血脂高胆固醇高应该注意什么 适量饮茶

血脂高胆固醇高应该注意什么 适量饮茶

高血脂患者可以适量饮茶，因茶叶中含茶碱和儿茶酸（内含茶多酚〕，既可降血胆固醇和血粘度，可增强血管弹性和韧性，改善渗透能力，对防止血指增高和预防血管硬化及冠心病都有利。

胆固醇高是不是血脂稠 胆固醇高是高血脂吗

胆固醇高是高血脂，但是高血脂并不一定说明胆固醇高，也有可能是血液中的甘油三酯高。

龙利鱼不能和什么一起吃 高胆固醇食物

龙利鱼的胆固醇含量较高，适量食用对身体有好处，吃龙利鱼时吃高胆固醇的食物会引起大量的胆固醇堆积在身体中，短时间无法消化吸收，造成血脂浓度升高，对健康不利。

常见的高胆固醇食物有：蛋糕、曲奇、蛋类、动物油脂、动物内脏、薯条、薯片等。

大闸蟹经常吃好不好

不建议天天吃大闸蟹，在中医上讲，螃蟹属寒性食物，对有胃寒的人最好要忌口。另外，螃蟹的膏脂中胆固醇含量高，也不适宜血脂高、胆固醇高的人食用。建议在吃螃蟹时用姜丝加醋作调料，也可喝点姜汤或黄酒起到去寒、暖胃功效。

胆固醇高和血脂高是一回事吗

1 胆固醇高和血脂高，这种两种疾病既有一定的联系，也有区别，血脂高是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症，它包括胆固醇高这种疾病。

2 胆固醇高是一种相对独立的疾病，胆固醇有高密度和低密度胆固醇之分，高密度胆固醇对身体有益，而低密度胆固醇如果偏高，就会对人的健康带来伤害，比如引发冠心病等，所以大家要重视。

3 不管是血脂高还是胆固醇高都需要患者引起注意，在饮食上多吃一些清淡富含纤维素服的食物，如五谷杂粮、各种蔬菜和水果等，少吃油腻、煎炸、高糖类的食物，如奶油、肥肉、蛋糕等。

洋葱可以降血糖吗

吃洋葱可以降血糖。

许多老年人都有高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病、血黏度增高等，洋葱对于这些老人具有很好的保健作用。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平，可以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

体检出总胆固醇高是血脂高吗

血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯以及类脂如磷脂等的总称。根据血脂异常成分不同，高脂血症常分为以下三类：

1.高胆固醇血症。血清总胆固醇水平增高。

2.高甘油三酯血症。血清甘油三酯水平增高。

3.混合型高脂血症。血清总胆固醇与甘油三酯水平均增高。

从某种意义上说总胆固醇高血脂就会高，这样容易得动脉硬化。对人体是有很大的坏处的，所认控制人体总胆固醇也是很重要的。而这种现象的发生跟个人日常的生活习惯、平时的高胆固醇饮食有很大的关系。

如果你发现自己的总胆固醇过高，那么就需要使用降脂药物来控制的。另外在日常生活一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。平时应注意清淡饮食，不要吃过油腻的食物。不要经常食用动物油，肥肉等。不要经常吃含胆固醇高的食物，如蛋黄，鱼卵，羊肉、牛肉等。定期复查血脂水平。

上述内容是对体检出总胆固醇高是血脂高吗这个问题的一些介绍，大家看完会对总胆固醇高有一个新的认识，希望对大家有所帮助。如果平时有胆固醇高的现象，建议平时多喝水，多吃水果和蔬菜，加上适当的运动，这样对降低总胆固醇有很大的好处。

蟹黄营养价值高还是蟹膏 蟹膏女人能吃吗

可以吃。

蟹膏的营养价值比较高，含有大量的蛋白质、磷脂、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用有利于人体健康，无论是男女老少都是可以吃的，但要注意量，多吃容易导致人体发胖，可能会对人体健康造成威胁，而适量吃些蟹膏能为身体补充必要的营养素，同时因其脂肪总量过高，且胆固醇高，所以有高血压或者高血脂、高胆固醇的人，最好少吃蟹膏。

固醇能吃牛肉吗 胆固醇高可以吃牛肉吗

胆固醇高可以吃牛肉

牛肉的胆固醇含量虽然和羊肉、猪肉差不多，但其所含热量要远远低于猪肉和羊肉。此外，牛肉后腿部位脂肪含量少，胆固醇含量也低，更适合血脂高者，所以胆固醇高的人可以适量吃牛肉。