分娩前的准备工作

分娩前的准备工作

一、清扫房间

在妻子生产前，准爸爸和家人应该将房间清扫干净，保证采光和通风情况良好，并尽量把房间布置温馨、舒适，让母子能够在一个清洁、安全、舒适的环境里愉快地度过产期。

二、拆洗被褥和衣物

在孕晚期，准妈妈已经行动很不方便了，准爸爸和家人应主动将家中的衣物、被褥、床单、枕巾、枕头拆洗干净，并在阳光下暴晒消毒，以备使用。

三、购买食物

准爸爸应该去超市购买挂面或龙须面、小米、大米、红枣、面粉、红糖等产妇必备食物。还要准备鲜鸡蛋、植物油、虾皮、黄花菜、木耳、花生米、黑米、芝麻、海带、核桃等食物。

四、备齐生产用品

1、大脸盆2个，毛巾4条，分别用来擦脸、擦脚、刚生产完洗下身后擦拭、擦拭乳房。

2、产后护理垫，经济一点的话可以用大号的卫生巾或者成人纸尿裤。

3、多准备一些卫生纸、湿纸巾，以便给准妈妈擦手用。

4、医用纱布20袋或者1卷，自己裁成小片，有护垫那么大就可以，也可以直接买裁好的。例如在擦洗宝宝娇嫩的皮肤时不适合用毛巾，可以用医疗纱布。

5、产妇洗漱用具或专用漱口水。产妇产后不能用凉水，刷牙可用温水，餐后可用漱口水，这样很方便。

6、睡衣2套。产妇产后会出很多汗，睡衣一定要选择透气凉快的纯棉材质。新睡衣要洗过再穿。

分娩前的准备这些工作需做好

一、清扫房间

在妻子生产前，准爸爸和家人应该将房间清扫干净，保证采光和通风情况良好，并尽量把房间布置温馨、舒适，让母子能够在一个清洁、安全、舒适的环境里愉快地度过产期。

二、拆洗被褥和衣物

在孕晚期，准妈妈已经行动很不方便了，准爸爸和家人应主动将家中的衣物、被褥、床单、枕巾、枕头拆洗干净，并在阳光下暴晒消毒，以备使用。

三、购买食物

准爸爸应该去超市购买挂面或龙须面、小米、大米、红枣、面粉、红糖等产妇必备食物。还要准备鲜鸡蛋、植物油、虾皮、黄花菜、木耳、花生米、黑米、芝麻、海带、核桃等食物。>>>延伸阅读：临产前必备食物推荐

四、备齐生产用品

1、大脸盆2个，毛巾4条，分别用来擦脸、擦脚、刚生产完洗下身后擦拭、擦拭乳房。

2、产后护理垫，经济一点的话可以用大号的卫生巾或者成人纸尿裤。

3、多准备一些卫生纸、湿纸巾，以便给准妈妈擦手用。

4、医用纱布20袋或者1卷，自己裁成小片，有护垫那么大就可以，也可以直接买裁好的。例如在擦洗宝宝娇嫩的皮肤时不适合用毛巾，可以用医疗纱布。

5、产妇洗漱用具或专用漱口水。产妇产后不能用凉水，刷牙可用温水，餐后可用漱口水，这样很方便。

6、睡衣2套。产妇产后会出很多汗，睡衣一定要选择透气凉快的纯棉材质。新睡衣要洗过再穿。

7、小脸盆2个，给宝宝洗脸和洗小屁股用。

8、多准备几包纸尿裤和隔尿垫巾。最初的两天，宝宝会排胎便，纸尿裤比较费，最好2小时换一次，可先换隔尿垫巾，避免红屁股。

9、护臀膏，给宝宝清洁臀部后涂抹一些，可以避免红屁股。

10、宝宝专用的润肤乳霜。要选择好的品牌，可滋润宝宝幼嫩的肌肤，并且不会伤害宝宝的眼睛、呼吸道及生殖系统。

11、婴儿湿巾。

12、奶瓶。

13、宝宝的衣服。现在大部分医院在宝宝一出生都会给宝宝穿上医院的衣服，宝宝的衣服准备2-3套，基本月子里就够用了。宝宝的袜子要多买几双，还要买一顶帽子。因为脚和头部是最怕凉的。

14、澡盆、浴床和水温计。澡盆要买大号的，否则宝宝长得很快，用不了多久就不能用了。浴床要买十字形的比较稳固。刚开始给宝宝洗澡时，很容易把水兑烫或者兑凉，用水温计比较保险。

分娩前准爸爸的准备工作

妻子就要进入预产期了，准爸爸开始准备迎接妻子分娩的时刻到来了，把到外地开会、出差等事情推掉，尽量离妻子近一些，以便随时听从妻子的召唤。这时的准爸爸可能比准妈妈更心急，准妈妈主要担心宝宝能否顺利出生，准爸爸不但担心宝宝是否顺利出生，更担心妻子是否能平安度过分娩难关。

医生护士对此有更深的感受：在分娩前就决定自然分娩的孕妇，多是比较坚强的，她们会咬紧牙关坚持着，等宫缩来临的时候，她们常常是双唇紧闭，或拉着床栏，或攥着亲人的手，汗流浃背，满脸通红，却一声不吭。每当这时往往是丈夫心神不定，一次次问医生到底还要让妻子坚持到什么时候。

分娩前准爸爸的心理准备如果孕妇在分娩前没有充分的心理准备，或一直对分娩充满了恐惧，或对疼痛的耐受性比较差，进入产程第一阶段时，往往被一阵阵突如其来的宫缩痛打倒、哭喊，不断地重复她受不了了，甚至说她要死了。这个时候，反应最强烈的就是丈夫，坐卧不宁，抱着头痛苦不堪，一遍遍地请求医生给他的妻子剖腹产。遇到性格暴烈的，会很不客气地指责医生、护士。丈夫没有身体上的疼痛，但承受着巨大的心理压力。医生、护士都能理解准爸爸的焦躁，但理解归理解，准爸爸焦躁对妻子顺利分娩没有任何好处，甚至最终发生难产，不得不行剖腹产。所以，分娩前丈夫的心理准备是非常重要的。现在大多数医院都帮助孕妇制定分娩计划，不但针对孕妇，还针对准爸爸，这样做会增加顺产的机会。

准备好去医院分娩的物品(1)母子健康手册及孕期保健和产前检查时的医学资料;(2)一套洗漱用品：医院会提供所需的洗漱用品，但你不一定喜欢，最好自己准备。

孕前准备工作

1、饮食多样化

在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

2、作息正常

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

3、预防接种

接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

4、寄托宠物

把你心爱的宠物托付给亲友。

5、检查有没有弓形虫等感染。

弓形虫病对免疫受损患者或孕妇感染将会造成较大的危害，而且只能通过实验室检查才能够确诊。建议孕前做优生五项检查，包括弓形虫，巨细胞病毒，单独疱疹病毒，风疹病毒，人乳头瘤病毒等五项。如果孕妇感染了其中的任何一项，都很容易造成流产、早产、死胎、胎儿畸形或残疾儿。

分娩准备的东西

分娩时准备的东西大致可以分为两大类，一类为妈妈用品，另一类为宝宝用品。另外就是户口本，身份证，准生证，医疗证等有效证件一定要带上。

1.妈妈用品

准妈妈在入院时，应当准备两套棉质的睡衣，两双袜子以及拖鞋。纯棉质量的哺乳期胸罩，以及洗漱用品和餐具(因为生宝宝要在医院住几天的，所以洗漱用品和餐具是一定要带的)。如果是冬天的话，还要准备一顶厚薄适合的帽子，以及厚实的衣物，因为产妇身体虚弱，应当避免风寒的侵袭。这个红糖和吸奶器也是不能少的，而且还要准备一套出院时穿的衣服。

2.小宝宝用品

小宝宝的婴儿抱被子是绝对不能少的，要根据生产时的季节，准备厚薄适合的抱被子，而且要多准备几个方便随时更换(在缝制抱被子之前，要把里和面都清洗之后再进行缝制，以免包宝宝的时候引起过敏)。小宝宝纯棉质和尚服两件，奶瓶以及清洁奶瓶的器具和宝宝奶粉，婴儿尿布和婴儿尿片都需要准备。婴儿沐浴露一瓶。

分娩准备什么物品

【证件】

病历卡、身份证、母子保健健康档案、生育服务证、结婚证、户口本

【产妇物品】

卫生用品：卫生巾(最好买超长夜用的)、护垫、卷纸2个。

洗漱用品：水杯、饭盒、毛巾、牙刷、洗脸盆、泡脚盆、拖鞋(各个医院有可能不同，需提前打听清楚) 。

出院用衣服：孕妇帽、防风的衣裤、鞋。

内衣：哺乳文胸3个(临产的时候买，而且建议比当时的尺码再大一点比较好)，一次性纸内裤2包(当然买最大号的，非常重要哦，不然家里人还要老帮你洗)。

吸奶器：建议不用买太好的，普通的品牌就可以了。

补充体力的食物：巧克力、水、饮料、点心

【婴儿物品】

奶瓶：买两个，一定要有刻度，一个用来喝奶一个用来喝水。另外注意奶嘴，新生儿只能用一字孔的。

奶粉：购买时注意时段，要买0—6个月的那种。(虽然倡导母乳喂养，但是预防奶水没有下来前依然保证宝宝的口粮问题，先买好也是很重要的准备。)

硬盒抽取式湿纸巾：擦大便用，至少买2包，1包硬盒装的，1包简包装的。

抽取式卫生纸：漾奶、擦大便用，建议选择无香型的。

纸尿裤：医院会发一些，但自己也应准备一些，建议带一包嘘嘘乐初生装纸尿裤。

小衣服：有些医院里都提供的，如果医院不提供就要多带两套和尚服方便换洗。

小毛巾、大浴巾：要纯棉的，选择质量好的。

分娩正确用力的准备工作

产前功课要做好

一般来说，正常的产程需要12～16小时。也就是说，除非是急产，否则每位产妇都要保持足够的体力才能顺利分娩。很多准妈妈都以为产痛很痛，自己可能无法忍受，但是更多时候，是因为分娩过程很耗费体力，并且总感觉距离生产结束“遥遥无期”，才对分娩有了更多的恐惧。

准妈妈应在产前多了解实际待产的状况，才不会慌乱、害怕，甚至手足无措。建议准妈妈有时间时，可多参加妈妈教室，除了能有效消除生产恐惧，还能多多学习正确的呼吸方式，避免出现分娩“白费力气”的情况。

平日要培养运动习惯

分娩过程既耗时又耗力，如果准妈妈平日就有运动的习惯，除了可以避免体重上升速度过快，还能让生产过程较为顺利。的确，身体健康的准妈妈会比体质柔弱者更能适应生产过程，而且生下的宝宝体力也比较好。准妈妈可在产前做一些孕妇瑜伽、散步等轻缓的运动，都能让自己拥有好体力。

亲友的支持很重要

子宫收缩带来的疼痛，除了生理性的因素，心理性的因素也占了很大一部分。这时，身旁亲人的关怀和鼓励就相当重要了。除了可以在语言上给予安慰，协助准妈妈共同实施拉玛泽呼吸法外，身旁的准爸爸还可以转移准妈妈的注意力，通过按摩紧绷的肌肉等让产妇的身心保持放松。

孕晚期的分娩准备

1、联系好住院事宜

为了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。

2、和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具

没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案。关键是计划好，孕妈妈就能顺利平安地到达医院。

3、孕妈妈要按时做产前检查

到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。

4、孕妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下)

待产用品：长，大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿，脱，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。

宝宝用品：新生宝宝的小衣服，小被子，小毛巾，纸尿裤，湿纸巾

准妈妈在分娩前的准备工作

使疲劳妈妈活力四射的6种方法

宝宝刚刚降临人世，生活变得奇妙极了，但是也很紧张：你总是没有足够的时间睡觉。因此，抓紧一切时间休息是最重要的。以下六种方法让你能够迅速补充新能量：

1、敷眼：将用过的红茶茶袋放到冰箱里冷冻三分钟，然后敷在眼皮上。

2、绿茶：喝一些绿茶，能够激活你的新陈代谢系统和大脑细胞。

3、凉水：将手腕浸在凉水中，能让疲倦一扫而光。

4、迷你按摩：双手互相摩擦，使手掌变热，然后闭上眼睛，用温暖的双手盖住脸颊，疲劳会慢慢地消失。

5、打个盹：白天，当小宝宝睡觉的时候，你可以也用睡眠好好犒劳一下自己，即便是打个盹也能让你获得新能量。

6、维生素零食：家里应该随时备有丰富的水果，与其拿薯片当零食，不如吃点蔬菜、水果。垃圾食品会让你觉得更疲乏。