椎间盘膨出热敷管用吗
椎间盘膨出热敷管用吗
椎间盘膨出是可以热敷的。
通过热敷之后，可以使腰部周围痉挛的肌肉松弛，从而进一步减轻腰椎间的压力。等腰椎间的压力减轻后，腰椎间盘突出的程度会得到一定的控制和缓解，从而造成腰椎间盘突出的症状减轻。
但是需要注意，热敷通常停留在皮肤的表面，很难渗透到肌肉深层去。传统的热敷是用暖水袋或者热宝裹上毛巾的方法，对腰椎间盘突出的症状缓解有限，建议做深层次、有穿透性的热敷治疗，比如微波、冲击波、或者药物离子导入。
椎间盘膨出热敷管用吗 椎间盘膨出做什么运动
椎间盘膨出需要加强腰背肌的力量，所以可以尝试做以下八个动作：
第一个动作是在矮凳上压腿。 这个主要是加强腘绳肌的拉伸。
然后可以做四肢抬高练习，就是跪在瑜伽垫上，伸右手和左腿，然后伸左手和右腿。
第三个动作是臀肌拉伸动作，有点类似于四字实验，把一个踝关节放在另外一个膝关节上，然后推这一侧的膝关节，主要是拉伸梨状肌。
第四个可以做猫和骆驼练习。
第五个是骨盆上翘练习。
第六个可以适当做一些不全的仰卧起坐，就是仰卧起坐仰起来就行了，类似于俄罗斯军斧，但是没有旋转。
第七个动作和第八个动作是非常实用的，第七个就是硬拉，就是趴在瑜伽垫上之后，上身儿或者是双下肢尽量往后仰，这个主要是拉伸竖脊肌。
第八动作是侧卧支撑练习，就是用肘关节和一侧的肢体，就是侧卧位固定住之后，用腰的力量把身体带起来，让髋关节离开瑜伽垫。
椎间盘膨出锻炼方法
椎间盘膨出锻炼主要是加强腰背肌功能的锻炼，腰背肌分静态肌和动态肌，动态肌一般是指竖脊肌，静态肌是指多裂肌，它们俩一动一静构成腰椎的稳定性。所以椎间盘膨出要想症状减轻，甚至不出现症状，必须得把腰背肌的静态肌或者动态肌的肌力练出来，只有它们牢固了，腰椎才稳定，然后对腰间盘膨出造成压力才小，这样才能保证腰间盘膨出症状减轻或者是症状消失。
其次是游泳，游泳是腰间盘膨出最好的运动，因为在游泳的状态下，脊柱是处于一种轻度拉伸的状态，对腰间盘膨出是非常有效的。其次游泳的时候，腰背肌得到充分的训练。
椎间盘膨出必须做手术吗
椎间盘膨出基本上是不用做手术的，因为椎间盘膨出是椎间盘突出系列中的最轻的，首先需要满足两个条件，第一个条件，就是纤维环膨而未破。第二点后纵韧带是完整的。所以椎间盘膨出的原因一般是环状韧带发生松弛，第二点就是椎间的髓核发生褶皱，对椎管内的压迫、对神经根的压迫都是有限的，有时候都压迫不着。很多人是没有症状的，仅仅是在体检时候发现有腰间盘膨出。还有一些人仅仅有些轻微的症状，像腰部的酸痛，或者是腰部不舒服，经过保守治疗，绝大多数都能获得一个非常满意的疗效，所以说腰间盘膨出基本上是不用做手术的。
椎间盘膨出是什么引起的 椎间盘膨出可以复位吗
椎间盘膨出一旦形成就很难复位。 因为椎间盘膨出造成的原因通常有两个：第一是纤维环松弛，第二是椎间盘内的髓核发生了褶皱。所以搞清楚原因之后，就会明白为什么椎间盘膨出不会复位。 因为要想复位的话，首先就得根据情况解决两个问题：第一是让松弛的纤维环重新紧致，这基本上很难做到，第二是髓核在盘内发生褶皱，可以往任何地方发生褶皱，即使暂时让褶皱消失了，然后用不了多久，顺着原道又出现褶皱了，所以膨出一旦形成就基本上回不去了。
椎间盘膨出是什么症状 椎间盘膨出是腰脱吗
椎间盘膨出不是腰脱。
腰脱又叫腰椎滑脱，是指上下两个椎体之间的位置发生错位，可以分为向前滑脱，也可以为向后滑脱。一般腰四椎体比较常见，实际腰脱就是脱臼的一种，只不过是发生在椎体之间的脱臼，按照脱臼的程度分成四度，程度越高，滑脱越重。
而椎间盘膨出是指由于椎间盘退行性变及其继发的病理改变，累及周围组织，而引起一系列的临床表现。
所以，椎间盘膨出是发生在椎间盘的一种疾病，而腰脱是发生在两个椎体之间的问题，实际上就是脱臼，椎间盘膨出是椎间盘向各个方向发生了位置转移，是两回事。
椎间盘膨出是什么症状
椎间盘膨出是指由于椎间盘退行性变，以及椎间盘退行性变继发产生了病理性改变，累及周围的组织，像血管、神经、脊髓而出现的一系列的临床症状。这个要分两方面理解：
第一方面造成椎间盘膨出的原因是椎间盘退行性变，也就是椎间盘的老化，以及椎间盘老化继发引起的其他一些症状，比如说腰椎失稳、椎体后缘的骨赘增生、以及韧带的骨化。
第二椎间盘膨出是要累及周围的组织，并且对周围的组织造成一定的伤害，而出现的一系列临床症状。 但是从临床角度来讲，椎间盘膨出它并不严重。有很多椎间盘膨出的病人平时没有什么症状，就是在体检的时候查出来，而且还有些人即使有症状也是非常轻微的症状，通过保守治疗，甚至就休息段时间，吃点药就好了。
什么动作对椎间盘膨出有恢复
椎间盘膨出作为椎间盘突出系列中最轻的一种，它是膨而未破，就是无论是纤维环还是后纵韧带都是完整的，有时候可以理解成一种生理性退变。所以椎间盘膨出最好的恢复方法就是加强腰背肌功能锻炼，因为腰椎肌功能的力量上来之后，腰椎的稳定性就上来了，然后做运动的时候，对椎间盘膨出造成的压力减少。具体的运动有单桥、双桥、小燕飞、大雁飞，只要是对腰背肌功能有利的动作，都可以做，但是必须得注意强度和持之以恒。
椎间盘膨出怎么治疗效果好
首先要搞清楚什么是椎间盘膨出,椎间盘膨出就是由于各种原因，像椎间盘退化、创伤，或者是一些其他的原因造成椎间盘周围的纤维环松弛，或者是因为盘内的髓核发生了褶皱，导致椎间盘向其他方向突出。但实际上来说，椎间盘膨出往往是一种退化的现象，而不是一个疾病。 很多椎间盘膨出的病人也没有什么症状，都是体检时候发现椎间盘比较均匀地突出到椎体的后边。 只有少部分人能有些症状，就是腰疼或者是感觉腰部发紧，活动通常没有明显受限，所以得了腰间盘膨出之后，如果没有症状的话，继续观察就行。但如果有了症状，就是轻度疼痛、腰发紧，感觉到肌肉酸胀，这种情况下可以去医院选择保守治疗，因为椎间盘膨出通常是不需要手术治疗的，进行牵引、按摩， 然后服用一些药物，基本上就会症状减轻甚至痊愈。
椎间盘膨出了怎么治疗
首先要搞清楚什么是椎间盘膨出，椎间盘膨出就是由于各种原因，像椎间盘退化、创伤，或者是一些其他的原因造成椎间盘周围的纤维环松弛，或者是因为盘内的髓核发生了褶皱，导致椎间盘向其他方向突出。
但实际上来说，椎间盘膨出往往是一种退化的现象，而不是一个疾病，很多椎间盘膨出的病人也没有什么症状，都是体检时候发现椎间盘比较均匀地突出到椎体的后边。只有少部分人能有些症状，就是腰疼或者是感觉腰部发紧，活动通常没有明显受限，所以得了椎间盘膨出之后，如果没有症状的话，继续观察就行。 但如果有了症状，就是轻度疼痛、腰发紧，感觉到肌肉酸胀，这种情况下可以去医院选择保守治疗，因为椎间盘膨出通常是不需要手术治疗的。进行牵引、按摩， 然后服用一些药物，基本上就会症状减轻甚至痊愈。
椎间盘膨出是什么引起的
椎间盘膨出就是指由于椎间盘退行性变，就是其实就是椎间盘老化，及其继发的病理改变，累及周围的组织而引起一系列的临床表现。实际上椎间盘膨出更多是一种生理现象。 因为人从二十岁开始，椎间盘就开始出现老化的现象，主要是表现纤维环的松弛，髓核的脱水。 所以椎间盘膨出基本上就两个原因，第一个原因就纤维环老化，纤维环松弛。第二个就是盘内的髓核发生了褶皱。 所以通常来讲，椎间盘膨出是一种生理退化现象，而且在临床中，很多人是没有症状的，仅仅是通过体检检查出来，即使有症状，基本上也就是让你感觉到腰部的不适，腰部的酸痛，一般不会引起肌力的改变。
椎间盘膨出锻炼方法 椎间盘膨出能自愈吗
椎间盘膨出不能自愈，如果说仅仅是有膨出而且症状较轻，而且是首次发病可以通过理疗功能锻炼以及休息，可以缓解椎间盘膨出出现的腰疼等一系列的症状，但是不采取对症处理的方法，椎间盘膨出是不能够自愈的，比如说可以加强腰背肌的锻炼，可以用腰围保护，可以适当的康复、理疗都能够缓解椎间盘膨出的这种症状。
腰椎间盘膨出症治疗大揭密
腰椎间盘膨出症一种常见的腰椎疾病，腰椎间盘膨出症一般的治疗方法是非手术与手术的治疗方法，对于它的治疗我们也是很有讲究的，专家对腰椎间盘膨出症治疗的方法是如何解析的呢?
1.硬膜外类固醇注射：此方法可抑制在其硬膜外腔内行走的神经末梢的兴奋性，同时改善局部血循环，使局部代谢废物易于从血循环中被带走，从而起到消炎的作用，达到止痛的目的，但如果是巨大的椎间盘突出压迫神经根，因机械性刺激不能解除，症状也不能缓解。
2.骶核化学溶解法，也就是常说的"溶核术"，是将一些蛋白酶类药物，使椎间盘髓核溶解达到减小或消除因髓核后突而对神经的压迫，它适用于病史少于2个月，经其他非手术治疗无效或经手术治疗效果欠佳者，但禁用于对蛋白酶类药物过敏者。
3.其他方法，如牵引、按摩、微波、药物等。牵引法是利用在牵引状态下，椎间隙扩大，间盘后侧的后纵韧带张紧，使得突出的椎间盘髓核还纳。此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人，而对于间盘脱出则无效。按摩、微波治疗是通过松弛紧张的肌肉，增加局部血循环达到减轻症状的目的。
腰椎间盘膨出症治疗主要分为以上几种，有腰椎间盘膨出症的朋友们请及时到医院治疗，祝您身体健康。