女性绝经后应警惕的四大问题
女性绝经后应警惕的四大问题
1、绝经前就可能出现“潮热”症状。 虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状，但据估计，大约80%—85%的女性在围绝经期和绝经期后，会经历“潮热”。每个人“潮热”的严重程度和频率是不同的。体质指数(BMI)较高和绝经较早的女性，出现“潮热”和“盗汗”现象的频率较高。
2、绝经后，警惕骨密度的快速下降。在绝经后的前几年，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。
3、绝经之后阴道出血现象，围绝经期时，女性会经历阴道的不规律出血;但绝经后，如果你没有使用激素治疗，阴道再出血就不正常了。这时，你应该及时到医院进行检查，找出阴道出血的原因。
4、绝经后易出现泌尿系统疾病。 体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄，因而会出现一些尿道疾病，比如尿频尿急;夜尿增多;当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时，出现遗尿;咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿;小便时有灼烧感。
女性更年期警惕八大健康问题
1、月经失调
绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩;
2、骨质疏松
疼痛是骨质疏松症最常见、最主要的表现。由于骨转换过快、骨吸收增加，在吸收过程，血钙降低了，骨小梁遭到破坏，病人浑身无力、出虚汗，晚上睡觉腿抽筋，腰腿痛，甚至全身疼痛，但以腰背痛最为多见。另一个引起疼痛的重要原因是骨折;
3、皮肤恶化
随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位，口周围与两眼外角的皱纹更为明显。手背皮肤变薄，使皮下静脉清楚可见。另外，皮肤的水分也比年轻人减少，因而更年期及老年期皮肤易干燥。皮肤原有的二三亿小汗腺到更年期后也逐渐萎缩，分泌减少，影响皮肤的湿度。皮脂腺的分泌趋向减少，也使皮肤失去滋润，更重要的是随着更年期后年龄的增长，皮肤血管收缩，对皮肤各种营养物质的供应均青年时相差甚远;
4、精神、神经症状
更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作;
5、性欲减退
阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生;
6、血管功能失调
阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状;
7、老年痴呆症
老年痴呆症是一种由大脑病变引起疾病，为阿尔茨海默氏症(Alzheimer'sdisease)俗称。最近美国芝加哥大学研究人员一项研究显示，女性患老年痴呆症与脑雌激素少有关。研究人员指出，不是所有绝经妇女都会得老年痴呆症。他们认为，这与大脑本身情况有关，其中也许有基因因素引起作用;
8、肿瘤易发
更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
月经推迟女性应警惕
导致女性月经推迟的原因很多，所以女性朋友要在疾病治疗之前，要先做检查，查明具体病因后再对症治疗。很多女性月经推迟，一次两次不在意，次数多了，时间长了也就开始担心了。
月经推迟女性应警惕：
月经是指女性周期性的阴道排血或子宫出血。正常月经周期一般在30天左右，提前或者延后一个星期以内仍属于正常范围。月经不调主要表现为月经周期的提前或推迟、月经颜色的变化以及月经量的多少，又称月经稀发。月经推迟是指月经来潮时间延后一个星期以上。
月经推迟的原因主要有：
1、怀孕 怀孕女性怀孕后，月经会停止。可在月经延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查;
2、药物副作用 长期服用避孕药等激素类药物可引起内分泌失调，造成月经延期;
3、手术引起 如人工流产手术、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟;
4、过度节食 很多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期;
5、内分泌引起 如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。如果仅偶尔1～2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。
导致女性月经推迟的原因很多，所以女性朋友要在疾病治疗之前，要先做检查，查明具体病因后再对症治疗。
白领女性屁股痛警惕腰椎问题
坐姿不正引起坐骨神经痛
小丽在一家外资的会计师事务所工作，每天工作12小时以上，一半时间在电脑屏幕前度过，而且公司规定女员工上班必须穿正规的套装和高跟鞋。4年下来，小丽已从一个普通的小职员熬成部门经理。
本来，事业上了正轨，小丽完全可以松口气了，可谁知，最近下班回家后老觉得全身肌肉绷得又僵又硬。一次正伏案赶报表，小丽突然觉得一侧臀部痛得坐都坐不住，连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛。她连忙想从椅子上站起来，可谁知一条腿竟不听使唤，痛得不能着地。小丽靠着桌子站了大概四五分钟，剧痛才渐渐缓解了，为了工作，小丽只是揉了揉臀部，忍忍痛就继续干活了。
可这突如其来的屁股痛并未轻易放过小丽，自此之后，说不上什么时候小丽的屁股突然就会痛上一阵，尤其是晚上发作的时候，臀部痛得像火烧一样，让人彻夜难眠。终于，小丽撑不住了，来到医院检查。她一脸困惑地问医生：“我不就是坐久了屁股痛吗?怎么那么难受?”
据外科专家介绍，小丽的问题绝非仅仅是“屁股痛”，实际上是坐骨神经痛。“如今，像小丽这样的都市女白领很多，久坐、坐姿不正，再加上长期穿高跟鞋，使得坐骨神经痛已经成了‘办公室病’。”但意识到问题严重，自觉就诊的人却不到1/5。
腰背肌损伤致椎间盘突出
专家分析，现代都市女白领的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。然而，我们的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。
不仅如此，一些女白领经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。
除了坐姿和高跟鞋，日常生活中一些不在意的轻微外伤可能都会让椎间盘留下后遗症。今年25岁的周小姐日前因为腰痛而到医院求诊。她告诉医生，大概半年前，她参加公司运动会的跨越式跳高项目，落地的一刹那，她感觉自己的腰被扭了一下，“当时觉得有点痛，但我扭了扭腰，疼痛很快过去了，之后也没什么异样的感觉。”可是，大概一周前开始，周小姐的屁股却经常在夜深人静时无端端地痛起来。
专家认为，周小姐的屁股痛实际上也是坐骨神经痛。“外伤其实是引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经的最常见的原因。”不过，有些外伤疼痛的时间可能很短，一会儿就过去了，而当疼痛缓解后却往往没有引起患者足够的重视，以为“不痛了自然就好了”。
但实际上，这时人体的腰背肌肉可能都已经受到了损伤，椎体的保护功能被破坏，引起椎体受力不均，久而久之椎间盘就会慢慢地突出来。“不过，有些早期腰椎间盘突出表现出来的不是腰痛，而是臀部痛，继而是下肢放射痛，下肢发麻，而到了走路出现跛行的时候，椎间盘突出已经逐渐形成了。”因此，一旦出现臀部疼痛，而又有过外伤史，切莫掉以轻心，应尽快到医院检查。
肌肉冻伤易假性坐骨神经痛
小婷是公司里出了名的时髦女郎，入冬后，小婷依旧每天一袭短裙，蹬着高筒皮靴在凛冽的寒风中傲然前行。一天，气温骤降，小婷穿着一条火红色的超短裙走在下班的路上，突然觉得后臀一阵刺痛，痛得小婷不得不半路停下，靠在路边的围墙上，好几分钟都没缓过气来。
小婷回家上网查医学资料，将自己的症状对号入坐，认定这种痛就是“坐骨神经痛”。第二天小婷连忙到医院求诊，“医生，我得了坐骨神经痛，给我开点药止痛吧!”
然而经过检查，医生认为小婷患的并非坐骨神经痛，而是“假性坐骨神经痛”。专家指出，坐骨神经痛的痛法是从腰部痛起直达脚踝部的，而由假性坐骨神经痛引起的屁股痛，是腰部不痛而臀部最痛，且有压痛感。不仅如此，医生认为小婷的假性坐骨神经痛完全是“冻”出来的，臀部的臀小肌冻伤后肿胀，压迫坐骨神经引起了疼痛。
专家支招：每坐1小时起来走一下
专家指出，年轻女性在出现臀部疼痛绝不该忽视，因为这可能是腰椎间盘突出的早期信号。经常坐办公室的女白领要注意纠正自己的坐姿，最好在办公椅上放一个小靠垫，每工作1小时就应该起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。
爱穿高跟鞋的女性，最好能改穿平底鞋，实在难以割舍，也应将鞋跟高度限制在4厘米以下，切忌穿着高跟鞋快跑、跳迪斯高舞，因为这样很容易在不知不觉中损伤腰部。
此外，出现了臀部疼痛的女性应该进行功能性的锻炼。每天早起进行退后走;或俯卧在地上，腹部贴地，头部和两腿同时有节奏地往上翘;或采取仰卧位，头部和两腿贴地，有节奏地把腹部向上挺。“每天早晚坚持15-30分钟，有助增加小关节的肌张力，减少椎间盘的压力，延缓椎间盘突出的进展。”
专家强调，如果采取上述办法臀部疼痛仍无法缓解，患者就应及时到医院检查了。在经过药物、理疗等一系列保守治疗无效后，可以采取胶原酶溶盘术、射频、冷冻等微创的治疗方法。
如果患者的椎间盘突出已经合并出现椎体滑脱、骨性椎管狭窄和椎间盘突出明显钙化等严重症状，那医生将建议患者接收外科手术治疗。
空调房中应警惕缺水问题
盛夏里，大家都知道大量出汗导致人体失水。但在空调房里舒服地享受低温的舒畅，人体也会失水。其中原因，要从空调的制冷原理说起。
空调的制冷原理和冰箱相似。空调里有个制冷剂，空调开动后，里面的压缩机把制冷剂压缩成高温高压的蒸气，运送到空调箱后面的冷凝器，在此被冷凝成高压液体，然后被输送到空调箱前部分的蒸发器里。这时房间里的空气被离心风扇吸进，穿过蒸发器，制冷剂慢慢地由液体蒸发为气体吸收热量，把室内进来的空气降低温度变为冷风，再经过风道从出风口吹到房间里，反复循环达到降温目的。
开了空调为什么会干燥?原来空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，因为室内空气进入空调蒸发器后温度大幅下降，其相对湿度会进入一个过饱和状态，这时会在蒸发器翅片上凝结出大量的露水，用制冷专业术语讲是“凝露”。因此，制冷的过程就伴随着抽湿。正因为空调的抽湿功能，室内空气湿度远低于正常值，空气干燥带走人体水分，在空调房里呆得久了，就容易出现口渴、皮肤干燥、口唇眼角干涩、蜕皮等的不适，这一切都提示：你的身体失水了。
短时的失水不会马上在身体上形成症状，但夏天里很多家庭的空调是“日夜奔忙”。李建国提醒，在空调干燥环境中呆得时间长，不小心就容易得“空调病”。
人体水分丧失，又不及时补充的话，呼吸道也会缺水，容易造成上呼吸道感染;房间内湿度太低，会降低人体免疫系统保卫能力，有研究结果表明：当空气湿度低于40%的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生呼吸道的其他疾病;此外，空气湿度低的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，加上空调环境封闭，病菌和病毒易于在空气中生存，成为潜伏在人体周围的“外敌”。
卵巢癌并未远离你
核心提示：女性绝经过迟要警惕卵巢肿瘤的侵袭，所以绝经时间太晚要先筛查卵巢肿瘤。中国女性均绝经年龄约为49.5岁，有些专家表示，妇女绝经年龄最好不要超过53岁，否则要该警惕卵巢肿瘤的可能。
卵巢癌现在已经成为危害女性生命健康的最大杀手之一。专家表示，绝经后的女性应警惕患卵巢癌的风险，定期做健康检查很重要。
专家介绍，卵巢癌的分型很多，上皮性肿瘤多发于50至60岁的妇女，生殖细胞肿瘤多见于30岁以下的年轻女性。恶性肿瘤的预后与分期、病理类型及分级、年龄等有关。最重要的是肿瘤期别和残存肿瘤数量，期别越早预后越好，残存肿瘤越少预后越好。故而早期发现卵巢癌对于预后的意义很大。
最近我们收治了多例晚期卵巢恶性肿瘤患者，她们大多是绝经后的女性，年龄从50岁到80岁不等，其共同的症状都是腹胀、腹部肿块以及胃肠道症状;由于肿瘤向周围组织浸润压迫，还可以引起下肢浮肿、下肢疼痛、尿频、便秘、气急、心悸等症状;也有人在短时间迅速消瘦、贫血等恶病质表现。由于很多人早期未加注意，就诊时已到晚期，令人痛惜。
绝经过迟或是卵巢癌症状
绝经年龄到了，但是迟迟未绝经，是好事还是坏事?
专家提醒女性朋友，女性绝经过迟要警惕卵巢肿瘤的侵袭，所以绝经时间太晚要先筛查卵巢肿瘤。中国女性均绝经年龄约为49.5岁，有些专家表示，妇女绝经年龄最好不要超过53岁，否则要该警惕卵巢肿瘤的可能。
引起绝经年龄推迟的卵巢肿瘤主要为卵巢颗粒细胞瘤和卵泡膜细胞瘤，前者为低度恶性肿瘤，后者为卵巢良性肿瘤，有时这两种肿瘤可同时合并存在。这种卵巢肿瘤患者除出现月经紊乱、绝经年龄延迟外，大多无其他症状。
闭经和绝经的区别
闭经指的是我们的月经暂时不来的现象，是不正常的，而且一般会出现这种症状的人，多是年轻的女性，一般是由于我们身体的内分泌出现了问题引起的，在吃了药物或者是在饮食上以及生活上的习惯改好之后，我们的月经还会来，而绝经是指我们的月经以后在也不会来了，它是正常的生理现象，每一个女性到了大概50岁的时候，就会绝经，并且吃药是不能够解决问题的。
女性朋友们在绝经之后，会因为经期的消失而随之带来分泌物减少的情况，那么这种情况是正常，但也不用太过于担心，你在阴道干涩的时候，你可以多找一些可以让自己兴奋的办法，同时，你也可以去医院检查一下自己是否存在着阴道炎内的妇科疾病，在平时的时候，要尽量保持自己阴道部位的卫生，而且勤换内裤，在自己的精神方面你也不要太过于紧张，应该合理地保持自己的心情，不要造成自己情绪的惶恐和不安。
绝经是女性生理发展的必然，但同时女性绝经也受到很多因素的影响，比如日常生活中的食物选择对推迟女性绝经的重要性。具有推迟女性绝经的食物比较多，比如长期喝牛奶、大豆、新鲜蔬菜水果、鱼类等食物。鹿胎的生物活性与人体子宫及卵巢的生物性能非常相近，所以鹿胎也被广泛运用帮助女性延迟绝经。除食物对女性绝经造成影响外，科学锻炼、生活规律等正确行为习惯对帮助女性绝经都具有不可忽视的作用。
绝经晚的女性要提防卵巢肿瘤
研究表明，女性初潮早、绝经晚，发生卵巢肿瘤的可能很大。妇产科专家表示，妇女如果能在53岁前绝经，是件好事。
卵巢癌在女性生殖器官常见肿瘤中发病率居第三位，但其致死率却居首位。卵巢癌早期没有任何症状，只有肿瘤增大或发生合并症，才会出现腹水、消瘦、乏力等症状，因此早期诊断很难。
据一项肿瘤流行病学的研究报告显示，女性一生中的排卵周期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。因此，初潮早、绝经晚是卵巢癌发生的危险因素之一，也是不可忽视的一个信号。报告还认为，在已患上卵巢癌的女性当中，初潮早、绝经晚导致月经周期延长的女性，15年生存率也相对偏低，仅为33.3%，而月经周期最短的女性，15年生存率可达56.7%。
绝经晚的女性一定要提高警惕，当出现绝经过迟现象时，可先去妇科门诊做妇科盆腔检查，除肿瘤体积过小者外，大多数女性可发现患有侧卵巢增大。对绝经过迟者，不论卵巢体积增大与否，都应该进行超声探查，确诊有没有卵巢肿瘤，必要时还可进行盆腔CT扫描。影像学检查确诊卵巢肿瘤后，可抽血检查卵巢肿瘤标志物CAl25及做性激素测定，进一步确定卵巢肿瘤的性质。此外，无妊娠者、家族中有人得过卵巢癌或乳腺癌者也属于高危人群，更需要警惕。
原来绝经晚，竟然有可能是女性患上了卵巢肿瘤。上述就是妇科专家针对绝经晚的女性朋友患卵巢肿瘤的几率的具体讲述，相信大家通过上文的阅读对此问题都有了一些认识和了解了吧。温馨提示：绝经晚的女性朋友们务必要提高警惕了，建议尽快去医院进行检查，以确保健康。
绝经后雌激素高怎么办呢
1.绝经后雌激素下降，很多女性都会体验到潮热、心烦、尿道和阴道黏膜萎缩造成的干燥、疼痛等恼人的体验。骨质疏松、心血管病和老年痴呆也和雌激素下降有关。所以，科学补充雌激素能缓解这些症状，降低心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险。
2.单纯补充雌激素，会使得子宫内膜过度生长甚至癌变。所以，有子宫的女性进行激素补充的时候一定要同时使用孕激素来对抗雌激素的作用。
3.如果雌激素过高应该警惕雌激素依赖性肿瘤的问题，最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。食用激素类含用高的食物，补品，反季节水果蔬菜等都会引起激素水平高。
4.如果雌激素过高应该警惕雌激素依赖性肿瘤的问题，最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。可以试试紫河车胶囊温肾补精，益气养血。用于虚劳消瘦，骨蒸盗汗，咳嗽气喘，食少气短。
以上介绍了一些关于绝经后雌激素高怎么办的问题，我们都知道正常情况下遇见这些比较大的疾病，还是应该及时的去医院进行救诊。另外及时绝经后的女性也会出现各种各样的妇科问题，所以说还是应该定期的去医院进行妇科检查。
绝经前的保养的方法
绝经后，卵巢已经完成她的历史使命而全面萎缩，因而会使身体出现一系列的不适症状，如心跳加快或不均、失眠、烦躁不安、易怒、面部潮红、骨质疏松、手足酸软无力等，女性的第二性征也逐步萎缩。
既然卵巢已经萎缩，保养卵巢就难成现实。不过，由于绝经后出现了一系列不适，因而有必要采用适当的药物调理身体，常见的是用激素代替疗法(俗称hrt)，而且，这种方法已经应用了好几年，并通过实践证明，很多女性通过治疗调理，已安全有效地度过不适期。
常用的激素代替疗法药物为：尼尔雌醇和醋酸甲羟孕酮，并适当配服维生素e和钙片。具体服用可请教妇科医生。
一、合理饮食：女性到了绝经期这个阶段应该注意控制高脂肪食物的摄入。绝经期妇女容易发生肥胖，从而会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，所以绝经后女性一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。
二、注意补钙：绝经期女性因为体质下降的缘故，更容易患上骨质疏松，所以应该注意补钙。绝经期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。因此，绝经期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。
三、性生活适度：女性在绝经期同样需要一定频率的性生活。绝经期妇女保持适度性生活，能使她们进一步享受天伦之乐，提高夫妻亲密程度，平衡机体内外环境，促进身心健康，延年益寿。
女性绝经前症状的了解，女性绝经后的身体保养，这些对于女性朋友的身心健康有很重要的意义。合理的调节自身的身体情况，才会有更加健康的晚年。
绝经晚的女性要提防卵巢肿瘤
卵巢癌在女性生殖器官常见肿瘤中发病率居第三位，但其致死率却居首位。卵巢癌早期没有任何症状，只有肿瘤增大或发生合并症，才会出现腹水、消瘦、乏力等症状，因此早期诊断很难。
据一项肿瘤流行病学的研究报告显示，女性一生中的排卵周期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。因此，初潮早、绝经晚是卵巢癌发生的危险因素之一，也是不可忽视的一个信号。报告还认为，在已患上卵巢癌的女性当中，初潮早、绝经晚导致月经周期延长的女性，15年生存率也相对偏低，仅为33.3%，而月经周期最短的女性，15年生存率可达56.7%。
绝经晚的女性一定要提高警惕，当出现绝经过迟现象时，可先去妇科门诊做妇科盆腔检查，除肿瘤体积过小者外，大多数女性可发现患有侧卵巢增大。对绝经过迟者，不论卵巢体积增大与否，都应该进行超声探查，确诊有没有卵巢肿瘤，必要时还可进行盆腔CT扫描。影像学检查确诊卵巢肿瘤后，可抽血检查卵巢肿瘤标志物CAl25及做性激素测定，进一步确定卵巢肿瘤的性质。此外，无妊娠者、家族中有人得过卵巢癌或乳腺癌者也属于高危人群，更需要警惕。
原来绝经晚，竟然有可能是女性患上了卵巢肿瘤。上述就是妇科专家针对绝经晚的女性朋友患卵巢肿瘤的几率的具体讲述，相信大家通过上文的阅读对此问题都有了一些认识和了解了吧。温馨提示：绝经晚的女性朋友们务必要提高警惕了，建议尽快去医院进行检查，以确保健康。