给宝宝断奶后的饮食原则

给宝宝断奶后的饮食原则

宝宝断奶后饮食原则一、要有充分的营养素，食物应做得细软，原先吃的“未、羹”，可改为切成丁、小块的稍硬的东西。不易嚼烂、不易消化的东西女口煎、炸类食品，不要给孩子吃。选择食品应注意含有一定分星的动、植物蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋、豆腐、豆浆，还应有蔬菜或水果，如带叶青菜、番茄、萝卜、土豆等，这些食物应该交替食用。

宝宝断奶后饮食原则二、饮食要定量、定时，刚断奶的孩子，每天要吃五餐，不要马上就和大人一样吃一日三餐。每次的量都应该差不多，不要忽多忽少，3岁以后每天给四餐。(宝宝辅食食谱：10～12个月宝宝辅食添加)

宝宝断奶后饮食原则三、饮食一定要卫生、清洁、新鲜，冷热要合适，烹调时要注意色香味，花样多些，才能增加孩子的食欲。

宝宝断奶后饮食原则四、不要给孩子吃、唱有刺激性的食物像浓茶、咖啡、香料、酒、油炸物、辣椒、肥肉、腿菜、泡菜等，整粒的花生、瓜子、核桃、干豆和带骨鸡鸭肉、带刺的鱼肉也不要给孩子吃。

螃蟹吃了会回奶吗

螃蟹吃了可能不会回奶。

回奶是指让宝宝断奶后，使乳房不再分泌乳汁，一般这时候要避免食用高蛋白、促进乳汁分泌的食物，而螃蟹中的蛋白质含量丰富，不符合回奶的饮食原则，不建议回奶的妈妈食用螃蟹。

母乳喂养多久才是最好呢

宝宝从妈妈的肚子出来足六个月的时候要为宝宝提供充足的母乳，宝宝在一岁以内是成长中最重要的成长的关键点。在往后的六个月里，母乳包含了宝宝四个月内成长所需要的各种营养，所以宝宝在这以后的四个月内没有必要添加任何的水和食物。然而在四个月后单纯的母乳就不能完全的满足宝宝生长的需求了，就应该按照婴儿的辅食原则来添加辅食了，如增加菜泥，蛋黄，淀粉类的食物，来以防其它的健康问题。

随着辅食的种类不断的增多，不仅让宝宝有了更多的营养保障，也还能让宝宝逐渐的离开母乳，为即将完全的断奶做好充分的准备。断奶可以从五六个月以后就可以开始逐渐进行了，而建议断奶的气候比较温暖的春天和秋天季节，这样会比较适合给宝宝断奶，也比较容易让宝宝适应断奶后的生活。

而相对于在需要上班的妈妈来说，在98天的产假后也就是在母乳喂养期间就要去上班了，所以在这期间能为了让宝宝也可以喝到母乳，来保证宝宝成长需求，妈妈们可以在上班前将用吸奶器将母乳挤出的母乳放到已经消毒锅的奶瓶里，然后放入冰箱里存放，需要的时候只要用热水慢慢进行温热就好，一定要注意，冷藏后的母乳就算加温后没有给宝宝食用也不能在使用了。

母乳对宝宝健康尤其的重要，以此同时哺乳期的妈妈的健康和营养也相当的重要。确保营养的充分性，以及钙和维生素AD的摄入，来保证母乳的质量。

母乳喂养也是增强母亲和宝宝之间的重要的桥梁，所以不管是需要工作的妈妈还是专职妈妈，都不要因为种种的原因而早早的给宝宝断奶。

宝宝断奶期饮食有原则

断奶期的宝宝食物需要烂、软，比如软米饭、烂面条、米粥、米粉等，膳食中荤素、米面、粗细比例得当。每天最少吃3种素菜，2种荤菜。荤菜可以是蛋黄、鱼虾、瘦肉、动物内脏等，素菜可以选择豆腐、绿叶蔬菜、水果等。蛋黄可以隔天吃1个，同一种肉类需要隔2天以上吃一次，一次可吃10-30克，蔬菜、豆腐每天都可以吃，量也能逐渐增加，每次吃50-100克。

在宝宝9个月时，会有明显的口味偏好，容易偏食，为避免宝宝偏食造成营养不良，做辅食时，可以把几种食材混合起来，比如小米粥里加蛋黄泥、烂面条里加入肉末，或者包馄饨、饺子等，花样多变，可以提高宝宝的食欲，弥补宝宝因为偏食造成的营养缺陷。

宝宝断奶之后，每天还需要喝500毫升以上的奶类，辅食可以在两次乳类食物之间添加，并且要适当给宝宝喂水和果汁，每次120克，果汁需要与开水1：1稀释。

如何帮助宝宝断奶

1、把断奶视为一个自然过程。妈妈断奶应该按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

3、逐渐减少喂奶次数。断奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

4、不在宝宝生病时断奶。如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

5、断奶过程要果断，不拖延。在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。

6、不让宝宝抚触乳头。断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。

7、断奶期间不回避。处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。

给宝宝断奶 学问可不少

很多宝宝到了断奶阶段，总是对妈妈的乳头依依不舍，不喝奶就闹小情绪，这可难住了各位妈妈，不知道究竟该怎么样才能让宝宝断奶。其实，给宝宝断奶也是需要讲究方式方法的，今天我们就来聊一聊该怎么正确地给宝宝断奶：

最佳断奶期

据科学研究，最佳的断奶期是在8月到10月之间，大约两个月之后，要做到完全断奶。断奶不要太迟，也不要太早。如果断得太早的话，对宝宝的正常的身体发育会有一定的影响。断奶还要注意，一定要循序渐进，不管太快还是太慢，都对宝宝养成好的饮食习惯不利。仓促地给宝宝断奶，可能会导致宝宝的食欲降低，而如果太拖延的话，会使宝宝对母乳喂养产生依赖性，那样的话宝宝就会很难断奶。

断奶前确认宝宝的身体状况

在确定要给宝宝断奶之前，要先确保宝宝的身体素质已经足够好了，再给宝宝断奶。最好是去医院做一次全面详细的检查，再做决定。

断奶要循序渐进

很多妈妈容易着急，看到别人的宝宝早就断奶了，自己的宝宝还在吃奶，心里就慌张起来，赶紧加入断奶大军，其实这也就打乱了宝宝断奶的过程。断奶一定要循序渐进，顺其自然。爸爸妈妈应该按照计划喂养宝宝，辅食的引入也应该遵从从少到多、从稀到稠的原则，要鼓励和引导宝宝吃辅食，让宝宝渐渐地习惯吃辅食，从而转移对母乳的注意力。同时，还可以借用奶瓶喂奶来缓解宝宝对乳头的依赖，飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶就深受很多中国妈妈的欢迎，这款奶瓶具有仿母乳胸型的奶嘴，母乳与奶瓶的交互喂养也无后顾之忧，硅胶质地更亲肤柔软，方便宝宝吮吸，让宝宝更好地适应断奶。飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶严选优质高硼硅玻璃，材质完全不含双酚A，宝宝使用更安心，同时，飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶还根据不同月龄的宝宝设计出不同的奶嘴：0~6个月宝宝可选用亲柔型奶嘴，亲柔型奶嘴拥有肌肤般柔软质地，更柔软的同时，新颖的螺旋纹设计更加自由灵活，有助于宝宝顺畅地吮吸。

给宝宝断奶的注意事项

断奶也是宝宝要经历的一个时期，都也是知道宝宝断奶也是有需要注意的事项的，要知道给宝宝断奶也不是很容易的，那么给宝宝断奶的注意事项是什么?

给宝宝断奶要做好前期的准备工作，循序渐进，自然过渡。假如宝宝习惯每天摄取6次母乳，那就可以先减少到每天5次，让宝宝有个适应的过程，然后再逐渐减少，直到完全脱离母乳喂养。减少喂奶次数的同时，要为宝宝添加一些辅食来补充宝宝的营养和体力。这样不仅有利于改变宝宝的饮食习惯，也有利于冲淡宝宝对母乳的依恋。

开始时可以少吃母乳，多吃牛奶或配方奶，并为宝宝添加一些谷物、肉类、动物血等辅食。宝宝食用谷物可以补充体内铁量，这也防止断奶后出现缺铁性贫血。

在准备给宝宝断奶时，爸爸应该多与宝宝玩耍，减少宝宝与妈妈单独相处的时间，因为有的宝宝遂分依恋妈妈，以致根本不食用母乳以外的食物。

自然过渡是最为理想的断奶方式，它可以减少宝宝和妈妈的痛苦与烦恼，所以做好前期准备工作是十分必要的。

以上就是对给宝宝断奶的注意事项的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝断奶的注意，也是要找对方法的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康的成长。

宝宝断奶期饮食有原则

宝宝断奶期的饮食原则

断奶期的宝宝食物需要烂、软，比如软米饭、烂面条、米粥、米粉等，膳食中荤素、米面、粗细比例得当。每天最少吃3种素菜，2种荤菜。荤菜可以是蛋黄、鱼虾、瘦肉、动物内脏等，素菜可以选择豆腐、绿叶蔬菜、水果等。蛋黄可以隔天吃1个，同一种肉类需要隔2天以上吃一次，一次可吃10-30克，蔬菜、豆腐每天都可以吃，量也能逐渐增加，每次吃50-100克。

在宝宝9个月时，会有明显的口味偏好，容易偏食，为避免宝宝偏食造成营养不良，做辅食时，可以把几种食材混合起来，比如小米粥里加蛋黄泥、烂面条里加入肉末，或者包馄饨、饺子等，花样多变，可以提高宝宝的食欲，弥补宝宝因为偏食造成的营养缺陷。

宝宝断奶之后，每天还需要喝500毫升以上的奶类，辅食可以在两次乳类食物之间添加，并且要适当给宝宝喂水和果汁，每次120克，果汁需要与开水1：1稀释。

宝宝断奶期的饮食注意事项

断奶对婴儿来说是一个非常重要的阶段，婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被子，因此需要做到正常合理的断奶方法，先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶去逐渐取代母乳;不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头，告诉宝宝“长大了”之类的话语，宝宝哭的时候转移他的视线，给予宝宝安抚、和关爱、千万不能训斥宝宝。断奶后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜，可以给予稠粥烂饭、包、饺子、瘦肉、豆制食品、鸡蛋等等。

宝宝多大断奶合适又怎样给宝宝断奶

宝宝越来越大，为了宝宝的身心健康成长，给宝宝断奶也成了宝宝在成长过程中的一种必然趋势，那么宝宝在多大断奶最合适?妈妈们又怎样给宝宝断奶呢?下面我就以这两个问题来谈谈我的一些看法与方法吧。

宝宝在十二个月大的时候断奶最适宜，因为在这个时期宝宝的消化功能已经基本趋于成熟，对食物的需求量也越来越大，对母乳以外的食物也能渐渐适应。

要有心理上的准备，心态要放平静，不要因为宝宝断奶后，没有了哺育时期的那种亲昵沟通方式而有些难过，有些失落。所以我们在给宝宝断奶时，要明白给宝宝断奶是宝宝健康成长的一种需要，要为宝宝的成长又迈向一个新的阶段而感到欣慰与自豪。

在宝宝四个月的时候，就开始按宝宝的月龄逐渐、逐步、适当的添加一些食品，以满足宝宝健康成长所需的营养，例如鸡蛋羹、菜泥、鱼泥、水果汁等等,多换换品种，多换换口味儿，让宝宝也知道除了妈妈的乳汁以外还有很多好吃的，另外要让宝宝慢慢适应用碗，勺，筷进食，为宝宝以后的断奶做好充分的前期准备。

在宝宝十个月大的时候，每天给宝宝先减去一顿喂奶，并相应适量的增加一些断奶食品。这样过一个礼拜后，如果见宝宝的吸收与消化情况很好的话，可以再减去一顿奶，待宝宝白天断奶成功后，再慢慢停止宝宝晚上的喂奶，直到宝宝断奶完全成功。先从白天给宝宝断奶，是因为白天有许多新鲜的事情吸引宝宝，宝宝就不会对妈妈，对乳汁有太多的依恋，但晚上宝宝一般会很黏妈妈，宝宝需要从吮吸母乳的过程中获得慰藉，所以给宝宝断奶要慢慢的来，不要急于求成。

在给宝宝断奶时，妈妈要有给宝宝断奶的决心及果断的态度，又要能让宝宝逐步适应断奶后饮食的一些改变。断奶期间决不能刚开始断几天了，见宝宝一哭闹一心疼又不给宝宝断奶了，然后过几天又继续给宝宝断奶，这样不光不能给宝宝断奶，还可能给宝宝带来一些心理上的伤害。

给宝宝断奶期间不要用生硬的方法，例如突然与宝宝离开，或者是在乳头上涂些辣，苦的东西来吓唬宝宝，这样做只会让宝宝的情绪变糟而不愿进食，宝宝也会因缺乏安全感而哭闹，并也影响了宝宝的健康生长发育。

7另外宝宝断奶最好选择在不冷不热，让人感觉很舒适的春秋季节。断奶期间，妈妈也需要多花时间来陪伴宝宝，对宝宝再更多一些细心的关心与照料，宝宝断奶期间的不安情绪才能得以平定。

给宝宝断奶学问可不少

最佳断奶期

据科学研究，最佳的断奶期是在8月到10月之间，大约两个月之后，要做到完全断奶。断奶不要太迟，也不要太早。如果断得太早的话，对宝宝的正常的身体发育会有一定的影响。断奶还要注意，一定要循序渐进，不管太快还是太慢，都对宝宝养成好的饮食习惯不利。仓促地给宝宝断奶，可能会导致宝宝的食欲降低，而如果太拖延的话，会使宝宝对母乳喂养产生依赖性，那样的话宝宝就会很难断奶。

断奶前确认宝宝的身体状况

在确定要给宝宝断奶之前，要先确保宝宝的身体素质已经足够好了，再给宝宝断奶。最好是去医院做一次全面详细的检查，再做决定。

断奶要循序渐进

很多妈妈容易着急，看到别人的宝宝早就断奶了，自己的宝宝还在吃奶，心里就慌张起来，赶紧加入断奶大军，其实这也就打乱了宝宝断奶的过程。断奶一定要循序渐进，顺其自然。爸爸妈妈应该按照计划喂养宝宝，辅食的引入也应该遵从从少到多、从稀到稠的原则，要鼓励和引导宝宝吃辅食，让宝宝渐渐地习惯吃辅食，从而转移对母乳的注意力。同时，还可以借用奶瓶喂奶来缓解宝宝对乳头的依赖，玻璃奶瓶就深受很多中国妈妈的欢迎，这款奶瓶具有仿母乳胸型的奶嘴，母乳与奶瓶的交互喂养也无后顾之忧，硅胶质地更亲肤柔软，方便宝宝吮吸，让宝宝更好地适应断奶。飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶严选优质高硼硅玻璃，材质完全不含双酚A，宝宝使用更安心，同时，玻璃奶瓶还根据不同月龄的宝宝设计出不同的奶嘴：0~6个月宝宝可选用亲柔型奶嘴，亲柔型奶嘴拥有肌肤般柔软质地，更柔软的同时，新颖的螺旋纹设计更加自由灵活，有助于宝宝顺畅地吮吸。

6个月以上宝宝选择质柔型奶嘴，柔软硅胶质地，内部的设计适合宝宝成长吮吸的需求，防止奶嘴扁塌，助力宝宝成长!

妈妈不要刻意躲避

有的妈妈为了给宝宝断奶，就刻意不让宝宝看见，甚至是躲避宝宝，其实这样的行为是不科学的。宝宝在断奶期间更需要妈妈的关怀和抚慰，妈妈要多抱抱宝宝，多陪宝宝，和宝宝一起吃饭、哄着宝宝睡觉，让宝宝拥有满满的安全感。

断奶其实也不是特别难的事情，只要掌握好断奶正确的方式和方法，就可以轻松地给宝宝断奶了。总而言之，断奶是一个循序渐进的过程，父母首先要做的就是不要过于急躁，再使用科学的方法，借助优质的工具，就能成功断奶，各位加油吧~

断奶的方法有什么

断奶第一招，妈妈们要慢慢的减少喂奶的次数，要循序渐进，具体做法是，可以每隔2-3天取消一顿母乳。不能一下就给宝宝断奶了，那么这样不仅不能达到你们想要的效果，反而会适得其反。

另外，在给宝宝断奶期间，妈妈们切忌使用涂药水，辣椒水等这些粗暴的方法断奶。

断奶的第二招，要加强亲子的陪伴，要多抱抱宝宝，确保高质量的陪伴。毕竟宝宝还小，所有的安全感都来自于八爸爸和妈妈，千万不要因为断奶而冷落了宝宝。断的是母乳而不是母爱，这是需要妈妈们非常注意的。

断奶第三招，要营造良好的进餐环境，培养宝宝对食物的兴趣，萌发他想吃的念头，这样断奶起来才会比较的容易。

断奶后营养补充的原则是，要保证营养素种类的齐全，比例恰当。且辅食在制作过程中要注意，要切碎煮烂，不能油炸，刺激。

再者，妈妈们要注意的是断奶，指的仅仅是断母乳，并不是说把一切的乳制品都给断了。所以在给宝宝断奶后还是需要保证每天有500-600的乳制品，继续为宝宝提供营养。这里妈妈可以选用婴儿配方奶，作为宝宝的乳制品来源。对于配方奶粉的选择，小编推荐乳铁蛋白含量大于300mg的配方奶粉。

冬天宝宝可以断奶吗

不建议冬天给宝宝断奶。

冬天温度低，空气质量更差，宝宝的抵抗力会比较差，给宝宝断奶后短时间很难接受新的食物，在气候和饮食两方面都不理想的前提下，宝宝很容易生病，所以，不建议冬天给宝宝断奶。

宝宝断奶后会瘦吗

断奶一般是在10个月到一岁之间，很多的妈妈会发现宝宝断奶后体重会受到比较大的影响，宝宝断奶后会会变瘦吗这种问题不止一次困扰了新爸爸妈妈。其实宝宝在断奶后会瘦是基本可以肯定的。主要有以下几个方面的原因：

1. 宝宝在断奶的这个阶段已经开始能够独立行走，这也意味着活动量要比小时候大大增加。如果爸爸妈妈在平时的时候对宝宝的营养没有引起足够的重视的话，很容易就会出现营养不良的情况，这也会造成宝宝发育滞后，身体消瘦的症状出现。

2. 有些新妈妈由于没有经验，以为只要断奶之后就不需要再吃奶了。其实这种想法是错误的，也难免断奶后会瘦吗这样的问题不断被提起了。宝宝断奶其实不是说可以和大人一样吃喝了，还是要根据宝宝的特点为他定制特别的食物来保证吸收和营养均衡。

3. 宝宝断奶后的饮食一定要根据宝宝的特点来制作，而且要继续保持牛奶的摄入，有些爸爸妈妈以为断奶后宝宝就不需要再摄入奶制品，这种想法也很容就会导致宝宝断奶后变瘦。

宝宝断奶的饮食要点

1.断奶后每日4-5餐为宜

我准备给宝宝断奶，但是我担心其他的辅食奶粉没有母乳那么全的营养，请问我给宝宝断奶，应该如何给宝宝补充营养呢?

A:多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼、蛋等，主食以粥、面为主，副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主，水果适量，断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜，分早、中、晚餐及午前点、午后点。刚断奶的孩子容易食欲不佳，因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样，有助于促进孩子食欲，增多食物摄入。

2.食物以啐、软、烂为原则

宝宝断奶后的进食次数是不是要增加呢?每天吃多少餐是最好的呢?在食量方面有什么需要注意的吗?

A:宝宝断奶后的饮食：一日五餐：早、中、晚三餐正常，二顿点心;强调平衡饮食和荤素搭配，以啐、软、烂为原则，从流质到半流再到固体食物，首选质地软、易消化的食物。主食以稠粥、烂饭、面条、馄钝、包子等，副食以鱼、瘦肉、肝类、蛋类、豆制品及各种蔬菜等。

3.奶粉内加果汁影响宝宝消化功能

在宝宝断奶的过程中，可以在奶粉里加些鲜榨果汁，让奶粉更好吸引宝宝吗?请问有哪些水果可以呢?

A:不可以在奶粉里加些鲜榨果汁，因为这样会影响宝宝的消化功能。苹果、火龙果、猕猴桃等水果都能吃，但水果不能混合吃，要分开吃。

4. 营养米粉不可代替母乳

我家宝贝10个月大，正给他断奶，有朋友建议我用婴儿营养米粉代替母乳，请问这个可以吗?需要吃多长时间呢?

A:营养米粉可以吃，但不能全靠它代替母乳，因为营养不够，可以添加鸡蛋，果泥，肉泥、蔬菜泥，稀饭之类给宝宝吃。平常还要多喝水。只能作为辅食一种，不能长期吃。