手足皲裂的原因 保鲜膜包裹
手足皲裂的原因 保鲜膜包裹
用保鲜膜包裹脚部可以减少皮肤表面的水分蒸发，起到软化角质层的作用。同时，提高局部的温度，加速血液循环。
脚跟干裂起皮是怎么回事
人们在天气十燥季节，尤其是冬天要在手足搽一些润肤保湿的护肤品，以防止手足皲裂。外界不良因素影响是导致手足皮肤皲裂的重要原因。例如冬季气候寒冷干燥人们在室外作业受冷风刺激，又失于保护，皮肤变得干燥粗糙。或手经常过度摩擦皮肤干燥增厚，弹性减低而出现皲裂。
若在工作或生活中过多接触酸、碱有机溶媒等，促使皮脂分解，失去润滑保护作用，皮肤干燥也会出现皲裂。另外手癣患者由于真菌在皮肤中的寄生和破坏促使皮肤角化过度粗糙无汗容易出现皲裂。
若脚干裂起皮，可泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。
脚后跟出现皲裂，有几点要注意不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。
其实对脚的护理除了涂抹一些护肤品外，泡脚是更好的选择。不仅冬日适合泡脚，夏天也是泡脚的好时节。泡完脚后涂上一些油脂，比一些护肤品效果会好很多，能防止脚干裂起皮，最重要的是这种方法不会伤害身体，反而对身体有很大好处。
足跟干裂家庭护理法
手足皮肤冬季汗液分泌少，角质层内含量减少，因而皮肤容易干燥，当局部活动或用力较大时，即可引起皮肤皲裂。中老年人多见足跟皲裂，一般表现为足跟部角化层增厚、粗糙，有线型裂痕或沟痕，长、宽、深度不等，严重者可达3mm，且易反复发作，现推荐防治足跟皲裂方法：
用物：愈裂霜、尿素霜等;剪刀、400×20c m保鲜膜，面盆，毛巾。
方法：每晚临睡前，用温水洗脚，并浸泡30分钟左右，以裂痕处角质层变软为宜，用毛巾擦干后用剪刀剪去裂痕面上色泽变白的角质层，无痛感。将愈裂霜涂擦在足跟部，裂痕处可涂厚点，再用单层保鲜膜剪成长梭形，将足跟包裹，宽处包裹足跟部，两侧由后往前系于足腕前，松紧度留1cm间隙，不影响血运。第二天清晨去掉即可。连包数日，渐好即可。治疗足跟皲裂应以预防为主，减少物理、化学刺激。
哪类人群容易得手足皲裂
手足皲裂好发于秋冬季节。皮疹分布于指屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。
当各种原因引起皮肤干燥脱水时，如气候寒冷干燥，过多摩擦，汽油、洗涤剂、酸碱、有机溶媒等对皮脂腺的破坏及老年皮肤干燥等均可使皮肤失去保护而皲裂。故本病常见于冬季从事户外工作的工人，经常接触酸碱、有机溶媒物的职业者。
老年人皮肤出现手足皲裂是由特定的生理特点决定的。由于人的手足掌跖本就没有毛囊和皮脂腺，因此角质层会出现保护性的增厚现象，进而导致该处的皮肤出现干硬，以便于抵抗外界环境的各种因素的侵蚀，也正是因为该处的皮肤缺乏皮脂的保护，进而成为老年人手足皲裂原因。
脚裂的治疗
1.先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。
2.用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。
3.防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。
土豆疗法：将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1-3次，数日见效。
蜂蜜疗法：冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。
茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。 伤湿止痛膏疗法：晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟，待裂口皮肤变软后把水擦干，贴上伤湿止痛膏，2-3天即可痊愈。
冬季防治手脚皲裂如何治疗
很多人一到了寒冷的冬天，手脚就会发生皲裂的情况，这不仅痛苦，同时还难挠，因此也给生活带来了烦恼。特别是老年人患者，他们的皲裂情况更为不容乐观。
老年人随着身体的衰老，器官老化，皮下汗腺分泌减少，肌肤粗糙，皮肤角质增厚，失去弹性和伸延性，极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂，甚至皲裂处有出血、疼痛剧烈等症状。
中医临床认为：手足皲裂因外受风寒侵袭，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。除此，鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病等皮肤病患者，都有可能引发手足皲裂。
老年人平时应注意多预防，出现症状抓紧治，健健康康过冬季。推荐疗法如下：
浸泡疗法
先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口。
马铃薯疗法
将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。
蜂蜜疗法
先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。
保鲜膜减肥方法要包多长时间
一般建议包10分钟左右。
用保鲜膜包裹肌肤虽然有一定的减肥效果，但是包裹的时间不宜过长，以免引起湿疹等皮肤疾病，还有可能被细菌感染出现过敏情况，甚至细胞代谢异常的失水，因此，一般建议用保鲜膜包10分钟左右即可，另外，保鲜膜减肥之后，需要将表面的汗渍清洗干净。
足跟皲裂的治疗
1. 牛奶治足裂
牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，能使脚跟皮肤柔软、光滑，裂口愈合。可用喝过的牛奶袋剪开直接包住脚后跟，再穿袜子，每天更换，很快即可见效。
2.剩茶水治足裂
用喝过的剩茶水，在睡觉前加热泡足约二十分钟，约一周左右足跟皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。
3.维生素E治脚跟皲裂
把维生素E丸，用针扎一个眼，待泡过脚后把油挤于皲裂处涂抹，而后用保鲜膜包裹脚跟并穿上袜子，很快见效。
4.枣糊可治手脚裂
把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。
5.苹果皮治足跟干裂
用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，每天坚持搓擦数日见效。
6.香焦治足跟皲裂
选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。
7.香蕉皮治手足皲裂
用香蕉皮内皮擦抹足跟，每天擦一、二次，坚持3一5天，即可见效。
8.桔子皮治手脚皲裂
将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。
手足皲裂怎么办
冬季，气候干燥寒冷，汗腺分泌减少，又缺乏皮脂滋润，再加上各种物理性、化学性和生物性因素的刺激和摩擦，使掌皮较厚的皮肤变干变脆，失去弹性，当局部活动或牵拉力较大时，即可将其拉破而产生皲裂。如何来防治手足皲裂症状呢?
1浸泡疗法：先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口。
2马铃薯疗法：将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1-3次，数日见效。
3外用1%尿囊素乳膏，可去除角质、刺激上皮增生，减轻或解除疼痛;
另外还可外用愈裂贴膏、甘油搽剂、15%尿素软膏等药。如果皲裂到出血、灼痛的程度，宜用热水将患处泡软、使皮肤滋润，用刀片将角质过厚处削薄，然后再外用药物。
4黄蜡油治手脚裂：治愈。其法：香油100g、黄蜡(中药店可买到)20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。用法：先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟，待手(脚)泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。
食物放冰鲜要用保鲜袋吗 不需要用保鲜膜的食物
虽 然大部分食物放入冰箱保存时需要用保鲜膜，但是并不代表所有的食物都的用保鲜膜。例如：韭黄、萝卜、黄瓜这些蔬菜，当把这些蔬菜用保鲜膜包裹后期维生素含 量要比未包裹的维生素含量流失较大。另外熟食、热食、含油脂的食物，特别是肉类，最好不要用保鲜膜包装贮藏，这些食物和保鲜膜接触后，很容易使其材料中所 含的化学成分挥发，溶解到食物中，对健康不利。
冬季防治手脚皲裂如何治疗
浸泡疗法
先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口。
马铃薯疗法
将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。
蜂蜜疗法
先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。