炎炎夏日宝宝为何容易中暑

炎炎夏日宝宝为何容易中暑

宝宝为何容易中暑

宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致中暑。

通常，天热时人的汗腺分泌明显增加，汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量，但是宝宝汗腺不发达，数量少，且体内水分贮存也有限，这种散热方式不太管用。

人的肺部在呼气时可将热气排出体外，如果环境温度过高，吸入的是热空气，反而会使体温上升。宝宝新陈代谢的速度本来就很快，产热多，如果周围环境温度超过体温，反而会促使体温上蹿。

天气炎热，当毛细血管扩张时，可使含热较高的血液流向体表，使热量向外散发。宝宝的体表面积相对较大，皮肤表皮细薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界温度过高，就不能散热，反而吸热。

宝宝中暑的几大症状

遇到宝宝有以下表现，家长应提高警惕：1、体温达39℃ ～40℃时，出冷汗，皮肤湿冷。2、皮肤发红、发烫，并且干燥无汗。3、宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。4、较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

中暑的紧急处理

保持宝宝呼吸道通畅。如有呕吐，应及时清理秽物。

将宝宝转移到阴凉处，脱掉衣服，用电扇或空调降低环境温度。全身用冷湿毛巾擦拭。不要用冰水或冰块使体温剧降，否则会使皮肤血管极度收缩，皮肤血流明显减少而无法继续排热。

每隔10～15分钟给宝宝喝一些不含咖啡因的饮料，但不要给呕吐的宝宝喝，以免引起肠胃不适，加剧呕吐，应该尽快去医院补液。

有头晕、头痛的宝宝，可涂些清凉油在印堂穴(两眉之间)和太阳穴上，有提神醒脑的作用。

服用藿香正气液，每次半支，一日2次，可散热解暑，治疗中暑。每次5克六一散冲水服用，也可治夏日中暑。

夏季锻炼注意事项 不宜太晚

俗话说“一日之计在于晨”，炎炎夏日的清晨，气候凉爽，空气清新，是锻炼的最佳时刻。到了中午和下午，暑热湿盛，骄阳似火，是很容易中暑的。所以，运动锻炼何不选择在太阳出来之前呢？

夏季中暑怎么办呢

炎炎夏日如何防暑

近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。

8种人易中暑

和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。

老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。

孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。

婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。

炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。

患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。

营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。

服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。

夏天中暑怎么办，首先我们要注意多喝一些凉水适当的可以喝些温水来给自己身体增加，水分防止脱水的发生，一般孕妇老人，夏天的时候就不要多去户外了，容易发生中暑现象。

烧仙草的功效与作用 清热消暑

烧仙草中的食材大部分都是性味寒凉的，而且一般都是冰镇后食用，吃了有很好清热消暑作用，尤其是炎炎夏日，容易因天气中暑，来一杯冰镇的烧仙草能便能缓解暑气不适。

婴儿房间可以开空调吗

如今，空调成了许多人躲避炎热的一主要工具。但炎炎夏日，如何给宝宝一个凉爽的环境却成了困扰很多家长的难题。能否给宝宝吹空调呢?不吹吧，怕宝宝因为天气太热而长痱子和热疹;吹吧，又怕空调温度低，宝宝容易受凉感冒。专家建议，其实婴儿是可以适当的吹空调的。为了抵御炎热，婴儿也可以空调房里休息和睡觉，不过对于婴儿来说，空调的温度不能设置得过低，要在25-28度以上，房间的门窗也不能长期的关闭，要经常的开窗保持空气流通，更换新鲜的空气，还要多给宝宝喂水。

一般，在给宝宝房里设置空调的温度时，都不能设置得过低，大约比室外低3-5度就好，室内外温差过大会导致宝宝容易中暑。夜晚温度低，最好就不要给宝宝开空调了，可以换成小风扇，不过小风扇也不能一直对着宝宝吹，最好的对着墙壁的一侧。

开空调的时候也不能一直的将门窗紧闭，家长要适时的给婴儿房间通风。长期的密闭环境里也容易滋生病菌，所以要保持空气的流通，防止宝宝患病。如果宝宝呼吸系统有问题或容易过敏，可以在房间内安装空气净化机来改善室内的空气质量。

空调开太久会造成空气干燥，所以宝宝在空调房内待着的话家长要及时的给宝宝补充水分，对宝宝皮肤也要做好护理。

凡事都要有个度，家长只要把握好，夏季宝宝也是可以待着空调房里享受清凉的。

炎炎夏日宝宝发烧怎么办

如何对付夏季儿童发烧

夏季儿童容易发烧，父母决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。

只要孩子不想吃饭，懒得动弹，就要怀疑是否发烧，用体温计测一测，一旦发烧就应引起注意，及时查找原因。

临床表明，夏季儿童突然高烧应特别注意传染病的发生，并及时上医院诊断。

最常见的传染病有以下三种：

①流行性乙型脑炎。夏季最为凶险的传染病之一，病原体是一种嗜神经性病毒，通过蚊虫叮咬吸血来传播的，多为10岁以下儿童。

②急性中毒型菌痢。细菌性痢疾是夏季最常见的肠道传染病，病原体是痢疾杆菌，主要表现有发烧、腹痛腹泻和解脓血便的症状。在细菌性痢疾中有一种称为中毒型菌痢，多见2-7岁的小儿。

③伤寒。是由伤寒沙门氏病菌引起的急性肠道传染病，多因水源污染而引起局部流行。伤寒病主要表现有持续高热、表情淡漠、反应迟钝，还有肝脾肿大、皮肤出现玫瑰疹、腹胀腹泻等表现。夏秋季如发烧持续1周以上的儿童应请医生详细检查是否伤寒所致。

在39℃以下，家里就可以对付

不过，儿童夏季发烧最常见的是上呼吸道感染，一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状，如果热度不高，在39℃以下，家里就可以对付。

一旦发现小儿发热，只要明确了属外感发热，就没有必要频繁去医院。因为医院病人集中，很可能造成交叉感染， 使病情加重。在家中护理好发烧的孩子对疾病的康复既重要也十分必要。

家中护理应注意以下几点：

1。发热的小儿热量消耗大，水分丢失多，所以要适当休息，多饮水;出汗过多时，还要在水中加少许盐以补充电解质。要给予清淡、易消化的食物。居室室温、湿度要适宜。

2。降体温：应用退烧药，四小时一次，服药后要喝温水。外感发热以发汗为主，尽量少用冰袋冷敷。

3。中药治疗：根据中医辨证施治的原则，一般夏季外感应用辛凉解表或清暑解表的中药，疗效甚佳。

4。食疗：中医历来注重饮食疗法，适当的饮食可以起到辅助治疗的作用。

立秋下雨好还是天晴好 啃秋

秋天的时候有啃秋的传统，啃秋就是在立秋当天吃西瓜，立秋的时候，虽然季节上来到了秋季，但是温度上还是比较炎热的，日常生活中还是要做好避暑和防晒，以免中暑和晒伤，啃秋的寓意在于炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住，图一个美好的寓意而已。

炎炎夏日小心中暑3种症状

一、中暑的具体症状：

1、发热，乏力，皮肤灼热，头晕，恶心，呕吐，胸闷。

2、烦躁不安，脉搏细速，血压下降。

3、重症病例有头痛剧烈，昏厥，昏迷，痉挛。

二、中暑的分类及对应症状：

1、先兆中暑：高温环境下出现大汗，口渴，无力，头晕，眼花，耳鸣，恶心，心悸，注意力不集中，四肢发麻等，体温不超过38℃。

2、轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体症。

3、重度中暑：

①中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷，面色潮红，皮肤干热，血压下降，呼吸急促，心率快，体温在 40℃以上。

②中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38。5℃左右。

③中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐、血 、钠及氯降低，血、钾亦可降低。患者口渴、尿少、肌肉痉挛及疼痛，体温正常。

④日射病：因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高(可达41～42℃)，出现脑及脑膜水肿，充血。故发生剧烈的头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁不安、意识障碍、严重者发生抽搐昏迷，体温可轻度升高，上述情况有时可合并出现。

经期发烧是怎么回事 中暑引起发烧

炎炎夏日本身是容易中暑的季节，而处于月经期间的女性朋友身体更加虚弱，对外界的抵抗力差，这个时候再加上高温的“熏陶”，难免容易中暑而出现发烧，头晕恶心呕的症状。

处理方法：中暑后可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

中暑后如何急救

中暑急救掐按人中穴

刚一过完五一，气温一下子窜升了不少，炎炎的夏日即将到来。酷热的夏天，最容易发生中暑。为什么热天容易中暑呢?当人在高温(一般指室温超过35℃)环境中，或炎夏烈日曝晒下从事一定时间的劳动，且无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，这时就很容易引起中暑。在同样的气温条件下，如伴有高湿度和气流静止，更容易引起中暑。此外，带病工作、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张也是高温中暑的常见诱因。夏日防暑的工作一定要做好。

中暑起病急

中暑起病急骤，大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三类：首先是先兆中暑，表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，一般不超过37.5℃，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失;其次是轻度中暑，既有先兆中暑症状，同时通常表现为体温在38.5℃以上，有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象，并有呼吸及循环衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。

轻度中暑者经治疗后，一般4～5小时内可恢复正常;第三是重度中暑，大多数患者是在高温环境中以突然昏迷起病。此前患者常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不随意运动等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上

炎炎夏日宝宝也能乖乖吃饭

炎热的夏天来临，宝宝的吃饭问题成了不少家长头疼的事。如何让孩子在夏天里吃得多，吃得好，保证有足够的营养，家长们不妨试试以下方法。

让宝宝乖乖吃饭不是问题

心理制胜 妈妈在喂宝宝吃饭时，可以先让自己吃一口，然后大赞好吃，这样反复几次后，宝宝就会乖乖就范。或是假装把食物拿给别人吃，这样一些占有欲颇强的孩子就会马上做出反应。

好看的餐具 使用外表色彩鲜艳或印有彩色图画的瓷碗，这样有时也能增加孩子的吃饭欲望，可以带孩子一起去购买，让孩子自己选择。

漂亮的配菜 妈妈可以将萝卜、番茄等色彩鲜艳的蔬菜切成各种形状围在盘子周围，这既能让孩子喜欢蔬菜，也能增加孩子的食欲。

饭前十分钟预告 当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心态，所以即使只是一个2岁大的幼儿，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲的时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

经常给孩子按摩 在吃完之后，妈妈如果每次都能给孩子做上几分钟的肠胃按摩，不仅能促进食物消化，增加母子感情，也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。

暂停训练餐桌礼仪 对幼儿来说，妈妈不宜太急于把他们教养成小绅士或是小淑女，如一定要他们用筷子、喝汤不能滴出来等，这会让孩子认为吃饭是一件痛苦的事，从而影响食欲。

三伏天吃什么食物最好 苦瓜

三伏天适量吃一点苦瓜是非常好的，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜性味苦、寒，具有清热解毒、生津利尿的作用，炎炎夏日适当吃苦瓜能够清除暑热、解除烦渴，同时还能预防中暑。