皮肤色斑之-老年斑的形成与预防

养生健康

皮肤色斑之-老年斑的形成与预防

老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化。

是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。

产生原因

❶进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。

❷人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中

❸ 是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

老年斑存在的特点

1）一般长在面、手、四肢等部位，多为较大点，不规则，分布呈不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背，与健康组织有明显界限，与早衰有关。

（2）皮肤功能逐渐衰退、自由基排泄能力降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照射是其形成的原因。

（3）心劳过度、过分伤及脑部经络与细胞而发于表面。是一种不良的角化突起病灶。外观看来好像一块块黏附在皮表上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且颜色较深，位于四肢、手或足踝的病灶常较小，较为扁平且颜色较淡。

（如果沉积在血管壁上，使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞；

积存于脑细胞时，影响脑功能，加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆；

在细胞内积蓄，妨碍细胞的正常代谢，引起机体衰老，最后导致死亡。）

老年斑的种类有哪些

老年斑的种类?根据老年斑的临床症状，主要分为：老年性雀斑，老年性点状白斑，老年疣。

1、老年性雀斑：常发于中老年人的手背、前臂和面部等部位常发生在老年人。随着年龄的增加，通常在绿豆和杏仁形大小的褐色或黑色的斑点。

2、老年性点状白斑：是皮肤老化的一种表现，常见于四肢，躯干，豆，豆粒大小的瓷白色斑点。

3、老年疣：多出现在手背、面额和躯干，呈针头帽大豆大小或更大，淡褐色到深褐色，甚至黑色。

老年斑的特点

老年斑一般多长在脸部、手上、腿和身体的其他部位，分布不均匀;逐渐下降，老年斑的皮肤外观和功能的内分泌功能紊乱，内脏功能减弱，血液循环不良和长期暴露于太阳。

老年斑仅出现在人体

老年斑仅出现在人体?不是，人到老年，在颜面部、手背等皮肤处往往出现扁平的黑褐的斑点、斑块，人称老年斑或寿斑，老年斑仅出现在人体?年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。老年斑仅出现在人体?般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。脂褐质色素不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，引起整个机体衰老，最后导致死亡。

老年斑仅出现在人体

老年斑仅出现在人体?不是，人到老年，在颜面部、手背等皮肤处往往出现扁平的黑褐的斑点、斑块，人称老年斑或寿斑，老年斑仅出现在人体?年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。

老年斑仅出现在人体?般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。脂褐质色素不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程。

还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，引起整个机体衰老，最后导致死亡。

女人喝黑枸杞有什么好处

抗衰防老

生活习惯不规律、饮食杂乱、熬夜、精神压力大等都可能加速女性的衰老，黑枸杞含有大量的花青素，能清除自由基，女性常食用可以提高免疫力、延缓衰老。

淡化色斑

色斑有晒斑、雀斑、老年斑、黄褐斑等，不同类型的色斑形成原因不同，大多和遗传因素、饮食习惯、生活规律、精神压力、内分泌调节等相关。黑枸杞中含有大量的花青素，可以抗氧化和清除自由基，还能抵御紫外线对皮肤的伤害，因此，黑枸杞有淡化色斑的作用。

改善睡眠

睡眠质量差可以直接影响生活状态，长期失眠多梦，还可能导致疲乏无力、脸色暗黄等症状，因此，好的睡眠对于我们来说，是十分重要的，女性长期睡眠不足、熬夜等，还可能造成色斑堆积、月经不调、气色暗黄等。花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，有改善睡眠的功效。

咖啡斑与色素斑的区别

咖啡斑与色素斑的区别?二者又该如何区分?关于这些问题，很多患者可能都不知道，更不要说怎么治疗咖啡斑了。因此，有的患者在没有确定是咖啡斑还是色素斑时，就会盲目治疗，如此以来使得斑点面积越来越大，甚至造成皮肤的严重损伤。因此知道咖啡斑和色素斑有哪些不同是很有必要的，下面就让我们一起来看看。

咖啡斑与色素斑的区别?

1.咖啡斑又称咖啡牛奶斑，是出生是即可发现的淡棕色的斑块，色泽自淡棕至深棕不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常，不会自行消退。在显微镜下观察，其表现与雀斑十分相似，主要表现为表皮中的黑色素数量的异常增多。

2.色素斑是皮肤黑色素颗粒分布不均匀而导致局部出现比正常肤色深的斑点、斑片。不良的生活习惯、内分泌失调、紫外线的强烈照射、常染色体遗传以及化妆品的不当使用都会成为引起色素斑形成的诱因。

色素斑的表现形式有很多种，主要有以下两种表现：

1.黑色素斑：主要有太田痣、黑色素痣、各种外伤性纹身及不良纹眉、纹眼线等。

2.褐色斑：雀斑、晒斑、黄褐斑、雀斑祥痣、老年斑、咖啡样斑、药物性色素斑等多种多样表现形式。褐色斑中部分对激光治疗效果反应良好，如雀斑、老年斑等。而黄褐斑，因其成因与内分泌失调、精神紧张、失眠等有关，所以对激光治疗不敏感，效果就较差一些，易反弹，成为面部色素斑治疗的棘手问题。

老年斑的种类

老年斑有哪几种?

根据老年斑的临床症状，主要分为：老年性雀斑，老年性点状白斑，老年疣，具体介绍如下。

1、老年性雀斑

常发于中老年人的手背、前臂和面部等部位常发生在老年人。随着年龄的增加，通常在绿豆和杏仁形大小的褐色或黑色的斑点。

2、老年性点状白斑

是皮肤老化的一种表现，常见于四肢，躯干，豆，豆粒大小的瓷白色斑点。

3、老年疣

多出现在手背、面额和躯干，呈针头帽大豆大小或更大，淡褐色到深褐色，甚至黑色。

如何预防老年斑?

1、要有充足的睡眠

睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

2、加强营养

平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

3、养成睡前刷牙的习惯

它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

4、避免不利因素的刺激

皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

5、口服维生素E

每日50~100毫克，坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡，少数还可消失。

6、吃猕猴桃

消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

7、常做面部按摩

尤其是额部、眼部的保健按摩。

8、喝胡萝卜汁

备好新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

9、常喝姜蜜水

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用，经常饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水泡5~10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

注意：生姜具有发散作用，年老体弱、表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴。阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的患者也不宜长期饮用。

妊娠斑诊断详述

妊娠斑的鉴别诊断：

1、雀斑：雀斑(Ephelis,Ephelides,Freckles)是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。

2、老年斑：老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。

1.防晒：色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2. 防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3.慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

大蒜真的可以祛斑吗大蒜祛斑的有效成分是什么

大蒜中含有维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素在体内经过代谢循环可以转换成维生素A，而维生素A有维持皮肤表层细胞功能的作用，增强皮肤抵抗力，可以预防色斑的生成。

维生素B族可以清除皮肤上已经存在的斑点，特别是维生素B6具有促进皮肤新陈代谢，使脸部血液畅通，有促进黑色素的代谢的作用，可以去除色斑。

维生素E可以促进维生素A和维生素C的作用，可以促进血液循环，并抑制色斑、老年斑的形成，美白肌肤的作用。

大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素具有强抗菌。抗氧化性，因此可以抑制黑色素的形成，还能美白肌肤，有祛斑的作用。

人长到多大年纪会开始长老年斑

老年斑是顾名思义就是老年人才会长的斑，一般在50岁之后开始长，多见于高龄老人。人进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。不要把老年斑和黄褐斑相混淆，黄褐斑是中青年妇女多见的一种皮肤色素沉着，一般就是在面颊部和上嘴唇部。两者不是一回事。

人体在代谢的过程中会出现一种叫做“游离基"的物质，这种物质在人体内聚集就会形成老年斑，老年斑一般是在50岁左右开始出现，但不正当的保养也会加速老年斑的生成。当然很多人在七十岁后也才出现老年斑。

老年斑其实应该和善的对待，老年斑本身就是一种良性的皮肤性疾病，主要出现的情况就是会导致皮肤不美观，当然跟平时的内分泌，失眠，生活，饮食，遗传或者是日晒都是有直接的关系的。

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女性肾虚常见掉发严重、面色暗黄、月经不调等，中医认为头发的生长与肝肾功能和血液循环有着密切关系，黑枸杞有养肝护肝、润肺益肾的功效，并且黑枸杞中含有的花青素能够加速血液的循环，所以黑枸杞对于防止脱发、生发、亮发有一定的作用。

脸上长斑了怎么办

脸上长斑了怎么办?色斑是最让女性朋友烦恼的事情了，中国人以白为美，素有“一白遮百丑”之说。色斑的种类很多，如黄褐斑、老年斑、雀斑、褐青斑、炎症性色素沉着、太田痣等，对于不同的色斑，其治疗方法各有不同。有的色斑非常表浅，就在皮肤的最外层，比如雀斑、早期的老年斑，而有的色斑就在皮肤的深层，比如黄褐斑、褐青斑等。

从色斑的形状上来说，有的是细小或斑块状的，比如雀斑和老年斑，有的是成片成团的，比如黄褐斑。不同的色斑，其预防和治疗方法完全不一样，需要区别对待，此外，很多人还同时患有几种色斑，需要依次治疗。

所以，您首先要到医院去看看，确定自己的色斑是哪一种或哪几种，然后再让医生为您设计一个综合的治疗方案。

皮肤色素沉着简介

皮肤色素沉着按类型分有黄褐斑、妊娠斑、蝴蝶斑、老年斑、咖啡斑和雀斑，是一种常见的多发性皮肤疾病。引起皮肤色素沉着的原因主要有人体内分泌失调，新陈代谢功能减弱，皮肤干燥、衰老，日晒、紫外线辐射，睡眠不足、身体劳累等等。随着年龄的增长，色斑增多，严重影响人们的面部美观，带来了衰老的心理压力，从而影响生活质量。目前，市场上的祛斑美白产品较多，但祛斑效果甚微，有的以添加“有机汞”来增加疗效，“汞”对人体有毒，是化妆品的禁用物质，如果长期使用含汞产品会导致皮肤慢性中毒，在卫生部的《化妆品卫生规范》中规定，产品中“汞”含量应小于1me/ke。

皮肤色斑之-老年斑的形成与预防