警惕：降温引起的5大肌肤问题

警惕：降温引起的5大肌肤问题

到了寒冷季节，我们的肌肤好像越发“脆弱”了。越来越多的女性在换季的时候，都被皮肤敏感或过敏困扰过，无论它们表现为干燥、皲裂、脱皮，还是更严重的红肿、发痒等湿疹症状，无疑都给我们和我们的皮肤带来了强烈的不适感，甚至会对肌肤的健康状况产生长远的恶劣影响。

安抚敏感

一旦肌肤发生了敏感，甚至产生了过敏症状，首先要做的就是停止使用现有的护肤产品和洁面产品，然后最好用常温的温泉水喷雾来做日常的清洁、使用不含皂剂和表面活性剂的清洁产品、换用成分非常简单且针对敏感肌肤设计的护肤品。在敏感现象、过敏症状大大减轻或消失后，再慢慢加用别的产品来保护肌肤。

应对干燥寒冷

研究发现，在两种条件下，肌肤更容易受到刺激：一是极度干燥缺水，一是处于极端气候环境下。因此，冬天是肌肤敏感的高发季节，产品中起到滋润效果的成分就变得非常重要。不要因为一款乳霜质地丰厚就拒绝它，只有肌肤得到有效滋润，才能保持在最佳状态，变得柔软光滑，对内外刺激的反应也得到降低，减少敏感的机会。

温和去死皮

去美甲店让专业美甲师去掉手部、足部的硬皮当然最好。不过你也可以在家自己去角质。涂上厚厚的手/足霜，然后用微波保鲜膜包起来，之后用专门的去角质棒轻轻推去死皮，最后再涂上护手/足霜就大功告成了。

秋季容易出现这三大肌肤问题

缺水的肌肤

空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及肌肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹，引发诸多肌肤问题。水分不足是健康肌肤最大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因或者诱因之一，使肌肤恢复水润也就成了“肌肤拯救计划”的首要任务。

要想让肌肤重回水润，不必费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，让肌肤吸收到更多水分，透明感自然回来。可以尽量考虑直接吸收的方法，比如经常敷各种补水保湿的面膜、早晚在擦面霜之前使用保湿精华素、使用植物精华油润肤等，都能有效缓解肌肤缺水状况。

毛孔粗大的肌肤

毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等。

对于不同肤质，收缩毛孔的做法也有区别：

中干性肌肤虽然一般较少会出现毛孔粗大的问题，但是如果长期生活不规律加之护理不当，也会使毛孔变得粗大起来。因此建议这类肤质的朋友多从饮食和作息、精心护理皮肤等方面来调整改善。

肤色暗沉的肌肤

如果你的皮肤十分晦暗、没有光泽，那么除了从生活习惯和身体营养状况两方面来调整之外，你最需要做的，就是在坚持防晒的基础上采用各种方法使肌肤亮起来。要坚持防晒是因为肌肤90%以上的衰老和各种问题都是因为紫外线直接或者间接的破坏和影响。

首先，要了解防晒品上所标示的SPF和PA都代表什么。防晒品中SPF值代表防护UVB紫外线(又称晒伤射线)造成晒黑、晒伤的系数;PA值则代表防护UVA紫外线(又称老化射线)带来晒黑及导致肌肤老化等伤害的系数。如果长时间在室内，建议你选择SPF25/PA++以内的防晒品，室外活动时仍然用SPF30(及以上)/PA+++的防晒品。

其次对于有化妆习惯的女性来说，建议使用具有防晒功能的粉饼。在出门前30分钟擦上防晒品，再搭配具有防晒效果的粉饼，可吸收多余油脂，避免氧化变黑，而防护也更全面、时间更持久。

如果你的皮肤也出现了上述状况，那么，使用相对应的护肤法，就能让你的问题肌肤，得到有效改善。在日常生活中，我们的肌肤难免会出现一些小问题，只要你能早发现，早解决的话，护肤就不是难事。

5大肌肤问题引发脸上毛孔粗大

1.原因--过盛的油脂

夏季来临，T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。

2.原因--按压皮肤

护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。

3.原因--缺水

当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。

4.原因--角质层

皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧。

5.原因--肌肤老化

随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。

皮肤缺水严重怎么办 油脂性缺水

油脂性缺水多表现为油光满面，毛孔粗大，肌肤容易长痘痘或粉刺，还容易出现小细纹,此种皮肤问题多是由水油失调引起的。建议这样肤质的人,注重皮肤清洁工作，尤其是要做肌肤的深层清洁,在清洁的同时,控油和补水要双管齐下,这样才能有效调节肌肤的水油平衡。

中医针灸解决四大肌肤问题

(1)面部皱纹

面部皱纹是人体衰老的自然标志，一般发生在30岁左右，但由于不注意卫生，或日光紫外线的过度照射或全身性疾病的影响等，可使皮肤含水量过少，细胞死亡过多而补偿减少，从而引起皱纹提早出现或加重。

心血不足型(面色恍白无华，皱纹较多，心悸，失眠)，治宜补益气血，取心俞、脾俞、足三里、血海、三阴交、太阳、瞳子强、地仓、下关等穴，毫针刺;气滞血癌型(面色晦暗无光泽，皱纹较深，月经不调或情志不遂)，治宜行气活血通络，取肝俞、肠俞、血海、足三里、三阴交、太冲等穴，毫针刺。

(2)痤疮

痤疮一般情况下在青年人中比较多，这是因为青春期性激素分泌失调或者先天性皮脂腺发达，导致皮脂分泌过多引起的，也有可能是因为皮脂腺受病菌感染而引发的慢性炎症引起的，这两种都是导致表皮形成丘疹样小结最终变成痤疮。

痤疮初起时为红色丘疹样小疱，挤之有白色脂粒，常因食用辛辣之品或劳累而加重。治宜清泻肺胃之火，取下关、颊车、攒竹、大椎、肺俞、丰隆、少商、鱼际、内庭等穴，用针刺泻法或点刺出血。日久可为黑色小疱，此起彼伏，甚至满脸密布，此因肺胃之热郁火，使局部血液疚滞而成，治宜活血化疚、清泻胃火，取腮俞、血海、足三里及痤疮局部取穴。

(3)色素痣

正常人的表皮基底层均有黑色素细胞，它们能合成黑色素，黑色素的多少即可决定皮肤的颜色。日晒过度皮肤变黑即是黑色素合成、释放过多所致，属生理现象，但由于某种原因导致黑色素及其细胞聚集时，就形成色素病，影响外观。

中医觉得，这种病是因为我们的肾经浊气郁滞引起的，治宜益肾导浊，找到肾俞、太溪、然谷、中极、太冲等穴位，然后用针刺也可以采用局部火针快速刺，但是深度最好不要超过它的底部这是最好的。

(4)黄褐斑

多发于中青年妇女，临床主要表现为额面中部对称性蝴蝶状的黄褐色斑片。亦可发生于鼻梁、眉毛和上唇等部位，呈不对称的褐色斑片，现代医学认为主要与内分泌失调有关，雌激素可刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素可促使黑素体的转运和扩散，所以在妇科疾病和妊娠期易出现黄褐斑。

春季宝宝七大肌肤问题疑难解答

春天到了，万物重生的同时细菌也在以几何速度增长。春季是宝宝皮肤问题最为频发的季节。宝宝的肌肤非常娇嫩水灵，莫名其妙的皮肤问题常常侵扰着宝宝的肌肤健康。而没有经验的小爸小妈们怎么也想不明白，平日的用心呵护为何却总是无法阻挡皮肤病菌的入侵?

问题一：孩子头颈部位经常发红，还很痒，医生看过说是湿疹。请问湿疹为何就发在头颈呢?其它部位都没有，是衣服摩擦引起的，还是有其它的原因?

问题二：我家宝宝晚上睡觉总是挠痒痒，腿部，腰部，都有明显的抓痕，怎么能让宝宝晚上睡得安稳点呢?

问题三：平时替宝宝换衣服时会有出现静电现象。我在网上看到衣物静电严重的会引发人体过敏和皮疹，是这样的吗?那是不是洗所有的衣服时都需要加入护理剂比较好呢?

问题四：我女儿对百合花的花粉过敏，另外把折断的绿罗枝顶在头上后，头就起了红疙瘩。请问，对花粉过敏的情况是年龄小暂时的，还是以后都会过敏;头起红疙瘩是因为对绿罗的汁液过敏吗?

问题五：我们家习惯在洗衣服时使用衣物柔顺剂，请问宝宝的衣服能用衣物柔顺剂洗吗?在清洗宝宝衣服时还有什么需要注意的事项?

问题六：最近我患上皮肤病，请问会不会传染给宝宝?在生活中有什么需要注意的地方?

问题七：最近宝宝嘴巴周围经常红肿，嘴唇也有破皮现象，请问该怎么处理?

入冬4大肌肤问题怎么破

问题1.干燥细纹

秋风一起，温度随之凉爽舒适，湿度却节节下降，于是肌肤的水分也随之而去，这时候的补水功课，要比平时叠加2-3倍，例如夏季一周1次的补水面膜，在换季时，尽量隔一天做一次;在补水面霜每天早晚使用的基础上，晚上要在最外层叠加上质地丰润的面霜，这样才能以“油包水”的形式锁住水分，尽量减少水分的蒸发，正所谓“补水容易，锁水难”，即是这个道理。

对抗方法：

精华液的顺序调，一般来说，我们的护肤顺序是洁面、化妆水、眼霜、精华、乳液、面霜，可是秋冬换季时，编编建议你可以将基底保湿精华放在洁面后的第一步使用，这样可以增加后续化妆品的渗透，也会在洁面后肌肤表皮屏障薄弱之时给予及时的保护。

问题2.敏感泛红

肌肤面临突如其来的变化，就像个羞头搭脑的小姑娘，风吹草动就能引起面部泛红的现象，这时候，越是焦急的增加护肤程序，越是让紊乱的肌肤失去调理，反而造成了欲速则不达的效果。减少护肤的程序，将清洁和滋润作为主旋律，产品的成分上尽量选择简单、天然的，对于一长串的成分表，编编建议你尽量不要尝试。另外，对于高效的美白产品，其中添加的某些酸性成分是加重敏感的元凶，注意尽量避免使用。

对抗方法：

对于秋冬换季时，容易敏感泛红的肌肤，建议在护肤步骤上，可减至清洁+滋润的方式，只要温和的清洁，加上安全、简单、滋润的面霜，便足以对付敏感肌，在精华的选择上，尤其要谨慎，因为精华类单品多是高效型，成分上难免比较复杂，尽量选择植物提取的，会比较安全。

问题3.频生痘痘

秋天的痘痘，极易生在脸颊、嘴周，从中医的角度来说，这些痘痘都是反映肝火旺盛、脾胃虚寒的表象，通常这种痘痘都有体积大、痛感强烈的特征。在肌肤的调理上，对于这种因内脏问题而生的痘痘没有显著的解决方法，能做的只有镇静舒缓，例如洋甘菊、茶树精油等天然成分，对于镇静消炎的效果就不错，忌用一些强刺激性的祛痘成分，例如水杨酸、A酸、杜鹃花酸等等。

对抗方法：

秋冬生的痘痘一般都会红痛肿大，这其实不完全是因为肌肤敏感而导致的，由于秋冬季节，体内脏器容易燥热生火，直接反映到肌肤上就是潮红生痘，从饮食清淡、多多饮水的内部调理上也可舒缓痘痘，改善潮红现象。

问题4.黯淡无光

近年来，所有的高效类单品卯足了劲攻克真皮层的问题，角质层的问题似乎渐渐被忽略了，其实表皮层才是反映我们肌肤状况最直接的体现，角质层变厚或是不平整都会造成肤色暗淡、表皮粗糙的现象，甚至还会影响肌肤对护肤品的吸收，想想几千元的昂贵面霜豪爽的涂上去，却因为角质层的问题而造成完全不吸收的局面，是不是很搓火呢?

所以，定期整理角质层是相当必要的，季节变换让肌肤的正常代谢变慢，角质层也更容易问题频出，含有角质蛋白的单品能辅助角质细胞变平整，而柔和的去角质产品则是换季时不可或缺的。

对抗方法：

暗沉的肤色大多数原因出在角质层上，角质层的堆积和边缘翘起都会让肤色看起来不明亮。而通常大多数人的做法是一味的去角质、清洁，这样反而容易破坏肌肤表层的皮脂膜，造成肌肤敏感、水油不平衡的现象。理想的做法是利用化妆棉湿敷，用化妆水浸透化妆棉，然后分别敷在额头、两颊、下巴、鼻头等位置，待3分钟后取下，即可软化角质，此时再用清洁类的化妆水轻轻擦拭肌肤，每周坚持3次。

秋季肌肤问题

1、细纹

秋季气温下降，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就会缺少水分，更易产生细纹，尤其是娇嫩的眼部肌肤，更需特殊呵护。

2、过敏

秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，而此时人面部的皮肤新陈代谢加快，容易导致过敏。

3、干燥粗糙

秋天是冷热交替的季节，经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调，同时，秋天气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象，另外，随着年龄的增长，皮肤保存水分能力就会下降，皮肤也会因此而加剧干燥。

夏季警惕眼部肌肤问题

浓浓眼妆卸不净，“靓眼女郎”长出“眼结石”

25岁的隋小姐爱漂亮，总是化着浓浓的眼妆，最近隋小姐感觉眼睛干涩、发痒、异物感严重。经眼科医生检查发现，隋小姐上眼睑的睑结膜上，有一些质硬的黄白色小点状突起，像碎米一样。原来，隋小姐患上了“结膜结石”，俗称“眼结石”。

眼结石”并非结石，实为结膜凝集物，是结膜炎症产生的变性上皮及分泌物堆积而成的。时下很多女士非常在意眼部妆容，常常睫毛膏、眼影、影线一个不落，但是，卸妆时若没有清洗干净，粉屑掉在眼睛里，就易刺激结膜，诱发“结石”。此外，天气渐热，若脸上流汗，睫毛膏、眼线和眼影化妆品溶妆后的粉屑容易渗落到眼内，形成对结膜的刺激，也易造成感染。

女性拔眉毛易致眼睑皮肤松弛 感染会引起毛囊炎

整齐漂亮的眉形让人看起来更加清秀，很多女性也为此下了不少功夫。大部分人喜欢用眉钳拔眉毛，但实际上，这会破坏眉毛的生长规则，影响美感。

眉毛是正常生长的毛发，眉区和眼睑区的皮肤非常细嫩，女性在使用眉钳拔眉时，快速连根拔起的动作，会使皮肤和毛囊遭到破坏。长期如此，眉毛生长就不规则了，这也是为什么有的人眉毛长不出来的原因;拔眉毛时用力不均，眉区和眼睑受损部位还容易产生色素沉着和瘢痕，如果眉钳不干净，细菌会趁虚而入，引起继发性毛囊炎，严重的还会导致皮肤蜂窝组织炎和疖疮。对于爱美女性来说，更重要的是，如果拔眉毛的方法不对，还会导致毛孔增大，使眼睑周围的皮肤松弛，眼睑下垂。

专家建议无论是拔眉毛还是刮眉毛，都要顺着眉毛生长的方向，可以先用温水敷一会，让毛孔尽量张开;修完后最好涂一些润肤霜。

冬季洗澡温度 冬天洗燥温度太高会怎样

很多人为了让洗澡时暖和点，会将水温调的很高，这种做法需要警惕，因为水温太高，除了易烫伤肌肤外，还可会破坏皮肤的角质层。

而且全身皮肤血管会在高温下扩张，大量血液集中在皮肤表层，易引起心血管疾病，高血压患者的血压还会因皮肤血管扩张下降，引起低血压，出现头晕心慌等症状。

敏感季节如何对抗四大肌肤问题

对抗1：出油

毛孔粗大是令很多女性朋友困扰的一大肌肤问题。对抗毛孔粗大，首先就应该了解其出现的原因，对症下药。

强力杀菌性或收敛化妆水，那将使毛孔堵塞更加严重，过强碱性的洗面皂也会刺激毛孔粗大。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺的产生。

对抗2：痘痘

皮肤会长痘痘一般源于两个原因，一是油性皮肤，毛孔被堵塞或排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，最后形成痘痘;二是身体内分泌失调。

如果是容易长痘痘的肌肤在春夏季的日常护理过程中，除了要深层净肤外，还要做好皮肤的保湿工作，选择清爽保湿的护肤品，给肌肤及时补充水分。生活上，应该养成良好的饮食与作息习惯，少吃辛辣、油炸食品，不熬夜保持充足的睡眠。

对抗3：“满面油光”

天气逐渐变炎热，人们的汗腺和皮脂腺的分泌也随之增加，尤其是油性皮肤的人，经常一到这个季节就禁不住“满面油光”。

对于容易出油的肌肤，日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，护肤应选择清爽型产品，约一周做一次去角质与深层清洁。洗面奶应该选择泡沫较为丰富的，每天早、中、晚用温水洗3次脸。

对抗4：黑色素

夏季日光强烈，容易促发黄褐斑或雀斑，除了防晒外，美白的步骤也应该进一步加强。应该尽量避免阳光直接曝晒，外出要带上遮阳伞、太阳镜和涂擦防晒霜等。多吃黄瓜、草莓、西红柿等含有大量维生素C的水果，能有效帮助黑色素还原，协助美白。此外，还应该远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致雀斑生成。

经期结束后乳房胀痛怎么回事

(1)警惕乳房结石问题发生

经期结束后乳房胀痛怎么回事?如果在月经结束后的两三天时间里，乳房胀痛多数会慢慢缓解消失，但是如果在经期结束一段时间后还存在乳房胀痛的问题，需要警惕是否是乳房病变问题引起的。如果在乳房胀痛，触摸乳房有圆形或扁形的硬块，且边界清楚可推动时，需要警惕是否是乳房结石问题的出现。

(2)警惕乳腺癌问题发生

乳腺癌在发病早期并没有太大的特异性症状，但是患者会在胸部出现单个肿块，质地较硬且不容易被推动，当它逐渐增大后会与皮肤发生粘连，乳房部位凹陷且有胀痛感，这个时候一定要及时去到医院检查治疗。