老年人患糖尿病要注意的问题有哪些

老年人患糖尿病要注意的问题有哪些

糖尿病是危害老年人群健康的心脑血管。但多数老年人患者是会注重保健这方面的，但也有一些年龄较轻的老年人。那么，老年人患糖尿病要注意的问题有哪些?接下来我们请治疗心脑血管疾病的专家来为大家介绍一下。

老年人糖尿病有哪些要注意的问题

1.患病率高：40岁以下的患者发病率仅为0.04%，40岁以上即升高至2.5%，60岁以上患病率为4.3%

2.症状不典型：起病隐匿，易漏诊，但超重及肥胖者占多数。虽然餐后血糖已有升高，仅有一些非特异性症状如发力、视力模糊、外阴瘙痒、阳痿等，也常常以并发症为首发症状，如高血压、脑血管病、视网膜病变和肾脏病等的表现。

3.易出现低血糖反映：可能与热量控制过的低有关，病重卧床、活动量不足、优降糖或胰岛素用量过大时出现。

4.常出现严重的并发症：以心血管及神经病变、泌尿系统感染、肾病、眼病为常见，而高渗性非酮症性糖尿病昏迷为严重急性并发症，多发生于原来轻症糖尿病或无糖尿病史者，病死率常高达50%左右。主要诱因为感染、胃肠功能紊乱、停用胰岛素，或在对症治疗时补充过多葡萄糖、应用皮质激素等药物所致。

5.对治疗的依从性差：多数治疗不达标，常使血糖难以受到理想控制。要加强老年人的自我保健意识，控制饮食，体育锻炼，更重要的是合理选择降糖药。

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以上是关于高血压患者要如何选择食物的介绍，希望对大家能够有所帮助。糖尿病对于老年人而言是一种需要多注意预防的疾病，因为糖尿病和高血压是会相互引起的，要控制原病才能防止其他并发症。最后，祝广大患者早日康复。

早期糖尿病会有哪些症状？怎么判断自己有没有糖尿病

糖尿病最典型的症状是“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重减少。由于胰岛素分泌不足，糖的利用发生障碍，糖氧化分解降低，导致细胞内能量供应减少，因而使患者产生饥饿多食。加上进入组织细胞内的糖氧化利用的障碍，使肌肉和肝脏糖原合成减少，肝糖原分解增多，因此使血糖增加而出现糖尿，而糖的排出，往往伴随大量水分排出（高渗性利尿），因而产生多尿，多尿引起体内脱水，产生口渴而多喝。同样因为糖氧化利用失常，体内脂肪和蛋白质分解增多，因而患者消瘦疲乏，体重减少。
老年人患糖尿病的时候症状往往不明显，因为糖尿病者一般食欲良好，而且体型多比较肥胖，体重减轻不明显。化验血糖的时候也有可能不是很高，而空腹的时候血糖可能略高于正常值，只有作糖耐量试验的时候才能发现，由于糖代谢紊乱，又会引起蛋白质和脂肪代谢失常，常常会并发高血压、冠心病、心肌梗塞、肾盂肾炎、白内障及视网膜病变，出现视力减退，还可能出现上下肢针刺感或烧灼疼痛。
女性患糖尿病则可能出现阴道炎、阴部瘙痒，总之，老年期糖尿病，大部分病情较轻，起病缓慢隐匿，所以老年人要定期检查血糖、尿糖，以便早日发现早治疗。

预防老年人患糖尿病的方法

糖尿病，是当前世界流行病学首先要调查的慢性疾病。老年人的生理特点决定了糖尿病的高发病率和转归有其特殊性。

世界糖尿病专家的共同认识：没有认真执行饮食与运动处方的患者，轻易使用药物或许血糖控制可得到暂时性的改善，但不会产生直接效果，反而会引起：肥胖、脂代谢紊乱或胰岛素分泌过剩，增加动脉硬化的风险!

所以，预防老年人患糖尿病的方法要紧紧围绕生活方式展开。

预防老年人患糖尿病应做到以下几点：

一、饮食清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果;

二、要控制体重增加，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法;

三、要选择周围土壤、空气、饮用水没有严重污染的环境，居室内的装饰不要有酚类等挥发性气体。要树立良好的生活方式，不吸烟、少饮酒，生活注意规律化。

四、要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动;

五、要在饭后进行室外活动，不宜立即卧床睡觉。

六、应定期检查血糖、尿糖及血脂，防止动脉硬化，有病则要及早发现，以便及时采取措施治疗。对血糖、甘油三酯进行监控。应努力将空腹血糖、餐后2小时血糖、甘油三酯控制在正常范围，使空腹血糖<6.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖<8.0毫摩尔/升;甘油三酯<1.7毫摩尔/升。如果测得值达正常上限或超过时，要继续做糖耐量试验，经确诊后，及早进行治疗。

糖尿病会不会遗不遗传给孩子

糖尿病与遗传基因有着非常密切的关联，香港糖尿病联会曾进行调查并发现，患上糖尿病的市民，家人有一半机会亦会患病，而且发病时间较早。香港糖尿病联会于2008至2012年间，访问了超过1200名糖尿病患者的家族患病历史、高血压及体重等数据进行分析，结果发现，当中五成的患者，家族中有人患糖尿病，平均发病年龄约51.9岁，与没有家族史的病者比较，发病年龄提早约4年。

数据还显示，双亲若都患糖尿病，子女患病的机会高达五成;若有两名子女，至少有一人患糖尿病的机会更高达七成半。此外，有家族病史的患者中，有四成的人出现至少一种并发症，包括眼、肾、胃和脚部等。联会表示，香港的数据引证国际研究结果，显示父母都患糖尿病的家庭，子女有一半机会发病，因此，联会认为有必要加强宣传，糖尿病患者的家属是高危群组，应注意饮食和多做运动，及早预防糖尿病。

在以往，Ⅱ型糖尿病的患者以老年人居多，然而目前临床上有了新趋势：青少年得Ⅱ型糖尿病的比例呈上升趋势。虽然Ⅱ型糖尿病跟遗传有关，比如直系亲属中有糖尿病患者，通过遗传影响你的身体，造成一定缺陷，但这种缺陷平日时并不暴露，而一旦你的生活方式不健康了，自身调节能力变差了，就可能发病。

如果说先天遗传的糖尿病患者多少是“病出有因”的话，那么那些没有家族史的患者很可能是“自投罗网”了。自打一出生，一些妈妈就总怕孩子“饿着”，拼命往孩子胃里“塞”，小小年纪就成了“小胖墩”。再长大点，孩子又对“肯德基”、“麦当劳”等高热量的食品情有独钟，整天抱着“饮料”当水喝。于是，体重就像发豆牙一样，噌噌往上长。而饮食方式不当造成的肥胖是II型糖尿病的重要诱发因素。

现在的孩子多是在两代人的呵护下长大，生怕被磕着碰着，就连上学，也有很多孩子是车接车送，孩子的运动减少。研究表明，很少体力活动的人群易发生糖尿病，缺少运动也是导致肥胖的原因之一。

谈谈老年银屑病要如何防治呢

首先，老年人患了银屑病，患者自己要调节好精神情绪，银屑病能治愈吗，在生活中不能太着急，要少生气、少发脾气，心情开朗些、乐观些，这样机体的调节能力才能慢慢恢复，药物治疗的效果才会更好些。此外，家里亲人也要给老人更多的安慰和照料，使老人感到温暖和有信心治病。

其次，老年人由于年龄的原因，在身体状况和免疫调节功能上都较差，银屑病怎么治疗最好，患者在防治银屑病时对病史的询问要仔细，要注意有无高血压、冠心病、糖尿病等。用药一定要谨慎，尽量不要内服皮质类固醇激素和免疫抑制剂，以防引发或加重高血压、冠心病和糖尿病等。可以采用维生素、氨肽素一类的药物，或根据病情服用中药。在内服药治疗过程中要经常做一些必要的血、尿常规化验和肝功能化验。

老年银屑病要如何防治呢，最后，老年人患有也能用药，他们的皮肤本身就比较干燥，在使用外用药时，尽量少用酒精制剂，因为酒精容易使皮肤脱脂，更干燥。可以多用一些软膏，例如2%或5%的硼酸软膏，甚至外用凡士林软膏都行，尤其冬天和洗澡后轻轻地薄薄的搽些油膏是有益的。

以上就是关于老年银屑病要如何防治的介绍，总之，老年人银屑病的防治工作，由于来呢人体质的原因，比其他人的防治工作更难，但是老年人患了银屑病一定不要放弃了对银屑病的治疗，倘若掌握了上述介绍的三点，老年人对银屑病的防治也不会有太大的难度。

多吃糖会导致糖尿病吗

“不要吃那么多的糖，要不会得糖尿病的!”我们经常会听到周围的人善意的提醒，那么多吃糖是不是会引发糖尿病呢?答案是否定的，吃糖和患有糖尿病没有直接相关性。

是否发生糖尿病是与遗传因素紧密相关的，父母为糖尿病患者的人患糖尿病的风险极大，具有糖尿病家族史的人群糖尿病发病率明显高于没有家族史的人群。具有糖尿病遗传倾向的人群在一定外界诱因的作用下就可能发病，而如果注意饮食和生活调节，就可能避免糖尿病发病。

实际上糖并不只是指日常使用的白砂糖、水果糖、巧克力糖等，糖包括单糖、多糖和双糖，碳水化合物类食物，即主食类食物也属于多糖类食物。无论哪一种糖类都不会直接导致糖尿病，但如果长期多吃糖类食物会导致多余的热量摄入，引发肥胖而有可能导致胰岛素抵抗引起糖尿病;并且多吃糖类食物可使许多隐性糖尿病患者迅速转为显性，特别是一些老年人糖尿病患者。老年人属于糖尿病高危人群，年龄越大越容易患上糖尿病。不少老年人可能出现轻微的高血糖，由于病情轻微常不出现明显的症状，但在食用糖类后就可能出现严重的高血糖。

老年人预防糖尿病应注意哪些问题

一、老年人预防糖尿病要定期检测血糖状况。在一般情况下，老年人应该每隔一年进行一次全面体检，对于血糖的监测，应该一到两个月就监测一次，不仅要监测空腹的血糖值，还要检查用餐后两小时内血糖值，这样能更加全面的监控目前的血糖状况。

二、老年人预防糖尿病要注意保持健康的生活习惯。老年人在日常生活中应该注意恰当地控制饮食，适度地进行运动，这样可以有效的缓解或者预防糖尿病的发生。因为糖尿病的发病与饮食方面和身体的体重，体型也有非常紧密的关系。

三、老年人预防糖尿病要密切关注身体的其他地方的疾病治疗情况。有很多老年人虽然没有患上糖尿病，但本身已经有高血压，冠心病等疾病，这样就有可能使患者的血压和血脂，超出正常水平，所以在治疗的过程中，应该密切关注治疗的状况，看是否有一些药物对血糖的稳定性有影响，在用此类药物的时候应该慎重使用，以免再患上糖尿病。

长期睡眠不好的人易患糖尿病

糖尿病是中老年人的常见病、多发病，诱发原因有多种，遗传、饮食因素是主要原因。近年来，医学人员经过调查发现长期的睡眠缺乏的人员中患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群，这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，而这两点都是导致糖尿病的重要因素，因此，长期睡眠不好的人更容易患糖尿病。

在对糖尿病人的研究中发现，这些人患病的一个共同且重要原因是长期睡眠不好或睡眠太少。因为人在睡眠不好的时候，体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃，从多方面影响到人体吸收糖分，进而带来患糖尿病的后果。

而一些已经罹患了糖尿病的患者，由于血糖高，口渴饮水多，夜间小便次数多，心理负担过重、经常忧虑、心烦又会反过来导致罹患慢性失眠症(长期性失眠)，糖尿病患者往往失眠越重，血糖越居高不下。

假如失眠症状超过一个月以上，就属于慢性失眠。糖尿病患者，同时患有慢性失眠症的，在治疗慢性失眠药物的选择上应以不含依靠性成分的中成药为主。中成药能逐渐调整人体的脏腑阴阳气血达到平衡，补心安神，治疗慢性失眠症，效果不错。

中国60%患者不知已患病

根据国际糖尿病联合会IDF发布的《糖尿病地图》(第七版)数据显示，2015年，全球20~79岁的人中约有4.15亿人患有糖尿病，另有3.18亿人潜藏有很高的糖尿病患病风险。

而相比较而言，中国糖尿病患者数较2013年增加了1，120万，达1.096亿，仍旧居于全球首位。根据目前的发展趋势，预计到2040年中国糖尿病患者数将达1.507亿。

不健康的生活方式，使得中国儿童也面临着罹患糖尿病的风险。据调查，我国11~17岁的青少年中，就有超过4/5的人缺乏运动，儿童超重肥胖率快速增长。数据统计，1985年，中国儿童超重率和肥胖率为3%，到2010年，约有1/10的女孩和1/5的男孩超重和肥胖。

此外，中国男性患糖尿病比例也在不断地增加。世界卫生组织驻华代表施贺德博士表示，中国的2型糖尿病患病率在过去20多年中呈现了爆炸式增长，1980年，中国男性的患病率还不到5%，而如今，这一患病比例已超过10%，主要原因在于不健康的生活方式。

但可惜的是，世界卫生组织《糖尿病全球报告》显示，在中国有60%的患者不知已经患有糖尿病。要知道，每个人通过健康饮食和增加运动量，都可以降低患病风险。因此，只有早期进行血糖筛查，及早改善不良生活习惯，管住嘴，迈开腿，才能阻挡这一“大糖盛世”。

黑面包有营养吗

常食黑麦面包可防治糖尿病

芬兰国家技术研究所和库奥皮奥大学最近公布的一项研究结果表明，食用黑麦面包可以预防糖尿病，并对治疗糖尿病有一定效果。

专家解释说，与普通面包不同，黑麦面包的结构紧密并且湿度大。普通面包在食用后会很快被分解，而黑麦面包分解的速度相对要慢得多，只需要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡，因此多吃黑麦面包可以达到预防糖尿病的目的。

芬兰成年人患糖尿病比较普遍，在全国520万人口中，糖尿病患者达15万人。肥胖、缺乏锻炼以及非健康饮食习惯是导致芬兰成年人易患糖尿病的主要原因。

吃糖太多会得糖尿病吗

一、吃糖太多会得糖尿病吗

“不要吃那么多的糖，要不会得糖尿病的!”我们经常会听到周围的人善意的提醒，那么多吃糖是不是会引发糖尿病呢?答案是否定的，吃糖和患有糖尿病没有直接相关性。

是否发生糖尿病是与遗传因素紧密相关的，父母为糖尿病患者的人患糖尿病的风险极大，具有糖尿病家族史的人群糖尿病发病率明显高于没有家族史的人群。具有糖尿病遗传倾向的人群在一定外界诱因的作用下就可能发病，而如果注意饮食和生活调节，就可能避免糖尿病发病。

实际上糖并不只是指日常使用的白砂糖、水果糖、巧克力糖等，糖包括单糖、多糖和双糖，碳水化合物类食物，即主食类食物也属于多糖类食物。无论哪一种糖类都不会直接导致糖尿病，但如果长期多吃糖类食物会导致多余的热量摄入，引发肥胖而有可能导致胰岛素抵抗引起糖尿病;并且多吃糖类食物可使许多隐性糖尿病患者迅速转为显性，特别是一些老年人糖尿病患者。老年人属于糖尿病高危人群，年龄越大越容易患上糖尿病。不少老年人可能出现轻微的高血糖，由于病情轻微常不出现明显的症状，但在食用糖类后就可能出现严重的高血糖。

从上面我们可以知道，吃糖和糖尿病并没有直接的关系，那么，到底是什么引起了糖尿病呢?

老年人患糖尿病的原因

第一，就是老年人身体素质比较的差，抵抗力也是大不如前了。其次，药物：由于老年人同时可能患有多种慢性疾病，因此可能服用多种药物，可能影响机体的糖代谢而诱发糖尿病，如糖皮质激素、噻嗪类利尿药和生长激素等。第三，胰岛素抵抗：胰岛素抵抗本身具有遗传倾向。循环中游离脂肪酸(FFA)可在肝脏和肌肉组织抑制由胰岛素介导的葡萄糖摄取和利用，促进肝糖原异生，还可引起胰岛B细胞中脂质堆积而影响胰岛素的分泌。瘦素可促进脂肪分解，产生大量FFA，并能强而特异地削弱胰岛素的代谢作用。胰淀粉样蛋白能抑制胰岛素分泌，与糖负荷后血糖下降的延迟有关。

最后，就是现在的环境问题，特别是人们的饮食环境，现在人们普遍都比较的爱吃。高糖、高热量饮食摄入和体力活动减少以致超重和肥胖，这是老年人易患糖尿病的重要原因之一。此外，老年人因身体衰弱、经济来源减少和生活质量下降而产生心理压力，在糖尿病的发生与发展中也可能起一定作用。

经过以上的简单的介绍，读者也应该对于老年人的糖尿病原因有了一个比较满意的答案，接下来，就需要在生活之中多加的关注老年人的健康问题，以及生活问题，也希望天下的老年人都能够度过一个安详的晚年。