养生健康

炸小鱼干怎么做好吃

炸小鱼干怎么做好吃

准备料酒,盐,生姜,小鱼,面粉,鸡蛋,淀粉。

先把小鱼清洗干净,水分沥干,然后再加入适量的料酒,生姜丝,盐腌制30分钟,把鸡蛋液打散,然后再加入适量的面粉,加入少许淀粉,搅拌成面糊状,小鱼腌好以后倒进面糊里面,每一条都需要均匀的裹上面糊,锅里面加入适量的油,烧到4,5成热的时候,就可以把小鱼放进去炸到金黄捞出来,油分沥干,再放进去炸一次,这样口感会变得更好,控干油分以后就可以装盘吃了。

减肥小零食金线鱼干

1. 老姜切片,大蒜切小块

2. 金线鱼干洗净,红辣椒不要忘了3. 热锅倒油炸小鱼,炸黄倒出油,把小鱼推一边,锅里留一点点油,把辣椒、姜、蒜加入炒香,加入料酒,把小鱼一起炒匀,可以加味精也可以不要,但是不能放盐,因为鱼干是咸的4. 把酒炒干酒完成了

炸小鱼用面粉还是淀粉 酥炸小鱼的做法

食材:小鱼30条、干辣椒若干、蒜头若干、生姜、面粉、生粉、盐、鸡精、生抽、酱油

制作步骤:

1、小鱼洗净,调味,加点盐,鸡精,生抽,酱油,蒜末,生姜片。

2、炸之前,把水滤干。撒上面粉和淀粉1:3的混合粉,薄薄的裹上一层即可.

3、中火,油开始冒泡了放小鱼,火调小些慢慢炸,鱼头,鱼尾,肚皮那里变黄棕色,改大火,使外表迅速加脆。

4、炸好了盛出装盘。

5、起锅放入蒜末,再放入干辣椒段,快速翻炒出香味。

6、将蒜末淋上即可食用。

鲍鱼干做法指导

1、水煮法:先将鲍鱼干放入冷水中浸泡24小时。再用刷子刷去泥沙,洗净后放入开水锅内煨1至2小时,离火后焖5至6小时即可;

2、水蒸法:将鲍鱼干洗净后,放入碗内,上笼蒸5-6小时既成;

3、碱发:将鲍鱼干洗净,先放入温水中浸24小时,再放入开水锅内煮1小时,捞出,放瓷盆内,倒入兑好的碱水,浸泡至回软无硬心即可。回软后再用清水反复漂净碱味。碱发也可以先用冷水或温水浸泡后洗净,用纯碱或硼砂码5至6小时,再用开水焖发至涨,再用清水反复漂洗碱味。

茄子鱼干做法

主料腊鱼干1条茄子2个辅料油适葱适量适量八角适量花椒粉适量生抽适量

步骤

1.腊鱼干简单清洗一下。

2.切成小块,放入清水中浸泡6个小时以上。

3.茄子用手撕成小块。

4.锅中加入适量的油,放入葱姜及八角,炒出香味。

5.下入鱼干翻炒。

6.加入适量清水,炖10分钟左右。

7.放入茄子。

8.调入花椒粉。

9.调入生抽。继续炖至茄子软烂,汤汁基本收干。

10.盛入盘中即可食用。

油麦菜的做法

油麦菜是近年风靡市场的一种绿叶蔬菜,叶子细长平展,肉质茎细短。从血缘关系看,油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣,与人们熟悉的生菜相近,所以又名牛俐生菜

食材

食材

350g 油麦菜 100G 小鱼干

步骤/方法

油麦菜洗净切段

小鱼干洗净,控干水份后,炸香

控干多余的油份

用手撕成小条,并把小鱼肚里的黑色东西去除。

炒油麦菜

加上炸香的小鱼干,加盐、胡椒粉、料酒烧二分钟

宝宝零食吃什么好 鱼干

有些孩子不爱吃鱼,嫌腥的很,但是鱼有很多的蛋白质,所以父母不妨给孩子吃点鱼干。鱼干香味浓郁,富含钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。蛋白质含量高,易分解、易消化。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。

父母在挑选鱼干应挑选肉质硬实有弹性,色泽洁白或稍带淡黄,质地干燥均匀,刀口平滑,鱼鳞完整紧贴的鱼干。

这样健康的鱼干做出来的味道会更好,还可以尝试把鱼干做成蒜香鱼干、青椒炒鱼干、鱼干小炒水晶皮、芥蓝炒鱼干、萝卜鱼干汤,既能调节孩子胃口,还能补充所需的营养。

油炸小鱼怎么炸的酥脆 炸小鱼怎么保存不会软

注意避免小鱼仔受潮,这样小鱼就不会变软了。

可以将小鱼仔用保鲜袋用两层保鲜袋装好,密封,放在冰箱冷藏室保存,或者是放在家里阴凉的地方。如果有装有生石灰的干燥剂,还可以将干燥剂放在装小鱼仔的袋子中,吸收袋子中的水分。

安康鱼全身哪里有毒 安康鱼哪个部位不能吃

安康鱼的鱼肉部位皆可食用。

安康鱼是一种常见海鱼,产量大,食用价值高,除了鱼皮和内脏外,全身皆可食用,将其清蒸、红烧、涮火锅皆可,也可以将其晒干做成鱼干,安康鱼的价格较低,是一种经济海鱼,一般人都可以购买食用。

小雪吃什么特色菜 吃鱼干

俗话说:十月豆,肥到不见头。

小雪节气时,温度降低,渔民们为了获取口粮和经济利益,会开始做冬捕,在沿海地区,人们会捕捉旗鱼、乌鱼、还有其他小鱼,宰杀后撒盐腌制、晾晒,做成小鱼干,小鱼干经久耐烦,可以一直吃到冬天结束。

相关推荐

马步鱼怎么好吃

马步鱼的法,马步鱼焖着烧着吃味道都不算太好,而用油炸着吃味道却非常好。这鱼还可以包鱼饺子,也可以加工成生鱼,吃前用水泡一下,烧烤煎炸味道真是好极了!而如果拿晒好的马步鱼来烧烤用,那味道就更棒了! 调料:盐、生抽、料酒、烧烤腌料(超市有买)、奥尔良腌料、料酒 香烤马步鱼的法 1、马步鱼剖开鱼肚去除内脏和黑色的筋膜; 2、将洗净的马步鱼放入一容器中; 3、依次加入盐、生抽、料酒、烧烤腌料(超市有买)、奥尔良腌料、料酒; 4、将腌料搅拌,均匀涂抹在鱼全身; 5、放入冰箱腌制3-4小时; 6、用竹签从鱼尾

鱼籽油炸怎么好 鱼籽油炸怎么好吃

准备一些鲫鱼籽,盐,花椒粉,五香粉,面粉,鸡蛋。 把鱼籽放到一个碗里面,鸡蛋打进去,然后再加入一些面粉合成面团,醒10分钟左右,再把它揉捏到光滑,再稍微的整成长方形,放到锅里面蒸30分钟,面团晾凉以后切成薄片,放到油锅里面炸到金黄就可以吃了,鱼籽可以多放一些,这样口感能够更好。

炸小黄鱼用面粉还是面糊 炸小黄鱼几分钟能炸熟

5分钟左右。 炸小黄鱼一般要用5-6成热的油温,中小火慢慢炸,在油炸的过程中要要注意翻面,炸5分钟左右,小黄鱼两面的面糊呈现金黄色,就可以捞出了。 如果想要小黄鱼表面的面糊更加酥脆,那么可以将油温加热至7成热,将小黄鱼再次油炸1分钟,吃起来会更香、更酥脆。

高钙减肥法加速新陈代谢

一、三餐这样吃 1、早餐。想短时间内达成减肥效果,早餐非常很重要。因为起床时是空腹的状态,此时选择吃1片起司搭配鲜奶,钙质的吸收会非常迅速。若体质不适应鲜奶,可喝优酪乳。 2、午餐。午餐要少吃碳水化合物,如饭。多吃高丽菜、芥蓝菜、以及少量肉类。 3、晚餐。晚餐要比午餐减半,也可以骨头熬制的汤,如清淡的玉米排骨汤。 二、推荐高钙质食品 1、小鱼。小鱼含有丰富的钙质,而且也容易被身体吸收。 2、大骨。骨头久熬成汤后食用,可以常喝,营养素极佳。 3、优格。1天最好食用1次就好,否则热量会偏高。 4、芝麻糊。

炸带鱼裹面还是面糊 正宗炸带鱼的

1、将买回来的冷冻带鱼先解冻,可放入加盐的冷水中30分钟即可解冻,切勿高温加热解冻。 2、解冻后的带鱼,要将鱼的鱼鳍以及鱼头和内脏都去掉,在清水当中冲洗净。不过在鱼的表面是有一层卵磷脂的,这层卵磷脂对于我们的大脑有非常好的帮助,洗的时候不需要搓洗,只需要用清水多冲洗几遍就可以了。 3、带鱼清洗净之后然后切成5厘米左右的段,然后将带鱼放在盘子当中,放入葱花姜片儿以及适量的料酒用筷子搅拌均匀。 4、然后往带鱼里边加上点花椒,八角,食用盐,胡椒粉,以及再加上一点蚝油,这样搅拌均匀之后将带鱼先腌制15分钟左右

延缓更年期吃什么

1、海鲜 小鱼、秋刀鱼、虾。深海鱼富含欧米伽3不饱和脂肪酸,可以帮更年期女性降低血液中的甘油三酯,减少心脑血管疾病发生的可能性,而带骨的鱼类、虾,特别是小鱼,都是补钙的好帮手。 2、奶类 牛奶、酸奶。除了可以补钙,奶类所含的色氨酸及B族维生素,还有助维持神经系统正常运作,改善更年期睡眠质量较差的现象。 3、大豆食品 大豆食品由于含有丰富的植物雌激素,对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此,女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时,多吃大豆食品,以延迟更年期,减轻更年期症状。

鱿鱼怎么好吃

一、酱香鱿鱼须: 1、先热水焯一下鱿鱼须,沥,加葱姜、料酒、耗油、味精、糖(提味,可不加)、甜面酱(必需品)和孜然腌制2个小时。 2、热平底锅,放入腌制好的鱿鱼须(注意不要料汤),煸翻炒几下。 3、再加油、料酒,多加点甜面酱,不停翻动。 4、等到酱香味道扑鼻、汁收的的时候就可以出锅了,记得再撒点孜然。 二、爆炒鱿鱼: 1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮。 2.把鱿鱼用开水焯一下。 3.元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末。 4.在

咸黄鱼怎么好吃

材料:内脂豆腐1盒,咸黄鱼2条。调料剁椒150克,葱、姜、蒜各10克,盐3克,味精3克,胡椒粉1克,料酒15克,红油50克,猪油10克。 法将内脂豆腐从盒中取出,用刀切成厚约1厘米的大片,码在盘子底部,撒上盐腌渍10分钟。 咸黄鱼改刀为一字花刀,排在豆腐上面,在鱼身上撒上葱、姜、蒜及猪油。 将剁椒均匀地撒在鱼身上,放上料酒、胡椒粉、味精调味,放入蒸箱内大火沸水蒸15分钟,取出浇上烧至七成热的红油即可。 材料:咸黄鱼5块、红薯粉100克、姜末1汤匙(15克)、蒜末2茶匙(10克)、青葱1根老抽1茶匙(5

宝宝缺钙怎么办

1、善用乳制品入菜:用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。 2、多利用醋酸:在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。 3、多吃小鱼与海藻食物:把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。 4、吃零食也能补充钙:用杏仁、小鱼取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。 5、别忘记维生素:钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含脂

香辣鱼怎么好吃

1.鱼去头。 2.青、红椒切丝,青蒜切段备好。 3.鱼和姜丝入油锅小火煎。 4.煎成金黄色。 5.加入少许料酒。 6.烹入香醋。 7.加入青红椒和红辣椒,并加盐调味。 8.加入生抽迅速翻炒,以防糊锅。 9.出锅趁热撒上香菜。 小贴士 鱼一定要多放点油,不然容易糊锅,多点油香脆些更好吃。