乳头内陷怎么能出来

乳头内陷怎么能出来

1、牵拉法：

乳头内陷出不来，我们可以采用比较传统保守治疗：首先，我们要看看乳头内陷的程度是什么样的，如果症状不是很清，我们可以用两个手指，掐住两边，借助压力，使乳头向上凸起。如此，反复可以改变内陷。

2、吸引法：

通过负压来使乳头突出，我们可以用平时的注射用的针筒，把口比较大的一端扣在乳头上，在口比较小的一端接上皮管子，再接上大一点的注射器，用力抽气产生负压，从而将乳头四周皮肤压下去，使乳头凸起。

3、注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早也不可过紧，这样可以有效避免乳头内陷的发生。

4、防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧睡觉习惯的女性朋友们，要及时的进行纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。

5、注意饮食健康和运动。少饮酒以及吃重口味的食物，要注重营养的摄入，同时养成良好的生活习惯，这样能够对乳头内陷起到较好的预防作用。运动及乳房按摩可有效改善乳房病变。

预防乳头内陷可采取哪些措施

乳头内陷多为先天性，一般双侧同时发生，但乳头内陷的程度因人而异。乳头内陷轻微者，在挤压下，乳头便会凸出来，并能维持状态;程度稍为严重者，虽然乳头经挤压后可以凸出或拉出来，但很快便会回复原貌;最严重的是，即使用力挤压也无法令乳头凸出来。因此，尽早预防此病极为重要。

乳头内陷的预防：

后天性乳头内陷多因青春发育期戴胸罩过早或佩戴过紧的乳罩。因此，青春期少女若出现乳头内陷，可通过胸罩的佩戴的调整和牵拉法，辅助乳头突起。

1、牵拉乳头：在女孩子青春期(14～15岁)开始，如发现有乳头凹陷，应每天用温水洗乳头，然后用手牵拉乳头，或用吸乳器吸出乳头，如此天天做，直至乳头被牵拉出为止，这样就不易患乳腺炎了。倘若用手法不能把内陷的乳头牵出，那么就必须请整形外科医师检查及施以矫正内陷乳头的整形手术，以防后患。

2、衣着适宜：贴身内衣应穿棉制品，并经常换洗。日光照射，乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，以防引起感染。

少女使用乳罩不可过早，乳罩佩戴的年龄一般为16~17岁。防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。

3、注意睡姿：对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。

女性乳头内陷的几大原因

当女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至凹陷沉没于皮面的时候，称之为乳头内陷。虽然乳头内陷平时不痛不痒，貌似对生活没多大影响，但是不少少女依旧深受乳头内陷问题困扰，或源于影响外观，或源于乳头容易藏污纳垢，甚至造成发炎。

专家指出，乳头内陷多为先天性，一般双侧同时发生，但乳头内陷的程度因人而异。乳头内陷轻微者，在挤压下，乳头便会凸出来，并能维持状态;程度稍为严重者，虽然乳头经挤压后可以凸出或拉出来，但很快便会回复原貌;最严重的是，即使用力挤压也无法令乳头凸出来。

乳头内陷警惕遗传 预防从女婴开始

据专家介绍，乳头内陷可遗传。如果母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷，有遗传倾向的女婴出生后就要进行预防。妈妈可轻轻将女婴的小乳头向外提拉，每天1~2次，使婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就会大大减少。青春期少女则要避免乳房和乳头的长期挤压，应根据乳房的大小佩戴尺寸合适的乳罩，对于乳房较大的少女，更应注意内衣的宽松，不宜经常俯卧睡觉，以免乳头遭受挤压。

后天乳头内陷多因胸罩佩戴不当

专家提醒，乳头内陷矫治越早越好，最好是少女时期开始矫正。当发现少女乳头突然凹陷，并持续了一段时间，患者应及时到医院诊治。当然，平时若能采取一些矫正措施，对辅助大多数青春期出现内陷的乳头突起还是有一定功效的。

据专家介绍，后天性乳头内陷多因青春发育期戴胸罩过早或佩戴过紧的乳罩。因此，青春期少女若出现乳头内陷，可通过胸罩的佩戴的调整和牵拉法，辅助乳头突起。

1.胸罩法 选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。

2.牵拉法 在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。

乳头内陷能母乳喂养吗

天生的“塌乳头”即指先天性乳头内陷。先天性乳头内陷可为双侧，亦可为单侧。

正常情况下，乳头应高于乳晕平面1.5～2.0cm。乳头内陷有以下几种情况：乳头较扁或较短;脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出;内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。一般来讲，程度较轻的乳头内陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头;而严重的乳头内陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。

如何才能纠正乳头内陷，顺利哺喂婴儿呢?这要从孕期开始做好乳房保健。

1、产妇要听好产前宣教课，增加母乳喂养知识，有问题及时咨询，增强哺喂婴儿的信心。

2、自怀孕8个月起做乳房保健练习，矫正内陷乳头。

①乳头伸展练习。用拇指(或食指)平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出;以同样方法由乳头向上、下纵行牵拉。每日2次，每次5分钟。

②乳头牵拉练习。用一手托住乳房，另一手拇指、中指和食指抓住乳头，轻轻向外牵拉，并左右捻转乳头。严重内陷者可用吸奶器吸牵乳头，使其向外突出。每日2次，每次重复10～20下。

③乳房按摩。用手掌侧面，轻轻按摩乳房壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩。每日1次，每次5分钟。

女性乳头内陷影响是什么

如果出现了类似于女性乳头内陷的情况时应如何应对处理呢？

现在的完美乳房标准已经不仅仅只有饱满、挺翘这么简单了。现在的完美乳房就一定要拒绝乳头内陷的侵害。有很多女性乳头内陷，这种乳头内陷不仅仅影响美观，而且在很大程度上影响着我们的生理健康，严重的会导致慢性疾病出现。那先天性乳头内陷都有哪些危害呢?

先天性乳头内陷的危害主要表现在：在某些情况下乳头内陷是由乳腺管本身发育不全引起的，发育不全的乳腺管未能导管化，表现为条索。乳头下缺乏支撑组织的衬托，也是乳头内陷的原因。

先天性乳头内陷妨碍哺乳，且局部难于清洗，易积存污垢并继发感染，先天性乳头内陷会引起慢性炎症，局部经常有渗出物，先天性乳头内陷可进行必要的矫正，可以考虑物理治疗和手术治疗先天性乳头内陷。一般来说，矫正先天性乳头内陷手术后不会影响哺乳。

乳头内陷应该如何矫正

手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

皮肤皮下棱性切除法：根据未婚未育妇女要求保留哺乳功能，则采用保留乳腺导管的手术，麻醉成功后，在内陷乳头的乳晕四周各做部分皮肤皮下棱性切除，彻底松解、切断缩短的纤维束，保留乳腺导管，在基底周围行环形荷包缝合，防止乳头再次回缩，将乳头牵拉固定，将四周棱形皮肤切除区缝合，形成新突出的乳头，使先天缺少的组织得到补充，使外形更丰满美观。

对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉乳头严重凹陷的患者，则可在术中切除乳头底部孪缩纤维及瘢痕，并完全切断乳腺导管，以便更充分松解凹陷乳头，术毕乳头在外牵引下固定5天外形更隹。

乳头横切法：保留乳腺功能的乳头内陷治疗术式。方法：作乳头横切口，平行于乳腺导管将结缔组织与乳腺导管作钝性分离，在乳晕上作两个去表皮三角瓣插入乳腺导管间隙后缝合。术后乳房按摩有乳汁状分泌物溢出，证明乳腺导管通畅。该术式既保留了乳腺导管功能，又能防止乳头内陷复发。

乳头瓣及腺体瓣法：矫正原发性乳头内陷，能降低乳房疾病的发病率，有利于哺乳，增加乳房美感，减轻许多女性因乳头外观不正常的心理及生活负担。切口的设计不能局限于乳房表皮上，要根据乳头内陷不同类型及患者年龄，以乳头局部解剖结构为基础，设计切口及手术方法，操作重点是增加乳头下撑托组织;松解所有牵引乳头的平滑肌纤维组织;切断个别较短输乳管;分离乳头、乳管与腺体的粘连;精心设计合适的隐腺瓣填充物及仔细缝合技巧，手术后在乳头周围用纱布围成一个圈，包扎伤口勿压乳头，能有效防止术后复发。

乳头内陷怎么哺乳

1、乳头内陷较轻的喂奶方法

乳头内陷，按照内陷的深浅不一，可以分成不同的类型。如果是是比较轻的乳头内陷，就会表现为不同程度的乳头低平或回缩，受刺激后可凸出或可挤出乳头。比如说，一度的乳头内陷，部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。比较轻的内陷，妈妈每次在喂奶之前，可以将乳头轻轻拉出，然后送入宝宝的口中，等到含住乳头并能够成功吸吮，就算是喂奶成功了。饿了的宝宝如果喝到奶以后，就会含得很紧，然后一直吸吮下去。不过就算是内陷比较轻，也要注意不要用力过猛而扯坏了乳头。一般坚持喂养一下的话，都是可以让乳头恢复正常的。

2、乳头内陷较重的喂奶方法

乳头内陷较重，也就是说我们无论使用什么样的方法都是没有办法把乳头给挤出来。属于重度乳头内陷的话，就不再适合使用上述的方法来喂奶了，毕竟轻轻拉已经拉不出乳头了。也不可以使用强力去试图把乳头拉出来，蛮力拉拽乳头是不可取的。那么这样的情况，我们可以怎么喂奶?可以先尝试使用热敷的方法，一般热敷可以让乳头更突出一些;或是使用弯腰按摩喂奶的方法来哺乳。此外还可以使用辅助工具，比如乳头纠正器，但这些工具对重度乳头内陷可能已不起作用。那么，就需要进行手术治疗来进行矫正了。实在无法喂奶的妈妈，应做好回奶，避免引发乳腺炎症。

乳头内陷的预防

乳头内陷表现为乳头和皮肤平齐，不能凸显出来，是种较常见的女性乳房畸形病症。乳房内陷可以进行乳房内陷治疗，将乳头凸显出来，不过更多的是预防为主，有效的采取措施避免乳头内陷，做到预防为主，防治结合才能更好的保护自己的健康。

乳头内陷可以分为真性乳头内陷和假性乳头内陷。乳头退缩或翻入乳房内，且牵拉也不高出乳房皮肤者，称真性乳头内陷;乳头发育正常而陷入乳晕内，乳头与皮肤在同一平面，而不能竖起者，经牵拉出如常人者，称假性乳头内陷。

乳头内陷按其回缩的深度可分3度：

度：乳头轻度回缩，乳头基底有一个陷沟。

第二度：乳头中度回缩，乳头已陷入乳晕之内。

第三度：乳头重度回缩，折叠凹入，似手套倒翻样，是癌细胞侵犯乳晕区、纤维组织收缩的结果。

乳头内陷怎么纠正，主要根据个人的情况，对于有哺乳要求的轻、中度及部分重度乳头凹陷患者，可以选择进行微创手术进行乳头内陷纠正。而对于重度乳头回缩可以选择手术疗法纠正，它是将周围皮肤通过去除或转移改形后，通过一个荷包缝合收紧乳头颈部，达到使乳头突出。

乳头内陷主要在于预防，采用有效的措施能够避免乳房内陷。乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。 少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。