月经时间长的原因及调理方法

养生健康

月经时间长的原因及调理方法

一、月经过长的可能原因

1、子宫功能失调：子宫功能失调性出血是其中的一个原因。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都是由于内分泌功能障碍而导致月经时间延长。

2、血液病：血液病就是如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，会造成女性在月经来潮时发生因凝血障碍，导致月经时间长。

3、盆腔炎、子宫内膜炎：盆腔炎或子宫内膜炎可造成出现如子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等问题，进而可能造成女性月经时间长。

4、子宫肌瘤：女性子宫肌瘤，尤其是黏膜下几率，可造成女性子宫面积增大而发生异常收缩，就有可能造成女性月经时间长。

5、全身性疾病：全身性疾病，如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，会导致女性发生管壁脆弱、通透性增加等问题，进而可导致月经时间长。

二、月经过长怎么调理

1、饮食调理

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

2、排毒调理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

3、精神调理

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。

月经时间长怎么办

1要月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。注意保持卫生巾清洁，购买国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。

2经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。适当劳动、锻炼，经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。

3不适宜有性生活，月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

月经时间长是什么原因

第一：子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

第二：盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

第三：子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

第四：慢性子宫肥大症。因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

第五：子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

第六：子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。血液病。如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，月经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

月经时间长怎么办

1、治疗经期时间长的食物

1.1、地黄煮酒

生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。功效:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

1.2、生化蜜膏

当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

1.3、母鸡艾叶汤

老母鸡1只,艾叶15克。用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。功效:补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

2、中医治疗月经不调的方法

2.1、玉米须炖瘦肉

玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。功效:玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治红崩,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型月经过多,疗效显着。

2.2、益母草炒荠菜

鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。

2.3、珠玉粥

生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。

女性月经时间长怎样调理

1、日常生活中要保持一个愉快的心情，不要太多于忧虑。这是因为忧思过度会损害我们的肝脾健康，间接的导致月经出现异常。所以说，平时保持一个愉快的心情，不仅有利于健康，同时还能够调节月经。

2、一定要根据天气的变化增加减衣服，不要让自己的身体着凉。因为身体着凉之后很容易导致外邪入侵身体，损伤身体的血气，月经也容易出现异常。

3、女性要做好节育工作，因为节育能够避免怀孕过于频繁，而过于频繁的怀孕以及人流会导致月经出现异常，并且精血以及肾脏健康都会出现异常。所以说，在平时的时候一定要多加注意，并且在月经期间以及分娩之后更是要做好保养工作，避免身体受到损伤。

4、平时生活劳逸结合，女性不要过于劳累，同时参加剧烈运动也要注意，否则容易伤害到脾气。除此之外，平时除了要劳逸结合之外，饮食方面也要特别的注意。

剖腹产后月经时间长如何治疗

剖腹产后月经不调会影响女性健康，如果不重视并且没有及时得到调理治疗，那么将很有可能引起妇科病，甚至不育不孕或妇科癌症。而月经周期的调理治疗是女性的益颜健体的重要武器。方法得当才能健康，才能美丽，才能滋润。那么剖腹产后月经时间长如何治疗呢?让我们听一听专家怎么说的。

其实一旦确定是产后月经量少，就要找对原因，对症下药，及时调理，最好是及时到医院检查性激素六项、照B超，遵医嘱调理月经，以免患病时间长，对身体造成不必要的损伤。

而且在平时月经时期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期时间过长是怎么回事

多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。引起月经时间变长的因素有很多，可分为以下几类：

1、子宫功能失调

子宫功能失调性出血是导致女性月经时间长的原因之一，比如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都是因为内分泌功能障碍而致使月经时间延长的。

2、盆腔炎、子宫内膜炎

盆腔炎或子宫内膜炎可致使女性发生子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等问题，进而便可能导致女性月经时间长的问题。

3、子宫肌瘤

女性子宫肌瘤，特别是黏膜下几率，可致使女性子宫面积增大而发生异常收缩，进而便可能导致女性月经时间长的现象。

4、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症也可能会致使子宫肌层收缩受到影响或致使内膜增强，受此影响患者也可发生月经时间长的问题。

5、血液病

如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，则致使女性在月经来潮时发生因凝血障碍而发生月经时间长的问题。

6、全身性疾病

如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等全身性疾病，可致使女性发生管壁脆弱、通透性增加等问题，进而可造成月经时间长的问题。

上面为大家介绍的内容就是关于造成女性朋友们经期时间过长的一些原因，朋友们可以根据自己的身体情况把以上内容做为一个参考。当出现月经不调的情况时，建议您及时去正规的医院就医检查，找出造成经期过长的原因，在医生的指导下对症治疗。

女性月经过长小心哪些疾病

月经过长的原因一：子宫功能失调

子宫功能失调性出血是其中的一个原因。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都是由于内分泌功能障碍而导致月经时间延长的。

月经过长的原因二：血液病

血液病就是如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，会造成女性在月经来潮时发生因凝血障碍，导致月经时间长。

月经过长的原因三：盆腔炎、子宫内膜炎

盆腔炎或子宫内膜炎可造成出现如子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等问题，进而便可能造成女性月经时间长。

月经过长的原因四：子宫肌瘤

女性子宫肌瘤，尤其是黏膜下几率，可造成女性子宫面积增大而发生异常收缩，就有可能造成女性月经时间长。

月经过长的原因五：全身性疾病

全身性疾病，如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，会导致女性发生管壁脆弱、通透性增加等问题，进而可导致月经时间长。