养颜美容茶 润肤-桂花茶

养颜美容茶 润肤-桂花茶

做法：将2克茶叶，3克干桂花混合均匀后用沸水冲泡，加盖5分钟左右即可饮用，每天饮用两次，早晚各一次。

功效：干桂花具有行血、活血、顺气的功能。桂花茶可以强肌润肤，活血润喉。皮肤干裂，声音沙哑。特别适合秋冬北风干燥季节饮用。

自制养颜美容茶

红莲荷叶茶

功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。

材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。

做法：

1)把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。

2)把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。

3)去渣即可饮用。

注意事项：最好是饭前饮用，每天适量。

丹参茵陈茶

功效：这道茶是由纯药材制成，饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢，有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动，减少便秘，令身体更轻盈。

材料：丹参、决明子、茵陈篙、甘草。

做法：

1)用清水浸泡所有药材半个小时，接着洗净放进锅中。

2)加入适量的清水，用大火煮开，再转为文火。

3)文火煮30分钟即可，最后隔掉药渣，取汁饮用。

注意事项：肠胃不好，特别是经常拉肚子的MM慎饮，同时每天不要喝超过3000cc。

芦荟红茶

功效：饮用后可以提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机制，重获轻盈体态.

材料：芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。

做法：

1)将所有材料洗净，把芦荟去皮，只取内层白肉。

2)把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。

3)待水开后加入红茶包和蜂蜜即可。

注意事项：此茶性凉，肠胃弱者少饮用。

玫瑰蜜枣茶

功效：玫瑰有疏肝解郁的作用，可促进新陈代谢的加快，同时能有效去脂。而蜜枣纤维素丰富，长期饮用，可以清除宿便，减少脂肪的积聚，从而达到减肥目的。

材料：蜜枣、一小搓粉红玫瑰。

做法：

1)把材料洗净，然后蜜枣去核，玫瑰打碎。

2)将两样材料都放进锅里，加入适量清水，有大火煲。

3)待水滚后熄火，去汁饮用。

注意事项：此茶不能制得太浓，否则容易造成腹泻。同时不宜长期饮用。

什么花茶美容养颜 红花茶活血润肤

红花以活血功效著称，它能调顺体内气血的运行，改善血液循环，促进黑色素分解，从根本上调理女性月经，进而达到改善面部肌肤的目的，有很强的祛斑美容功效，用红花泡茶饮，可以使肌肤变得白皙红润，充满弹性而有光泽。

红花茶的泡法：取红花，檀香各5克，绿茶2克，红糖适量，所有原料一起放入杯中用沸水冲泡饮用，可活血养血，美容美发。

肤色暗沉喝什么茶

养颜活力茶 材料：天竺葵、迷迭香各5克，甜菊叶3克。

做法：将所有茶材洗净放入茶壶中。冲入500毫升沸水，加盖浸泡5分钟后倒入杯中即可。

功效：此款茶饮能够促进血液循环，通过改善人体功能而改善皮肤的整体情况。

活血美颜茶

材料：洛神花、干玫瑰各2克，桂圆肉8克，冰糖15克。 做法：锅中加水烧沸后，取300毫升放入洛神花、干玫瑰焖煮3分钟。最后加入桂圆与冰糖，搅匀后倒入杯中饮用即可。 功效：洛神花与玫瑰花都是养颜美容的最好茶材；桂圆补气养身，可使肌肤恢复健康光彩。

桂花润肤茶

材料：乌龙茶、干燥挂花各3克。

做法：将干燥桂花和乌龙茶混合后一起故人茶壶中。冲入枷毫升沸水，加盖闷泡5分钟至香气四溢．倒人杯中饮用即可。

功效：此款茶饮可以活血补气，改善气色，消除暗沉。

桂花茶的功效与作用及饮用方法 美容养颜

桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此喝桂花茶有美容养颜的作用。

7款养生花茶喝出美丽容颜

1、菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

2、素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的mm们最适合饮用。如果感觉肝火太旺、怒气冲天时，可以喝素馨花茶。虽然素馨花茶的味道比较苦，但疏肝效果比玫瑰花茶还要好。

3、百合花茶

百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。

推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中 先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。

4、金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。

5、茉莉花茶

茉莉花茶可“祛寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛和胃腹痛，同时对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

6、桂花茶

桂花茶止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神!桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的!大家不妨试一试!

选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。

7、玫瑰花茶

性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯、除去皮肤上的黑斑。每天可取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3枚~5枚或西洋参9克，肾虚者可 加入枸杞15克。

内分泌失调要喝什么茶好呢

1.玫瑰花茶

功效：改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容。

材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

2.牡丹花茶

功效：养血和肝、散郁祛瘀，久服可令肌肤细嫩，容颜红润精神饱满，焕发青春活力。

适宜搭配：牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。

泡法：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。

3.桂花茶

功效：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。

泡法：将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡，约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

说明：此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑，除了具排毒的功效外，还能去除口臭。

小贴士：另外若使用较多桂花(约10g)，再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶。

4.桃花茶

功效：桃花又被称为女人之花，能美容养颜，具有调节经血，减肥瘦身的功效。

适宜搭配：单泡或者加绿茶。桃花比较峻利，不能多喝。

泡法：可取桃花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳，每日饮用不宜过多。

5.勿忘我茶

功效：养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

适宜搭配：桂花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等。

泡法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

小贴士：勿忘美颜茶

材料：勿忘我花(黄色)适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。

做法：(1)将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。

(2)约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

6.茉莉花茶

功效：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。

适宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

泡法：取4—6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加)，沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用。

调节内分泌的花茶有哪些

调节内分泌的花茶有哪些?不妨试试桂花茶

桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受消费者宠爱。要知道，女人喝桂花茶有不少的好处，如滋阴补肾、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜，因此女人们想要喝茶调节内分泌的话，不妨喝喝看。以下介绍几种桂花茶的泡法：

第一种泡法

原料：桂花、玫瑰花各3克。

步骤：开水冲泡后饮用，每日2~3次。

第二种泡法

原料：桂花、菊花各3克。

步骤：开水冲泡后漱口，每日2~3次。

第三种泡法

原料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

步骤：

1、将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。

2、若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

第四种泡法

原料：干燥桂花适量，绿茶1包，蜂蜜适量。

步骤：

1、将桂花和绿茶包一同放入杯中，用热开水冲泡。

2、大约三分钟后，桂花即入味。

3、待茶汤放至适温时，调入蜂蜜即可，此茶可热饮可冰饮。

温馨提示：冲泡的时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。桂花宜密闭贮存，以防香气逸散及受潮霉变，分糖桂花、咸桂花两种，分别用糖、盐腌渍而成。香气芬芳，常用于甜菜中，在制作点心中用途最广。

除了桂花茶外，还有不少花茶喝了有调节内分泌的作用，因此继续为大家介绍几款调节内分泌的花茶，大家不妨来看看。

1、红巧梅茶

消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

2、康乃馨茶

排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。

3、花草茶

玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。有调节内分泌，消除疲劳的功效。

4、月季花茶

排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合，对妇科疾病也有很好的治疗效果。

5、玫瑰茄茶

排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

6、腊梅花茶

美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢。以下推荐一种腊梅花茶的泡法：

材料：梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。

泡法：倒入350~500cc的热开水，浸泡3~5分钟即可饮用。

功效：活血美肤，可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。