皮肤晒伤后该怎么处理

皮肤晒伤后该怎么处理

皮肤晒伤后该怎么处理?皮肤晒伤后要选择正确的补水方法，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去，日常饮水也要酌量增加，只要感到口干舌躁时，就饮用大量清水(最好是白开水，平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停)，但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

在皮肤得到大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来镇静肌肤，含芦荟及金缕梅等天然成分的凝胶是最适合用来镇静晒后肌肤的。若临时手边没有这类保养品时，可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位;家中若有维他命E的胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，或是以布包裹冰块来冰敷，也能达到不错的镇静效果，减少皮肤晒伤。

晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，那会使肌肤无法呼吸，导致肌肤局部坏死。

专家提醒：当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品，以免刺激肌肤。

晒红了一定会变黑吗

不一定会。

肌肤晒红之后会不会变黑与晒伤的程度有一定的关系，若是肌肤只是轻微的发红，没有明显的疼痛、红肿，那么后期用黄瓜汁、冰敷等方法处理，不一定会出现变黑的情况，若是皮肤晒红的情况较为严重，有明显的红色，且皮肤表面有灼烧感，那么后期就算用了冰敷等方法，还是有可能出现变黑情况的。

另外，皮肤变黑是皮肤自身的保护机制，主要是为了保护皮肤分泌出的黑色素。

皮肤晒伤后怎么处理 皮肤晒伤疼痛红肿

肌肤在受到阳光暴晒后首先就会感到发烫有疼痛感，慢慢的会出现明显的红肿现象，这个时候最有效的方法就是用冰敷，可以用纱布或者毛巾浸水后在冰箱里放置五分钟，然后裹住晒伤部位，镇静皮肤后用芦荟胶均匀涂抹在晒伤部位。肌肤晒伤之后容易干燥紧绷，因此要注意及时补充水分，可以试试将保湿面膜敷在红肿位置，然后用保湿润肤产品涂抹患处，慢慢按摩几分钟，等肌肤完全镇静下来，红肿疼痛现象消退之后再进行进一步的美白修复工作。

皮肤晒伤补救的六个小窍门

01立即补水

皮肤晒伤后，基底层属于严重缺水的状态，而皮肤基底缺水，微循环就容易变慢，皮肤修复相对缓慢，所以一定要马上进行充足的补水工作。只有皮肤基底层的水份充足时，微循环正常并且加快，才能将黑色素细胞和已经死亡的细胞代谢出去，不要用热水，晒后的皮肤一旦处于晒伤的状态，就会非常敏感。这时如果再次受到热水的刺激，会让表皮的毛细血管迅速扩张，导致皮肤红肿的情况更加严重。故而洗澡、洗脸时一定要用温偏冷的水，这样才能缓解皮肤表皮的温度，降低黑色素细胞的活跃性，让皮肤晒伤晒黑的情况得到缓解

02适当进行冰敷

晒伤后的皮肤会出现发红发热的情况，此时一定要赶紧避免阳光照射并进行局部冰敷处理。因为即刻冰敷可以马上将晒伤的皮肤温度降下去，起到镇静舒缓的作用。只有皮肤的温度降下去了，水分才不会大量流失，晒伤的情况才不会加重。

这里讲的冰敷一定要注意方法，切忌不可直接放冰块到晒伤的部位，要用纱布或干净毛巾之类的隔离冰块外敷，避免直接接触冰块造成冻伤。在日晒伤后的炎症过程中，应保护局部皮肤，尤其是洗澡时应避免用热水烫炎症部位，尽量少用沐浴露、肥皂等刺激性的清洁产品。如果出现发热、疼痛，这已经是接近烫伤的重度灼伤。唯一的方法就是冰水敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉

03湿敷，用冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片来湿敷皮肤，以防止过痒或皮肤干燥。

04尽量不用护肤品，很多护肤品提到去角质可以美白，需要强调的是，角质层其实是皮肤的天然屏障，从基底细胞到角质层需要28~45天不等的时间。皮肤晒黑脱皮是皮肤晒伤后的表现，这个时候皮肤非常敏感，去角质、美白产品容易对皮肤造成二次伤害，所以这个时期避免使用去角质、美白产品。

05保持素颜，不化妆。皮肤晒黑脱皮的时候一定不要化妆。首先，这个时候皮肤不贴妆，化完以后也不好看;其次，此时化妆会影响皮肤的呼吸和形成代谢造成毛孔堵塞，这样不仅会刺激敏感的皮肤，还会影响皮肤新生的状态。

06若腿被晒伤且脚呈现浮肿，最好将腿抬高于心脏的位置，可减低不适。

皮肤晒伤后怎么处理 皮肤晒伤用西瓜消炎美白

西瓜皮中的维生素C含量丰富，具有极好的美白消炎功效，能够有效改善皮肤晒伤情况，用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或者将西瓜皮切成薄片敷在晒伤部位，能够有效减轻晒伤症状。除了西瓜皮之外，用珍珠粉和蜂蜜加维生素E胶丸和维生素B3粉末搅拌均匀敷在患处，15到20分钟后洗净，再涂上补水产品，也同样能起到缓解晒伤的功效。需要注意的是，皮肤晒伤之后不要盲目用药，最好在医生指导下正确用药。

缓解宝宝皮肤晒伤的方法

1、冰西瓜皮敷用

宝宝皮肤晒伤可以采用西瓜皮敷用的方法来缓解，将西瓜皮切成小薄片，然后放入冰箱内冰镇，冰镇一会儿之后，再将西瓜皮取出，敷在宝宝皮肤晒伤的部位，轻轻擦拭，宝宝的晒伤症状就会有所减轻。而且，西瓜皮富含丰富的维生素C，敷在宝宝晒伤的部位，有较好的消炎杀菌美白的功效。

2、茶叶水涂抹

宝宝皮肤晒伤后，家长们可以使用棉球蘸取茶叶水，轻轻拍在宝宝晒红的部位，这样可以帮助舒缓宝宝的皮肤晒伤的灼热感。茶叶中有鞣酸可以很好的帮助减少组织肿胀，有明显的收敛作用，对于轻微晒伤且没有破皮的宝宝非常有帮助。

3、淡盐水涂抹

淡盐水有着帮助宝宝镇静舒缓、缓解晒伤、消炎杀菌的作用，可以帮助宝宝缓解皮肤晒伤。只需要用棉球蘸取适量的淡盐水，涂抹在宝宝晒伤的部位即可。需要注意的是，如果宝宝的皮肤已经被晒破了，这时候就不能使用淡盐水了，否则盐水会刺激宝宝的娇嫩肌肤，给宝宝带来非常大的伤害。

皮肤晒伤后要怎么处理呢

若晒伤的情况不太严重，只是皮肤发红发热或发烫，不妨尝试冷敷皮肤的方法。用棉片蘸冰水敷脸，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后用温和的洁面乳洗脸，涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜，补充一下水分就行了。

若皮肤疼痛红肿、起红斑，说明皮肤晒伤较严重，可先用冰水降温，再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效，可帮助受伤的皮肤更快康复，防止脱皮。

若被晒得出了水泡，那就什么护肤品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍脸时也要非常小心。

若起了小红疙瘩，说明皮肤已被晒得过敏发炎了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤，应在降温护理的同时，及时找医生诊治，涂上消炎类药膏进行治疗。

皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸，等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

皮肤晒伤的紧急处理

首先要做的就是离开阳光直接照射区并立即进行冰敷。注意不要把冰敷的材料直接放在晒伤的皮肤上，最好是使用无菌的纱布或者干净的毛巾覆盖晒伤部位皮肤后再用冰块、冰镇的饮料等进行冰敷。要冰敷到皮肤刺痛感好转才可停止。

不要在晒伤的皮肤上使用任何化妆品，也不要自行涂抹任何药物，更不能用任何产品来洗面。皮肤晒伤后，皮肤的抵抗力明显下降，通透性增加，使用化妆品或某些药物可能会导致晒伤部位的皮肤着色、感染、过敏等。常规的洗面则可能加重皮肤损伤。用清水轻柔的洗脸即可。

晒伤后的皮肤经过一个昼夜的自行修复，如果皮肤色泽基本恢复正常，没有出现明显的脱皮和水疱，则基本问题不大，只要不再发生二次晒伤就不会有问题。如果经过一个昼夜后出现明显的脱皮并伴有刺痛，则需要立即去医院就诊。

皮肤晒红后多久可以恢复

在阳光下直接暴晒，容易出现皮肤晒伤的现象，会导致皮肤晒红，然后有疼痛感，脱皮的现象，一段时间后可能还会出现变黑、色斑等情况，轻度晒伤的话，可能需要1周左右时间恢复;如果在皮肤晒红还伴随着灼痛、水肿、水疱等症状的话，属于中重度晒伤，经过调理的话，恢复可能需要3周甚至更久的时间。

皮肤晒红之后，要及时的补充水分，可以加快皮肤的新陈代谢，不仅要多喝水，还要进行一些补水措施，像使用补水喷雾、补水面膜等。

把芦荟汁涂抹在被太阳晒伤的皮肤部位，芦荟汁是可以减轻皮肤发红的现象的并且能舒缓发炎的皮肤，防止皮肤晒伤后脱皮。

把含有活性乳酸菌的原味酸奶涂在晒伤部位，等待至少5分钟后，清洗掉皮肤上的酸奶，不仅能起到保湿美白的功效，还能比较自然柔和的去除晒后引起的角质。

晚上沐浴后，在肌肤微湿时，将薰衣草油涂抹于肌肤上并加以按摩，能使整个肌肤都达到舒缓的效果。

皮肤晒红后想要尽快恢复，可以多补充一些含有维生素E和维生素C的蔬菜和水果，像柠檬、番茄、樱桃、葡萄、黄瓜等。