戴眼镜容易让人看起来老3岁

戴眼镜容易让人看起来老3岁

英国20日披露的一项调查显示，戴眼镜会让人看起来至少老3岁。相较于不戴眼镜者，戴眼镜者会被认为年纪较大，且倾向被视为“怪咖”。

据报道，这项调查发现，戴眼镜者平均看起来比实际年龄大3.3岁，而45岁以上的人戴眼镜，则看来更老了5岁。

这项调查研究的对象共4000人，他们分成两组。第一组在看了10张戴眼镜者的照片后，被要求猜测照片中人的年龄与个人特质。第二组人看同样10人的照片，但照片中的人没有戴眼镜，然后被问相同的问题。

结果显示，除了年龄差距外，戴眼镜者比较容易被认为缺乏信心以及体能较差。 另外，戴眼镜者容易被形容为“怪咖”以及看起来擅长计算机。

分析研究结果的心理学家威尔森(glenn wilson)表示，“这项研究有趣之处在于，借由人们对别人的第一印象，凸显出社会价值观。”

岁以后眼花了应该怎么办

如何防止老花眼提前“报到”?

老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象，但坚持科学用眼，可以延缓老花眼提早到来。美丽岛视光中心建议大家，平时可以做一做辐轴训练，即放松眼睛，远眺，捂住一只眼，让另一只眼向同侧耳朵方向尽量看，然后捂上这只眼，换另一只眼看，交替进行训练。

“一般情况下，35岁以后，应该每年给眼睛做一次全面的检查，发现视力下降要及时佩戴合适的眼镜。在日常生活中，要保证充足的睡眠，用电脑时最多不超过一个小时，就应该让眼睛休息一下，不能疲劳用眼。这时候可以做一做办公室操、眼睛保健操，活动一下颈椎等等，10分钟就行。饮食上，应多摄入富含维生素A、B族的维生素食物，如豆制品、蛋类、胡萝卜等，尽量别抽烟，少吃辛辣刺激食品。”美丽岛资深验光师建议。当下，“眼疲劳”是老花眼逐渐年轻化的主因。正如美丽岛验光师所说，防止老花眼提前“报到”，要注意合理用眼和日常保健，别让眼睛超负荷工作。

40岁以后，眼花了怎么办?

现实中，大家都将老花眼视为年老的标志，很多40岁出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜矫正视力，这样反而加重眼睛负担。因为老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近处目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眼痛、视物模糊等，所以眼睛老花后要及时佩戴合适的老花镜进行矫正。

但是传统老花镜的光学原理决定了它只能看近处，看远处要摘掉眼镜，给人们的工作和生活带来了很多不便。尤其是近视的人，出现老花后就显得更加不便。据美丽岛视光中心的专家介绍，像美丽岛渐进多焦镜就可以看远看近兼顾，同时近视、老花、远视、散光等各种视力问题都可以通过一副眼镜解决，非常方便。

“少花眼”警惕5大配镜误区

眼科专家们发现，人们对眼睛的保护和关爱非常不够，特别是在老花眼的配镜问题上，许多人都存在错误观点。其实，老花镜佩戴不当不但不能起到矫正视力的作用，反而会适得其反。美丽岛视光中心的资深验光师提醒刚出现老花现象的“少花眼”要警惕以下5个配镜误区，尽早纠正这些错误观点。

误区1：不验光，随便购买低廉老花镜。认为老花是小问题，也不舍得花钱，随便买一副老花镜就戴，错误认为不长期佩戴只要能看清字就行。老花镜是一种特殊商品，不能随便购买，配老花镜要到专业机构，最好量身定制。

误区2：一副老花镜一戴到底。老花镜不是一劳永逸的事情，眼镜长期不更换，就会出现镜架变形和镜片老化，影响视觉效果，加速老花度数上升。老花眼们要每年定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片。

误区3：多人共用一副老花镜。不考虑人与人之间视力状况的差异，与别人共用一副老花镜，这样就会造成眼睛的视力状况越来越差，看东西越来越吃力。切记，老花镜必须是一人一副，不可共用。

误区4：老花眼可以通过自身调节恢复，硬撑不配镜。老花了硬撑不戴老花镜，认为老花眼可以通过自身调节变好，是一种极其错误的观点。美丽岛验光师表示：老花不可能通过自身的生理的力量让它逆转，硬撑着不戴眼镜，会妨碍到正常的工作、学习和生活。

误区5：老花眼是正常生理现象，不存在保健问题。人到一定年龄后，除老花眼以外，也会有干眼症、白内障、青光眼等很多眼病，均会影响视觉功能，所以要定期做眼睛检查。平时阅读、看电脑等时间不宜过长，多做户外运动、合理饮食。

近视能不能和老花互相抵消

四十不惑，五十知天命。

心理上的成熟若再加上健康生活，四五十岁的现代人不仅能在生活和职场中游刃有余，更可以朝气蓬勃地活得像 18 岁。

然而，总有一些线索透露出年龄的秘密，比如:

不知不觉把手机拿远些看

默默地把手机字体设置大一号

在光线稍暗的地方就看不清药品说明书上的字……

这些是眼睛老花的表现。

说到这里，可能已经有不少人躺枪，感慨着不能不服老;但总有那么一些不服老的人，把老花看成是一场私人恩怨，誓将它弄个明白。

哪些表现提示老花?

1. 从平时习惯的距离看小字，有重影或看不清;

2. 近距离阅读时不自觉地将头后仰或者把阅读物拿到更远的地方;

3. 近距离阅读需要更亮的照明;

4. 看近不能持久，时间长了会眼胀、眼酸，甚至头痛烦躁。

如果一个 50 岁的人还没有任何上述表现，也不代表他没有老花，只是他还没有出现症状。

老花了，你能做什么?

1. 调整环境，减轻症状

(1)提高亮度：老花刚开始的时候，可能只是在暗处看不太清。这时可以通过增强室内的光线，并使用双重照明，在书本和眼睛之间放一盏台灯。

这样不但可以增加阅读物的对比度，还可使瞳孔缩小，增加焦深，提高视力;

(2)调整阅读物的字体大小和色彩：一般黑白分明的阅读物更容易分辨;

(3)适当休息：避免长时间近距离阅读，以免引发眼痛眼酸等视疲劳，注意看近看远相结合。

2. 戴对眼镜，矫正视力

老花可以通过戴凸透镜来补偿调节力不足，建议到正规医疗机构进行验配。

(1)验光：老花镜片的验配是在原有屈光状态基础上进行的，首先要确定原有的屈光状态是近视、远视还是正视，然后确定老花程度，最终配戴的镜片是在原来镜片上附加老花度数;

(2)使用残留调节力：老花者理想的看近的眼镜，是让配戴者使用部分自身残余调节力，如果用镜片代替所有的调节力，则自身调节系统就失去了锻炼的机会;反之，如果每次看近都需要动用所有的残余调节力，则容易感到疲劳;

(3)及时调整度数：随着年龄不断增加，老花的度数会逐渐增加，一般是按照每 5 年加深 50 度的速度递增，度数需要相应调整;

(4)选择合适的镜片：根据老花者的屈光状态，用眼习惯，戴镜舒适度等综合考虑，可以选择单焦点、双焦点、渐进多焦点等不同的镜片。

3. 不戴眼镜，另有出路

对于一些年轻时从未戴过眼镜，或者已经通过手术摘了眼镜的人，他们往往不愿意、不习惯再戴上老花镜，此时手术提供了另外的出路。

老视矫正手术是屈光手术领域研究的热点，正在日臻成熟。最后，健康头条(微信号：baojiandaifu)提醒您，老花镜的佩戴一般还是建议到医院或者正规商店验配，不要自行随便购买。

老花可是很复杂的疾病，想要知道更多内容，可以长按下方二维码，前往健康头条回复「老花」，更多中老年健康问题，等你随时提问哦。

近视又老花要注意什么

1、注意老花镜不能合用。因为每个人左右眼原来的屈光度不同、瞳距不同、老视程度不同,用他人的眼镜长时间近处阅读就会引起眼睛干涩、酸困、眼痛、头痛等症。此外,随着年龄增长,原先配的老花镜也要及时更换。

2、隐形眼镜一族,出现老视后最好选择戴框架眼镜。40岁后,人的泪液分泌减少,不太适合戴隐形眼镜。如果确实需要长期配戴隐形眼镜,可以考虑减低隐形镜片的度数,看远看近兼顾一下,一般来说,40～50岁大约可减低100度～150度,50岁以上则要在原来镜片的度数上减低250度～300度。如果不愿意兼顾,戴隐形眼镜阅读时,可以再戴一副老花镜。

3、中老年人要缓解老化速度,在平时可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如说,可以经常吃一些黑豆、胡萝卜、黑芝麻等等,另外,对双眼进行热敷也有不错的效果。

“人老眼花”的保健方法

每个人看远、看近都要有一副不同度数的眼镜。如果是一二百度轻度近视的人，老花眼后，老花度数增长较为稳定，平均两年更换一次老花眼镜，以调整度数;原本是1000度深度近视的人，若老花眼一二百度，近视眼镜度数可能要减至八九百度。

不过，针对部分长期已习惯戴隐形眼镜的近视眼来说，如果眼睛开始老花了，眼科医生会建议，一只眼配戴正常矫正视力度数的隐形眼镜，一只眼配戴减低200度的隐形眼镜，以方便看远又看近。

不喜欢配戴厚重的老花眼镜的人，则可以配戴双焦式或多焦点式隐形眼镜。但隐形眼镜虽不易让人看出来有老花眼，但老花隐形眼镜不像近视隐形眼镜，由于隐形眼镜会在眼球里跑来跑去，而老花焦距为多焦，配戴老花隐形眼镜会有对不准焦距的困扰，且价格昂贵，并不经济实用。

要预防眼睛老花，平常可以多摄取含有维生素A、B、C、E及类胡萝卜素的食物，以减缓白内障、老年性黄斑部病变、老花眼的发生。维生素A主要存于蛋黄、牛奶、鱼肝油以及黄绿色蔬菜中，尤其是黄绿色蔬菜，如西红柿、红萝卜、木瓜、青菜等，都对眼睛极佳。此外，如果眼睛缺乏维生素A，容易感到疲劳。维生素B群主要存在于牛奶、瘦肉、蛋及酵母制品中，可以预防及治疗视神经病变。维生素C主要存在于深绿或黄红色蔬果里，如番石榴、柠檬、青椒、柑橘等，由于维生素C易遭破坏，以生食最佳。维生素E主要存在于坚果类及小麦胚芽中，补充时，要注意本身血中尿酸的高低，以免引起痛风发作。类胡萝卜素可以对视神经起保护作用，如可以多吃枸杞，枸杞中富含的类胡萝卜素玉米黄质，会集中在眼睛黄斑部的中央区域，起到护眼的作用。

除此之外，还要多食富含胶质的食物，如牛筋、牛腱等。胶质是眼睛内玻璃体的主要物质，多吃这类食物，对保护眼睛有帮助。

眼科医生建议，除了食疗之外，还可多做眼球运动。眼球肌肉的调节就如同举哑铃一样，刚开始拿起1千克的哑铃时，觉得很轻松，一下就能举起来，但举了半小时后，会发现哑铃越来越重，很难举起来，这是因为肌肉过度疲劳而造成酸痛;眼球也一样，长时间近距离注视一个地方，容易造成肌肉疲劳，引起眼睛不适。因此，长期使用计算机的上班族，每天一定要做眼球运动，让眼窝周围的肌肉能适时地放松。眼球运动不需要花太多的时间，每天只要抽出几分钟即可，首先把食指伸直，靠近鼻子，眼球直视食指，便可训练内聚肌肉;接着再训练眼球看近处，这个动作更简单，只要让眼球左右转动，便可活化眼球周围肌肉。

平时让眼睛多休息，也可以延缓老花眼的发生。在眼科门诊中，很多30多岁就老眼昏花的人，主要是因为用眼过度，未获得适当休息所致。所以，长期用眼工作的人，最好每小时让眼睛休息几分钟，以防老花眼的提早发生。

隐形眼镜化妆前戴还是化妆后

配戴隐形眼镜要先戴眼镜后化妆。这样一方面看得更清楚，而且避免戴眼镜时沾染化妆品。

戴隐形眼镜时由于眼球受镜片刺激有时候会流泪，如果化完妆戴眼镜，容易导致花妆。但戴完眼镜再化妆时也要注意，选择合适的化妆用品，尤其是眼妆用品。

​老花眼不可避免 这样做却能推迟

老花眼也要配眼镜

那么，老花眼要戴眼镜吗?答案是肯定的。有些人一方面觉得戴眼镜别扭，另一方面觉得看不清就不看或少看，于是一直将就着不配眼镜。殊不知，不佩戴老花镜，每次在看东西的时候，总是皱着眉、瞪着眼的，视力会更加疲劳，那么老化的程度会更深。本来可以十年增加100度的，这样一来，可能五年就要增加100度了，别人六十岁时差不多300度，你却要达到600度……所以，老花镜要配，而且还要去正规的眼镜店配。如果不习惯戴，可以只在看书看电视的时候戴，就是不要一直眯着眼，作努力状。而且如果不戴眼镜，看东西一直都很模糊，万一得了白内障、青光眼都不能及时发现。

可以推迟眼睛老花的时间

如果说，我们的身体机能一定会随着年龄的增长逐渐衰退，这是自然规律不可违背。但是我们都有着深厚的“养生”意识，为什么要养生?不就是让衰老来得迟一点，慢一点吗?只要这样做，就可以推迟眼睛老花的时间了。

容易引起高度近视的三个习惯

1.不戴眼镜

很多人对眼镜有一个错误的认识，认为戴眼镜度数会越来越高，因此不戴眼镜阅读。其实，视力在0.7以下都要戴眼镜，不戴眼镜容易产生视力疲劳。还有些工作的人，认为不像学生时代那样要看黑板用眼，索性抛掉眼镜，这样也是非常不好的。

2.躺在床上玩手机

冬天到了，早早的钻进被窝里玩手机，又暖和又舒服，再配点零食，简直爽呆了!可是经常躺在床上玩手机，对眼睛的伤害非常大。

3.电子产品不离手

手机、ipad、电视、电脑等等，除了睡着了，没有哪个时候离得了，没有自控力的人更是如此。这些电子产品采用亮度显示屏，频繁使用的话，睫状肌一直是紧张状态，晶状体会过度弯曲，视力会增加。

多大年纪老花眼算正常

阅读手机短讯或名片的细字时，若需像关云长般伸直手来看，便可能有老花，但一项调查显示，七成有轻微老花的受访市民，错选处理方法，包括自行买老花镜、瞇眼阅读。有眼科医生指，经常不戴适当老花眼镜等纠正视力，会引致头痛及眼睛疲劳。近七成未适当处理。

“我发现自己看细字，要好似关云长睇书咁伸到好远。”40多岁、患有远视的，36岁已有老花徵兆，“信用卡张单太细，试过写错银码。”她认为老花镜有损仪容，平日只在办公室戴。40多岁艺人曾华倩有400多度近视，年多前证实有100度老花，“总以为60几岁的人才有老花?。”

港大受私营机构委託进行调查，访问514名逾40岁患老花或视力煺化市民，平均48岁出现老花，叁成早于45岁前。调查显示，68%轻微老花，及46%严重老花的受访者不当处理老花，分别是自行买老花镜、瞇眼阅读、甚至用放大镜。不愿戴老花镜的受访者中，32%认为令样子变老，27%怕麻烦，24%认为老花毋须理会。

眼科专科医生吴医生说，老花并非疾病，是因眼睛晶体于约40多岁后渐失弹性，或负责控制晶体的肌肉衰弱，看近物无法对焦，不佩戴适合老花镜等，会引致头痛及眼睛绷紧，阅读姿势不正确也会引致头痛及肩颈劳损。

她说近视是眼球长度改变，与晶体老化无关，故近视者也可能有老花，可佩戴兼备近视及老花度数眼镜或隐形眼镜，如最新的“光度顺移”渐进隐形眼镜，与以往同类隐形眼镜比较，佩戴者更易适应，但也不应太长时间佩戴隐形眼镜。

上年纪的人眼花该怎么办

针对部分长期已习惯戴隐形眼镜的近视眼来说，如果眼睛开始老花了，眼科医生会建议，一只眼配戴正常矫正视力度数的隐形眼镜，一只眼配戴减低200度的隐形眼镜，以方便看远又看近。不喜欢配戴厚重的老花眼镜的人，则可以配戴双焦式或多焦点式隐形眼镜。但隐形眼镜虽不易让人看出来有老花眼，但老花隐形眼镜不像近视隐形眼镜，由于隐形眼镜会在眼球里跑来跑去，而老花焦距为多焦，配戴老花隐形眼镜会有对不准焦距的困扰，且价格昂贵，并不经济实用。

要预防眼睛老花，平常可以多摄取含有维生素A、B、C、E及类胡萝卜素的食物，以减缓白内障、老年性黄斑部病变、老花眼的发生。维生素A主要存于蛋黄、牛奶、鱼肝油以及黄绿色蔬菜中，尤其是黄绿色蔬菜，如西红柿、红萝卜、木瓜、青菜等，都对眼睛极佳。此外，如果眼睛缺乏维生素A，容易感到疲劳。维生素B群主要存在于牛奶、瘦肉、蛋及酵母制品中，可以预防及治疗视神经病变。 分享到： 相关标签老年人眼花眼花预防眼睛老花

维生素C主要存在于深绿或黄红色蔬果里，如番石榴、柠檬、青椒、柑橘等，由于维生素C易遭破坏，以生食最佳。维生素E主要存在于坚果类及小麦胚芽中，补充时，要注意本身血中尿酸的高低，以免引起痛风发作。类胡萝卜素可以对视神经起保护作用，如可以多吃枸杞，枸杞中富含的类胡萝卜素玉米黄质，会集中在眼睛黄斑部的中央区域，起到护眼的作用。

平时让眼睛多休息，也可以延缓老花眼的发生。在眼科门诊中，很多30多岁就老眼昏花的人，主要是因为用眼过度，未获得适当休息所致。所以，长期用眼工作的人，最好每小时让眼睛休息几分钟，以防老花眼的提早发生。除此之外，还要多食富含胶质的食物，如牛筋、牛腱等。胶质是眼睛内玻璃体的主要物质，多吃这类食物，对保护眼睛有帮助。

眼科医生建议，除了食疗之外，还可多做眼球运动。眼球肌肉的调节就如同举哑铃一样，刚开始拿起1千克的哑铃时，觉得很轻松，一下就能举起来，但举了半小时后，会发现哑铃越来越重，很难举起来，这是因为肌肉过度疲劳而造成酸痛;眼球也一样，长时间近距离注视一个地方，容易造成肌肉疲劳，引起眼睛不适。因此，长期使用计算机的上班族，每天一定要做眼球运动，让眼窝周围的肌肉能适时地放松。

眼球运动不需要花太多的时间，每天只要抽出几分钟即可，首先把食指伸直，靠近鼻子，眼球直视食指，便可训练内聚肌肉;接着再训练眼球看近处，这个动作更简单，只要让眼球左右转动，便可活化眼球周围肌肉。

老花眼怎么推迟

人在到了四十岁以后，就会出现视力模糊的情况了，五十岁的时候度数会增加，六十岁的时候大概会达到300度。不过，六十岁以后也就不会再涨度数了。就在这二十年间，视力越来越下降，令不少长辈们苦恼不已。特别是对于一辈子没戴过眼镜的人来说，会很排斥戴眼镜。

老花眼也要配眼镜

那么，老花眼要戴眼镜吗?答案是肯定的。有些人一方面觉得戴眼镜别扭，另一方面觉得看不清就不看或少看，于是一直将就着不配眼镜。殊不知，不佩戴老花镜，每次在看东西的时候，总是皱着眉、瞪着眼的，视力会更加疲劳，那么老化的程度会更深。本来可以十年增加100度的，这样一来，可能五年就要增加100度了，别人六十岁时差不多300度，你却要达到600度……所以，老花镜要配，而且还要去正规的眼镜店配。如果不习惯戴，可以只在看书看电视的时候戴，就是不要一直眯着眼，作努力状。而且如果不戴眼镜，看东西一直都很模糊，万一得了白内障、青光眼都不能及时发现。

可以推迟眼睛老花的时间

如果说，我们的身体机能一定会随着年龄的增长逐渐衰退，这是自然规律不可违背。但是我们都有着深厚的“养生”意识，为什么要养生?不就是让衰老来得迟一点，慢一点吗?只要这样做，就可以推迟眼睛老花的时间了。

眼袋和卧蚕的区别在哪

1、有卧蚕的人看起来好象眼睛会笑

基本上有卧蚕的人看起来好象眼睛会笑，是十分有魅力的眼睛，如果你是卧蚕那就不用苦恼了，有卧蚕表示异性缘很好!卧蚕眼和酒窝一样，在人群中出现频率很高，但有的人明显，有的人的就不明显。如果注意的话，你的身旁有卧蚕的人很多。

2、有卧蚕的人容易让人亲近，有魅力

正是因为卧蚕的存在，眼睛看起来会

从面相学上来说，有卧蚕的人“命好”。无论是民间面相学说，还是古代面相学说，有卧蚕的人在感情和事业方面都有好运气。说法如有卧蚕的人比较聪明、成大器、孝顺、子孙缘厚、易有“贵人”相助，以及“桃花运”等。笑，有魅力，感觉讨人喜欢，容易让人产生亲近感。

3、卧蚕和眼袋的区别

A.眼袋一般呈三角形，而“卧蚕”则呈椭圆形。

B.眼袋每时每刻都存在，而“卧蚕”在笑起来时才明显。