推拿按摩就一定能降血糖吗
推拿按摩就一定能降血糖吗
推拿又称“按摩”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从推拿的治疗上，可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。
(一)头部推拿
推拿头部的作用既可以引起神经兴奋，又可以抑制神经，从而达到调节平衡的作用，通过神经反射来调节大脑皮层高级神经中枢和植物神经的相对平衡。常用手法如下：
1迎香按摩拇指或中指尖部压在迎香穴上，双手微微颤动，徐徐用力。每次连续300～500次左右，频率每分钟3次以上。
2风池按摩大拇指尖部压在风池穴上，其他四指自由摆动，微微用力。此法可疏筋活络，使气血通畅。每次连续200~300次，频率每分钟100次。
3头部按摩用手指紧紧接着头的顶部，微微颤动用力。它的主要作用可松弛大脑皮层。改善大脑血液循环。每次连续做300～500次，频率每分钟100次，速度要快而有力。
4其他
在攒竹、太阳、睛明、承浆、太阳、百会、胰点(耳〕、神门(耳)、内分泌(耳)处用按、点、推、叩、振、颤等手法按摩。
(二)四肢推拿
手法以向心推拿为主，运用推、按、点、揉等手法，改善四肢微循环，促进组织代谢，加速细胞对糖的吸收利用，临床观察证明有降低血糖、减少尿糖、改善症状的作用。
1上肢推拿一只手放在另一臂的内侧，从手腕部起在里推到腋部，每次3～5分钟，每分钟70～100次。
2下肢推拿双手从大腿内侧的根部往下推到脚腕部，再从足后根部往上回推，每次5～10分钟，每分钟50～80次。本法具有促进血液循环、改善心脏供血、活血化淤、软化血管等作用。
3按足三里：用双手的拇指尖部，按在足三里穴处，徐徐用力，每次约1～3分钟。本法具有促进胃肠消化和吸收、增强体质等作用。
(三)腹部推拿
推拿腹部结肠主要运用推、拿、摩、点等手法进行治疗。推拿腹部可以促进腹部血液循环和胃肠蠕动，加速消化与吸收，进而改善胰脏的营养，使胰脏血液供应不足得到纠正，利于胰岛素功能的恢复。双手平放在腹部，按顺时针做环形推拿，每次5～10分钟，频率每分钟60～90次。
脚踝肌腱炎还能运动吗 脚踝肌腱炎可以推拿吗
是可以的，推拿按摩能够提高体温并促进血液循环，加速损伤部位的营养补给，生成新的组织替代受损部位。
三伏天小儿推拿好处 改善消化
三伏天的时候温度高，宝宝的身体还比较的娇嫩，很容易出现一些消化系统问题，推拿具有理疗的作用，三伏天的时候在运用各种不同类型的推拿按库手法于小儿腹部，能直接调节内脏神经。
消化系统的分泌功能降低时，在腹部用较重推拿按摩法治疗较为适宜，分泌功能升高时用中、轻度推拿按摩手法较为适宜。对于小儿腹痛、腹胀、腹泻、便秘、食欲不振、溶积等都可采用推拿按摩治疗。
小儿推拿的好处 可以促进身体新陈代谢
通过推拿按摩能使尿量增加，机体内的蛋白质分解物质如尿酸、尿素等同时排出体外，随之尿氮的排泄量也增加。在全身和腹部推拿按摩后，氧的需要量增加10％一15％，相应的二氧化碳排泄量也会相应增加。在通过对小儿全身和腹部的按摩后，小儿氧的需要量增加10%-15%，相应的二氧化碳排泄量也会相应增加。
自我按摩防病治病利养生
祖国医学认为，推拿按摩之所以能治病，与其平衡阴阳、调节脏腑功能、舒经活络、祛风除湿散寒等功能密切相关。调节脏腑功能包括清心泻火、舒肝理气、健脾和胃、宣肺平喘、补肝宜肾等，所以推拿按摩能对付各系统疾病。患者可以通过自我按摩达到缓解病痛的辅助治疗目的，健康人则可以通过按摩保健防病，强健体魄。
不过，保健按摩是有一定之规的。正确的按摩手法讲究“有力、持久、柔和、均匀”八个字，这样才能达到“深透”的目的。有力，即需要一定力度，以身体产生酸胀感且能耐受为宜;持久就是要保持一定的时间;柔和与有力不矛盾，就是说动作忌粗暴;均匀，即保持一定频率，不能忽快忽慢。
按摩必须在诊断清楚的前提下进行，切忌有了不舒服盲目按摩。对于器质性病变，推拿按摩能起到辅助治疗作用，减轻痛苦;按摩有时与药物有协同作用，可以达到减少药量的效果;对于严重的疾病，如肿瘤、糖尿病等，推拿按摩对预后有利;另外，保健按摩可以预防某些疾病，如感冒等。
自我保健按摩要注意以下几点：环境以20—25摄氏度为宜，姿势应以舒服为主;按摩前指甲要剪平齐，以免把自己划伤;按摩结束后应喝些白开水，以调节血液循环，利于毒素排出。如果皮肤有破损或出血，就不要做该部位的按摩。孕妇最好不做腹部按摩。刘主任说，在闲暇时间，如乘车、等候、看电视时揉捏一些外在的穴位，对身体也大有好处。
推拿按摩有哪些适应症
很多人对推拿不是很了解，有人认为是推拿解除疲劳，有人觉得可以治疗一些颈肩腰腿疼痛。
⒈各种疼痛性疾病：疼痛是运用推拿按摩进行治疗的最常见的症状之一，包括各种急慢性扭挫伤所致的疼痛，如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、网球肘、腰椎间盘突出症等;神经性疼痛，如坐骨神经痛、肋间神经痛、梨状肌综合征等;外科手术后引起的疼痛，如伤口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰疼等。
⒉各种慢性疾病：推拿按摩能够治疗由内脏和机体软组织病变所引起的慢性疾病，如肩周炎、颈椎病、关节僵硬、脂肪垫、腕管综合征等。
⒊各种炎症性疾病：推拿按摩对各种急慢性炎症性疾病有较明显的疗效，被广泛运用于治疗气管炎、肺炎、急慢性胆囊炎、胃炎、肠炎、关节炎和心肌炎等炎症性疾病的治疗和保健。
⒋内分泌紊乱性疾病：单纯性肥胖症和糖尿病是两种常见的内分泌功能紊乱性疾病，近年来，越来越多的人运用推拿按摩治疗单纯性肥胖症和糖尿病，取得了较为满意的效果，但大多治疗周期偏长，疗效较慢。
⒌妇儿科疾病：推拿按摩对胎位不正、慢性盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、痛经、闭经、小儿斜颈、小儿遗尿、小儿哮喘、小儿营养不良等病症都有一定的治疗作用，尤其对儿科疾病的治疗方便快捷、经济、效显，深受人们欢迎。
⒍其他类疾病：推拿按摩还被广泛运用于中老年保健、美容、减肥、运动损伤等方面;对近视眼、鼻炎、耳鸣、暴聋等五官科病症也有较好的疗效。作为物理疗效的一种，推拿按摩疗效法虽然安全、无毒副作用，但其亦有一定的禁忌证，如使用不当，则会引起不良后果。
推拿有哪些适应症
⒈各种疼痛性疾病：疼痛是运用推拿按摩进行治疗的最常见的症状之一，包括各种急慢性扭挫伤所致的疼痛，如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、网球肘、腰椎间盘突出症等;神经性疼痛，如坐骨神经痛、肋间神经痛、梨状肌综合征等;外科手术后引起的疼痛，如伤口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰疼等。
⒉各种慢性疾病：推拿按摩能够治疗由内脏和机体软组织病变所引起的慢性疾病，如肩周炎、颈椎病、关节僵硬、脂肪垫、腕管综合征等。
⒊各种炎症性疾病：推拿按摩对各种急慢性炎症性疾病有较明显的疗效，被广泛运用于治疗气管炎、肺炎、急慢性胆囊炎、胃炎、肠炎、关节炎和心肌炎等炎症性疾病的治疗和保健。
⒋内分泌紊乱性疾病：单纯性肥胖症和糖尿病是两种常见的内分泌功能紊乱性疾病，近年来，越来越多的人运用推拿按摩治疗单纯性肥胖症和糖尿病，取得了较为满意的效果，但大多治疗周期偏长，疗效较慢。
⒌妇儿科疾病：推拿按摩对胎位不正、慢性盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、痛经、闭经、小儿斜颈、小儿遗尿、小儿哮喘、小儿营养不良等病症都有一定的治疗作用，尤其对儿科疾病的治疗方便快捷、经济、效显，深受人们欢迎。
⒍其他类疾病：推拿按摩还被广泛运用于中老年保健、美容、减肥、运动损伤等方面;对近视眼、鼻炎、耳鸣、暴聋等五官科病症也有较好的疗效。作为物理疗效的一种，推拿按摩疗效法虽然安全、无毒副作用，但其亦有一定的禁忌证，如使用不当，则会引起不良后果。
有效瘦腰的自我推拿法
揭秘中医有效瘦腰的自我推拿法。推拿按摩对于治疗肥胖疾病有着明显的疗效，而且推拿按摩减肥法是一种绿色安全而且有效的减肥方法。体胖想要减肥的朋友们不妨试一下，随时随地，而且减肥效果很不错。
中方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指);
双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌);轻轻下压腹部，做上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天1-2次。除了能减肥，这个手法还能降糖、通便、降血压。
拿揉腹部一手捏住腹部皮肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动)，约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。
拿合谷用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟。
推拿可以天天做吗 每天做推拿最好依疗程
每天可以进行推拿，而且连续进行推拿按摩能够强化效果。但是长期进行推拿很容易使人产生依赖性，长期被动运动是不利于身体健康的。所以我们建议，以10天或者是15天为一个疗程进行推拿，一个疗程结束后休息2~3天再进行下一个疗程，这样的效果更好。
盆腔积液按摩有用吗
盆腔积液按摩有辅助治疗的功效。
推拿按摩是一种中医常用的物理疗法，采用特定的手法按摩特定的部位，以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。而盆腔积液者通过按摩，能够促进积液吸收、减轻局部炎症、缓解盆腔炎症等引起的腹痛。
三伏天小儿推拿好处 促进身体新陈代谢
三伏天的时候通过进行推拿按摩能使宝宝的尿量增加，宝宝的尿量增加了，机体内的蛋白质分解物质如尿酸、尿素等可以一起排出体外，随之尿氮的排泄量也增加。
三伏天对宝宝进行推拿，尤其是在全身和腹部推拿按摩后，氧的需要量增加10％一15％，相应的二氧化碳排泄量也会相应增加。
肌肉拉伤怎么快速恢复 按摩拉伤的肌肉
肌肉拉伤之后通过对拉伤部位进行推拿按摩，能够帮助减少肌肉痉挛，放松肌肉的同时，对抗炎症缓解不适。
方法：按摩的时候应该以推揉、拿捏为主，或者是使用滚动球来放松舒展肌肉。
小儿推拿的作用 对消化系统的作用
运用各种不同类型的推拿按库手法于小儿腹部，能直接调节内脏神经。一般推拿按摩可使内脏神经兴奋，胃肠内壁肌肉的张力增加，消化腺的分泌活跃，胃肠煽动增强，消化功能显著改善。消化系统的分泌功能降低时，在腹部用较重推拿按摩法治疗较为适宜，分泌功能升高时用中、轻度推拿按摩手法较为适宜。对于小儿腹痛、腹胀、腹泻、便秘、食欲不振、溶积等都可采用推拿按摩治疗。
走出误区，中医推拿并非人人适用
推拿按摩就是用手或者工具对人体软组织进行推、拿、按、提、揑、揉等手法进行治疗，有时还主动或被动地活动关节，在局部身体上施加冷热不同的温度，对治疗多种病有一定效果。我国传统医学认为推拿按摩可调整经络、气血和脏腑，从而改善和恢复人体生理功能。现代医学也认可推拿按摩能促进血液循环，放松肌肉、活动关节以及缓解疼痛和疲劳，还能在短期内提升人的情緖。
但不是所有人都适宜用推拿按摩方法治疗疾病
以下人群不适宜做推拿按摩：
1.急性脊柱损伤者，尤其伴有脊髓损害者。会加重病情发展，且潜在卒中或导致瘫痪危险。据报道，美国有医师过去两年接诊过受了脊椎按摩后发生脑血管意外的患者，有1人死亡，48人留下永久性神经损伤，如眩晕和说话不利落。
2.骨关节或软组织肿瘤者。按摩可引起肿瘤破裂，扩散加重病情。
3.凡骨髓炎、关节结核及老年性骨质疏松症患者，容易导致骨折或感染扩散。
4.有急性软组织损伤且局部肿胀严重者。需局部冷敷数日待肿消退后方可进行推拿按摩。
5.有出血倾向的血液病患者。可造成大面积出血。而脑出血、上消化道出血患者亦应禁做足部按摩。
6.有皮肤病或局部有皮肤损伤的患者，易导致损伤加重。
7.凡骨折患者。
8.有严重心、脑、肺病的患者，特别是重度高血压患者不宜按摩。因为有些按摩治疗易引起剧烈疼痛，使血压急剧升高而导致中风。
此外，月经期和孕期的妇女也不宜进行推拿按摩。尤其是不要在下腰部和下腹部进行推拿，以免受到刺激后发生大出血或流产。