婴儿房布置的4个小细节
婴儿房布置的4个小细节
1、空气
婴儿居室不论春夏秋冬，只要天气晴朗，就应每天定时开窗通风30分钟，保持空气清新。通风时把宝宝抱到另外的房司，以免宝宝吹风受凉。
一般家庭中，儿童房间相应小些，很容易造成空气污染。家人要注意在BABY房内应禁止抽烟，刚出院的宝宝，1个月以内尽量避免众多亲朋好友的来访探视，以免一些病毒也随之而来，传染宝宝。
2、温度和湿度
宝宝房间的温度以18℃～22℃为宜，湿度应保持在50%左右。冬季可以借助于空调、取暖器等设备来维持房间内的温度。保持室内的湿度是父母常常疏忽的，冬季北方空气干燥，可以在室内挂湿毛巾，使用加湿器等保温。夏季，宝宝的居室要凉爽通风，但要避免风扇及窗口直吹，必要时用空调降温。
3、床
婴儿的小床应该有护栏，以防婴儿摔出去。护栏的高度如果低于婴儿身长的2/3时，就要注意防止他站立时跌出。
尽量选择圆柱形的栅栏，两个栅栏之间的距离不可超过6厘米，以防止宝宝把头从中间伸出来。有些妈妈喜欢花纹比较复杂、雕饰比较多的婴儿床，事实上，这样的床对孩子是不够安全的。因为床栏或床身上凸起的雕饰容易勾住孩子的衣物，孩子竭力挣脱时，就有可能碰撞受伤。
正在长牙的宝宝喜欢用嘴巴啃东西，因此床缘的双边横杆必须装上保护套，家长尤应注意金属材料的婴儿床绝对不能含有铅等对孩子身体有害的元素。
婴儿床两边的床缘通常有两个高低调整位置，这些调整控制必须具有防范儿童的固定卡锁机能(即儿童无法自己把床缘降下)。
建议去大商场购买品牌的儿童床，质量上更有保证。
4、床垫
宝宝的床垫也马虎不得。当床垫调到其最高位置时，它与床缘的距离至少要25厘米以上。床垫要与床架紧紧密合，以预防宝宝探头进去。在床垫的选择上，传统的棉制被褥是不错的选择，或者使用以棕为填充物的床垫。儿童床垫应设计成较硬的结构，因为在儿童的发育过程中，过早地使用太软的弹簧床垫，会造成儿童脊椎变形。在购床时，一般配有床垫，建议同时购买。
冬季护唇的8个小细节
贴士一：唇膏选择简单的：现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。“买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。”常建民建议。
贴士二：嘴唇干了不要舔：干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
贴士三：忌食过辣食物：辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
贴士四：使用唇膏要得法：最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
贴士五：使用唇膏次数不宜过多：一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
贴士六：嘴唇起皮不要撕：别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。
贴士七：巧做凡士林唇膜：在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
贴士八：自制维生素E蜂蜜唇膏：适当给嘴唇抹些维生素E，可以保养嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是，使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里;将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。
4个小细节告诉宝宝肠胃消化好不好
一、闻下娃的嘴巴里有没有异味
如果家长发现娃在呼吸中带来的气味是比较难闻的，而且有一股酸臭味，而且发现最近娃的饭量减少，而且没什么胃口，这就说明孩子的消化功能在下降，如果孩子时常对家长说肚子疼，这个时候妈妈们一定要多多注意了。
二、看孩子舌苔的颜色
舌苔和肠胃功能是有着密切关系的，如果孩子的舌苔颜色是粉红色，那么就说明是正常的，如果发现孩子的舌苔有点白而且厚，那就说明肠胃功能出现了一些问题，问题不严重的话，家长们可以时不时的观察一下，多喝点热水，有必要的话带去医院看诊，给孩子做好日常的一些护理工作。
三、观察一下娃的睡眠质量
如果娃的肠胃不太好，那么睡眠质量也会大大的下降，消化功能出现问题之后，孩子在晚上睡觉的时候容易翻来翻去的，睡不太安稳，而且还会经常出汗，出现这种情况，当家长的一定要注意了，必要的时候带孩子去医院检查一下身体，免得会惹上一些疾病。
四、看便便的形状
孩子吃进去的食物，通过肠胃的消化，最后形成便便，观察一下孩子的便便，如果大便不成型的话，那么就说明这个孩子的肠胃不是太好，而且还带有一些没消化的食物，比如玉米粒等，不光是这样，如果便便是绿色的而且带有酸味的话，也是肠胃不好的一种表现，如果娃出现拉肚子或是呕吐的情况，家长要注意，不能耽误了，要及时带娃去医院看诊。
西瓜切开之后常温能放多久
切开的西瓜常温下一般最多放置4个小时，及时冷藏才安全。
另外，西瓜最好用干净的保鲜膜覆盖，或者将剩余的西瓜挖出来放入密封保鲜盒里。在家切西瓜时一定要先把刀洗干净，并且切开后立刻盖上干净的保鲜膜放入冰箱。
带宝宝外出的注意事项
1. 外出时随身带的有用东西
● 备用尿布——通常要比你估计的还要多带1～2片。
● 婴儿专用湿纸巾。
● 换用的垫子。
● 尿布袋或用来装脏尿布的塑料方便袋。
● 干净的婴儿汗衫、婴儿连身服和开襟羊毛衫。
● 如果外出的时间超过4小时，带一套备用的衣服。
● 外套和帽子。
● 备用的平纹细布或者一条小毛巾，可以用来吸干滴落的乳汁。
● 颜色鲜艳或者能发出声音的玩具。
● 奶嘴或者小毯子(如果宝宝已经有1个了，再带一个备用的)。
● 人工喂养的宝宝：比你预计再多带1个奶瓶。把调制好的奶冷却起来，要用的时候再加热，或者用热水瓶带点热水，奶粉装在已经消过毒的奶瓶里。
● 母乳喂养的宝宝：如果你漏奶多，多带一套乳房垫和一件备用胸罩或者一件T恤衫。
● 给自己带点儿有益健康的零食和1瓶水(给宝宝喂奶的时候你会渴)。
● 妈妈背包，可以有条理地放置宝宝和妈妈外出时的必备品。
● 婴儿车，折叠式轻便婴儿车或轻便手推车(宝宝10周或12周 以后比较适用)。
● 婴儿背带。
● 安全座椅，要有舒适的把手，并能支撑宝宝头部。
婴儿车和折叠式轻便婴儿车：如果家里有足够的空间，可以把婴儿车放在房间里、院子里或者花园里哄宝宝睡觉。当然，你也可以推着婴儿车带宝宝散步。大多数婴儿车都是可调节的，宝宝既可以把它当作婴儿床，舒服地在里面睡觉，等学会了坐之后，还可以变换成推车，让宝宝坐在里面。有些婴儿车可以变换成适合宝宝12周以后用的折叠式婴儿车。此外，还有一种多功能的婴儿用车，既可以当作婴儿车和折叠式婴儿车，还可以作为支撑车辆座椅的底座。
如果你考虑买一辆二手婴儿车，买之前一定要仔细检查车子的前轮是否灵活，稳定性如何，还要为车配备一张新的底垫。不管是买新车还是二手车。
新生儿护理爸妈要注意这几点
1. 给新生儿洗澡的次数过于频繁
有些爸爸妈妈觉得，宝宝出生后因为身上还有一些皮脂等，所以经常给宝宝洗澡，想以此来保证宝宝皮肤的清洁。但是，这种做法是不对的。因为宝宝刚出生，皮肤是很稚嫩的，经常洗澡会破坏原本皮肤的平衡。加上有时候爸爸妈妈喜欢用一些沐浴露，更会损伤宝宝的皮肤。如果是在冬天，洗澡次数太多，会使宝宝感冒。正确的做法是：冬天只需要一周给宝宝洗2次澡，在夏天一周洗3次就可以了。
2. 让宝宝睡在爸爸妈妈中间
爸爸妈妈们可能觉得，晚上睡觉的时候，让宝宝睡在大人中间是最安全的，因为这样可以观察宝宝的情况，也防止宝宝从床上掉下去。事实上，宝宝睡在大人中间的话，因为空气的不流通，非常容易造成宝宝呼吸困难。
3. 在婴儿房喷香水
很多妈妈都会喜欢把婴儿房布置的漂漂亮亮的，有些甚至为了让房间闻起来味道好，就喷一些香水之类的，这样很容易使宝宝发生过敏，加上香味太重的话也会影响宝宝原本的呼吸。
4. 给宝宝剪眼睫毛
有种说法是：剪睫毛可以让宝宝的睫毛变得更长。因此有很多家长会效仿。其实，这是不科学的。相反，剪睫毛是很危险的一种行为，稍不注意，就会让睫毛掉进宝宝的眼睛，导致宝宝眼睛受到感染。
5. 经常捏宝宝的脸颊
不少人处于对孩子的喜爱，会情不自禁的捏宝宝的脸颊。但是他们不知道的是，这种做法会让宝宝的腮腺因为受到挤压而出现流口水的情况。
6. 买来的衣服直接给宝宝穿
宝宝出生后，爸爸妈妈总是会给他买很多的新衣服。需要注意的是，千万不要把新衣服直接拿给宝宝穿，因为大部分的新衣服上含有一些化学物质，会使宝宝皮肤受到刺激，最好的方法就是新衣服买来之后拿盐水浸泡，然后用清水洗净晾干。
增强宝宝抵抗力4种食物妈妈要牢记
对于父母来说,宝宝的健康就是他们最大的幸福,但是随着季节的变换,秋季的来临,天气逐渐变凉,让很多宝宝患病病,所以妈妈们就要为宝宝补充营养来提高他们的抵抗力,少受疾病的侵袭,那么宝宝增强抵抗力可以吃些什么呢?下面四大类食物供妈妈们参考。
1、补充含钙食物
饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。
2、增加优质蛋白质
副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。婴儿房布置方法血淋淋的冠军有本事你就别笑欧美正太集坦桑尼亚未成年少女妈妈纪实逆天了!“晶刚”宝宝合成照英氏分享心得 好礼等你来!幸福感爆棚的创意全家福配方奶粉喂养宝宝缺点盘点
3、滋补佳品
为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。
4、提供必需的脂肪
脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，缺乏将会影响宝宝的智力发育，由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。
柠檬鸡爪常温可以放多久 柠檬鸡爪为什么要冷藏4个小时才可以吃
柠檬鸡爪冷藏4个小时是可以让鸡爪的口感更加的冰凉，吃起来更加的爽口，食用起来更加的好吃，而时间太短的话，冷藏环境下对于鸡爪的口感没有很大的影响，所以需要冷藏4个小时。
其次就是为了腌制，柠檬鸡爪放入到冷藏室4个小时，是为了让其更好的腌制入味，鸡爪本身就是属于难以入味的食物，短时间内更加不能很好的入味，所以需要放置4个小时，但最好是能够放置8个小时以上。
宝宝吃什么能增强抵抗力
1、补充含钙食物
饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。
2、增加优质蛋白质
副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。婴儿房布置方法血淋淋的冠军有本事你就别笑欧美正太集坦桑尼亚未成年少女妈妈纪实逆天了!
3、滋补佳品
为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。
4、提供必需的脂肪
脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，缺乏将会影响宝宝的智力发育，由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。
延年益寿九个小细节
1、早餐一定要吃好
早上这顿饭等于吃补药，是重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉、蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。
2、坚决不吸烟
一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。大清早一起床就吸烟，危害尤其大。抽烟易得气管炎、肺气肿、肺心病，后是肺癌。所以，要坚决不吸烟。
3、每天摄入这些营养
每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油，不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;每天五种优质高蛋白，肉、蛋、奶、鱼、豆，但量有规定，一两肉，一个鸡蛋，牛奶半斤，豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑，鱼30克不要超过一两;六克盐;要喝八杯水。
4、人不是老死的，不是病死的，是气死的
《黄帝内经》早就讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。很多人说老实话，不是老死的，不是病死的，是气死的。当不了官，气死了;提不了教授，气死了;赚不了钱，气死了;很多老年人为很小的事，气死了。所以说人不可能不生气，但一定要会生气;一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。
5、走路锻炼
每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是简单、经济、有效的办法。但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步，心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应的过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%!
6、喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎
少量喝还有好处，比如每天喝白酒一两，喝葡萄酒尤其红葡萄酒二两，啤酒半斤到一斤。过多了以后伤害身体，伤肝，伤脑，伤心，伤各个脏器。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家记住，喝酒不仅伤肝，为什么喝酒多的人，记忆力不行，认知能力下降?因为大脑细胞大量死亡。
7、家庭不和睦，人就会生病
有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，你说家庭重要不重要?把家庭搞和睦了，这是一门学问。必须解决四个问题：第一，要尊敬老人;第二要教育好子女;第三要处理好婆媳关系;第四，这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。
8、用脑子吃饭保健康
健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住几句话：“能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”
9、红薯是世界上好的食品
红薯(地瓜)是世界上好的食品，日本曾经是得癌症多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有效果，后慢慢找到了。他们把所有蔬菜做了筛选，选出20种抗癌蔬菜，熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜，抗癌、保护心脏、软化血管、通便，都离不开这两样。
喝牛奶的三个小细节
一是避免牛奶与茶水同饮
有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。
其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。
二是避免日光照射牛奶
鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏，因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。
三是避免用铜器加热牛奶
目前，铜在一些中高档食具中还有应用，如铜质火锅、铜质加热杯等。
铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。
喝牛奶忘掉细节嘴易发臭
牛奶中含营养成分，经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。北京医院口腔科医生杨泓说，这是因为大家忽略了最后一道“工序”——喝一小杯温水。
很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后刷个牙就行了，而另一些人甚至在睡觉前喝完牛奶就直接睡觉。其实，这些都是容易形成口腔疾病的不良习惯。
“要想防止口腔中细菌的孳生，喝完牛奶后马上漱口，它不仅可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶残渣，起到清洁口腔、滋润喉咙的作用。
但需要注意的是喝水一定要少量，因为喝过多的水会冲淡胃液的浓度，影响牛奶在人体内的消化吸收。尤其是在晚上不要喝水太多，因为喝得太多容易造成眼皮浮肿，也会半夜老跑厕所，影响睡眠质量。
冬天生宝宝需要准备什么东西
1、 冬天主要担心小孩受凉，基础的衣物，主要就是贴身的棉质哈衣(连体哈衣比较好)，棉质的厚背心，包被，毛毯，棉被，帽子等等。如果家里不是北方，没有暖气的话，建议准备一个暖炉，给宝宝洗澡的时候用，以免宝宝着凉。
2、 婴儿衣服、帽子、婴儿尿裤、尿布若干、隔尿垫、婴儿包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋、纱巾、婴儿奶瓶、婴儿碗、勺子、妈妈产后卫生巾、一次性内裤、洗濑用品、棉鞋、袜子等。
3、 记录有关孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保健手册、献血证。肥大、易于穿脱的睡衣至少两件，内裤至少3-4条，冬季需长大衣一件(去卫生间或离开病房做其他检查时用)，大号乳罩或背心2-3件，棉袜2双，拖鞋1双，洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条。消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用)，小脸盆1个(产妇洗下身专用)，牙刷、药膏、头梳、护肤品等洗漱用具1套，纸巾若干、卫生巾若干，塑料袋若干(装零散物品、垃圾等)，餐具一套、饼干筒一个(放置饼干等小食品)，笔和小记事本(住院期间记事用)。