怎么样预防宝宝缺钙 出生后科学喂养
怎么样预防宝宝缺钙 出生后科学喂养
坚持母乳喂养,母乳应尽量喂到宝宝6个月以上。配方奶中的钙磷比例较适宜,又富含钙,只要宝宝进食量正常,便可满足钙的需求。6个月以下的宝宝,每天钙需要量为300毫克,6个月至1岁的宝宝,每天需要量为400毫克,1-3岁宝宝每天需要量为600毫克。妈妈可据配方奶所指示的量进行计算,不足的钙应从钙剂中补充。
一岁宝宝补钙吃什么好 猪肝泥
猪肝不仅含钙较多,含铁质也很丰富,一岁的宝宝辅食中适当的加一些猪肝泥,既能预防宝宝缺钙,又能防止宝宝缺铁性贫血。
新生儿需要补钙吗
新生儿每日的钙摄入约300mg,对于母乳喂养的宝宝,如果母亲不缺钙,宝宝每日进食充足则暂时不需额外补钙。而宝宝对牛奶钙的吸收率低,人工喂养的宝宝就需要及时补钙,出生半个月左右开始食用鱼肝油或AD滴剂,以促进钙吸收。
孕期补钙要注意什么 重视补钙
怀孕初期钙质的摄取对宝宝的牙齿发育至关重要,宝宝在出生后6-7个月牙齿才会萌出,但其发育是从胎儿期开始的,孕期缺钙会影响胎儿牙齿基质的形成和钙化过程。
而且钙也是宝宝骨骼发育的重要基础,胎宝宝缺钙,出生后患颅骨软化,方颅、前卤门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸、漏斗胸的几率会大增。
宝宝缺钙严重怎么办 科学喂养
6个月以前,尽量母乳喂养你的宝宝。确实无法进行纯母乳喂养,要尽量给宝宝提供配方奶。
宝宝4~6个月需要开始及时添加泥糊状食品(辅食),补充富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物,如米粉、蛋黄、蔬菜泥、新鲜谷物(粥)等。再大些,还可多给宝宝吃些其他富含钙的食物,比如奶酪、豆制品、海产品、蔬菜等。
如何预防宝宝缺钙
1.宝宝未出生就开始预防
孕妈妈要经常外出晒太阳,饮食上多吃富含VD和钙的食物。从妊娠第5个月起,补充VD和钙剂,如钙尔奇D,剂量遵从医嘱,这样可以避免宝宝在妈妈腹中就患上先天性佝偻病,尤其是寒冷的北方更要重视补钙。
2.出生后科学喂养
坚持母乳喂养,母乳应尽量喂到宝宝6个月以上。妈妈在这个期间,要注意多摄取富钙饮食,同时补充含VD的钙剂,如钙尔奇D或凯思力D,每天服用一片。
配方奶中的钙磷比例较适宜,又富含钙,只要宝宝进食量正常,便可满足钙的需求。6个月以下的宝宝,每天钙需要量为300毫克,6个月至1岁的宝宝,每天需要量为400毫克,1-3岁宝宝每天需要量为600毫克。妈妈可据配方奶所指示的量进行计算,不足的钙应从钙剂中补充。
3.及时按月龄增添辅食
食物中蛋黄、肝脏VD含量较多。宝宝4-5个月时,可给宝宝吃熟蛋黄,10个月时,可添加猪肝或羊肝粥。奶类、奶制品及海产品富含钙,在肠道容易吸收,到了宝宝胃肠能够消化的月龄,可多给宝宝吃一些富含钙的辅食。
4.多带宝宝晒太阳
宝宝出生后,要经常带他到户外晒太阳,一般每天不少于2小时,上、下午各一次。阳光较强时,可把宝宝带到阴凉处,或避开阳光较强烈的时间外出晒太阳,同样可使宝宝身体得到紫外线的照射,增加体内VD转化量。
宝宝出生15天补充什么 宝宝营养补充攻略
一般来讲,宝宝出生后,从母亲体内带来的钙会慢慢减少,0—5个月的宝宝若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养,钙的吸收基本可满足宝宝发育的需求。而在宝宝6个月后,随着活动量和食量的增加,骨骼发育更快,对钙的需求量也日益增长。所以,为了宝宝的正常发育建议在6个月以后应及时补钙。
注意:0—5个月的宝宝过量或不当的补钙易造成肾结石。
吃母乳的新生宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,如果是奶粉喂养的宝宝,那么宝宝所需的DHA则来自含DHA的配方奶,一般不需要额外的补充DHA。而6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的激素,以满足宝宝的发育需要。这时给宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,在2岁时作用最为明显。所以,给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。
鱼肝油含有维生素A和维生素D,一般是在宝宝出生后的15天后就要添加,这时给宝宝添加鱼肝油,可预防宝宝缺少维生素A和维生素D引起缺钙和得佝偻病。
钙+维生素D
钙与维生素D有着密切的关系,有了充足的钙元素,搭配维生素D能够促进钙的吸收,还需要用阳光。这样的搭配才不会使钙流失,高效吸收,真正达到补充钙质的目的。
铁+维生素C
维生素C在肠道能将三价铁还原为二价铁而促进铁的吸收。近年的科学研究结果表明,铁加维生素C有显著改善缺铁性贫血的保健和治疗功能,所以两者同时补充效果更佳。
锌+维生素A
科学研究表明,锌与维生素A之间具有协同作用。动物缺锌,其体内血清中的维生素会A偏低,补充锌后,血清维生素A可升至正常水平,所以锌与维生素A同时补充效果更好。
鱼油+DHA
DHA营养补充品分藻油DHA和鱼油DHA。鱼油和DHA产品主要功效成分都是DHA,作用类同,不应同时补充。
鱼肝油+AD滴剂
鱼肝油和AD滴剂主要成分都是维生素A、D,因此鱼肝油和AD滴剂只能两者选其一,不能同时补充。
钙+铁+锌
锌与钙都是阳离子,吸收时会互相干扰;铁对胃有一定刺激性,同补会影响胃肠对钙、锌的吸收。
天然食物中就含有宝宝生长所需的多种营养素,通过日常饮食是获取宝宝生长所需营养素的最主要,最安全的途径,保证宝宝合理的膳食结构,防止宝宝偏食、厌食。对于部分易缺乏的营养素如:钙、维生素A、D等,可通过额外添加营养品的辅助形式来满足宝宝生长的需求。
宝宝营养缺乏或者过量都会影响宝宝健康,所以宝宝的营养补充家长们切不可盲目滥补,最好遵照医生的建议来进行科学的营养补充。
宝宝打嗝不止是什么原因 如何预防宝宝打嗝不止
宝宝打嗝不止虽然说不会影响到宝宝的健康,但是会给宝宝带来身体不适感,所以预防宝宝打嗝不止显得尤为重要哦,为预防宝宝打嗝不止的症状发生家长们首先需要学会的就是科学喂养,避免宝宝吃的过快、过饱、过凉都是预防宝宝打嗝不止的重要方法。
为预防宝宝打嗝不止的症状发生,家长们还需要做好宝宝的保暖工作,因为宝宝腹部一旦受凉的话也会增加宝宝打嗝不止的情况发生,所以为了预防宝宝打嗝不止家长们一定要注意宝宝腹部保暖切记不宜受到寒风侵袭。
宝宝打嗝不止多半是因为生理性原因引起的,所以为了可以预防宝宝打嗝不止的症状发生建议家长们每次喂养完宝宝后记得给宝宝排气,家长们只需轻拍宝宝的背部就可以很好的达到排气的效果。
据了解,当宝宝患有乳糖不耐受的情况也会增加宝宝打嗝不止的几率,所以为了可以预防和缓解宝宝打嗝不止的症状发生合适的奶粉选择也是很有必要的呢。
婴儿辅食蛋黄怎么做 婴儿吃蛋黄有什么好处
蛋黄中含有丰富的蛋白质、铁、卵磷脂、维生素C等营养物质,这些都是宝宝成长发育所必须的物质。
据科学研究分析,蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯和卵黄素有健脑的作用,而且卵磷脂被消化后会释放出胆碱到大脑合成乙酰胆碱,可以增强宝宝的记忆力。
蛋黄中含有大量的维生素A,而维生素A是构成视觉细胞的感光物质,能促进宝宝的视力发育。蛋黄中的叶黄素和玉米黄素具有保护眼睛的作用,可以帮助眼睛过滤掉有害的紫外线。
宝宝出生4—6个月后,从母体贮存的营养素基本已经耗尽了,此时需要给宝宝额外添加辅食补充营养。蛋黄里含有丰富的钙铁锌等微量元素,可以预防宝宝缺钙铁锌,促进大脑个骨骼的发育。