喝水之后怎样快速憋尿 彩超憋尿技巧

喝水之后怎样快速憋尿 彩超憋尿技巧

一些饮料中含有咖啡因、酒精、茶碱等成分，这些成分具有利尿的作用，与喝水相比，可加快憋尿的过程，常见的饮品有咖啡、红牛、茶水、啤酒、蜂蜜水等。

果汁和水相比，其中含有的糖分更高，更容易增加血液的渗透压以及肾脏的张力，促进排尿，通常吃一些水分高的西瓜、雪梨、橘子等比喝水憋尿速度更快。

彩超憋尿技巧 技巧五：来杯水果汁

平时我们吃的水果中，有很多水果不仅水分含量丰富，而且味道香甜糖分较高，可作为高糖饮品起到催尿的作用，因为人体摄入糖分较多时，血液渗透压就增高，肾脏产生尿液的速度就会加快，所以选择在做彩超前喝些西瓜汁、椰子汁、雪梨汁、哈密瓜汁等都是不错的憋尿方法。

做腹部b超怎样快速憋尿

除了大家都知道的不间断小口喝水、适当走动以外，还可以通过以下方法快速憋尿：

较多糖分的摄入，可增加血液的渗透压，从而更快的过滤血中的水分，从而产生较多的尿液，通常喝西瓜汁、蜂蜜水、糖水等都有此作用，但不宜乱喝咖啡、茶、功能性饮料，以免部分人群出现身体不适的症状。

利尿穴位于腹中线，当脐下2.5寸处，取穴时可在神阙与曲骨穴连线之中点取穴，此穴有很好的利尿功效，操作手法也非常简单，只需用拇指先按压在利尿穴上，然后借用垂直力偏向内下方，以有酸胀感为度持续按压此穴，可起到快速憋尿、催尿的效果。

彩超怎么快速憋尿 三阴交

定位

三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

功效主治

三阴交可健脾益血，调肝补肾，是常用的妇科穴位，适用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，产后血晕，恶露不行，水肿，小便不利，膝脚痹痛，失眠等，是适宜的催尿选穴。

按摩方法

用拇指指腹揉按三阴交100~200次，以局部有酸胀感为度。

定位

阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功能主治

主治腹胀，水肿，黄疸，泄泻，小便不利或失禁，遗精，月经不调，赤白带下，膝胫酸痛等，有辅助催尿的作用。

按摩方法

用拇指指腹揉按阴陵泉100~200次，以局部有酸胀感为度。

彩超怎么快速憋尿 彩超憋尿要到哪种程度

彩超憋尿完成的标志：被检者平卧时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压时能下陷，且可以忍受，这就是做检查最为完美的程度。

但若是平躺时，腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加压就难以忍受，则为憋尿过度；而如果下腹凹陷，低于两侧髂前上棘，则是憋尿不够。

彩超憋尿技巧 技巧一：提前喝水

知道自己预约了今天10点钟做彩超，那么就要提前2小时先喝一瓶矿泉水，大约300毫升左右，期间要忍住不去上厕所，如果到了医院还没有憋足尿，那就再接着慢慢小口小口的喝一瓶水，让尿液迅速从小肠吸收进入血液，最后形成尿液留在膀胱。

做彩超没尿喝什么 来回走动

人形成尿液也需要借助于血液循环的速度，如自身新陈代谢加快，可增加血液循环的速度，有利于快速憋尿，因此在医院做彩超检查发现自己喝水之后并没有产生尿意的话，要起身来回走动一下，或找个楼梯间上下爬爬楼梯，帮助新陈代谢增加。

彩超憋尿多久 技巧六：按摩利尿穴

通过按摩身体上的利尿穴不仅可以有效防治淋沥，血尿，遗尿，肾炎，腹痛，泄泻，痢疾，肠炎，胃下垂，子宫脱垂等病症，还能有助于某些情况下需要急速憋尿的情况。

1、定位：位于下腹部，腹正中线上，脐下2.5寸处，当神阙穴与曲骨穴连线的中点处。

2、方法：以拇指按压穴位，逐渐加大压力，至一定程度则小便感觉有尿液排出，再停止用以按压，切勿中途停止用力。亦可按摩，按揉法、摩法3—5分钟同样有效。

憋尿时走动还是坐着快 憋尿要大口喝还是小口喝

小口快喝。

想要快速憋尿的话，不宜大口喝水，否则水分会容易被大肠吸收，进入结肠，而不是膀胱，建议小口快喝，这样更容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱，让人产生尿意。