男人不举就是肾虚吗
男人不举就是肾虚吗
近几年，各类关于肾虚的广告铺天盖地，极大的扭曲了人们对疾病的认识，以致，疲劳、腰痛必言肾虚，肾虚必言壮阳，甚至常常有十来岁的青少年也在动辄自称肾虚，不得不说有点夸大了。
1、什么是肾虚?
在以前的文章中以跟大家说过，肾虚是一种中医的说法，是整体功能中的一环即肾及与肾相关的组织功能减弱的一种表现。在平时的生活中，由于各种原因如劳累，熬夜，过度自慰、频繁的手淫都会造成人体整体功能的下降，在肾而言也可能会出现一定程度的功能下降，而出现肾阳虚症如：腰膝酸痛，神疲乏力，精神不振，畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛、小便清长等情况;或者肾阴虚症如：腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，口渴，手心脚心发热，潮热盗汗等情况。但是一般情况下，人体有强大的修补及调整能力，在早期稍微出现一些失调的情况，通过一段时间的保养大部分人是可以得到有效的调整的。举例来说，如一个人睡眠不佳有黑眼圈，可能就是气血不足，循环不畅的表现，但只要保持几天的优质睡眠，就又会神采奕奕，而非一定要用药。只有到一定程度，才需要根据气血阴阳的辩证，进行相应的用药调整
2、腰痛是否就是肾虚?
在现今的广告效应中，如果出现腰痛乏力，人们就会觉得是肾虚，其实这也是不一定的。现代都市人生活节奏快，压力大，于工作中常常都是长期的伏案工作;于出行，要么是开车，要么是坐车;于家中，常常久坐于电脑前休闲，而缺少锻炼，以上因素往往都是腰椎病，腰肌劳损等疾病的诱发因素，所以如果没有其他症状，应及时排除此类疾病，而勿迷信于肾虚之说。
3、男人性功能障就是肾虚么?
随着思想的开放，生活质量的提高，人们对性的要求也越来越高，而对此类问题也越来越在意，但是一旦出现性功能障碍就一定是肾虚么?其实不然，在接诊的过程中，我们发现，单纯肾虚的病人只是一小部分，其中还有一多半患者尚有湿热下注、脾虚不运、气血瘀滞，气血不足、肝气郁结等表现，可见，性功能障碍的原因是很多的，且众原因中常常会相互影响，所以需要仔细甄别。
4、肾虚是否就应壮阳?
当前市面上壮阳制品繁多，从玛卡等保健品，到各类温补肾阳的药物，让人目不暇接，眼花缭乱。但是即使是的确有肾虚，也需要辨别类型，如阴虚应滋阴，阳虚方需壮阳;如伴随其他证候，尚需配合治疗。同时中医有整体的观念，即使单纯肾虚也会影响到全身的气血，如同一台机器一个零件坏了，也可能对整个机器的使用都造成影响，所以即使诊断肾虚，在治疗用药时也要兼顾整体气血的梳理，而非只专注于补肾，且应积极建立良好的生活习惯，而不能只依赖药石，否则，药物功效也会大打折扣。
综上可见，在对于肾虚的问题上是需要认真对待的，不能对快捷的信息断章取义，而应有全面的的思考。同时，中医中任何虚证都与自身生活习惯不当有关，有病治病，不如无病预防，应积极保持良好的生活习惯，努力做到饮食有节，搭配合理;起居有常，作息规律;房事有度，劳逸结合;心情舒畅，气顺脉和。
男人养生之道壮阳存在哪些误区
误区一、男人肾虚就要壮阳
错!肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，壮阳只能解决肾阳虚，如果盲目壮阳，对于肾阴虚的患者，不但不会有所好转，反而火上浇油，越补越虚。
误区二、得了肾病就要补肾
这是完全混淆了中医肾和西医肾的概念。如果你西医诊断为肾脏病，通过中医诊断为肾虚的，才需要补肾，如果肾不虚，即使是肾脏有炎症也不需要补肾
误区三、男人“不举”就是肾虚
错!男人“不举”或者早泄等，大部分可能是肾虚，尤其是老年人，这是肾气衰退的生理过程。年轻人则可能更多的是情绪问题或劳累，当然也有一部分年轻人是肾虚所致。汤水福教授还指出，心脾两虚、心肾不交、湿热下注也会引起阳痿，糖尿病、药物等也会引起这类问题。因此男人“不举”未必就是肾虚，要辨证来看。
养生壮阳不可陷入，以上所介绍的这些误区，因为这样的方法，只会给男性健康造成更多不利影响和威胁，所以希望通过这些内容介绍之后，每个男性都能够引起重视，这样才可以更好的保证自己的健康，避免和远离不利的危害。
男人腰痛就是肾虚吗
近年来，由于一些保健品、滋补品过分夸大疗效及虚假广告的宣传，以致使人们对其失去了信心。一些患者在谈论疾病时常常把腰痛与肾虚联系在一起，有的患者更认为是肾脏器官出了“毛病”。其实并非如此……
男性“腰痛”并不都是肾虚
首先应明确，并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致，还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，建议那些不明原因腰痛的患者，应及时去医院诊治。另外，俗话所说“十男九肾虚”也未必尽然，即使是肾虚，也有阴阳之别。六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾。在临床上以主治肝肾阴虚所致的腰膝酸软，头目眩晕，耳聋耳鸣，盗汗遗精;或口燥咽干等症。
预防腰痛应避免坐卧湿地，若涉水冒雨或身劳汗出后应立即换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒或寒湿。暑季湿热时，亦应避免夜宿室外，贪凉喜水。若发生急性腰痛，即应及时治疗，适当休息。慢性腰痛除药物治疗外，应使腰部不受损伤，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状，则应以治疗某种疾病为主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、妇科炎症等。腰痛者可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤于洗澡，或用热水洗擦，饮食后不能立刻平卧，需作散步或稍活动腰部以及定时解大便等。
容易肾虚的人：
1、频繁抽烟、喝酒的人;
2、生活和饮食常无规律的人;
3、工作繁忙，精神紧张的人;
4、喝浓茶的人;
5、长时间操作电脑的人;
6、康复中的病人;
7、长时间久坐的人;
8、性生活频繁的人;
9、常吃速效壮阳药的男人;
10、老年人。
补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和
锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
食疗方案：当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
腿毛少的男人是肾虚吗
腿毛少的男人不一定是肾虚。
腿毛的多少和遗传基因有莫大的关系，父母毛发较为旺盛，孩子的体毛也会比一般人要浓密一些，雄性激素会影响腿毛的生长，但是更取决于皮肤毛囊对雄性激素的敏感性，所以，腿毛少的男人不一定就是肾虚的。
阴虚就是肾虚吗
并不一定。
阴虚指的是人体内的阴液不足，不能滋润、制阳从而引起的一系列身体病理变化及症候，而阴虚的类型也比较多，可见于多个脏腑组织的病变，一般来说比较常见的有肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。
所以阴虚并不就只是肾虚，如果不确定本身是哪一种阴虚的话，那么建议最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行辨证治疗。
男人腰痛不一定就是肾虚
工作累了男人会出现腰痛的毛病，腰疼是很常见的，但是往往有不少的男士觉得腰痛就是肾虚，其实这样的认识是非常的错误的，很容易耽误疾病的治疗，引起腰痛的原因有很多，但并不一定就是肾虚，下面就给大家好好的介绍几个方面。
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。
为防止未老先衰，现代人尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。
1、水肿
晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
2、头痛、头昏、眼花、耳鸣
高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。
3、尿量过多或过少
正常尿量为1000—2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
4、尿化验
尿化验异常尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。
什么东西可以补肾虚呢
肾虚分肾阴虚与肾阳虚。腰背酸痛、胫软跟痛、耳鸣耳聋、发脱枯悴、齿摇稀疏、尺脉弱、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)。
而肾阴虚证还可见到：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。肾阳虚证则在肾虚证基础上兼见。
畏寒肢冷、小便清长、下利清谷或五更泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等(需要提醒的是，很多中年人将夫妻性生活方面的问题一概归结于“肾虚”。
还有一些人举凡有失眠、脱发、头晕目眩、腰背酸痛、耳鸣耳聋症状，就怀疑是肾虚所致，这样未免失之简单。
肾虚的症状详细分类介绍
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。
“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
男人腰痛不一定就是肾虚
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。
为防止未老先衰，现代人尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。
1、水肿
晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
2、头痛、头昏、眼花、耳鸣
高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。
3、尿量过多或过少
正常尿量为1000—2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
4、尿化验
尿化验异常尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。
男人经常腰疼是肾虚吗
男人经常腰疼是肾虚吗：脊椎病变
男人经常腰疼有可能是由于脊椎病变引起的。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
男人经常腰疼是肾虚吗：脊髓和脊椎神经疾患
男人经常腰疼还有可能是由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
男人经常腰疼是肾虚吗：脊柱骨关节及周围软组织疾患
由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
男人经常腰疼是肾虚吗：精神因素
很多男人经常会感到腰疼，就担心自己是不是肾虚，其实腰疼还有可能是由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
男人肾虚就是阳痿了吗
阳痿并非都由肾虚起
在不少市民的传统观念里，每逢听说男人出现房事不济、性功能下降等问题，都喜欢给别人扣上“肾虚”、“肾亏”的“帽子”，一些抱孙子心切的老人家甚至经常给自己儿子进食壮阳补肾的中药。
临床上经常会遇到类似的患者就诊。由于受传统认识的影响，很多人都以为性功能下降与肾虚有绝对的关系。在出现了勃起功能障碍、早泄，甚至不育的病人中，部分确实存在着肾虚的问题，但这仅仅是很少一部分人，很多人的性功能障碍是由其他疾病引起的，这当中包括了心理问题、炎症问题，以及由高血压、糖尿病引起的血管问题，还有先天性的畸形……如果将由这些原因引起的性功能障碍都归咎于肾虚，放着真正的病因不治疗而滥用补药，只会取得反效果。
肾虚在中医学说中是分为三种的，有肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。即使是由肾虚引起的性功能障碍，如果没有辨明为哪一种肾虚而盲目进补也非常不妥。因为一些“阴盛”的病人是绝对不能用“猛药”恶补的，否则对身体有害无益。而附子、鹿茸等温热、壮阳药对由于高血压、糖尿病、冠心病等引起阳痿的患者，甚至还会引发意外。另外，虽然有部分病人表现出了肾虚的症状，如性功能减弱、腰酸腿痛等，但也主要是因为工作劳累，缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题，只要调整过来，根本不用吃药。
腰酸背痛不一定是肾虚
很多患者常把腰痛、夜尿多与肾虚联系在一起，而且有的医生也不加辨别，就迎合患者的心理而妄投“补肾壮阳”的药物，结果使得患者出现“上火”现象：性情急躁，烦闷易怒，甚或两目充血，乏力疲倦，虚性兴奋，房事易于兴奋而不耐久。
其实，腰痛除了是肾脏有问题，更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病;同样，夜尿频多的话，年轻人有可能是前列腺炎，而中老年男性则有可能是前列腺肥大。这些疾病与肾虚的症状可能有些相似，但治疗方法却完全不同，所以最好先到医院检查一下，准确诊断方可治疗。
肾虚并非肾脏出了毛病
虽然“肾虚”这一中医概念正充斥着时下很多药品、保健品的广告，但很多患者却并未分清肾虚到底是怎么一回事。其实，中医所说的“肾”并非西医的“肾脏器官”，而是一个广义的范围，其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中，临床诊治尚需根据综合整体与局部症状，才能得出结论。也就是说，肾虚并不是指肾脏有了什么疾病;相反，大部分肾虚的患者无论是肾脏的结构或是其他脏器的结构都没有发生明显的器质性改变。
中医认为：肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便等功能。由此看到中医范畴的肾脏功能之重要远远超过西医范畴的肾脏功能。就说肾藏精吧，是指生命的基本物质是藏之于肾的，其分先天之精和后天之精，两者结合，储藏于肾，供给人体生长、发育和生殖的需要。发育到青春期时，肾的精气开始旺盛，女子有月经来潮，男子有精液排泄，性机能也逐渐成熟，这些都与肾的精气有关。随着人体的衰老，肾的精气逐渐衰减，性功能减退甚至消失。
所以，当人们体质较弱、年纪增大、到了多病之秋时，人体的精气也就自然不足了，出了问题，只要注意休息保养，“病症”便会自动消失，根本无需吃药或进补。
男人壮阳不可盲目
误区一、男人肾虚就要壮阳
错!肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，壮阳只能解决肾阳虚，如果盲目壮阳，对于肾阴虚的患者，不但不会有所好转，反而火上浇油，越补越虚。
误区二、得了肾病就要补肾
这是完全混淆了中医肾和西医肾的概念。如果你西医诊断为肾脏病，通过中医诊断为肾虚的，才需要补肾，如果肾不虚，即使是肾脏有炎症也不需要补肾。
误区三、男人“不举”就是肾虚
错!男人“不举”或者早泄等，大部分可能是肾虚，尤其是老年人，这是肾气衰退的生理过程。年轻人则可能更多的是情绪问题或劳累，当然也有一部分年轻人是肾虚所致。汤水福教授还指出，心脾两虚、心肾不交、湿热下注也会引起阳痿，糖尿病、药物等也会引起这类问题。因此男人“不举”未必就是肾虚，要辨证来看。
误区四、以形补形，吃猪腰补肾
多吃猪腰是不是可以补肾?杜仲炖猪腰、枸杞淮山炖猪腰对肾虚的人有一定的帮助，主要是其中的中药材在起作用，猪腰如果换成乌鸡等也可能有效。汤水福称，对于尿酸高的人肾虚患者，吃猪腰就不适宜，因为动物内脏含嘌呤较高。
误区五、脱发、耳鸣是肾虚
发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种病症，但脱发并不都是肾虚，肝郁、血虚也可能出现脱发的情况。
耳鸣也不全是肾虚，还有一部分是风邪痰热等所致。