月经不调怎么调理好

月经不调怎么调理好

1.针对病因调理

对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应调理。

2.止血与纠正贫血

由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液调理。

3.调整周期

可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期调理，也可用中药调理。

4.减少月经失调的发生

青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

月经不调要调理多久 月经不调调理多长时间

月经不调需要调理的时间是不能确定的，它得因人而异的，另外也是要根据病情的不同来确定的。最少的也得3个月左右，时间长的可达数年之久。

月经不调如何调理好

一般月经先期量多者，多为血热或气虚；血热者心烦口渴，脉数有力；气虚者，经血色谈质薄，脉搏细缓。月经后期量少者，多为寒凝血痰，肾亏血虚。寒凝血癖者，下腹冷疼经血色暗有块，脉多沉紧；肾亏血虚者腰酸肢冷，经血量少色淡质稀，脉搏细弱。

[饮食宜忌]

月经不调饮食宜忌，当视虚实寒热，脏腑功能盛衰情况而定，不可一概而论。大凡有热当清，有寒当温，变换当逐，有虚当补，肝郁宜舒，脾虚当健。食物皆有药性，要慎于选择，益体者宜食，增病者当忌。

宜：（1）月经后期量少属寒凝气滞血痹者，宜进食温经理气活血食物，如羊肉、山楂，膳食中可加生姜、葱、蒜、芫荽、茴香、胡椒、丁香、桂皮、黑酯、黄酒等调料；属于肾亏血虚者，宜含温补食物，如牛肉、狗肉、猪腰、猪肝、羊肉、鸡、鳝鱼、蛇肉、桂圆、荔枝、红糖等。

（2）月经超前量多属于血热者，宜进食清热止血食物，如百合、藕汁、金针菜、花生内衣、黑木耳等。属于气虚、气不摄血者，宜进补食物，如龟、鳖、蚌肉。鸭、鹅、蛋白、粳米、小麦、绿豆、豆腐、银耳、莲子、蜂蜜等。

（3）如月经紊乱、先后无定宜食舒肝养肝食物，如山楂、桔、柚、佛手、香蕉、小麦、豆芽、猪肝等，主要还在于饮食有节，起居有常，精神开朗，营养充分，则月经紊乱可不医而愈。

忌：月经超前量多，血热实行者，应忌食辛辣、刺激、破气动火之物，如辣椒、胡椒、姜、韭、葱、蒜、牛羊狗肉之类；月经过期量少，虚寒气滞者，应忌生冷滑腻，性质寒凉食物，如鸭、鹅、蟹、鳖、河蚌、田螺、黄瓜、冬瓜、菠菜、萝卜、柿子等。

1个月没来月经是怎么回事 贫血

如果已经排出怀孕的可能性的话就要考虑是否是因为月经不调导致的月经推后，导致女性月经不调的原因有很多，其中女性贫血就是比较常见的原因之一，建议女性及时调理好身体。

月经不正常对症调理才有效

血淤型月经不调调理方案

月经不正常，对症调理才有效。月经期较长，经血颜色较深，量较多且质地粘稠，有血块排出，痛经的症状也比较明显。此类患者调理月经不调除了食用一些能够促进血液循环，改善血淤症状的食物外，如姜黄茶、玫瑰花茶、红花茶、山楂茶等，也要做到适当运动，避免久坐，平时也可以对局部进行热敷，效果都是不错的。

宫寒型月经不调调理方案

很多女性表现的比常人更加怕冷，而且月经周期总是延后，痛经症状严重，经血颜色暗沉，而且行经不畅，腹部也总是有冷痛感。此类患者在调理月经不调时一定要远离一些生冷的食物，尤其是像冰淇淋、冰过的饮料和冰镇西瓜等。并且要做好保暖工作，经期贴暖宝宝，经常泡泡脚都是不错的选择。

高压型月经不调调理方案

其实当代女性承受的生活和工作压力都是比较大的，时间一久负面情绪的堆积不仅会使女性性情上出现变化，变得容易生气，经常莫名的紧张不安，而且也会波及内分泌，出现月经周期紊乱，甚至是毕竟的情况。这类患者在调理月经不调的时候主要是释放压力，比如听听音乐，看看书，或者一些短途的旅行和体育锻炼都是不错的。另外也可以喝一些具有安神镇静功效的花茶，如茉莉和薄荷等。

贫血型月经不调调理方案

这类患者的表现突出是月经期推迟，量少颜色淡，质地稀薄，平时常常觉得浑身无力，做什么都提不起兴趣。在调理月经不调时应该以补血为主，像菠菜、大枣、瘦肉等具有补血功效的食物一定要多吃，平时也要注意休息，不要过度劳累。

高龄孕妇二胎孕前准备 调理好身体

如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好。月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕。所以，生二胎之前要调理好身体，好孕自然来。

艾叶泡脚月经不调的功效

在回答艾叶泡脚可以治疗月经不调吗这个问题之前，我们先来看看艾叶到底有哪些功效。艾叶性温味苦，既可以用来食用，也可以拿来外敷甚至是泡脚，具有温经止血，散寒止痛的作用，生活中经常被用来治疗女性月经不调，调理女性虚寒，可以说是一味妇科良药，因此又被广泛称作女人草。

艾叶泡脚可以治疗月经不调吗?答案是肯定的。女性在经期当中用艾叶泡脚，能够缓解因为身体虚寒导致血凝血淤引发的痛经。其主要原理是艾叶本身具有温经散寒，暖胞宫的功效，对于治疗月经不调效果是非常显著的。

艾叶泡脚可以治疗月经不调吗?艾叶泡脚可以治疗月经不调，对于身体寒湿重的女性，可以每周都坚持一次艾叶水泡脚，这样能够调理身体的同时还能够逼出体内的寒气，对于治疗因宫寒引发的月经不调，月经量少，甚至是月经期出现的疼痛，治疗效果都是非常好的。

以上就是关于艾叶泡脚可以治疗月经不调吗的问题解答。艾叶是生活中非常常见的中药材，不仅价格低廉并且价值很大，尤其对于治疗妇科类疾病效果显著。如果女性经常手脚冰凉，或者月经不调，坚持用艾叶泡脚都是可以获得很好的效果的，但这些都属于辅助治疗作用，如果要根治月经不调的问题，最好还是去正规的医院进行治疗，避免引起其他的危害。

解读产后月经不调调理方法

产后月经不调调理方法一定要把握，只有把握了产后月经不调调理方法，才能够避免伤害，保证大家的健康，下面便是专家对产后月经不调调理方法做出的解读。

产后月经不调调理方法：

乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。

丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。产后月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。

产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。

月经不调要挂什么科

1.妇科

月经不调在调理之前要查清楚，是什么原因和哪种类型的，所以要先去正规的医院做详细的检查，但是有些女性却不知道挂什么科来检查，月经不调是非常常见的妇科疾病，因此要先去正规的医院挂妇科做全面的检查，到了妇科对于自己的身体要做好调理，先要把自己的心情放松下来，还要听从医生的话，这是对于月经不调调理的重要因素。

2.内分泌科

引起月经不调的原因，很有可能是由于女性朋友身体里的内分泌发生了失调而引起的，因此，对于月经不调的症状也是可以去正规的医院挂内分泌科的，要听从医生的建议和指导，调整好自己的心态，保持一颗阳光心态，对于内分泌系统的调理以及保持平衡是非常重要的，月经不调的女性朋友对于激素水平以及卵巢功能的检查是必须的，因此要看月经不调，妇科也是肯定要挂的。

女性月经不调应该如何饮食

月经不调该如何正确饮食

1、血热型月经不调的调节。症状表现：血色红有紫块或深红，面红口干，尿黄便结。治疗：宜清热凉血，根据医嘱食用相关药物进行治疗。

2、肝郁化热型月经不调的调节。症状表现：乳房、小腹胀痛，胸闷，烦躁易怒，治疗：利于疏肝解郁清热的药物进行治疗。

3、血虚型月经不调的调理。症状表现：经期错后，量少色谈，质稀。治疗：服用补血益气药物及食品进行治疗。

4、气滞型月经不调的调理。症状表现：月经延后，量少色暗有块，乳房胀痛。治疗：选择理气活血药物和食物进行治疗。

月经不调调理饮食注意事项

1、女性在月经来潮前应忌食咸食，因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状，对于这方面的月经不调的保健恐怕是很多患者所不能注意的。

2、当然，还不能吃大油，月经不调的朋友更要忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

3、月经不调的朋友在生活中忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

4、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收，导致月经不调发生。

5、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物，这是人人知道的月经不调的保健的注意事项。

月经不调中医看来多为为肝、脾、肾、气血、冲任二脉功能失调所致。常见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。故治疗月经不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血为主。可以服用中药育宫培麟丸进行调理。