吃得少就担心。如果宝贝某一餐确实不想吃，索性饿一餐也无妨。待宝贝真正饿了便会饥不择食，自然主动地进食了。

4、培养宝贝良好的饮食习惯

每天按时就餐，吃饭时要坐到饭桌上进餐，不要边吃边玩。进餐时，用正面语言鼓励宝贝主动进餐，也可与大人进行比赛。只要宝贝吃得好，及时给予表扬或鼓励。

5、配合医生治疗宝贝

如果医生检查后，确定宝贝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致，应及早配合医生的治疗，在医生的指导下合理补充所缺营养。

6、可以采取中医治疗

如果宝贝是由于病后体虚或疳积所致，配合健脾药物治疗的同时，可以进行中医治疗，如捏脊、针灸四缝穴等，会有较好的效果。

两大另类育儿方法你学会了吗

一、 按照孩子的想法做

在教育孩子的过程中，让宝宝按照自己的想法去做，不妨家长换位一下，按照孩子的方法去做，也许会有不一样的收获哦。宝宝的独立自主意识不仅体现在对你的意见指手画脚发表言论，还在于他强烈要求要自己动手。宝宝希望通过让他自己来完成某些事情，向大人展示自己已具备的能力，因为他觉得自己的能力已经足够强大。

育儿专家说，与其强迫让宝宝按照你的想法去做，不如就放手让他自己来吧!在他真正需要你的时候才出手帮忙，按照他的想法尽可能地协助他。比如宝宝有夹青菜的欲望，那么妈妈就可以顺势教他学习用筷子去夹这些长条状的东西。对于宝宝想要做的事情，不要轻易地制止、去陈述利弊，他们不想要听你这些大道理，站在他身后随时给他帮助，才是宝宝最想要的哦!

二、 做做游戏效果好

很多爸爸妈妈，在教育孩子的时候，总是将一段一段地道理说给孩子听，其实这样更容易让孩子厌烦。没有一个宝宝是不爱玩的，也没有一个宝宝会真的愿意听你的长篇大论。因此与其跟他讲道理，不如和他做游戏，来让他在游戏中寓教于乐吧!

育儿专家建议，在教育孩子的过程中，不妨跟孩子做做一些角色扮演的游戏，比如妈妈和宝宝角色互换，妈妈扮演的宝宝经常偷吃蛋糕，在这个情景设定下，妈妈就可以引导宝宝“作为妈妈的你要怎么说才能让我知道经常吃甜食会使牙齿长虫子呢?”

像这种扮演游戏其实也是偷偷地给孩子灌输这些教育思想呢!那么下次你跟宝宝说类似的话的时候，宝宝也就能够更好接受，懂得在家长的角度上看问题了。

教你如何让体弱宝宝变得强壮

1、在医生帮助下找到体弱多病的原因

我们应该带孩子去医院看医生，在医生的帮助下找出具体的原因，然后可以针对病因进行治疗。这是最有效的措施。

2、科学合理喂养宝贝

我们可以按照一定的规律给宝宝添加辅食，千万不能急于求成，具体的可以从稀逐渐变稠，循序渐进，避免伤害脾胃。宝宝年龄稍微大一点，可以采取少食多餐的原则，多选择一些富有营养又容易消化的食物。每一种食物的搭配要合理，拼中要多样化。

3、宝贝不愿意进食切不可强迫

生病宝宝一般情况下都不想太吃饭，但是我们也不能强迫宝贝进食。这样不但不利于肠胃功能恢复，反而会导致孩子有厌食症。即使是身体健康的宝宝，也不可能每餐吃的饭都是一样的。

4、培养宝贝良好的饮食习惯

每天按时就餐，吃饭的时候必须要坐在饭桌上，不要边吃边聊。在进餐的时候要用正面的语言来鼓励宝宝吃饭。只要宝贝吃得好，及时给予表扬或鼓励。

现在大家应该知道如何改善自己家宝宝的体质了吧?如果宝宝体弱的话，自然是非常麻烦的，这不仅要经常去医院看病，并且也会极大地影响到宝宝的正常生长发育，所以我们就需要参考以上这四种方法来改善宝宝的体质。

孩子胆小怎么教育

很多孩子的性格是比较胆小的，对于这类孩子，家乡的教育需要更加用心。至于孩子胆小应该怎样教育的问题，是需要父母沟通与陪伴的，可以制定一个完整的练胆训练，帮助孩子拜托胆小。

一、树立同伴榜样

让幼儿观看同龄伙伴坐摇摇车，然后鼓励孩子说：“宝宝，你看他(她)玩得多开心啊，妈妈相信你也是个勇敢的乖宝宝!”观看别人玩得挺开心，孩子就会心里痒痒的，要跃跃欲试，妈妈的鼓励可以使宝宝变得更大胆、更勇敢、更自信。

二、讲解相关知识

妈妈可以让幼儿先坐上摇摇车，问宝宝喜不喜欢玩摇摇车，宝宝肯定回答很喜欢玩摇摇车。妈妈调动了宝宝玩摇摇车的兴趣之后，可以告诉宝宝：“宝宝，你知道这个车叫什么名字吗?它叫摇摇车。为什么叫它摇摇车呢?因为它是可以摇动的车。这个车可以摇动，玩起来就更有趣了。宝宝要不要试试?”如果宝宝自己喜欢玩摇摇车，知道了摇摇车的名称，了解了摇摇车的一些知识，可以增加坐摇摇车的安全感，就会想要坐摇摇车试试看。

三、示范具体方法

妈妈可以先让幼儿坐上摇摇车，然后对宝宝说：“宝宝，妈妈陪你一起坐摇摇车好不好?”宝宝爱妈妈，依恋妈妈，当然希望妈妈陪同玩摇摇车了。这时，妈妈可以用手扶着宝宝的双肩，让宝宝感觉到妈妈的帮助与温暖，减少害怕的感觉，增强安全感，并教给孩子具体的方法，增强掌控能力。等宝宝适应了坐摇摇车，不再害怕时，就会要求妈妈松开手，自己玩摇摇车了。或者妈妈等宝宝适应了就悄悄地松开双手。 只要家长给孩子树立同伴榜样，鼓励孩子勇敢些，告诉孩子一些相关的知识，增进了解，教给孩子一些方法，学会、增强掌控能力，克服胆小害怕的心理，就会变得胆大、勇敢起来。

语言能力发展慢的孩子，父母需要刻意教吗

和他们说话

A.和饮食有关的简单词汇

在任何时刻都要尽可能和其他父母一样来为宝宝做点什么，这里有个方法就是和他们说话。例如，在宝宝吃饭的时候，你可以教给他们一些词汇，比如“勺子”，“谷物”，“围嘴”，“碗”，“美味”，“吃”及其他的。在宝宝每次吃饭的时候都要通过做出一些相关的词汇动作来重复你所要表达的单词意思，同时也要让宝宝明白你所表达的意思。你甚至可以让宝宝指出那个是勺子所代表的物品以测试宝宝是否真的理解。也不要担心宝宝不会发“sp”的音节，这个需要一点时间来练习并要对宝宝有信心，很快宝宝就会让你大吃一惊的。

B.身体器官认识

当你在教宝宝认识身体器官时，比如“脸”，“眼睛”，“鼻子”，“耳朵”，“脸颊”和“嘴巴”等，你可以指着宝宝的脸告诉宝宝这些器官的所在位置，然后你再告诉宝宝这些器官在你身上的位置。这样，宝宝就会很快知道各个器官究竟是什么样子的，比如鼻子。如果你有一面大镜子的话，在教会宝宝这些词汇时可能会变得更加容易和更加有趣了。另外，也不要担心宝宝不会说出这些词汇，你可以反复尝试教宝宝来学习这些发音。

胎教计划从了解开始

首先：正确认识胎教的重要性

胎教的好处是由权威机构经过长时间的跟踪调查结果所得出的结论。所以，准妈妈们不必怀疑胎教是不是有助于宝宝的成长发育。应该认识到胎教的重要性，不要让自己的宝宝输在起跑线上。此外，为了更好的实施胎教，应该制定合理的胎教计划，当你怀孕4个月以后就可以实施胎教了。

其次：把握胎教的时间

怀孕四个月以后，是宝宝听觉的发育期，这个时候可以播放一些优美的钢琴旋律给宝宝听。胎教一般分为听觉发育期，视觉发育期，脑部发期等几个时间段。在不同的时间段给予宝宝最合适的教育，可以让宝宝在肚子里面就学到一些知识。

再次：胎教不要过量

有的父母为了能够让宝宝学到更多的知识，每天给腹中的宝宝灌输很多的信息。其实这样的做法是非常不正确的。宝宝需要休息，你也需要休息，何必把自己和宝宝都弄得很疲倦呢?而且，每天过于的灌输信息，只会让宝宝觉得反感，不愿意配合你完成胎教。因此，胎教不宜过量。

最后：注意情绪

在制定胎教计划的过程当中，准妈妈肯定没有将情绪写在计划书当中。其实，你的情绪对宝宝的影响也是非常大的。你的喜怒哀乐腹中的宝宝都能感觉到。在给宝宝讲故事的时候一定要充满爱和温暖，让宝宝享受这个胎教的过程。如果宝宝觉得不愉悦，是不会接受你传达给他的胎教内容的。而且，情绪还会影响宝宝的身体健康。如果在孕期，你的情绪波动过大，可能会给宝宝带来生理性疾病。因此，女性怀孕后一定要保持愉快的心情，不要有异常的情绪更不要发脾气。

父母如何跟两岁宝宝讲道理

NO.1 宝宝爱刨根问底

宝宝两周岁以后，语言掌控能力开始显现出来，你会发现他爱问问题了。宝宝常常会瞪着好奇的眼睛，看到什么问什么，一脸期待地等着你的“标准答案”。

心理学称这个阶段为“第一个成长关键期”。通俗地说，就是宝宝心理快速成长的时期。为了快速了解周围的世界，宝宝通常会不放过任何发问的时机，甚至喋喋不休地追问到底。没有心理准备的父母起初会积极配合宝宝的提问，给出自己认为最正确、最合理的答案。然而，渐渐地，他们会发现回答得越有深度，宝宝对这个问题的疑惑也就越多，从而陷入大人宝宝皆迷茫的境地。

教育对策：太深的问题最好别给出“正确答案”

宝宝喜欢问“为什么”，只代表他开始有了更加强烈的“求知欲”，并不表示他已经有了相应的“理解力”!两三岁的宝宝还处于直觉思维阶段，靠感知获取信息的方式并没有变化。因此，你把他问的问题回答得过于“正确”，反而加深了宝宝心里的迷惑感。

有些比较难理解的问题，最好不要直接给宝宝“正确答案”!他并不会把这个得到的答案太当回事儿。而你不知道的是，宝宝只是想问问题而已，至于答案嘛，似乎没那么重要。

NO.2 常常无理取闹

两岁的宝宝依赖直觉思维，行为大多受情绪支配，不理智，在一些要求得不到满足时，常常无理取闹。在教育方式上，你要适应这一特点，通过感受来教育他。如果违背了这个特点，总给宝宝讲道理或批评教育，那是无法被他理解和吸收的。

就好像宝宝刚出生时肠胃脆弱，就算再有营养、再好消化的东西对他来说都是不适宜的。教育也是如此，你要根据宝宝不同时期的不同特征进行引导，才会获得教育效果。

教育对策：寓教于乐

宝宝感兴趣的事物或活动往往会激发他愉快的情绪，并愿意积极参与此项活动。你如果想要跟宝宝讲道理，就要使宝宝对你讲的道理感兴趣，而且还要使用宝宝容易理解的方式和内容。这就是人们常说的 “寓教于乐”!

“寓教于乐”是最适合两岁宝宝的教育方式!你不妨抽出时间带着宝宝一起玩一些小游戏，通过大人参与游戏的示范作用，传授给宝宝对和错的判断标准。

NO.3 好模仿大人

两岁宝宝的模仿行为日渐明显，三岁以后会更加突出。宝宝模仿的大多是一些具体的外部的活动或动作，简单易懂。因为处于“自我意识”的启蒙期，他们仿佛觉得自己长大了，所以成人做的事会引起宝宝的新鲜感，他们就想尝试一下，模仿一下。

教育对策：父母发挥好榜样的作用

宝宝通过模仿获得感知和学习体验，你需要善于利用这个年龄的模仿特征，使各种良好行为习惯让宝宝通过模仿学习而巩固，逐渐形成稳定的性格特质。为此，父母要时常注意自己的言行，一些不经意的细节常会被宝宝模仿而形成种种不良行为习惯。

宝宝犯错时，你可以通过简单的重复行为来教育和影响他，切忌把教育概念化、复杂化，因为宝宝不可能理解你嘴里的概念，也不可能记得住你复杂的行为。例如，你告诉宝宝“打人是不道德的行为”，对这句话中的“不道德”，宝宝就很难理解，而应改成“打人是坏事，因为被打到是很痛的”这样简单易懂的内容。此外，让宝宝在你的带动下先体会到自身言行的错误，然后再去引导他道歉，事后及时安抚宝宝的情绪，并对宝宝勇敢承担的行为进行肯定，一定能强化他有更多的正确行为。

光照胎教哪些要注意

光照胎教之胎教开始时间

正常情况下，胎宝宝的视网膜大约会在25周的时发育完全，眼睛会时睁时闭，并且对光线的变化会变的非常敏感。因此，这个时候是非常适合给胎宝宝进行关照胎教的。

光照胎教之对胎儿有何好处

正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道，促进视觉系统和大脑视觉中枢，使得宝宝发育的更好。而且还可以对胎宝宝以的视觉，思维，想象，以及视觉敏感敏锐性，协调性和专注性都能产生良好的影响。因此，孕期光照胎教是非常有必要进行的。

光照胎教之父母要注意什么

通过小编上面的一番描述，相信你们都应该对孕期光照胎教有所了解了。那么，为了使得胎教的效果，达到你们所希望的。那么在进行胎教的过程中，就希望你们能注意以下几点。

1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候，不用强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)，因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。

2、选择给胎宝宝的胎教时间，不能选在宝宝睡觉的时候，因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此，小编建议准妈妈们进行光照胎教，最好是选择宝宝醒着，并且活动频繁的时候进行，而且这样对于宝宝来说才是最有效的。

3、光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月的时候，每天一次，每次不超过五分钟。

力气太小。想变得强壮一些

病情分析：
你好！根据你的描述考虑还是由于运动量不够引起的，只是每天五百米对于13岁的人来说是不够的。
指导意见：
不想要用器材的话，建议可以每天坚持做俯卧撑还有仰卧起坐，饮食要多吃优质蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、肉、鱼等，也要多吃蔬果补充维生素。