母乳的优点

母乳的优点

对产妇

1、哺喂母乳的母亲提供婴儿高品质的照顾,使本身有成就感及自信心。

2、增进母亲及婴儿情感交流。

3、可使母亲早日恢复身材。

对婴儿

1、方便-任何时间均可哺喂母乳，不必准备奶粉、奶瓶、消毒用具。

2、卫生-母乳直接饮用即可，可避免奶瓶不洁不需消毒。

3、安全-可防止奶粉冲泡或制造过程错误所造成的伤害。

4、母乳最适合婴儿消化吸收及利用。

5、哺喂母乳的婴儿免疫系统较强可协助婴儿抵抗感染。

6、可避免由牛奶蛋白过敏所引起的腹泻、婴儿、气喘、湿疹、呕吐等症状。

对家庭

1、哺喂母乳有节育作用，但不是百分之百有效。

2、哺喂母乳可节省家庭为了配方奶所花费的时间及金钱。

对经济

不必每年花费大笔外汇进口奶粉，对每个家庭来说，可节省不少开支。

对环保

哺喂母乳，则不需要准备奶瓶，奶粉罐，消毒锅，减少地球上堆积垃圾。

优质母乳的护理

1、哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

2、哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

3、结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

4、哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

另外还要注意以下事项：

1、多吸病侧乳房：如果一侧乳房有乳腺小结，应让孩子多吸有病的乳房，这样做可以促进乳房疾病的好转。

2、正确挤奶：学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的损伤。

3、关于胸罩：哺乳期间，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。

4、乳房的锻炼：哺乳期间，母亲最好每天用温水洗浴乳房1—2次;每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。

清洁乳房小知识：少用香皂擦洗乳房，温水适宜!

香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层细胞肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。若过多使用香皂等清洁物质清洗可碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还洗却保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

母乳喂养的优点和缺点

母乳喂养的优点和缺点

优点：

1.营养丰富。母乳含有各种适合婴儿成长的营养成分，而且容易消化吸收。

2.含有抗体。在婴儿的免疫系统尚未发育完全时，母乳可以帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏。通常母乳喂养的婴儿在出生半年之内不容易生病。

3.方便卫生。乳汁是现成的，不用消毒，不用调配，温度也合适。你如果带着孩子外出，母乳喂养则不需要带很多瓶瓶罐罐，也不用担心奶变质。

4.妈妈的享受。当宝宝紧紧依偎在你的怀抱里，小嘴吮吸着，小手抚摩着你的乳房，你会强烈的感受到自己和孩子之间无法取代的独特关系，母爱被充分唤起。

5.安抚婴儿的好方法。有时婴儿哭闹并不是饥饿，但喂奶是安抚他的好办法，因为他需要吮吸妈妈乳房时的那份安全感。

6.有助于妈妈恢复身材。你在哺乳时释放的荷尔蒙可以促进子宫很快恢复到正常大小，而且乳汁的分泌会消耗妊娠期间积蓄的脂肪。

缺点：

1.一些遗传病、传染病可能通过母乳传播给婴儿。

2.喂养婴儿的任务只能由妈妈一人承担。

3.妈妈疲劳、生病、精神紧张等时候会影响母乳的分泌。

4.比较不易掌握婴儿每次到底吃了多少奶。

综上所述，母乳含有新生儿生长发育所需的各种营养物质，适合新生儿胃肠功能的消化和吸收，而且其质和量会不断变化，以适应婴儿的生长发育所需。母乳，尤其初乳含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物质，可增强新生儿抗感染能力。而且通过母乳喂养，可增强母子间的感情，可以密切观察新生儿的变化，及早发现某些疾病。专家认为，母乳是新生儿最佳的营养来源。

母乳喂养的优点

一、剖腹产宝宝更需要从母乳中获得抵抗力

剖腹产的宝宝相对于自然分娩的宝宝来说抵抗力更弱，很容易被外界环境所影响，经常会出现过敏、感染等情况。剖腹产的宝宝没有经过产道的挤压，没有接触到母体的菌群，而且使用了抗生素，肠道中的有益菌数量较少。

对剖腹产宝宝来说，提高抵抗力是首要任务。一般来说，提高抵抗力主要靠母乳，也就是所谓的“第一口奶”，宝宝通过4-6个月的纯母乳喂养之后抵抗力会大大增加，可以有效预防过敏。

母乳的三大好处：

1、母乳低敏，母乳中的蛋白质和宝宝体内的蛋白质属于同种类型，不容易被免疫系统识别为异种蛋白。

2、母乳能让宝宝的免疫系统进行温和的刺激和训练，母乳中的双歧杆菌等益生菌能够帮助宝宝建立肠道菌群，提高肠道的免疫系统能力。

3、母乳能保护肠道粘膜避免受到过多的刺激。

二、剖腹产后奶水少

一般在宝宝出生后的第一个小时内就进行母乳喂养是最佳的状态。但是有些产妇在进行完剖腹产手术之后麻醉并未消退，而且住院时间又长，很多产妇开始担心会不会奶水不足。

破腹产手术中产妇使用的麻醉一般是硬膜外麻醉，也叫腹腔麻醉，而且麻醉药的剂量不会影响到奶水的产量;产后输液使用的静脉注射抗生素是为了消炎和预防感染，这也不会影响母乳的分泌。

但确实剖腹产的产妇的母乳分泌不及自然分娩的产妇，她体内的泌乳素还达不到催乳的状态，但是宝宝喝奶时的吮吸能够加快乳汁的分泌。

剖腹产出生的宝宝通常睡眠时间比较长，而大约每隔两小时就要给宝宝喂一次奶，这样就能让宝宝在一天之内吮吸乳头至少10次，这样的喂奶频率不仅能让宝宝喝到充足的母乳，更能刺激乳房分泌更多母乳。如果产妇实在没有乳汁分泌，也可以用较淡的奶粉或者葡萄糖水来代替。

吃出来的优质母乳

母乳喂养是一门学问，给多大的宝宝喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至温度等等都很有讲究，为免宝宝过饱或过饥。可是母乳的“量”与“质”该如何把握呢?哺乳妈妈们特别关注日常饮食，要知道高质高产的母乳是靠妈妈们“吃”出来的，而优质、营养的母乳是离不开妈妈进食的每一餐食物的哦!

1、母乳的“量”：妈妈们一定要清楚催乳的食物有哪些，以下举例：

花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

2、母乳的“质”，妈妈们一定要了解哺乳期不宜食用的食物有哪些：

辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。

只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。

刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

母乳喂养的优点 母乳喂养宝宝有什么好处

母乳喂养的好处有哪些母乳喂养的好处可以从两大方面进行了解，一方面是母乳喂养对妈妈的好处，另一方面是母乳喂养对宝宝的好处，具体情况主要有以下内容。

母乳喂养对妈妈的好处：

1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原

哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险

世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康

4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕。

多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

母乳喂养对宝宝的好处：

1、增强宝宝抵抗力，减少疾病

母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

2、易于消化，避免便秘

母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化;而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。

4、促进宝宝肌肉发育

婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

5、促进宝宝大脑发育

大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。

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宝宝吃母乳的四大优点

第一、母乳是宝宝必须的和理想的食物。母乳中各种营养素最适合新生儿宝宝的消化吸收，最有最高的生物利用率。而且母乳所含的脂肪中油酸含量也较高，这些都易于新生宝宝消化吸收，促进宝宝成长发育。

第二、母乳中含有丰富的免疫球蛋白及抗感染物质，比如溶菌酶、抗葡萄球菌因子、双歧因子、巨噬细胞、T、β淋巴细胞、补体等。因此，母乳喂养增强宝宝的免疫功能及抗病能力，保护宝宝少得病，身体健康。

第三、宝宝吸允母乳，可以锻炼面部肌肉运动，有助于面部正常发育，使宝宝美丽漂亮。还可预防因奶瓶喂养引起的龋齿，保护牙齿。

第四、从社会心理学角度来说，由于宝宝频繁地与妈妈皮肤接触，受到照料与呵护，有利于促进婴儿心理与社会适应性的发育。

中国母乳质量的优缺点

中国母乳6大优点：

1、蛋白质含量略高于国外水平

在对孕妇、乳母等人群的调查中发现， 母乳中蛋白质的含量略高于国外，足以满足新生儿的需要。

2、氨基酸含量丰富

氨基酸是组成蛋白质的重要成分。该调查中发现，在游离氨基酸中，牛磺酸含量丰富，牛磺酸有助于婴儿脑的发育。此外，组成蛋白质的氨基酸中以谷氨酸和谷氨酰胺含量高，这类物质是孩子能量的来源，并且是组成脑的介质，而且也和肠道的发育有关。

3、脂肪酸含量好

调查中发现，早产儿的母乳成分中的不饱和脂肪酸含量高于足月儿的母乳，因此，早产儿更适宜吃妈妈的奶。初乳中饱和脂肪酸含量较低，不饱和脂肪酸含量丰富。这些不饱和脂肪酸对胎儿在宫内最后3个月到出生后18个月的大脑迅速成长的关键时期，对于脑神经和神经髓鞘的形成均有重要的作用。而在牛奶和婴儿配方奶中，婴儿体内不能合成的必需脂肪酸和花生四烯酸明显少于人乳中的含量，这对婴儿的生长发育是不利的。

4、低聚糖含量丰富

国外资料显示，母乳中有100多种低聚糖。在调查中发现，上海市母乳中每100毫升含7克糖，其中有5克乳糖和2克低聚糖。吴圣楣介绍，低聚糖在婴儿体中可有效促进体内双歧杆菌的生长，而这种物质在牛乳中几乎测不到。同时，有害细菌进入肠道后，体内的低聚糖可先与其结合，从而减少有害细菌对人体的侵害。有报道表明，出生6～8天的母乳喂养婴儿肠道内双歧杆菌占细菌总数的98%，而人工喂养婴儿仅占61%，甚至有人报道在出生1～3天的人工喂养婴儿肠道内根本未检出双歧杆菌。双歧杆菌在代谢过程中将产生多种有机酸，在促进婴幼儿生长发育、营养调节和防御感染等方面发挥着重要作用。这次调查中，共对14种低聚糖做了测定。

5、生长抑素含量高

研究发现，生长抑素在母乳中含量高。这种物质的主要作用是抑制其他消化液分泌，并具有镇静作用。孩子在吃母乳时，由于自身的消化道会分泌较多的消化液，以促进食物消化的作用，因此母乳中的生长抑素与婴儿本身有互补作用。同时，国际上也有报道表明，用母乳喂婴儿可显著降低妈妈乳腺癌的发病率可能与生长抑素相关。

6、瘦素含量较多

母乳的脂肪球中含有丰富的瘦素。用母乳喂养的婴儿血液中瘦素含量高于用配方奶粉或牛奶喂养的孩子，这对于新生儿适应宫外环境起到了积极的作用。

中国母乳6大缺点：

1、脂肪含量偏少

我国母乳中脂肪含量偏少，这也应该引起重视，因为脂肪也有其好的方面，适量摄入可满足孩子生长发育的需要。

2、钙含量低

调查中发现，母乳中钙含量与国外母乳一样，均偏低，这与乳母摄入钙不足有关。

3、氯化钠含量过多

在进行了对脂肪、碳水化合物及微量元素如铜、铁等的总调查之后，又发现上海母乳中氯和钠含量过高，这与孕妇摄入食盐过多有关。由此可能使肾功能发育尚未完全的婴儿肾溶质负荷增加，有害婴儿健康。

4、DHA含量较国外少

母乳中含有DHA即脑黄金，也就是二十二碳六烯酸，对婴儿的脑发育、提高智力及视网膜的形成有重要作用。在测试母乳的同时，也对市场上出现的几十种配方婴儿奶粉做了测定，除极少数已标注添加了DHA之外，没有发现DHA成分。另外，在对市场上销售的牛奶测定中也未发现DHA成分的存在。尽管在母乳中发现了DHA物质，但由于上海市一些乳母不吃或少吃海鱼，使得乳汁中DHA的含量低于国外水平及周边部分临海地区。这对婴儿的生长发育是不利的，值得重视。

5、环境毒素污染母乳

需要提醒的是，环境污染对母乳的污染也也应该引起重视。不久前就有关于因母乳受农药污染而导致孩子中毒的事件的报道。

6、4个月后添加辅食不足

用母乳喂孩子也有一个科学时间段。一般来说，从孩子出生的第四个月起，就应适当加入辅食以补充营养。因为这个时候，母乳中蛋白质含量不足以满足婴儿生长发育的需要;母乳中虽然钙磷比例好，但量不够;又如维生素在D不足，在宝宝出生一个月后应补充鱼肝油等;维生素K不足，应在出生后适当补充。

据有关资料显示，我国婴儿在3～4个月前的生长指标能达到国际标准，但4个月后即开始落后于国际标准。主要原因之一是对辅食添加不够重视。从婴儿4个月时开始应逐渐添加辅食。添加过程采取数量上由少到多、种类上由简到繁的原则，开始时只喂较少种类，较小量，一两周后渐渐增加。