夏天上火了怎么办 清茶去火清肺

夏天上火了怎么办 清茶去火清肺

如果你的体质很容易上火，不妨喝些铁观音、毛尖之类的清茶，也有助于避免上火，但不宜喝红茶。口腔溃疡患者和咽疼者可以喝些栀子茶，个别便秘者不妨将大黄冲水喝，以泄胃肠道之火，但每天服用量不宜超过5克。

其次，如果上火症状比较严重的话，可以服用一些诸清热去火的药物。

冰糖是去火还是上火

冰糖主要是去火，清肺解热的，不过还是不能多吃的，糖一类的食物吃多了身体也是不会消化的，全部会转化为脂肪，还是会引起长胖。

冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。吃冰糖的话应该不会上火，但是吃太多的话肯定是没有好处的，容易引起代谢上的问题，但是一般不会说导致上火。

夏季去火喝什么茶，夏天去火喝什么 茅根竹蔗清热茶

材料：白茅根150克，竹蔗500克。

做法：将竹蔗洗净去皮切成片状，与白茅根一起放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后改小火煎煮20分钟，去渣取汁即可饮用。

功效：润肺生津，清肝和胃。

适用人群：肝炎、膀胱炎等热证人群。

夏季上火喝什么茶 薄荷茶清凉去火

将薄荷叶子晒干后就可以制作出薄荷茶了，夏天上火的时候冲泡一杯薄荷茶，喝起来特别凉爽，同时也起到去火气作用，如果在薄荷茶中加入几片柠檬，更具有美白功效。

宜忌：薄荷茶虽好，但是并非人人能服用，薄荷具有抗早孕和抗受精卵着床作用，准备怀孕或者已经怀孕的女性不宜饮用薄荷茶，此外，薄荷还具有一定的刺激性，会减少乳汁分泌，哺乳期女性同样不宜饮用;体虚多汗者也不要过多饮用此茶。

乌龙茶可以去火吗

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

以上就是有关乌龙茶去火吗的介绍，可知乌龙茶属于中性茶，喝过之后不会导致上火，如果说使用乌龙茶去火，效果没有绿茶和铁观音的效果好，不过在平时多饮用一些乌龙茶，也可以对身体起到一定的养生作用，对身体的健康是有好处的。

夏天上火喝什么茶好 薄荷菊花清火茶

材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞子15克，天麻3克。

做法：将材料一起放入纱布袋中扎紧袋口之后将其放入茶杯中，加沸水冲泡10分钟后即可饮用。

效果：能够帮助解毒消肿，清火安神。对于夏天心烦不安、失眠便秘都有缓解调理作用。

夏季去火喝什么茶，夏天去火喝什么 金银花清热解毒茶

材料：金银花、山栀子、茵陈、枳壳、山楂、蒲公英各15克，木棉花、火炭母、扁豆各30克，槐花藿香各10克。

做法：将所有材料一同放入砂锅中，加水煎煮，盖上杯盖，浸泡半个小时后，去渣取汁，即可饮用。

功效：清热解毒，清凉去火。

适用人群：夏季不思饮食，肠胃湿热，腹痛腹胀的人群。

夏天上火喝什么水去火 肺火旺盛

1、经常咳嗽，多咳黄痰、流黄涕。

2、总是感觉咽喉干痛。

3、感觉口渴，喜欢吃凉的东西。

4、鼻子发红，常流鼻血。

5、鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。

6、脸一到下午就发红，特别是两额部位。

7、手心、足心比别人热很多，易出汗，甚至摸上去有发烫的感觉。

8、夜间频繁盗汗。

9、下午常会出现低热（37.5℃左右）等不适。

10、常有大便干燥的问题。

肺实火通常伴随感冒，如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食，则基本可确诊肺实火。

酸梨洗净切块放入砂锅，加入适量冰糖，熬水喝就可以了。除了喝酸梨水并保证充足睡眠外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。

夏季降火4种中药

夏天本来就热的要死，可要赶上了夏天上火，可就太伤心了。怎么治夏天上火?

1、 上火症状：口臭、口渴喜冷饮、食多易饥、齿龈肿痛、风火牙痛、肛门灼热、大便恶臭明显。

去火中成药：可选服栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散。

2、 上火症状：皮肤肌肉疖肿疮疡、痄腮红肿。

去火中成药：可选服连翘败毒丸，小儿可服犀角化毒丸或化毒散。

3、 上火症状：头晕耳鸣、急躁易怒、面红耳赤、暴发火眼、口干口苦、尿黄便干为主。

去火中成药：可服清肺抑火丸或牛黄上清丸。

4、 上火症状：口渴、唇裂、心烦、失眠、小便短赤、舌尖红、口舌生疮为主要症状。

去火中成药：成人可服牛黄清心丸(片)，小儿可服导赤丹或珠黄散。

中医专家提醒，孕妇或年迈体弱者夏日上火时，可不能滥用泻火药，应在专业医生的指导下“降火”。

冬天上火了吃什么降火最快 绿茶

除了喝水外，喝茶也是好的，例如绿茶，冬天喝点绿茶对身体非常好。绿茶对去火非常好，特别是冬天食用过于油腻、辛辣的食物引起上火，通过喝绿茶能降火清热。

冬天上火，最好还是需要提前预防，一旦你错误的饮食引起了上火困扰，就真的太糟糕了，这些食物你不妨多吃点，能更好促进保健。

冬天上火吃什么 清火猪肺汤

食材：猪肺一个、南北杏各50g、淮山500g、马蹄400g、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉(带骨)500g

做法：

(1)将马蹄、淮山去皮，猪展骨洗净，南北杏捣烂，罗汉果分开粒核；

(2)将洗好的食材让入锅中并加适量的水；

(3)将猪肺的喉管放到水龙头下灌水等到整个灌满后倒出来，反复几次洗净后切片放热锅中焯一下捞起，放入锅中加姜炒出水分后放入已煲的汤煲中再煲一个小时。总共耗时大约1.5-2小时。

夏天喝什么花茶去火 薄荷菊花清火茶

材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。

做法：将上述四味茶材一起放入纱布袋中，扎紧袋口，将其放入茶杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡10分钟后，代茶饮用。

功效：解毒消肿，清火安神，适宜于便秘，失眠人群饮用，可缓解心烦不安，口苦耳鸣的症状。