肾下垂术后怎么护理
肾下垂术后怎么护理
1.适当休息，注意心理放松疗法。
2.增加营养，饮食应多吃些富含脂肪、蛋白质及维生素类食物。
3.起床活动后，用宽腰带肾束腰部1个月，以增加腹压，巩固手术效果，3个月内不宜重体力劳动。禁止屏气用力。
4.保持大便通畅，宜多吃含纤维素食物以增强刺激肠壁运动。还需多饮水，有利通便。
肾下垂医疗体操
第一节腹式呼吸
口呼鼻吸，呼时收腹，吸时鼓腹。
第二节仰卧半坐
拾起上身至半卧位，两臂前平举，呼气，躺下，吸气。
第三节单抬腿
两腿伸直，轮流抬高和放下。
第四节挺胸
头和两肘支床面，抬起胸肩部，臀部不动。
第五节转体
仰卧，两臂侧平举，轮流向一侧转体，同时一臂经体前摆，至对侧击掌。
第六节双抬腿
两腿并拢伸直上举到垂直位，呼气;放下，吸气。
第七节“半桥”
两腿屈曲，足踩床面，抬起臀腰，同时收紧肛门，吸气，放下，呼气。
第八节仰卧起坐
两臂举向头侧，掌心向上，起坐，尽量以手抵足。
第九节举腿侧倒
1.两腿伸直上举至和地面垂直;
2.两腿并拢向左侧倒下;
3.还原到1：
4.两腿并拢向右侧倒下。
第十节抬腿剪交
1.两腿伸直拾起约30度，然后左右分开;
2.两腿伸直交叉，右腿在上;
3.两腿伸直分开同1;
4.两腿伸直交叉，左腿在上。
第十一节“全桥”
头、两臂、两足撑地，抬起臀、胸及肩，吸气，放下，呼气。
第十二节蹬“自行车”
两腿抬起，交替屈伸，模仿踏自行车动作。
说明：
1.体力较差时先练1至5节，1至2周后加6至8节，以后酌情增加11、12节，最后加9、10节。
2.每节重复1至2个八拍，逐步增加至3至4个八拍。
肾下垂是怎么回事
人在直立位时，双肾下移超过正常范围者称为肾下垂。正常情况下，人的右肾盂位于第一、二腰椎之间，比左肾低约2cm。肾脏的位置可随呼吸运动和变换体位(由卧位到直立位，或由直立位到卧位)上下移动，但范围不超过一个椎体，约2cm～4cm。腹壁薄、肌肉松弛者，在吸气时可触及右肾下极，这都属于正常情况。轻度肾下垂者，肾盂降至第三腰椎水平：严重肾下垂时，肾盂降至第五腰椎水平以下。
肾下垂是如何引起的
肾下垂多见于瘦长型女性。一般来说，女性肾窝较浅而宽，凡能减弱撑托肾脏力量的因素，均可引起肾下垂。引起肾下垂的常见原因有：①迅速消瘦，使肾周脂肪组织减少;②妇女分娩后，腹压突然降低;③腰椎过度伸长：④肾囊与腹膜间结缔组织松弛;⑤肾上极与肾上腺间韧带松弛;⑥肾蒂过长;⑦慢性咳嗽、便秘。
肾下垂的临床表现
肾下垂多见于女性，男女发病比例约为1:10，约80%的肾下垂发生在右侧，仅5%在两侧，可能与右肾窝较左侧浅，且右肾上方有肝脏覆盖等有关。从事久坐、久站职业也是易患肾下垂的因素。
由于肾下垂牵拉肾血管或使之扭曲，可导致肾脏供血不足，引起肾充血、肿胀。肾下垂还可引起输尿管扭曲、成角，引起肾积水，并可继发感染和结石。
肾下垂的症状有哪些
1.腰痛：呈钝痛或牵扯痛，久坐，久立或活动后加重，平卧后减轻或消失。
2.Dietl危象：系肾蒂突然牵拉或输尿管发生急性梗阻所致，表现有肾绞痛，恶心，呕吐，虚脱，脉搏增快等症状。
3.消化道症状 因交感神经激惹所致，可以有消化不良，腹胀，嗳气，厌食，恶心，呕吐等症状。
4.神经官能症：表现为失眠，乏力，心悸，头昏，眼花等症状。
5.泌尿系统症状：继发感染后可有尿频，尿急，尿痛以及不同程度的血尿。
6.体格检查：肾区双合诊能扪及光滑肾脏下极，比较平卧与侧卧及直立时肾脏的位置和活动度，即能作出初步诊断。
以上就是肾下垂的症状，相信大家通过上述文章的介绍，都有了一定的认识，由此可见，肾下垂会引发身体其他部位的病变，因此大家对于肾下垂这种疾病要引起重视，希望患者们能够及时治疗。
过度减肥易引起肾下垂
减肥可谓是一些女性的毕生事业，但殊不知过度减肥也易引起肾下垂，由于肾脏位于胸腰之间两侧的肾窝内，而肾周脂肪囊下方是一个潜在的疏松间隙，因此当腹压明显增加或由于过度减肥使肾脏周围的脂肪减少，起不到对肾脏承托保护的作用时，长此以往，就可能导致肾下垂。
因而过度减肥可导致肾下垂是有临床依据的，肾脏位于胸腰之间两侧的肾窝内，由于背部坚强的纵行肌肉与腹腔脏器的固定，一般不会过多地移位。当腹压明显增加时或者由于过度减肥使肾脏周围的脂肪减少，天长日久，就可能导致患者肾下垂。另外，本身比较瘦的人，肾脏周围的脂肪不足，也会出现肾下垂。
肾下垂多出现于20岁到40岁体格瘦长型的女性，男性的发病率仅为女性的1/10。这是因为现在很多女性都是以瘦为美，一直在追求“骨感”，就很容易引起包括肾下垂在内的内脏下垂。另外现代中青年女性体力负荷较重，又正值生育年龄，生育后腹壁肌肉松弛，产后腹压突然降低，那么肾脏就很容易下垂。
除此之外，经常做剧烈的体育活动(一些跳跃性、耗力气的活动)也相对地会导致肾下垂。一般右肾下垂的几率会比较大，从解剖学上来讲，因为本来在右肾上方有肝脏压着，对肾脏产生了一个向下的力。
40岁上眼皮下垂护理
1、茶叶眼膜
茶叶6克，白开水60毫克。
取茶叶(红茶、绿茶、青茶、花茶任选其一)放入茶缸中。将开水(最好再80度左右)冲入茶缸中，加盖闷泡5分钟即成。用消毒纱布蘸茶水敷眼圈周围皮肤，20分钟后取下，早晚各一次。
功效：消黑眼圈，除眼袋。
2、油瓜眼膜
芝麻油，50克黄瓜200克。将鲜黄瓜榨取汁，调入芝麻油。用消毒棉球蘸混合好的汁液，再晚睡是涂在眼皮上，翌晨洗去。或单用，将黄瓜榨取瓜汁，晚睡前涂于眼皮上，翌晨洗去。
眼袋与面部皮肤老化松弛与眼皮下垂有关。芝麻油富含维生素E，有抗皮肤老化松弛的作用。黄瓜汁含丙醇二酸，可去皮脂，防止脂肪贮积皮下;黄瓜汁还含有B族维生素，又能舒展皱纹，防止皮肤松弛，所以对眼周浮肿、眼袋都有消除作用。
预防和改善眼皮下垂，一定要做眼保健操，眼保健操的方法是把眼睛尽量的睁大，眼球向下转动，每天晚上做5分钟。
必须减少用眼的时间，每隔一段时间眼睛要离开电脑屏幕进行休息，同时还可以多吃一些含有胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物，比如蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、豆类等食物。
肾下垂的症状
1.泌尿系统症状
大多数患者有腰部酸痛。部分患者有慢性尿路感染的症状，大多为尿频、尿急等膀胱刺激症状。少数病例还伴有低热或反复发热的病史。偶有下肢水肿等表现。
2.消化系统症状
由于肾脏活动时对腹腔神经丛的牵拉常会导致消化道症状，多为腹胀、恶心、呕吐、胃纳减退等。
3.神经官能方面的症状
此类患者常较紧张，伴有失眠、头晕乏力、记忆力减退等。
上述症状的产生与肾下垂的程度不一定成正比。有时虽然下垂程度不重，但可以引起较明显的症状。
4.肾区叩击痛
部分病例有肾区叩击痛。因解剖上右侧肾脏位置较低，肾窝较浅，一旦受到肝脏的冲击，故右侧肾下垂也较左侧为多。
肾下垂有哪些临床症状
肾脏都能在正常位置上有1-2cm上下活动的幅度。如果向下活动距离超过5cm，就称为肾下垂。以女性更多见。症状先天性肾周围组织松弛、消瘦等，可导致肾下垂。主要症状是腰酸、腹胀等，也容易发生泌尿系统感染。
腹部九分法的个器官肾在哪里 中腹部区域对应各个器官位置图
1.左侧腹部，降结肠，空肠或回肠，左肾下部；
2.中腹部：大网膜，下垂的胃或横结肠，十二指肠下部，空肠或回肠，输尿管，腹主动脉，肠系膜及淋巴结；
3.右侧腹部：升结肠，空肠，部分十二指肠，右肾下部；