红豆薏米要泡多久才能煮

红豆薏米要泡多久才能煮

1-3个小时左右。

红豆的质地比较硬，大概需要泡2-3个小时才能泡透，而薏米的质地相对来说比较软，因此只需要泡1个小时左右就可以了，所以建议最好将红豆和薏米分开浸泡。

具体时间与环境温度也有很大的关系，如果环境温度比较高的话，那么所需要的时间比较短，而如果环境温度比较低的话，那么所需要的时间就比较长。

红豆薏米加枸杞的功效 红豆薏米加什么祛湿效果好

因为体内湿气，指的是体内水湿过多，而使用具有利尿作用的药材，有助于体内多余的水湿排出，所以红豆薏米要想加强祛湿的效果，建议添加利尿的药材一同服用，比如冬瓜、西瓜、绿豆等。

因为脾主运化水湿功能，可以将饮食水谷转化为水谷精微和津液，并把水谷精微和津液吸收、传输到各个脏腑之中，所以要想增强红豆薏米的祛湿功能，建议添加健脾的药材一同服用，比如山药、芡实等。

红豆薏米能减肥吗 红豆薏米越喝湿气越重

一般不会出现这种情况。

红豆薏米水具有很好的祛湿效果，一般情况下是不会出现越喝湿气越重的情况的，但要是方法不对，那么可能会出现越喝湿气越重的情况，因此喝红豆薏米要注意以下几点：

1、薏米性寒，将其煮之前最好将薏米翻炒一下，减轻它的寒性。

2、红豆一般建议用赤小豆，因为普通红豆并没有祛湿的效果，赤小豆祛湿效果很好。

3、薏米红豆煮水之前，需要提前浸泡，因为赤小豆、薏米很难煮烂，浸泡之后营养容易析出。

4、最后要知道红豆薏米主要针对湿热体质；对于湿寒体质，薏米性寒，湿寒者食用会加重体内寒气。

红豆薏米水用什么锅煮比较好 红豆薏米先炒还是先泡

一般只需要泡就可以了。

生活中要是需要将红豆薏米煮水喝，那么并不需要炒，只需要将其提前侵泡发软，然后煮熟就可以了；一般只有在需要将红豆薏米磨成粉的情况下，才需要将其炒制，这样比较好打成粉，要是煮水之前炒制，那么会使红豆薏米更加难被煮熟。

红豆薏米水熬多久效果最好

看情况。

红豆薏米水的主要材料是红豆和薏米，红豆薏米水的煮制时间和吃法有关，正常来说要是只是喝红豆薏米水，不吃红豆和薏米，那么只需要将其煮15分钟左右，其中的有效物质析出即可。

但要是红豆薏米要进行食用，那么煮制的时间会长一些，否则红豆薏米没有成熟，食用之后容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，大约需要煮1小时左右。

红豆薏米要泡多久才能煮 红豆薏米时间来不及可以用热水泡吗

可以。

如果是用冷水来泡红豆薏米的话所需的时间比较长，需要2-3个小时左右，在时间来不及的情况下也是可以用热水来泡红豆和薏米的。

相对冷水来说，热水的温度较高，用热水来泡红豆薏米的话可以促进水分进入到红豆和薏米的内部，加快其吸水的速度，从而可以缩短浸泡的时间，一般只需要泡1个小时左右就可以了。

祛湿吃什么最好 红豆薏米水

红豆薏米水祛湿补血，薏米要选没有霉味，软糯一点，这样煮出的薏米水有着浓浓的米香，红豆以赤小豆为优；每次各取50克，放进炖锅里，煮成汤，但记住不能放糖，一旦放了糖，祛湿补血的功效就打折扣了。

红豆薏米胃病能吃吗 胃病吃红豆薏米要怎么吃

1、胃病的人群食用红豆薏米要控制食用量，不能吃太多，最好是一次只用1碗，一天食用量不要超过2碗，以免食用过多，导致身体不适。

2、红豆薏米中含有一定的水苏糖，食用之后容易产生气体，导致胀气，对胃部不利。

赤小豆和薏米煮的不够烂的话会出现难以消化的情况，不利于肠胃的消化，容易出现消化不良的情况。

薏米粥的做法

红豆薏米粥

材料

红豆，薏米，水，冰糖。

做法

1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。

山药薏米红枣粥

材料

薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣(干)15克，冰糖20克，蜂蜜15克。

做法

1.将大米薏米、红枣分别洗净。

2.大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时。

3.长山药洗净，去皮，切成长滚刀块。

4.锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠。

5.再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右。

6.把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。