养生健康

治高血压先分三六九等

治高血压先分三六九等

医生可根据不同的危险度对每个病人做出不同的治疗计划,也就是说,对同一水平的高血压患者可能采取不同的治疗方法。

血压长期升高会使得患者的心、脑、肾的很多结构和功能发生改变,出现多种高血压并发症。心、脑、肾这些器官称为高血压的靶器官。血压越高,心、脑、肾的损害越严重,这已是医务人员和患者的共识。 由于高血压患者会出现一系列的器官损害,因此治疗高血压的目的就是为了保护患者心、脑、肾。高血压患者出现心、脑、肾的损害程度是医师决定治疗方 世界卫生组织根据血压的分级、是否伴有心脑血管损害等情况对高血压患者进行了危险度分级。一般来说,凡是三级高血压患者都属于高危或极高危病人;凡是具有三个以上危险因素或合并有糖尿病,或有器官损害的表现,或发生心、脑、肾疾病的各级高血压患者,也属高危或极高危病人。 将高血压分为一、二、三级,特别是划分出不同的危险度,可以预先估计病人的疾病进展及后果如何(医学上叫“预后”)。医师正是根据上述原则决定每个病人的治疗,以求改善病人的预后,使每个高血压患者均能获得理想的治疗、预防和保健。

医生可根据不同的危险度对每个病人做出不同的治疗计划,也就是说,对同一水平的高血压患者可能采取不同的治疗方法。现以一级高血压例说明: 1.低危情况时治疗。当病人在60岁以下并无其它危险因素时,治疗以改善生活方式为主,观察其6个月,如其血压犹未能控制在135/85mmHg以下,应考虑给予药物疗。 2.中危情况时的治疗。一级高血压伴有1~2个危险因素,但无糖尿病,也以改善生活方式为主,观察其6个月,如血压犹未能控制在135/85mmHg以下,应考虑给予药疗。 3.高危情况时的治疗。当病人有3个以上危险因素或靶器官损害或有糖尿病,均属于高危,应立即开始药物治疗。 4.极高危情况时的治疗。一级高血压患者有心、脑、肾疾病表现时属于极高危。不仅应立即开始强有力的降压治疗,而且要增加使用保护靶器官的药物。

牛排选购窍门

初来乍到者可能不知道怎么选择部位,当然不是越贵的就一定越适合你。牛肉切割图是非常专业的对牛身上每一个部位都详细描述和区分。作为吃牛肉的人,不需要全部弄明白,只需要了解自己偏好的口感,掌握几个典型的名词就可以从容地挑选了。比如菲力是从臀肉和腰肌肉取下的一块牛里脊,牛身上最柔软的部位,最适合煎或炭烤。T骨在去骨和切去菲力之后便是纽约客肉质非常柔软。而肋眼切成1.5厘米厚,煎烤最适合。并不一定最贵的部位就最适合你选什么样的部位还要取决于烹调方法,比如牛嫩肩肉,肉质结实而富有弹性,厚薄口感都很好,除了做牛排,还可以做火锅片,或者烧肉、炒肉,特别是中端以后部分油花最多,若处理得好,口感甚至不会输给肋眼。

牛排一定要吃嫩的。一块牛肉用煎烤的方式烹调成外熟内生来食用,可以尝到有别于其他肉类烹调的原汁原味,这就是说的牛排。这种最简单的做法,可以凸显牛肉最高的营养价值。牛肉被分成三六九等,按惯例牛越小,牛肉的等级越高,切成的牛排就越受欢迎。不同部位的牛肉有不同的名称,比如最受 欢迎的菲力最为柔软,口感知名细腻。其实,影响牛排口感老与嫩的原因还有很多,除了牛的年纪,还有油花的分布、饲养方式、牛的种类、烹饪技术、切割逆纹、 去筋或断筋等因素。很多国内的西餐厅,甚至使用嫩粉或苏打等特殊加工手法炮制牛排,对牛排的口感都会产生一定影响。

特效美白之柠檬美白法

据有关调查表明,肤色黯淡是最困扰女性的肌肤问题.在阳光与紫外线的照射下,皮肤很容易产生即时性的黑化。因此,皮肤美白是所有女性最大的梦想,不仅脸部想要美白,手肘膝盖甚至于胸部臀部都是大家想要保持白皙水嫩的部位,所谓一白遮三丑,只是脸白不算完美,全身都白才叫漂亮。

女人皮肤的好坏直接影响着男人对女人的感觉,男人对女人皮肤的细腻、色泽、松紧、光滑程度,都会有不同的心理感应。如果把女人的身体部位分为三六九等,女人的皮肤也有三六九等,如丝、纱、棉、麻、粗布……最高品质的是绸缎,有着非常柔滑的手感,是女人皮肤中的极品!

下面就让我来为大家介绍一种美白的方法(主要材料:柠檬)柠檬是让皮肤变得白白的好东西,它是美白皮肤的水果之王,含有丰富的Vitamin C,有漂白皮肤的作用,对皮肤美白啊,老化啊和消除疲劳有很好的作用和效果。对女生来说,上班的时候桌上放一杯柠檬红茶,时不时的喝一口,不知不觉中就能美白皮肤了。

但是柠檬美白的效果必须在正确的使用前提下才能达成的,千万不能直接把柠檬汁涂在脸上,顶多就是回家后滴3滴在化妆水的化妆棉上,轻轻拍打,可以去除黄黄的肤色。也不能立刻去晒太阳,不然会适得其反的哦。望各位MM切记哦。

感冒也分三六九等

“流感”、“感冒”、“伤风”、“上感”、“夏季流感”我们统统称之为感冒。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播。有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道症状,老年人和伴有慢性呼吸道疾病和心脏病患者易并发肺炎。流感病毒,尤以甲型极易变异,往往造成暴发性流行或大流行,三年一个流行高峰。发病人数多、全身症状重,严重影响健康和劳动力。除发病后不要延误治疗、及早到医院求医予以治疗外,更重要的是积极预防:1、秋冬天寒,万物都处于收藏之时,大家要注意防寒保暖,使阳气不致妄泄,身体抵抗力就会显著增强。2、早期就地隔离病人,流行期间减少大型集会和集体活动。3、采用中草药及金刚脘盐或盐水漱嗓子以及每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。4、疫苗预防,疫苗使用中主要问题是毒株的经常变异,每年流行都不是一样的类型,甚至当年流行的初、末期都可能不是同一种类型的流感株病毒。因此难以肯定和预测本年度流行株是哪种类型。只能说可能是什么株型,必须注意即使打了疫苗也不能保证不患异型流感。

普通感冒是上呼吸道感染的一型,是指鼻、鼻咽或咽、喉部急性炎症,大部由病毒引起,部分为细菌所致,其包括:普通感冒、急性咽—喉—气管炎、疱疹性咽峡炎、咽—结膜热及细菌性咽—扁桃体炎五种疾病。所以平时说患“上感”了,有些笼统不够确切,而感冒从祖国医学称“伤风”,两个病名内涵一致。其主要病原体是鼻病毒,其次为副流感病毒、腺病毒、埃可、柯萨奇以及呼吸道合胞病毒,常易合并细菌感染,以鼻咽部炎症为主要表现。起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕。开始为清水样涕,2—3天后变稠,可伴咽痛。一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛、不适,一般经5—7日痊愈。要从预防着手,锻炼身体,增强肌体防御疾病能力及对寒冷的适应力,避免发病诱因,防止着凉和疲劳外,还要防止交叉感染。对无发热仅有其他症状者可用生姜3大片加生葱3至4根,加水煎服。对怕冷有热者,用桑叶、菊花、银花、连翘各9克,薄荷5克煎水服。

夏季流感,由柯萨奇病毒及埃可病毒引起急性呼吸道疾病,但症状较轻,常发生于夏季,多见于儿童,通常无暴发或大流行。

高血压分级标准 高血压分为几级

一般高血压分为3级,收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg为正常高值,收缩压<130mmHg以及舒张压<85mmHg为正常血压。

一级高血压:收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg

二级高血压:收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg

三级高血压:收缩压≧180mmHg或舒张压≧110mmHg

注意事项:收缩压和舒张压属于不同级别时,应该按两者较高的级别划分相应等级。

牛排选购指南

部位。初来乍到者可能不知道怎么选择部位,当然不是越贵的就一定越适合你。牛肉切割图是非常专业的对牛身上每一个部位都详细描述和区分。作为吃牛肉的人,不需要全部弄明白,只需要了解自己偏好的口感,掌握几个典型的名词就可以从容地挑选了。比如菲力是从臀肉和腰肌肉取下的一块牛里脊,牛身上最

牛排柔软的部位,最适合煎或炭烤。T骨在去骨和切去菲力之后便是纽约客肉质非常柔软。而肋眼切成1.5厘米厚 煎烤最适合。并不一定最贵的部位就最适合你选什么样的部位还要取决于烹调方法,比如牛嫩肩肉,肉质结实而富有弹性,厚薄口感都很好,除了做牛排,还可以做火锅片,或者烧肉、炒肉,特别是中端以后部分油花最多,若处理得好,口感甚至不会输给肋眼。

牛排一定要吃嫩的。一块牛肉用煎烤的方式烹调成外熟内生来食用,可以尝到有别于其他肉类烹调的原汁原味,这就是说的牛排。这种最简单的做法,可以凸显牛肉最高的营养价值。牛肉被分成三六九等,按惯例牛越小,牛肉的等级越高,切成的牛排就越受欢迎。不同部位的牛肉有不同的名称,比如最受 欢迎的菲力最为柔软,口感知名细腻。其实,影响牛排口感老与嫩的原因还有很多,除了牛的年纪,还有油花的分布、饲养方式、牛的种类、烹饪技术、切割逆纹、 去筋或断筋等因素。很多国内的西餐厅,甚至使用嫩粉或苏打等特殊加工手法炮制牛排,对牛排的口感都会产生一定影响。

种眼睫毛的价格和特点

睫毛价格也分为三六九等,不同的医院或医生报价也不一样,正规的医院大约在6000到40000块钱左右。虽属于植发手术范畴,但是由于睫毛种植属于美容整形范畴与脱发治疗有一定的区别,因此并不按照传统植发手术按照毛囊单位个数来收费的标准来收费。其特点

(1)根据脸型,眉形,气质等设计,每侧睫毛约可植入40-50根。睫毛种植均在局麻下进行,约需两小时,按您需要的密度移植睫毛。

(2)按正常的睫毛的生长方向移植睫毛。3-6个月后,移植的毛囊里将会长出新睫毛

自然生长的睫毛丝呈圆锥状,较细软,而移植的睫毛丝呈圆柱状,发丝粗者,移植的睫毛略显粗硬。

(3)因移植的是头发的毛囊,会随头发长长而长长,可按需要修剪其长短。

(4)睫毛移植微创手术,没有疤痕,手术痛苦小,当天做完就可以走,不需要住院。恢复快,不影响正常生活。

肺癌患者也分三六九等

“下等公民”:烟民

新近的研究显示,由吸烟所致的肺癌其治疗效果明显低于非烟民肺癌,预后也较差。另外,非小细胞肺癌可细分成鳞癌和腺癌等不同的病理类型,其中鳞癌常与吸烟相关。就目前临床常用的治疗方法而言,鳞癌的治疗效果都不甚理想。还有数据显示,87%的肺癌死亡都同吸烟有关,包括被动吸烟。

可喜的是,在欧美等发达国家,由于多年前大力宣传戒烟,如今已经看到丰硕的成果——他们的肺癌发病率明显下降了。

“中等公民”:基因变异者

根据长期与肺癌斗争的经验,人们发现在所有的患者中,亚洲不吸烟女性腺癌患者似乎更幸运一些,临床治疗效果更为突出,尤其是经近些年比较热门的靶向治疗后效果更好。

为什么会这样呢?经过各国学者深入研究,答案终于浮出水面。她们大多是表皮生长因子受体(EGFR)突变者。换句话说,就是新近发展起来的靶向治疗对于EGFR突变者更有效。

值得庆幸的是,尽管在欧美发生基因突变的患者只有不到10%,但在我国,这个比例可以达到30%~40%,在女性甚至高达50%。

“上等公民”:早期发现者

由于能够早期发现肺癌的患者还有接受手术的机会,因此他们算得上是“上等公民”。尽管针对肺癌的治疗手段已有很多,如传统的手术、放疗和化疗,还有靶向治疗等新手段,但手术仍然是能够最直接减轻患者肿瘤负荷的方法,因而以手术为主的多学科综合治疗应是最合理和最有效的治疗。

如今,经过综合治疗的患者生存期已经不再用几个月,而是用几年、十几年来衡量。比如,笔者曾经治疗的一位女性腺癌患者,虽然其病期处于3期,但经过手术和分子靶向药物等综合治疗,已带瘤生存了5年。

正是由于有了分子靶向药物,有人就提出了让非小细胞肺癌患者能够像高血压和糖尿病等慢性病患者一样带癌生存、带癌生活的新概念。如果能够在早期发现肺癌,再经过合理的治疗,这个愿望并非天方夜谭。所以,大家一定要重视定期的健康体检,尤其是那些有家族史和长期吸烟的人。

女人身上哪些部位最吸引异性

1、胸部

将胸部作为女人诱惑男人的第一凶器相信绝对不会有人反对,这一点我们从胸部的分类上就可以看出来,什么爆乳、平胸的仅凭胸部的形状大小就可以将女人分出三六九等,而且根据作者和朋友私下交流的结果。

年纪越小的男人对于女人的胸部越是没有抵抗力,所以动漫中正值发育期的高中男生们一看到爆乳的御姐们就马上缴械投降了。

2、臀部

相信很多男性朋友们都还记得那年少无知对于女人的身体充满好奇的时期,在学生宿舍谈论起系里的班花、美女的身材的时候总会用两只手来做着形象的曲线比划,既然是曲线就不能少了突出性的两点,上面的一点我们已经说了,下面的一点当然就是臀部了,胸部要挺,屁股要翘,估计是当时多数男性校友们的共同结论。

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高血压级是什么

高血压级是什么高血压级,顾名思义,就是把高血压依据不同的标准划为不同的等级。一般情况下,血压正常值的范围为:收缩压为90-140mmHg,舒张压为60-90mmHg。而高血压则为收缩压大于等于140mmHg或者是舒张压大于等于90mmHg。而高血压为三级,别为:1级高血压(即轻度高血压,其收缩压在140-159mmHg之间或者是舒张压在90~99mmHg之间)、2级高血压(即中度高血压,其收缩压在160-179mmHg之间或者是舒张压在100-109mmHg之间)以及3级高血压(即重度高血压

中药外高血压

高血压病除内法(内服药物)疗外,还可采取外疗。外法一般以中药为材料,具有“简、便、廉、验”的特点。笔者参考古籍及最新文献,结合自身临床经验,将几种中药外高血压病之法介绍如下,供有需要的高血压病友参考。 吴茱萸外法 用药:取吴茱萸200mg。制法:将吴茱萸研成细末,再用白醋调成糊状,备用。使用方法:晚上睡觉前洗净双足,取吴茱萸醋糊适量,敷于两足中心处,敷药面积以1硬币头大为宜,再用足够大的胶布固定,第2天早晨起床后除去。每天用药1次,连用1个月为1个疗程。一般1个疗程开始起效,3个疗程显效

中医降压5食疗偏方

1、柠檬马蹄汤高血压 配方:柠檬1个,马蹄(荸荠)。 用法:水煎。可食可饮,常服有效。 功效:用高血压,对心肌梗死患者改善症状也大有益处。 2、白芍杜仲汤高血压 配方:生白芍、生杜仲、夏枯草各15克,生黄苓6克。 用法:将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时,再入生黄苓,继续煎5钟。早晚各服1次。 功效:高血压 3、黑木耳柿饼高血压 配方:黑木耳6克,柿饼50克,冰糖少许。 用法:加水共煮至烂熟。此方为1日服用量,常服有效。 功效:清热,润燥。老年人高血压。。 4、黄瓜藤汤高血压 配方:干黄瓜

如何防高血压

盐已逐步被世界公认为健康的“秘密杀手”。因为盐不但可以使不少人血压增高,而且还会直接损伤全身各处的血管,引起血管硬化,导致心肌梗死或肾衰退。 西方国家的居民,已逐步养成吃生菜和水煮蔬菜,餐桌上放盐瓶,用餐时自己撒上少许盐的饮食习惯。在日本,从第二次世界大战结束后的初期,到20世纪末,随着生活条件的改善,人们已从吃咸鱼干到吃大量新鲜蔬菜、水果,平均摄取量由每人每天29克下降到10克以下。这种饮食习惯上的改变是日本人高血压发病率逐年下降的一个主要原因。随之中风患者也明显减少。 中国的北方,特别是东北地区,由于

足浴巧高血压

高血压病属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压为原发性和继发性两大类。高血压患者不妨试试下列足浴方: 1.桑叶芹菜足浴方 桑叶、桑枝各30g,芹菜50g。 用法:将上列药物加水4000ml煎煮取液,先熏足后浸足,每日一次,发作时每日2次,1剂可用2~3次,10天为1疗程。 功效:清肝降压。本方适用于各类高血压患者。 2.钩藤桑叶足浴方 钩藤20g,桑叶15g,菊花20g。夏枯草30g。 用法:上药加水4000ml煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日一次,1剂可用2~3次,10天为1疗程。 功效:平肝潜阳,清热安神

高血压

今天是我国卫生部门确定的“全国高血压日”。据有关资料表明,我国现有高血压患者达1.2亿,在世界居于首位。除此之外,我国还有5000万人血压偏高,并且每年新发病人数就约有200万。医学界认为,盐的摄入量长期偏高是导致高血压的主要原因之一。目前,我国每人每日平均食盐摄入量为16至20克,致使心脑血管病发病率高达8%。因此,了解盐是人类有效防高血压的基础。盐是人类延续生命的必需品,具有调节人体内水的均衡和布,维持体液平衡的作用,适量摄取食盐有益于健康。普通食盐,又称“咸盐”,其化学成份是氯化钠,属高钠低钾

服用三七的误区

误区一:有病才吃三七 养生的最高境界,在中医里是“未病”,西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明,三七是集防病、病、保健三位一体的药食同源的中药,且长期服用三七副作用微乎其微。 在三七的产地云南,人们有将三七当做平常食物来食用的习惯,有调查显示,三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的,可算三七防病、保健功效的力证。长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。 对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多,可见此功效是得到

食疗高血压

高血压是现在常见的一种疾病,多发于年长的人身上,这类人可能是由于饮食的原因所以的高血压的几率也要比平常人大,所以在饮食上也要多加调理,得了高血压吃以下这些东西准没错. (1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。 (2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟

高血压为几个等级

一般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下,130-139/85-89mmHg为临界高血压,为正常高限;140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期,此时机体无任何器质性病变,只是单纯高血压;160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期,此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变,但功能还在代偿状态;180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期,此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变,已进入失代偿期,随时可能发生生命危险。 1、轻度高血压 舒张压在12.6~13.8

高血压的偏方

芹菜大枣汤高血压 配方:鲜芹菜(下段茎)60克,大枣30克。 用法:水煎服,日服2次。连服1月。 功效:有降血压和降低胆固醇作用。用高血压、冠心病、胆固醇过高等病症。 海带根高血压 配方:海带根适量。 用法:将海带根晒干粉碎为末,每次服6至12克,每日1至2次,温水送服。 功效:清热利水,祛脂降压,高血压。 黑木耳柿饼高血压 配方:黑木耳6克,柿饼50克,冰糖少许。 用法:加水共煮至烂熟。此方为1日服用量,常服有效。 功效:清热,润燥。老年人高血压.