7类神奇食物预防核辐射

7类神奇食物预防核辐射

⒈黑芝麻：黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。

⒉紫苋菜：紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。

⒊绿茶：绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白细胞等。

⒋番茄红素：番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。

⒌螺旋藻食品：螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显的抗辐射作用。

⒍花粉食品：花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球，被称为“完全营养食品”，在营养食品中名列前茅。据现代科学测定表明，每百克花粉的蛋白质含量可高达25g-30g,其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、D、E、K等，其中维生E、K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类，因此，花粉具有抗辐射效果。

⒎银杏叶制品：银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在核辐射环境中的工作人员，经常服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。

日本从母乳中检测出放射性物质

日本厚生劳动省30日宣布，从福岛、茨城等地的7名女性乳汁中检测出少量放射性碘，其中一名女性的乳汁中还含有少量放射性铯，但“浓度对婴儿健康没有影响”。

日本民间团体“母乳调查和母子支援网络”日前宣布从母乳中检测出放射性物质。厚生劳动省就此进行了相关调查。

厚生劳动省通过妇产科医院等获得了福岛、茨城和千叶等地23名哺乳期女性合作，在24日至28日采集了母乳样本，然后在国立保健科学院进行检测。据宣布，此次母乳中检测出的放射性碘浓度在每千克2.2至8贝克勒尔，放射性铯-137的浓度为每千克2.4贝克勒尔。乳汁被检测出放射性铯的妇女曾于福岛核电站事故初期在核电站半径30公里范围内生活过。

虽然厚生劳动省目前未就母乳的放射性制定安全标准，但由于奶粉的暂定安全标准值是放射性碘浓度为每千克100贝克勒尔，放射性铯为每千克200贝克勒尔，所以厚生劳动省指出，“由于量非常小，所以对婴儿的健康没有影响。”

39教您如何正确防核辐射：

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39心理：核危机致食盐脱销 心理“辐射”更恐怖

39育儿：孕妈妈和胎宝宝都须警惕隐匿性缺碘

什么食物防辐射 吃樱桃防辐射

樱桃含铁量高，铁是合成人体血红蛋白，肌红蛋白的主要原料，能起到抗贫血的功效，在人体免疫，蛋白质合成，能力代谢过程中发挥了重要作用，常吃樱桃可以满足人体对铁元素的需要，促进血红蛋白再生，又能增强体质，健脑益智，也有一定抗辐射作用。

边吃边避孕神奇食物

一、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。

二、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

三、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

四、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

五、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

六、芹菜

据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

核辐射对人体的几大危害

相信大家肯定都知道什么是核辐射吧，核辐射对于我们人体的危害性是非常大的，所以我们在日常的生活中一定要做好对于核辐射的预防工作才行，核辐射不但容易导致患者的身体出现恶心和呕吐的症状而且核辐射还可能导致患者出现癌症。下文我们就来给大家介绍一下核辐射的几种危害，希望能给大家带来一定的警示。

在接受辐射的几小时之内，人会出现恶心与呕吐，随后可能经历腹泻、头痛和发烧。

在最初症状之后，人体可能会在一段时间内不再显示任何症状，然而往往在几周之内，又有新的、更加严重的症状发生。

——如果接受高等程度的辐射，以上所述的所有症状都可能立即出现，并伴随着全身性的、甚至可能致命的脏器损害。

健康受损程度取决于暴露在辐射中的时间以及辐射的强度放射性物质的衰变中产生电离辐射。它能破坏人体组织里分子和原子之间的化学键，可能对人体重要的生化结构与功能产生严重影响。

我们的身体会尝试修复这些损伤，但是有时损伤过于严重或涉及太多组织与脏器，以至于不可能修复。

而且，身体在自然修复过程中，也很可能产生错误。最容易为辐射所伤的身体部分包括肠胃上皮细胞以及生成血细胞的那些骨髓细胞。

辐射最可能导致哪些“长期”的健康损害?最大的长期健康风险是癌症。通常当体细胞受损或老化到一定程度时，它们会自我消除。当这种自我消除的能力消失时，细胞获得“永生”，可以不受控制地不断地分裂，这就演化成癌症。

我们的机体有许多机制来阻止细胞癌变，并替换受损的组织。然而辐射所带来的损害可以严重搅乱机体中的这些机制，从而让癌症风险大大提高。此外，如果机体不能很好的修复辐射带来的对化学键的破坏和改变，我们的基因里有可能会产生突变。这些突变不但增高自身的癌症风险，还有可能被传递下去，使得辐射的作用在子孙身上展现出来。这些作用包括较小的头部与脑部、眼部发育缺陷、生长缓慢和严重的认知学习缺陷。

在上面的文章里面我们介绍了什么是核辐射，我们知道核辐射的危害性是非常大的，所以我们一定要引起重视才行，上文为我们详细介绍了核辐射对人体的几大危害，希望上文介绍的内容能给大家带来一定的帮助。

预防核辐射的各种神奇食物

海带：海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

猪血：猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

绿豆：民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。

黑木耳：黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

紫苋菜：紫苋菜具有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒也是一种重要的微量元素，可以提高人体对抗辐射的能力。

绿茶：绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。

番茄红素：番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。

黑芝麻：黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。

螺旋藻：螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。

花粉：据现代科学测定表明，每百克花粉的蛋白质含量可高达25%—30g,其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。

银杏叶：银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在核辐射环境中的工作人员，经常服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。

多补充维生素：必需脂肪酸，维生素A、K、E和B族维生素，维生素缺乏，可降低身体对辐射的耐受性，宜加量供应。

预防核辐射

核辐射有α、β、γ三种辐射形式。α辐射只要用一张纸就能挡住，但吸入体内危害大;β辐射皮肤沾上后烧伤明显;γ辐射和X射线相似，能穿透人体和建筑物，危害距离远。放射病的症状有疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、呕吐、腹泻等。有时甚至还会增加癌症、白血病、畸变、遗传性疾病的患病率，影响几代人的健康。

一般来讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。 当遇到核泄漏发生时，要做到不轻信谣言，请马上收听、收看当地的官方广播、电视、报纸新闻，以政府发布的信息为准，不信谣，更不要传谣;要服从职能部门的统一指挥，不自行其是、盲目行动;在户外的人员应尽快进入室内，关好门窗，不要随便外出，并按规定及时服用预防药;

注意广播、电视等媒体对事故的跟踪报道，等待官方的通知;需要撤离时，应服从职能部门的安排，携带适量必需品(保暖衣裤、雨衣雨伞、干粮和饮水等)，镇静、有序地撤离到指定地点，撤离时切不可散布不满言论，避免妖言惑众引起混乱;撤出的人员应及时洗消去污，并积极配合卫生部门进行体检;为防止放射性灰尘被吸入体内和沾上皮肤，沾染区内人员尽可能及时戴好防毒面具或口罩，扎好裤口、袖口、领口，用雨衣塑料布、床单等把暴露皮肤遮盖住;不在露天吃东西，不在地上坐卧，不接触受染物体;尽量避免扬起灰尘，服装沾染放射性物质后可以利用扫帚或树枝，站在上风或侧风方向，按从上到下、先外后里的顺序进行拍打扫除，也可以用水冲洗，洗涤时加入少量洗涤剂可提高消除效果。

孕妈咪要注意远离辐射危害

孕期最好穿上防辐射服

辐射有害，但是生活、工作中不能完全脱离，所以最好能穿上防辐射服，尤其是在孕早期。

购买防辐射服要到有较高知名度的母婴用品专卖店，挑选信誉良好的产品。防辐射服的种类较多，从安全性和美观性上考虑，适合准妈妈穿着的是银离子防辐射服。

购买时，估计一下自己的腰腹围将来可能的尺码，尽量选择大一些的。款式上以全围式的马甲为好。

防辐射服毕竟是化学制品，一般不要贴身穿着。另外，不要认为有了防辐射服就绝对安全了，有些强辐射防辐射服可能没有能力完全隔离，所以即使有防辐射服，也要尽量远离辐射环境。

防辐射服不能整天穿着，那样会让胎宝宝整天处在一个类似于黑房子里的环境下，对他的发育不好。最好在离开有辐射的环境时就脱掉，让胎宝宝透透气。

避免核辐射的次生灾害

核泄漏事故并不多见，而且危害也并不像人们想象中那么残酷，除非它就发生在你身边或不远的危险区域内。但放射性物质泄露出来，会形成次生核污染。处在安全范围之内时，需预防核辐射的次生灾害。这里给准妈妈支几招，一旦遇到了这种情况，可以最大程度地保护自己。

尽量少到灰尘较大的地方去，并尽可能采取措施减少自己所处环境的灰尘，如泼水等。

外出时衣服穿得严密一些，最好戴口罩，以免吸入放射性微尘。

外出回家后，及时脱掉外衣裤，并冲洗身体，避免放射性物质残留在身体上。

其实，当这些突发事件发生时，带给人们心理上的压力和危害可能要比突发事件本身的危害还要严重。因此，准妈妈在面对这些事件的时候要保持镇静，不要恐慌，更不要听信某些谣言做一些可能伤害自己和胎儿的事。

防辐射的食物

1、西红柿

有研究证明，西红柿有很好的防辐射的效果，经常吃西红柿的人受到的辐射损伤是比较少的。西红柿中的番茄红素能在我们肌肤表层筑起一层结界，在使用电脑的时候能防止辐射对我们皮肤造成是损伤。经常吃西红柿还有淡化色斑，紧致肌肤的效果。

2、海带

海带属于海藻，含碘量是相对比较高的，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

3、紫菜

抵抗辐射吃紫菜是不错的选择。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

4、绿茶

绿茶中含有茶多酚，这种物质可以抗辐射，能够减轻各种辐射对人体的不良影响。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

儿童如何防辐射

1.能量供给要充足

辐射使身体能量消耗增加,身体组织对糖的利用能力下降,足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤保护身体.谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量,造成蛋白质的相对不足,从而影响辐射损伤组织的修复,或使辐射损伤加重.糖类供给以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖等.

2.蛋白质不能少

蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足,导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻,出现功能障碍,从而对辐射的敏感性增高.因此,接触核辐射的人,要注意摄入充足的优质蛋白质.如多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物,增强肌体抵抗核辐射的能力.

3.脂类摄入不宜高

人体受辐射照射后食欲不振、口味不佳,脂肪的总供给量要适当减少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸可促进造血系统再生功能,防治辐射损伤效果较好.

4.多补充维生素

必需脂肪酸,维生素a、k、e和b族维生素,维生素缺乏,可降低身体对辐射的耐受性,宜加量供应.研究表明,核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关. 所以防范核辐射,除了避免与核辐射的“亲密接触”外,一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用.在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地,人们通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害,已被现代医学研究所证实.

怎样预防电脑辐射 摆放防辐射植物

在办封闭式的办公室内，如果来一盆植物，就可以点缀整个空间。除此以外，像芦荟、绿萝、仙人掌等被很多上班族奉为防电脑辐射的佳品，如果想要防电脑辐射，摆放一两盆防辐射植物，也是一个很不错的防电脑辐射的办法。

核辐射下皮肤出现严重烧伤该怎么办

提起核辐射，就让人想起日本的大地震引发的一系列悲剧。核辐射看似离我们很远，但我们又时时处在核辐射的危机之下。核战争离我们很远，但民用核设施安全的不确定性，我们难免要受到核辐射的伤害。

据报道，日本大地震的第二天，福岛第一核电站发生了核泄漏，对该地区民众的健康造成严重威胁。核辐射主要是通过呼吸、皮肤伤口及消化道吸收进入体内，而皮肤作为人体最大器官，也起着保护器官的作用，失去皮肤保护的人体极易受到外界的伤害，在面对核辐射时，了解一些核辐射防预知识极为必要。

核泄漏产生的放射性物质：有α、β和γ三种辐射形式。

●α辐射只要用一张纸就能挡住，但吸入体内危害大;

●β辐射是高速电子，皮肤沾上后烧伤明显;

●γ辐射和X射线相似，能穿透人体和建筑物，危害距离远。

辐射FAQ

Q：辐射能自觉到吗?

A：辐射无声、无色、无臭、无味，大部分亦无法凭触觉感应其存在，只能利用仪器探测量度。

Q：受辐射污染有什么症状?

A：若吸收剂量少，可以全无症状;若吸收剂量较高，会有轻度“急性放射病”，出现呕吐、暂时性白血球减少、轻度造血机能损伤;再严重者会令造血机能严重受损、肠胃道损伤;若吸收剂量极高，更会损害中枢神经并即时死亡。放射病的症状具体来说有疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、呕吐、腹泻等。

Q：如何防护及治疗?

A：若在辐射污染初期，只属皮肤或衣物受到放射性物质污染，须彻底清洗，并服用碘片以防身体吸入放射性物质;若已证实吸入放射性物质并出现症状，则只能针对相关症状作支援性治疗，以及长远监察日后出现癌症等问题。

Q：受辐射污染有什么后遗问题?

A：核辐射有α、β、γ三种辐射形式。α辐射只要用一张纸就能挡住，但吸入体内危害大;β辐射皮肤沾上后烧伤明显;γ辐射和X射线相似，能穿透人体和建筑物，危害距离远。有时甚至还会增加癌症、白血病、畸变、遗传性疾病的患病率，影响几代人的健康。一般来讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。

如何应对核泄漏事件：

1.当遇到核泄漏发生时，要做到不轻信谣言，请马上收听、收看当地的官方广播、电视、报纸新闻，以政府发布的信息为准。

2.当核事故发生时，要避免进入危险区。

3.来不及撤离的人员不要外出，要关闭门窗，堵塞通气孔，停止一切户外活动。

4.外出要戴口罩、风镜、帽子，减少暴露部位。

5.及时对污染的身体用水和肥皂进行清洗。

6.要注意保护皮肤，千万不要让皮肤有破损，那是核辐射人体的一个重要通道。

7.在受污染前，及时把食品收藏在室内。

8.在有必要时服用碘片。放射性碘由暴露环境吸入到甲状腺要10到12小时，所以在吸入放射性碘三到四小时后服用碘片，至少可以阻挡50%以上的放射性碘进入甲状腺内。

科学的防范意识，让我们掌握必要的防核知识，遇突发事件我们就会把伤害降到最低。

核辐射易导致哪些癌症

核辐射有α、β、γ三种辐射形式。α辐射只要用一张纸就能挡住，但吸入体内危害大;β辐射皮肤沾上后烧伤明显;γ辐射和X射线相似，能穿透人体和建筑物，危害距离远。

核辐射是如何对人体造成伤害的呢?人体存在大量的各种分子，核辐射对人体的影响首先表现在破坏这些分子，造成分子性质发生改变。但是，这种破坏并不一定意味着“致癌”。

只有当被破坏的分子不能修复而细胞依然存活的情况下，细胞最终发生不受控制的复制，最后生长成为癌细胞时，才被认为这是因为核辐射导致癌变的发生。但是，不可否认的是，长时间接受较高强度的核辐射是会增加人体罹患癌症的可能性的。