白领洗眼睛不要跟风
白领洗眼睛不要跟风
对于整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩是常事，近来一些白领论坛上都推荐去美容院“洗眼睛”，很多IT界的网友跟帖说，洗完后眼睛凉丝丝的，非常舒服。但专家提醒，在正常情况下，眼睛根本不需要洗。
据记者了解，洗眼睛一般分为3步：首先用生理盐水清洗眼周肌肤，然后翻开顾客的眼皮，滴入专业的明目滴眼液，第三步是让顾客闭上眼睛，再对其眼部进行按摩，通常有睁眼洗、闭眼洗、眯着眼洗3种方式。整个过程为30至40分钟，收费从几十元至百余元不等。
保持清洁对眼睛是件好事，但如果眼睛没有急性炎症而盲目清洗的话，反而可能造成眼部免疫机制的破坏，特别是洗眼睛过于频繁，对眼睛是有害无益的。
对健康人而言，泪液本身对结膜囊就有清洁和保护作用，所以眼泪是最好的“清洗剂”。由于生理盐水的成分和泪液的成分相差甚远，盲目人工洗眼，不仅不会达到“净眼”的目的，反而会破坏眼睛正常的生理环境，对角膜、结膜造成伤害。如果用生理盐水或抗菌药水洗眼睛还可能使眼内细菌产生抗药性，万一以后眼睛有感染，治起来就不容易了。洗眼方法不当或用力过大，还会造成泪腺遭破坏，角膜被磨伤等结膜组织的损伤。
其实，医学上的“洗眼睛”是一种病理治疗，对结膜囊进行冲洗，清除致病微生物，主要针对结膜炎、角膜异物以及结膜、角膜等化学烧伤患者。而且患者需要清洗眼睛时应选择环境、技术、器械和药水都能达标的正规医院，而不是一般做生活美容的美容厅、美发厅。另外，是否需要洗眼睛，也最好听从专业医生的意见。
常用电脑的白领明目健眼有许多方法，如：
转动眼珠：睡觉前，闭上眼睛后可以有意识地向上、向下、向左或向右转动眼珠数十次;
眺望远方：工作、读书之余，经常站立远眺，多看绿色植物等;
饮食调节：适量多吃枸杞、银杏等明目的食物，特别需要戒烟酒;
充足睡眠：平时减少熬夜，保持每天六七小时以上的睡眠时间。
如何防癌抗癌 选择防癌食物一定要谨慎
防癌必须要做到禁止病从口入，在平时选择食物时，对于被污染的禽类，肉类，鱼类，水果，蔬菜等等，必须要严格把关，凡是被污染的这些食物，都要避免食用。
同时，对民间流传的各种“防癌食物”要擦亮眼睛，不可以盲目跟风，其实，只要保证均衡饮食，多方面摄取营养，对身体就是最好的。
戴隐形可以吃火锅吗 戴隐形眼镜吃火锅时眼睛不舒服怎么办
1.戴着隐形眼镜吃火锅出现眼睛不适时，应立即正确取出隐形镜片，并用护眼液滋润双目，保持闭眼休息。
2.如果有油汤溅入眼睛，切忌揉眼睛以免造成眼角膜损伤。取出隐形镜片后用生理盐水或清水清洗眼睛。若不适未得到缓解、出现眼睛发红或分泌物多，可用眼药水滴眼。
3.情况严重者建议及时去医院做检查治疗，预防感染。
眼睛干涩洗眼睛好吗
初春干燥，不少人总觉得眼睛干涩、酸胀，而对于整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩更是常事。近来一些白领论坛上都推荐去美容院“洗眼睛”，许多网友跟帖说，洗完后眼睛凉凉的，非常舒服。
医学上，根本无“洗眼睛”这一说。一般来说，只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需用生理盐水或消毒液冲洗，称作“结膜囊冲洗”。
洗眼睛对环境、技术和药水要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不严格，还会使眼睛受伤或传染结膜炎、沙眼等眼疾。大多洗眼液是人工泪液加纤维素和一些维生素组成的。
有的会添加些具有营养成分、杀菌消炎成分和防腐成分的东西。其成分组成与天然泪液相差甚远，它们的PH值、酸碱度和渗透压等也都不相同。
对健康双眼而言，眼泪是眼睛最好的护理液，因为泪液可以保持角膜湿润，本身对结膜囊就有清洁和保护作用。眼泪的化学成分非常复杂，除水和电解质外，还有含氮物质、糖类、自有机酸、维生素、酶类、脂类等成分。
其中溶菌酶等是天然抗菌物质，多种免疫球蛋白执行着非特异和特异的免疫功能。这些都是人工制成的洗眼液无法比拟的。
若泪液分泌不足,泪膜的质和量发生异常，则会引起干眼症，又称为干燥性角膜、结膜炎，症状为眼睛干涩、痛痒、有灼热感和疲劳感，如乱用眼药水、乱用洗眼液、随意冲洗眼睛，非但保护不了眼睛，还极易对眼睛造成伤害!
初春干燥，眼表水分蒸发快，要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。随着大家的保健意识不断提高，人们渐渐从被动接受医疗变为主动保健。在众多医疗选择中，不少人因盲从、焦虑、疑心过了头，因而得了“过度保健”症。
眼睛受伤要如何急救
症状：眼睛损伤或破口，眼睛不能睁开，眼内或眼周围疼痛，光过敏，眼睛出血，视力受损，眼睛干燥、刺痒，头痛，流泪，双侧瞳孔不等大，快速频繁地眨眼睛化学药品溅入眼睛
注意：不要浪费任何时间，马上用水冲洗眼睛，并确保双眼睑下方有水进入。不要用水以外的任何东西处理眼睛。不要让患者擦眼睛。
1、用水冲洗眼睛。如果你找不到水龙头，可以用杯中的水冲洗眼睛15分钟，并确保水进入眼睛内角。冲洗眼睛，使患眼睁开并用流动的水冲洗至少15分钟，并使水先进入眼睛，再流出眼睛。如果双眼受损应用水冲洗双眼。
2、如果患者戴隐形眼镜应让他摘掉。
3、覆盖患眼。冲洗后用干净的棉布覆盖患眼，并包扎覆盖双眼，以减少患眼的活动。如果有可能的话，应辨认烧伤眼睛的化学药品，至少应告诉医生化学药品是湿的还是干的。
淘米水洗眼睛有好处吗
有人认为用淘米水洗眼睛对眼睛好，那是看中了淘米水中丰富的维生素、蛋白质以及矿物质成分，这些成分通过食用大米，滋补身体，同样能作用于眼睛，不一定要用外部清洗眼睛的方式明亮双眸。
频繁洗眼不可取
近两年洗眼非常流行，很多人认为洗眼和洗牙一样，应该多洗。但洗眼不适当或频繁洗眼，会破坏泪膜本身的均衡环境，加重眼睛不适。
现在市场上有很多种洗眼液，大多是人工泪液加甲级纤维素和适当的维生素组成，有的会添加营养剂或杀菌消炎成分，主要对眼睛起到一个湿润作用，并附带一些其他功能，如消炎、清凉等作用。
对于长时间用眼造成的眼睛干涩，或由于长期佩戴隐形眼镜引起的眼睛不适等情况，适当地使用洗眼液会起到湿润和养护眼睛的作用。对症的洗眼液对患有轻微眼部疾病的，如沙眼、红眼病等也有一定的辅助治疗作用。
眼科医生表示，健康的眼睛只要注意用眼卫生就可以了，没有必要洗眼。经常使用洗眼液，会使眼睛太过依赖这类产品，本身生产眼泪的功能就会退化。如果眼睛本来就有炎症，过度洗眼可能使角膜发炎，甚至因未对症下药转成角膜溃疡等。
白领养生五个生活小细节要注意
早上起床就光脚丫
脚每天都在承受我们身体的全部体重，所以部分组织在一定程度受到伤害，这些伤害需要通过夜间的休息恢复。如果你大清早起来光脚丫子的话，脚后跟不堪重负，夜间恢复好的组织会再次遭到伤害。
白领养生 五个生活小细节要注意
牙刷没定期清洗
牙刷每天为在为我们清洗口腔，会沾染上各种各样的物质与细菌，又因长期处在卫生间潮浊的环境，细菌更加滋生。有研究表明，使用15天后的牙刷，如果没有清洗，就会滋生出大量的细菌。
白领养生 五个生活小细节要注意
长时间不眨眼睛
天天与计算机的白领们，眼睛时盯着计算机屏幕，有时入神了眼睛好几分钟也不眨一下。这样的动作有可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降等不适症状。
白领养生 五个生活小细节要注意
长时间穿过紧的衣服
身的衣服穿多了会出现压迫到内脏器官，引起腹涨腹痛，同时又加重了心脏负荷，而令人有不适感。如果裤子太过紧，胃酸会倒溢，所以紧身衣服要少穿。
春季要如何保护自己的眼睛
如何找病因?春季眼疾三大难题
一、眼部发痒，一种是眼睛非常痒，但不红，迎风流泪，眼泡浮肿，尤其双眼的内眼角很痒，这是体内气虚、干燥气候乘虚而入，反映在眼睛所致。第二种为眼睛又红又痒，或涩痛，或分泌物很多，是外界的风热邪气势力太强大，主动侵袭眼表引起的。
二、眼睛干涩，一方面天气或环境干燥，眼部泪液蒸发量过大，另一方面因为过度用眼，肝脏疲劳，精血亏耗，使得泪液分泌不足。
三、视物昏花，主要因为过度用眼，使眼部用来调节远近焦距的睫状肌痉挛，调节力下降，出现看东西模糊，如果双眼痉挛程度不一样，还会出现视物双影。另外，眼睛在疲劳状态下会使视网膜感光介质缺乏能量，甚至导致感光介质消耗过度、生成不足，而产生视物昏花、异色感。
眼睛内有血要如何急救?
如果眼睛内有血，应用干净的布盖住眼睛，并带患者去医院。
如果眼睛有活动性出血，应抬高患者头部使其位置高于心脏，用干净的布盖住眼睛并带他去附近的医院。
注意：如果怀疑头、颈、背损伤，不要移动患者，拨打急救电话。
眼睛受伤要如何急救?
症状：眼睛损伤或破口，眼睛不能睁开，眼内或眼周围疼痛，光过敏，眼睛出血，视力受损，眼睛干燥、刺痒，头痛，流泪，双侧瞳孔不等大，快速频繁地眨眼睛化学药品溅入眼睛
注意：不要浪费任何时间，马上用水冲洗眼睛，并确保双眼睑下方有水进入。不要用水以外的任何东西处理眼睛。不要让患者擦眼睛。
1、用水冲洗眼睛。如果你找不到水龙头，可以用杯中的水冲洗眼睛15分钟，并确保水进入眼睛内角。冲洗眼睛，使患眼睁开并用流动的水冲洗至少15分钟，并使水先进入眼睛，再流出眼睛。如果双眼受损应用水冲洗双眼。
2、如果患者戴隐形眼镜应让他摘掉。
3、覆盖患眼。冲洗后用干净的棉布覆盖患眼，并包扎覆盖双眼，以减少患眼的活动。如果有可能的话，应辨认烧伤眼睛的化学药品，至少应告诉医生化学药品是湿的还是干的。
用艾叶热敷眼睛有什么好处 艾叶水可以洗眼睛吗
不可以。
艾叶水中含有大量的药物成分，而人体眼球是比较敏感的，直接使用艾叶水洗眼睛，不仅可能会受到细菌污染，其次还可能会导致眼睛眼球受到刺激，从而导致眼睛出现发红、红血丝等情况发生，对人体眼睛造成伤害，因此生活中是不建议擅自使用艾叶水洗眼睛的。
白领眼睛干涩 经常洗眼不可取
春天干燥，不少人总觉得眼睛干涩、酸胀，而对于整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩更是常事。近来一些白领论坛上都推荐去美容院“洗眼睛”，许多网友跟帖说，洗完后眼睛凉凉的，非常舒服。
医学上，根本无“洗眼睛”这一说。一般来说，只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需用生理盐水或消毒液冲洗，称作“结膜囊冲洗”。
洗眼睛对环境、技术和药水要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不严格，还会使眼睛受伤或传染结膜炎、沙眼等眼疾。大多洗眼液是人工泪液加纤维素和一些维生素组成的。
有的会添加些具有营养成分、杀菌消炎成分和防腐成分的东西。其成分组成与天然泪液相差甚远，它们的PH值、酸碱度和渗透压等也都不相同。
对健康双眼而言，眼泪是眼睛最好的护理液，因为泪液可以保持角膜湿润，本身对结膜囊就有清洁和保护作用。眼泪的化学成分非常复杂，除水和电解质外，还有含氮物质、糖类、自有机酸、维生素、酶类、脂类等成分。
其中溶菌酶等是天然抗菌物质，多种免疫球蛋白执行着非特异和特异的免疫功能。这些都是人工制成的洗眼液无法比拟的。
若泪液分泌不足,泪膜的质和量发生异常，则会引起干眼症，又称为干燥性角膜、结膜炎，症状为眼睛干涩、痛痒、有灼热感和疲劳感，如乱用眼药水、乱用洗眼液、随意冲洗眼睛，非但保护不了眼睛，还极易对眼睛造成伤害!
春天干燥，眼表水分蒸发快，要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
敷眼膜时可以干什么 敷眼膜时的注意事项
1.敷眼膜前，需要先用洗面奶将皮肤清洁干净，如果能热敷3-5分钟，皮肤对于眼膜的吸收会更好。
2.敷眼膜时，注意找准位置，通常半月形眼膜是敷在距离眼睛下方3毫米的位置，圆形眼膜是直接覆盖在整个眼睛上，注意不要让眼膜中的营养液流到眼睛里了，以免刺激眼睛。
3.敷眼膜时，最好的状态就是平躺闭眼，不要玩手机，也不要跟别人说话，嘴巴在说话时同样会牵扯到眼部肌肤，这样很容易长皱纹。
4.敷完眼膜后清洗眼部肌肤，注意手法一定要轻柔，避免揉擦、拉扯眼部肌肤，否则容易导致眼角纹的产生。
做美瞳线麻药进眼睛怎么办 做美瞳线怎么避免麻药进眼睛
纹绣师操作不当也会导致麻药入眼，建议想要纹美瞳线的话一定要选择正规的专业医美机构纹美瞳线以及专业有经验的纹绣师。
敷麻药时注意尽量安静的闭好眼睛，控制眼睛不要眨眼过于频繁，以免频繁眨眼造成麻药入眼。
在敷麻药时，或是麻药擦拭干净后清洗眼睛时，都要注意不要用手或是其他东西擦拭、触碰。
麻药这种化学物质对眼睛的损害极强，在敷完麻药后要及时清洗干净，也能避免麻药入眼，引起眼睛炎症等严重问题。
擦拭麻药的时候不能从上往下擦麻药，要从前往后横向擦干净，以防麻药进入眼睛。
干眼症为什么不能用洗眼液
干眼症不建议用洗眼液。其实对健康双眼而言，眼泪是眼睛最好的“护理液”，因为泪液可以保持角膜的湿润，本身对结膜囊有清洁和保护作用。一般来说，眼睛不需要清洗，用洗眼液洗眼睛，对环境、技术和用药，要求都非常高，如果过程不严格，反而会使眼睛受伤，或传染结膜炎、沙眼等疾病。 而且目前市面上面，人工制成的洗眼液与眼泪是无法比拟的，如果乱用眼药水、乱用洗眼液、随意冲洗眼睛，非但保护不了眼睛，还极易对眼睛造成伤害，如造成眼部菌群失调、加重干眼症症状等等。