宝宝满月后为何需要多趴着

宝宝满月后为何需要多趴着

刚出生的小婴儿颈部肌肉没有收缩能力，仰躺能起到保护作用。但满月以后，宝宝就不能一直仰面朝天了。此时，家长可以有意识地帮宝宝做一些平衡锻炼，第一个要练的动作就是抬头。抬头，不仅可以锻炼宝宝颈部、胸部、背部的肌肉，还能增加肺活量，预防呼吸道疾病，对早期的视觉发育也有益。

训练的关键在于让孩子呈俯卧的姿势趴着，主动刺激其抬起头部。满月后，父母可以适当让宝宝趴一会儿，每次半分钟，每天1—2次。同时用带响声的摇铃、红色球等玩具在头部前上方吸引他，抬头高度以让宝宝的面部刚好离开床面或下巴离开床面2.5厘米为宜。

2个月后，俯卧时间可适当延长，下巴离开床面的高度也能达5—7.5厘米了。这时可以把宝宝放在一张较硬的床上趴一趴，每天2—4次，每次1分钟左右，同时辅助孩子做一些翻身锻炼。但家长注意不要让被子捂住孩子的嘴，翻身时也不要心急，要让宝宝感觉自然、舒服。

3—4个月时，宝宝颈部的肌肉也变得更加强壮，可以逐渐支撑前半身，挺起胸部，脑袋抬起和床面可达90度，时间也越来越长。妈妈可以鼓励和诱导其多练习抬头，比如让宝宝趴在床上，妈妈身体一边慢慢往后仰，一边说着“宝宝抬头”，让宝宝自然将头抬起。

宝宝出生30天能看多远 宝宝满月后有什么变化

宝宝从出生到一个月，这期间长大很多，也学会了很多东西。其中最大的变化就是睡眠、吃奶有规律了。具体表现为：

（1）宝宝3天后已初步形成了自己的睡眠、吃奶和排便规律及习惯，有的宝宝夜里已能睡4～6个小时的长觉；

（2）但宝宝之间的差异很大，有的宝宝夜里还需要妈妈喂2～3次奶。特别是母乳喂养的宝宝吃奶间隔时间短；

（3）因为母乳比较好消化，所以吃母乳的宝宝大便次数也比吃牛奶的宝宝多，需要妈妈更多的照料。

宝宝满月后还能够辨别妈妈的声音和气味。这时的宝宝已能辨别妈妈的声音和气味，即使妈妈不在眼前，只要听到妈妈的声音，宝宝就会表现出兴奋的样子。具体表现为：

（1）如果宝宝正因寂寞无聊而啼哭，听到妈妈的声音，宝宝也会很快安静下来。

（2）如果你给宝宝做过胎教，现在试试看给他(她)播放胎儿时期常听的音乐或故事，宝很可能会有明显反应呢。

宝宝满月后还能判断声音的来源，会根据声音的方向转动眼珠或者头部。具体表现为：

（1）现在宝宝已能判断声音的来源，听到不同方向传来的声音，宝宝的头就会转向这个方向。

（2）但声音的距离不能太远，应在50厘米以内。宝宝的眼睛现在已能看清近距离的人和物，目光也会跟随眼前的物体水平移动；

（3）特别喜欢看线条较粗，图案简单，颜色鲜明的图画，尤其是人脸的图案。

宝宝满月后与前几周相比宝宝已经有了明显的进步，看起来更加招人喜爱了。具体表现为：（1）满月宝宝的体重，男孩平均为4.9千克，女孩平均为4.6千克；

（2）满月宝宝的身长，男孩平均为56.6厘米，女孩平均为55.6厘米。

宝宝满月后新陈代谢会规律很多，因为吃奶和睡眠都逐渐有规律，所以，在大小便上面也变得正常。具体表现为：宝宝满月后的大便1日3次左右，小便15次左右。

满月后的宝宝颈部力量已有所加强，可以趴在床上或大人的胸前，以腹部为支撑，把头稍稍抬起一会儿，而且还能左右转动他的小脑袋。具体表现为：

（1）如果你把宝宝抱起来，或靠坐在你的身上，宝宝的头已可以直立片刻，但时间不要长，以免宝宝疲劳。宝宝胳膊和腿的动作也协调了一些，说明他控制肌肉的能力有所加强。

（2）当宝宝满月的时候，他俯卧抬头，下巴可以离开床三秒钟；能注视眼前活动的物体；啼哭时听到声音会安静；除哭以外能发出叫声；双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。

宝宝攒肚子要多久结束 宝宝多大开始攒肚

一般来说，宝宝是在满月后开始攒肚。

因为宝宝满月后消化能力提高，能够充分吸收、消化母乳或者奶粉，剩下的残渣不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数会有所减少。

多让宝宝趴着以后学走更顺利

比如这个技能，趴!趴其实是宝宝最佳的运动方式，也是一切运动发展的基础。

趴对学抬头，对以后坐、站、学走等等有好处，还有利于手的功能发育，爸爸妈妈适当地配合，对宝宝将来其他大动作的发育会更有帮助。

(注意这里要说的并不是过早“锻炼”“训练”宝宝的这项技能，而是说在该趴的阶段提供机会，不强迫}

一、为什么要多趴?

记得看过一篇文章，讲的是美国的很多婴儿玩具广告都是趴着玩的，趴着玩也被称作是Tummy Time(肚肚时间)，这个时间练习趴对孩子以后的发育很有利。

◆ 趴着可以锻炼颈、背、腰肌肉发育，且锻炼全身肌肉协调，从抬头到抬胸都有帮助。儿科医生一般建议，宝宝清醒的时候多趴着。

宝妈应该能发现，当宝宝还才1个月的时候，拉着他做起来，脑袋会向后仰(一定要托着)，在宝宝4个月时，宝宝就能很好地抬头了，并且不会向任何方向倒。

这个阶段最大的进步是，宝宝的颈部力量逐渐增强了。

◆ 趴着能让宝宝寻找不同的视野。宝宝不到2个月，趴着时就会挣扎着想要抬头四处看，4个月左右就已经能很好地用手肘支撑头和胸部。这个时候当你抱着或背着他时，可以不再小心翼翼托着脑袋，他能自由地控制自己观察周围的世界。

◆ 多趴对宝宝的后脑勺头型的发育也有好处。整天躺着的宝宝，后脑勺可能会变得扁扁平平的，而常常趴着能防止头形后部过扁和偏头。

二、怎么“锻炼”宝宝多趴?

如果宝宝在2~3个月时还不会抬头，那么考虑一下是不是平时趴的时间不够。

• 妈妈可以让宝宝趴在床上，然后在前方用他感兴趣的东西吸引他抬头。

• 还可以让宝宝趴着照镜子，这是宝宝最爱的游戏之一，能提高他对趴的兴趣。

• 因为宝宝非常喜欢模仿爸爸妈妈的行为，爸爸妈妈还可以和宝宝趴着做游戏，一起趴。

• 新生宝宝的话，爸爸妈妈可以让宝宝趴在自己的胸口，这样既锻炼了趴，也提高宝宝的安全感。还可以让宝宝趴在爸爸妈妈的大腿上。

三、趴也有时间讲究!

大部分家长更看重宝宝的其他大动作发育，反而误解了趴的好处，担心趴会让宝宝窒息。

其实，只要掌握好时间和规律，就能让宝宝更自在地趴。

0~1个月，宝宝可以在家长的看护下练习趴;1~3个月，可以在看护下趴着玩;满3个月后，可以给宝宝创造更多的机会趴着玩或趴着睡。

新生宝宝最开始只能趴1分钟左右，长大一些后可以趴得时间长一些和次数多一些。

【注意】：

新生儿就能趴着，但刚吃完奶时不能趴着，而且也不建议3个月内的婴儿趴着睡觉。

一定不要让宝宝自己趴着!宝宝趴着的时候身边一定要有大人看护，别存在侥幸心理而去忙别的。

趴着的机会多了，婴儿就会多尝试抬头，这对肌肉的训练是很有好处的，对今后的翻身、坐、站、走都是很好的基础。

冬季刚出生的婴儿穿什么 外出服

冬天宝宝满月后避免不了需要外出，所以也要准备外出服。

外出服2套宝宝外出穿，最好有帽子的，因为接宝宝出院和满月后去打预防针，宝宝都要经历冬天的严寒。

宝宝满月打预防针的注意事项

宝宝满月打预防针最好不要推迟，一般宝宝没有感冒发烧都最好是按时接种的比较好啊，满月后打的是乙肝疫苗第二针啊。天气冷只要把宝宝穿暖了就没关系的。我宝宝满月就用被子把他抱着去的，当时还下着雪呢，打的去的一下子就好了，按时接种啊。

宝宝满月打预防针，第一次去会填写表格，内容是宝宝姓名出生日期还有父母的名字和电话等等，就是在地段医院留个底，以后去了就有档案了。 然后打针，打好了医生会给你预防证本本上写好下次打针的日期和下次要打的针的表格，如果有些针是打进口的，医生会告诉你下次带多少钱，以后每次都会写上，所以不用担心，直接抱着宝宝去打就可以了。

宝宝满月打预防针后42天的产检肯定要去的，还要抱着宝宝一起去。我那时去的时候先检查宝宝，量身高和体量看看发育如何，然后再给自己检查，看看YD，化验一下有无细菌。很简单的。

宝宝满月照注意事项

宝宝满月照注意事项一：充足的睡眠

相信爸爸妈妈都会了解，这个时候的宝宝是个大大的“瞌睡虫”，他们大多数时间都在睡眠状态下。在准备给宝宝拍摄满月照前，爸爸妈妈一定要让宝宝睡眠充足，这样他可能才可以配合你的拍摄，并且保持一个良好的状态。但是，不要认为宝宝在睡眠状态下就无法拍摄哦，爸爸妈妈完全可以在宝宝睡觉的状态下，“偷偷”的拍摄几张，这也是1个月宝宝最真实的状态。

宝宝满月照注意事项二：喂养好宝宝

与上文中保证宝宝充足的睡眠相同，要在给宝宝拍摄满月照前，要将宝宝的喂养工作完成，让宝宝处在一个完全舒服的状态下再进行拍摄工作。如果是在外拍摄宝宝满月照，那么还需要带全宝宝用品，例如：奶粉、纸尿裤、湿巾、宝宝衣物等一系列宝宝可能用到的东西。

宝宝俯趴有什么好处？宝宝俯趴要注意哪些？ 那么宝宝俯趴应该从什么时候开始练习

足月出生的健康宝宝，一般一周大的时候就可以开始练习趴着了，0-6个月是宝宝的俯趴的黄金时期，6个月以后也要尽量让宝宝多趴。可以在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行，如果宝宝困了、饿了或者刚刚吃完奶，都不是锻炼的好时机。

但要注意，不满3个月的宝宝不建议趴着睡觉，以免造成窒息。

宝宝刚开始俯趴的时候，一次可能只有几秒钟，但只要你每天多次尝试，一般3个月的宝宝都可以趴10分钟以上。

扁头的防治与矫正

醒了要多趴

宝宝醒着的时候，你可以让他多趴着。趴着头部不会受力，有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉，并防止扁头的形成。

睡姿多变化

也许你会问：趴睡可能窒息，仰睡可能扁头，侧睡便是最好的吗?到底哪种睡姿最好，迄今为止，医学界没有给出唯一的标准答案。

医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿，不必固守于某一种，你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过要注意，宝宝睡觉时，身边一定要有大人看护，才能确保宝宝的安全。

沙袋治疗法

如果宝宝的后脑勺出现扁头，你可以利用沙袋让宝宝保持侧睡的固定睡姿。具体方法是：用透气棉料旧衣服做成长20厘米、宽10厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。让宝宝朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。当宝宝的扁头得以矫正，就可以取消沙袋，以免造成头部侧面受力过大。

补充钙和维生素D

随着宝宝大脑发育和头骨的生长，你要注意钙和维生素D的补充。从宝宝满月起，就要给他补充钙片和鱼肝油。平时也可以让宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。