养生健康

香辣鱼干怎么做好吃

香辣鱼干怎么做好吃

1.鱼干去头。

2.青、红椒切丝,青蒜切段备好。

3.鱼干和姜丝入油锅小火煎。

4.煎成金黄色。

5.加入少许料酒。

6.烹入香醋。

7.加入青红椒和红辣椒,并加盐调味。

8.加入生抽迅速翻炒,以防糊锅。

9.出锅趁热撒上香菜。

小贴士

鱼干一定要多放点油,不然容易糊锅,多点油香脆些更好吃。

鱿鱼干怎么做好吃

白萝卜鱿鱼干排骨汤

材料:猪排骨,白萝卜,干鱿鱼,姜,水,盐。

做法:

1、事先将干鱿鱼泡发,清洗干净,切成块状备用。

2、将猪排骨放进锅中,水滚后煮数分钟,有利于去除腥味,洗净。

3、白萝卜去皮后切成大块状;

4、将所有食材投入锅内,加姜片和水;

5、若用慢炖锅,煲二至四小时后加盐调味便可享用。

爆炒鱿鱼干

材料:鱿鱼干,盐,酱油。

做法:

1、先将鱿鱼干用清水浸泡2个小时,切成小段。

2、热锅起油,将鱿鱼干下锅翻炒。

3、炒到鱿鱼干的表面有点干,有香味就可以。

4、最后放一点酱油上色,就可以起锅了。

河豚的吃法

1、油撞河豚的做法

材料:养殖条纹东方豚1条(重约750克以上)、黄瓜、泡好的腐竹各60克、嫩肉粉5克,干红辣椒30克、A料(盐、味精各10克,鸡蛋清15克)、秘制香辣油1千克、料(盐、味精各5克)。

做法:河豚宰杀治净,剔下河豚肉,打成同河豚刺身一样的薄片,用流动水冲漂30分钟以上。取一个小盆,放入嫩肉粉、河豚片,倒入清水没过河豚片,自然发酵30分钟,用清水冲去河豚片的碱味,再用干毛巾吸干水分。河豚肉加入A料搅打上劲,放入80℃的热水中,大火焯5秒,捞出控水;腐竹放入沸水中,加入B料大火焯透,取出跟黄瓜放入大碗内垫底,上面放入河豚肉。锅内放入香辣油,烧至三成热时,放入干红辣椒,小火熬至出香,辣椒放在河豚肉上,香辣油装入罐子内。装油的罐子、河豚肉一起上桌,上桌后由服务员将香辣油浇在河豚片上即可。

2、河豚鱼烧肉的做法

材料:河豚鱼干、肉或排骨、冰糖、八角、丁香、料酒、老抽、橄榄油、干辣椒、葱姜蒜。

做法:

锅中加入适量的水,放入姜片、肉或排骨,大火烧开后焯水2分钟后捞出排骨沥干水分。河豚鱼干放入温水中泡发至软(大概半小时左右)。泡软过后的河豚鱼干剪成菱形的小块和葱蒜备用。锅中加入适量的橄榄油,爆香姜片,丁香,八角,干辣椒。之后加入焯水沥干水分的排骨煸炒,之后加入适量料酒,大火烧开。将排骨连同汤汁一起转入到砂锅中,加入冰糖11.加入适量的老抽,盖上盖子,烧开后转小火焖煮20分钟。之后加入剪断的河豚鱼干,继续小火慢煲1小时左右,待汤汁收干只剩1/3时即可。

咸鱼干做法

咸鱼干的做法需要几个步骤,我们只要按照这些步骤就能自己也制作出美味的咸鱼干来,咸鱼干虽然味道不错,非常适合做菜,但是我们不能吃太多咸鱼干,因为咸鱼干是容易导致癌症的发生的。

1.原料处理。腌制鱼筒的原料鱼从鳃部直接去除内脏,或者剖开腹部去除内脏,腌制鱼鲞的原料鱼通常背部剖开,而且连同头部一起剖开。

2. 水洗。原料鱼在流动水中冲洗,去除附着于原料表面的血污、黏液,要尽量去除腹部的血污。污血对产品颜色和光泽有特别影响,所以必须十分彻底。

3.腌咸。水洗、沥干后进行腌咸。腌咸的方法有把鱼浸渍在食盐水中的浸渍法,固体食盐撒在鱼体上或者涂在鱼体中的拌盐法,还有浮在浓盐水中腌鱼的半浸渍法等。腌咸的目的是通过盐的浸渍,使盐分渗入鱼体,同时使鱼体脱水,从而达到鱼具有适宜的咸味和特有的食味,延长保存时间的目的。

根据原料鱼的种类、大小,对产品的要求(盐分含量和干燥度)等,相应采取适当方法和条件进行腌制。一般讲,咸干鱼适用于撒盐法,鲜咸干鱼用浸渍法。撒盐法用盐量为鱼体重量的10%~20%,浸渍法食盐水浓度应为5%~15%,腌制温度和时间应保持均衡,是必须达到的条件。

4.去盐。腌制过的原料,直接浸在清水中或者在流动水冲洗,去除盐分,注意不能在清水中冲洗过分,表面盐分冲去即可。去盐处理后进行干燥时,为了防止鱼体表层的盐分浓度过高,防止产品的颜色和色泽变劣,所以对用浸渍法腌咸的和半浸渍法腌咸的,在干燥前应作水洗处理。

5.干燥。干燥方法有日晒法和机械法,每种方法都有长处和短处,最近机械法广泛应用,故也有两者适当并用的。

日晒法是利用太阳和风进行干燥的一种方法,干燥成本低是它的最大一个优点,然而除了要有面积较大的晒场外,干燥时易受气象条件的制约,这是它的缺点。天气不好时,不容易干燥,即使被干燥,产品质量也会受到影响,甚至发生鱼体腐败变质的情况。因此,日晒干燥一般空气干燥、气温低的季节是日晒的理想条件。机械加工法虽然加工成本高,但不受气候影响,生产安排方便是它的优点。干燥机有热风和冷风二种,热风适用温度为25~30℃,冷风适用温度为20℃是较为理想的。

麻辣干香烤铁甲鱼的做法

用料

铁甲鱼两条

洋葱1个

蚝油15g

料酒10g

植物油5g

花椒粉3g

辣椒粉5g

五香粉3g

朝天椒1个

盐3g

调料根据个人口味调整用量

【麻辣干香烤铁甲鱼】的做法

鱼去鳞去内脏,从肚皮处切至背部,不切断。

所有料除朝天椒外都混合到一起

将调好的腌料涂抹在鱼上,每个面都抹匀,腌制半小时以上

洋葱切厚片摆在烤盘上

腌制好的鱼摆洋葱上,撒上朝天椒

烤箱200度,20分钟左右

小贴士

1.吃的时候味道是不错,但我不得不把鱼皮撕了挑战未知食材——五步做【麻辣干香烤铁甲鱼】(内心几乎是崩溃的)

2.洋葱一定要放,这样鱼不会沾到烤盘上,增加的高度也使鱼保持相对干燥

3.洋葱可能比鱼好吃

墨鱼干怎么做好吃

墨鱼干怎么做好吃

一说到墨鱼干这个材材如何做才好吃的问题,我们可以把墨鱼干做成下面这道菜,吃起来是特别的香,也很有盘道。有种丝滑的味道。

1.墨鱼干的材料

墨鱼干、萝卜丝,黄花菜,猪肉。

2.墨鱼干的做法

1)把墨鱼干先切成丝,然后和黄花菜一起放在温水中泡一下,然后再清洗干净备用。再把萝卜去皮,再刨成丝。

2)把猪肉切成肉丝,然后再加上材料一起 萝卜丝刨好备用,猪瘦肉切丝,然后再加一些调味料腌渍一下。

3)再把油锅烧到6成热,然后再把猪肉丝翻炒,等到猪肉丝的颜色变白之后再下鱿鱼丝物黄花菜一起翻炒,然后再把料酒放进去。这样吃起来是特别的香的。

4)不断地翻炒,再加进糖,再接着翻炒,再盖上焖个几分钟。当肉都变成五成熟的加入萝卜丝,翻炒,再焖,萝卜丝会出很多水,要把这些水给烧干后再加入调味料,再出锅就可以了。

谁说孩子不能吃零食?这5种零食孩子越吃越健康! 鱼干

我发现有些孩子不爱吃鱼,嫌腥的很,但是鱼有很多的蛋白质,所以父母不妨给孩子吃点鱼干。

鱼干香味浓郁,富含钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。蛋白质含量高,易分解、易消化。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。

父母在挑选鱼干应挑选肉质硬实有弹性,色泽洁白或稍带淡黄,质地干燥均匀,刀口平滑,鱼鳞完整紧贴的鱼干。

这样健康的鱼干做出来的味道会更好,还可以尝试把鱼干做成蒜香鱼干、青椒炒鱼干、鱼干小炒水晶皮、芥蓝炒鱼干、萝卜鱼干汤……既能调节孩子胃口,还能补充所需的营养。

茄子鱼干做法

主料腊鱼干1条茄子2个辅料油适葱适量适量八角适量花椒粉适量生抽适量

步骤

1.腊鱼干简单清洗一下。

2.切成小块,放入清水中浸泡6个小时以上。

3.茄子用手撕成小块。

4.锅中加入适量的油,放入葱姜及八角,炒出香味。

5.下入鱼干翻炒。

6.加入适量清水,炖10分钟左右。

7.放入茄子。

8.调入花椒粉。

9.调入生抽。继续炖至茄子软烂,汤汁基本收干。

10.盛入盘中即可食用。

干锅小黄鱼的做法

小黄鱼,姜,蒜,青红辣椒,干辣椒,洋葱,豆豉,红油豆瓣酱,花椒,料酒,酱油,糖

做法和心得:糖醋鱼的家常做法

1. 鱼皮完整的诀窍之一:小黄鱼去鳞去腮去内脏,洗干净沥干,内外抹上少许盐,放在镂空的篮子里过夜到两面阴干。这么做会让黄鱼入味而且肉质紧实,并且在煎鱼时保持鱼皮不破。

2. 鱼皮完整的诀窍之二:油锅放宽油煎到小黄鱼两面金黄,捞起沥油。煎鱼时油锅一定要烧得很热很热,油多放点润锅,煎鱼时要耐心,一面煎好的标志是晃动锅子鱼会跟着晃,这样就说明鱼没有粘锅,而且鱼皮煎好了。接着煎另一面也如此。步骤1和2做好了鱼皮就会完整。根本不用不粘锅。

3. 油锅放油爆香姜蒜末,洋葱,豆豉,花椒,干辣椒,下红油豆瓣炒出红油。干辣椒我用的看着红火但不辣的日本干辣椒,只借它香味,因为孩子不能吃很辣。红油豆瓣的那点辣味用糖中和一下就温和很多,我娃可以一边喝水一边吃鱼。爱吃辣没忌讳的朋友自己随便加辣椒啊。

4. 倒入炸好的小黄鱼和青红辣椒翻炒,加酱油,少许料酒,糖翻炒到入味起锅。青红辣椒和洋葱这么做出来既让鱼肉更香,自己吸入鱼汁也非常好吃。

宝宝零食吃什么好 鱼干

有些孩子不爱吃鱼,嫌腥的很,但是鱼有很多的蛋白质,所以父母不妨给孩子吃点鱼干。鱼干香味浓郁,富含钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。蛋白质含量高,易分解、易消化。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。

父母在挑选鱼干应挑选肉质硬实有弹性,色泽洁白或稍带淡黄,质地干燥均匀,刀口平滑,鱼鳞完整紧贴的鱼干。

这样健康的鱼干做出来的味道会更好,还可以尝试把鱼干做成蒜香鱼干、青椒炒鱼干、鱼干小炒水晶皮、芥蓝炒鱼干、萝卜鱼干汤,既能调节孩子胃口,还能补充所需的营养。

鲍鱼干做法指导

1、水煮法:先将鲍鱼干放入冷水中浸泡24小时。再用刷子刷去泥沙,洗净后放入开水锅内煨1至2小时,离火后焖5至6小时即可;

2、水蒸法:将鲍鱼干洗净后,放入碗内,上笼蒸5-6小时既成;

3、碱发:将鲍鱼干洗净,先放入温水中浸24小时,再放入开水锅内煮1小时,捞出,放瓷盆内,倒入兑好的碱水,浸泡至回软无硬心即可。回软后再用清水反复漂净碱味。碱发也可以先用冷水或温水浸泡后洗净,用纯碱或硼砂码5至6小时,再用开水焖发至涨,再用清水反复漂洗碱味。

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