小孩肚子胀气怎么办最快的方法 喝陈皮茶缓解胀气

小孩肚子胀气怎么办最快的方法 喝陈皮茶缓解胀气

陈皮是药食通用的佳品，性温味苦，有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振的人群食用。孩子肚子胀气，可以取几片陈皮泡水喝，简单且有效。

肚子胀气怎么揉肚子呢

1.揉摸肚子有效缓解胀气

出现胀气的情况下，用手揉摸肚子，顺时针，逆时针的揉，能够有效的促进肠胃的蠕动，通过放屁等方式把气体带出体外，缓解胀气症状。

2.柑橘皮泡茶喝缓解肚子胀气

如果出现胀气建议用柑橘皮泡茶喝，这样能够很好的去除肚子胀气的症状。

3.清凉油或薄荷油涂抹肚子

用清凉油或薄荷油涂抹肚子，对胀气很有效的哦，试试吧。

肚子胀气怎么解决，肚子胀气如何排气 肚子胀气怎么办

肚子胀气可以做腹部热敷或者涂擦风油精，然后将手掌搓热后，顺时针按摩2分钟，再逆时钟按摩2分钟，如此重复2~3个轮回，可帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。

肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。

1、胃酸过多（主要伴随打嗝、泛酸等症状）导致的胀气可以咨询药师后采取斯达舒、胃必治等非处方药物控制。

2、排气通道受阻如便秘引起的腹胀严重，可以在医师指导下使用开塞露等通便药物，一般便秘去除，胀气也会消失；轻度则可以用决明子、金银花泡茶喝。

3、暴饮暴食引起的消化不良可以遵医嘱采用健胃消食片缓解胀气。

4、某些肠胃疾病引起的就需要明确病因后对症治疗了。

1、在肚子胀气的时候尽量避免吃产气的食物，特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品。

2、多吃点促进排气的食物，如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。

如果是肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着，这样只会让气体聚积，没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动，例如散步，拖地等家务活都有利于消化，缓解肚子胀气不适。

如果是用上述的方法还是不能帮助缓解胀气，超过5天以上的话，并伴随腹痛、血便等情况时，就应该及时去医院的胃肠科看诊，及时排查，以免加重延误病情；而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状，建议去消化科检查一下，是否有器质上的病变。

饭后肚子发胀应该怎么办

肚子胀气的现象在日常生活中随处可见。边吃饭边说话、吃饭速度过快，甚至有时吃一个苹果也会出现肚子胀气现象。究竟肚子胀气是怎么来的呢?生活中有哪些因素容易引发肚子胀气?

肚子里的胀气怎么形成的?

其实，人体每天都会产生7-10L的气体，而这些气体大部分会被重新吸收，仅有少数的气体会通过打嗝或者放屁、排便的形式排出体外。但如果吃了容易产生气体的食物，或者有边吃饭边说话坏习惯的，就容易导致肚子胀气的发生。

为什么会出现肚子胀气?

1.不良饮食习惯会引起胀气

吃饭时，如果还边讲话，就会吞进大量气体，最终导致肚子胀气。同样，吃饭速度过快时，不仅消化受影响，还会引起肚子胀气。所以，"食不言寝不语"，这句话现在想想还是挺有道理的。

除此之外，吃了某些容易产生气体的食物也容易引起肚子胀气。那么容易产生气体的食物有哪些?常见的有地瓜、苹果、马铃薯、洋葱、碳酸饮料等等。

2.气虚也会导致肚子胀气

中医认为，气血虚的人，难以促使胃肠蠕动，而日常运动不达标的人也会引起胃肠蠕动受阻，久而久之，食物就难以在胃肠道中正常消化。接着，食物发酵而产生大量气体，从而造成肚子胀气。

3.便秘可引起肚子胀气

肚子胀气与便秘关系密切。人体在排便时，能将体内多余的气体排出体外。当机体处于便秘时期，体内多余的气体就会滞留，堆积到一定程度时，就会出现腹痛、腹胀等胀气症状。

4.胃肠疾病导致肚子胀气

偶尔的肚子胀气是小事，但若肚子胀气时有发生，这就不能大意了!因为胃酸过多以及某些胃肠疾病均会引起肚子胀气。例如常见的急、慢性胃炎，胃下垂，幽门梗阻，胃癌，急性肠炎等疾病。

如何缓解肚子胀气?

注意饮食：饮食上除了避免进食过快、过饱饮食外，肚子胀气可适当吃一些能够缓解肚子胀气的食物，例如常见的生姜、香蕉、木瓜、酸奶等。

按摩缓解：首先将手掌搓热，沿着肚脐眼顺时针按摩2分钟;2分钟后再反方向按摩2分钟，重复2-3次即可。

运动调节：胃肠蠕动受阻是肚子胀气的重要原因，因此躺着、坐着均会加重不适感。而水分具有润肠通便的作用，所以肚子胀气时不妨可以多喝水或者散散步来缓解。

药物改善：大鱼大肉引起的肚子胀气，可服用胃动力药来缓解;便秘引起的胀气可以在专业人员指导下使用通便药物，便秘程度较小的，可饮用金银花茶缓解;疾病引起的肚子胀气则需要及时就诊，了解病因后再进一步对症治疗。

吹空调就胀气要怎么办

1.热敷缓解

热敷可以加快肚子胀气的排出。为了快速缓解肚子胀带来的腹部压力，可以躺下并且拿一个热水袋或温热的毛巾放在腹部，其热度和重量可以帮助废气排出，缓解压力。

2.按摩缓解

可以使用按摩穴位的方法缓解肚子胀，具有缓解肚子胀功效的穴位有天枢穴、中脘穴、下脘穴、气海穴、关元穴等，使用中指或者食指在按揉这几个穴位，每个穴位按揉1-2分钟即可缓解肚子胀。

3.艾灸缓解

取穴：天枢、上巨虚、中脘、足三里。

灸法：用艾条温和灸，每次各5~10分钟，每日灸1或2次，灸至局部皮肤潮红、证减为度。

功效：促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，缓解肚子胀气。

4.薄荷茶或甘菊茶缓解

薄荷茶和甘菊茶都有帮助消化的功能，可以缓解肚子胀气。买一些薄荷茶或甘菊茶的茶包，或使用新鲜的薄荷叶或晒干的甘菊花。将薄荷叶或甘菊花用温开水冲泡后饮用，很快就会排气，缓解肚子胀气。

5.药物缓解

如果上述的方法都不能起到缓解肚子胀的作用，那么则建议到医院检查一下原因，遵医嘱用药治疗。

南瓜吃多了会胀气吗 吃南瓜胀气怎么办

吃多了南瓜出现胀气的现象的话，可以适量的喝水，能帮助促进消化和通便，帮助排气，缓解肚子胀气的不适感。

米汤和大麦粥是有一定的助消化和排气的作用，在肚子胀气难受的时候，适当的喝一些米汤或是大麦粥能帮助食物消化和缓解胀气。

可以通过腹部按摩来缓解胀气现象，先将手掌搓热之后，顺时针的按摩2分钟，然后再逆时针的按摩2分钟，重复几次，能帮助肠道运动，促进排气。

吃了南瓜导致胀气的话，可以适量的吃些可以促进排气的食物，像萝卜、山楂、芹菜等，帮助缓解胀气情况。

因为吃多了南瓜后胀气如果选择不动，可能会导致气体无法有效的排出体外，这时可以尝试适量的做一些比较轻松的运动，像散步、做家务等，能帮助消化，促进排气，缓解肚子胀气的情况。

土豆吃多了胀气怎么办

米汤是具有一定的帮助消化和排气的功效的，土豆吃多了胀气的时候，可以适量的喝一些米汤来帮助消化和缓解胀气。

肚子胀气的时候可以适量的多喝水，喝水能帮助促进肠道消化和通便，从而帮助排气，缓解肚子胀气的不适感。

吃土豆出现胀气的情况，可以尝试进行腹部按摩来缓解。先温热手掌，按照顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10-20圈左右，能帮助肠道运动，促进排气。注意力度不要过重，也不宜在刚吃完饭就立刻按摩。

孕妇肚子胀气如何快速消除

调整饮食习惯

孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特殊生理变化有关外，饮食也是关键因素。建议少量多餐，可以将一日三餐改为一天吃六至八餐，减少每餐份量，但每日的总量不变。帮助胃部消化速度进行，减轻肠胃消化负担，纾缓胀气。多喝水，促进排便；避免吃产气食物，如豆类、红薯、土豆、洋葱、碳酸饮料、咖啡、浓茶等。

饮白萝卜汤

白萝卜性凉味甘，归肺脾经，具有消积滞、下气宽中、利尿通便等功效；所含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以孕妇肚子胀气难受的时候，可以煮一碗白萝卜汤饮用，有助于排气、消食。

喝陈皮茶

陈皮是药食通用的佳品，性温味苦，有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振的人群食用。孕妇肚子胀气，可以取几片陈皮泡水喝，简单且有效。

腹部按摩

孕妇出现肚子胀气时，可稍微用手按揉腹部，促进肠蠕动，辅助排气。具体做法是：饭后一小时，半卧，用手掌从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，按摩力度不要过大，每天约4～6次；切记不能按摩中间子宫所在部位。因子宫位于腹部中央，按摩子宫，会造成子宫收缩，引起出血或不适，所以孕妈咪按摩时要避开腹部中间。

适当走动

怀孕后要适当走动，通过全身或腰部的肌肉活动，可促进肠蠕动，舒缓胀气的情况。建议肚子胀气的孕妈咪，每天饭后1小时，到室外散步20分钟，可帮助排便和排气。

肚子胀气怎么揉肚子呢

1.揉摸肚子有效缓解胀气

出现胀气的情况下，用手揉摸肚子，顺时针，逆时针的揉，能够有效的促进肠胃的蠕动，通过放屁等方式把气体带出体外，缓解胀气症状。

2.柑橘皮泡茶喝缓解肚子胀气

如果出现胀气建议用柑橘皮泡茶喝，这样能够很好的去除肚子胀气的症状。

3.清凉油或薄荷油涂抹肚子

用清凉油或薄荷油涂抹肚子，对胀气很有效的哦，试试吧。

4.吃香蕉缓解胀气

日常生活中当肠胃不好时，医生都推荐我们吃香蕉，香蕉能够促进肠胃蠕动，当肚子胀气时，因此建议吃香蕉来帮助排气。

5.吃排气的食物

推荐吃一些具有排气作用的食物，如山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。

6.以上是生理原因导致的胀气的处理方法，如果是疾病导致的，还须要及时去正规医院治疗。日常生活中进食必须咀嚼充分，能有效减少胀气的发生。

板栗可以煮粥吗 吃板栗胀气了有什么办法吗

吃板栗胀气之后，就要停食板栗，避免加剧胀气的情况。

吃板栗之后肚子会比较胀，为了缓解这种难受的情况，可以用手轻柔按摩腹部，促进食物的消化。

吃板栗肚子胀气之后，为了缓解不适，可以适度的进行运动，在外面散散步或者打打太极等，也可以缓解胀气带来的不适。

柚子吃多了肚子胀气怎么办

1、柚子多了肚子胀首先要禁食，避免再吃其他食物，给肠胃一个消化的时间。

2、然后采取散步、按摩一下肚子，以缓解胀气的现象。

3、如果家里有健胃消食片的，也可以吃一点，都能很好的缓解肚子胀气的问题。

4、但若是经常吃东西出现肚子胀气就不能大意，需尽快就医检查，确诊具体的病因，然后对症治疗。

南瓜是酸性食物吗 吃南瓜胀气怎么办

吃多了南瓜出现胀气的现象的话，可以适量的喝水，能帮助促进消化和通便，帮助排气，缓解肚子胀气的不适感。

米汤和大麦粥是有一定的助消化和排气的作用，在肚子胀气难受的时候，适当的喝一些米汤或是大麦粥能帮助食物消化和缓解胀气。

可以通过腹部按摩来缓解胀气现象，先将手掌搓热之后，顺时针的按摩2分钟，然后再逆时针的按摩2分钟，重复几次，能帮助肠道运动，促进排气。

吃南瓜胀气吗

吃南瓜胀气吗

适量吃南瓜一般不会胀气，过多食用有胀气的可能。

南瓜味甘性温，含有的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，常吃南瓜是可以使大便通畅的，适量吃不会出现胀气情况。但是因为南瓜中含有较多淀粉和纤维素，食用过多是有可能胀气的。

过量吃南瓜胀气怎么办

1、喝水

吃多了南瓜出现胀气的现象的话，可以适量的喝水，能帮助促进消化和通便，帮助排气，缓解肚子胀气的不适感。

2、喝米汤

米汤和大麦粥是有一定的助消化和排气的作用，在肚子胀气难受的时候，适当的喝一些米汤或是大麦粥能帮助食物消化和缓解胀气。

3、腹部按摩

可以通过腹部按摩来缓解胀气现象，先将手掌搓热之后，顺时针的按摩2分钟，然后再逆时针的按摩2分钟，重复几次，能帮助肠道运动，促进排气。

4、吃排气食物

吃了南瓜导致胀气的话，可以适量的吃些可以促进排气的食物，像萝卜、山楂、芹菜等，帮助缓解胀气情况。

5、适量运动

因为吃多了南瓜后胀气如果选择不动，可能会导致气体无法有效的排出体外，这时可以尝试适量的做一些比较轻松的运动，像散步、做家务等，能帮助消化，促进排气，缓解肚子胀气的情况。

怎么熬萝卜水治胀气 萝卜水治胀气什么时候喝

在饭后半小时或者出现肚子胀气症状的时候喝。

萝卜水中含有芥子油，在饭后食用，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化、缓解胀气症状，也能够避免对胃部造成刺激。出现了肚子胀气的症状时，也可以熬萝卜水喝，帮助缓解胀气。