养生健康

田赛的内容

田赛的内容

田赛可分为 跳跃、 投掷两类项目

跳跃,包括跳高、 撑竿跳高、跳远、 三级跳;

投掷,包括推铅球、 掷铁饼、掷 垒球、掷标枪、掷链球。

径赛,可分为 短跑、 中跑、 长跑、 接力跑、 跨栏跑和 障碍跑;

公路跑,必须在公路上进行,有各种距离的公路跑和公路接力跑,包括 半程马拉松、 马拉松等;

竞走,均可在 体育场内或场外进行;

越野跑,必须在 原野、 草地等自然环境中进行。

田赛的简介

田赛是田径运动的一类,是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称,分为跳和掷,其中跳的项目有:跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高;掷的项目有:铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩,决定名次。在田赛的各项比赛中,如参加人数过多,可先举行及格赛,达到及格标准的参加正式比赛。远度项目(投掷和跳远)的正式比赛人数超过8人时,每人先试掷或试跳3次,择优选8人,每人再试掷(跳)3次,以6次中的最好成绩为比赛成绩并以此排名次。高度项目(跳高)的正式比赛,裁判员先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划,每个高度运动员都可试跳3次,运动员可以选择起跳高度(不低于规定的高度),可对任何一次高度提出“免跳”。试跳时,连续失败3次,不能再继续比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩,并以此排名次。所有田赛项目,运动员必须在规定的时间内完成试掷或试跳,违者作为一次失败,如再无故拖延,不得继续参加比赛(以前的成绩有效)。丈量远度或高度,除铁饼、标枪、链球以2厘米为最小计量单位(如60.23米计为60.22米)外,其他项目的最小计量单位均为1厘米。

跳高背越式注意什么

跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目,是人类不屈不挠,勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一失败者的运动,因为每次比赛,运动员在跳过一个高度以后,还要向新的高度挑战,直到最后跳不过去为止。

在19届奥运会上,美国21岁的福斯贝里过杆动作与众不同,他越过横杆时,不是面朝下,而是面朝上、背朝下地“飞”过横杆,这个动作被命名为“背越式”过杆技术。在这一届奥运会上,福斯贝里以2.24米的成绩创造了新的奥运会纪录,“背越式”跳高也随之风靡全球。

此后十余年间,俯卧式跳高和背越式跳高究竟哪个技术更先进,田径界一直没有定论。直至第22届莫斯科奥运会上,联邦德国运动员韦希格以背越式跳高技术一举征服2.36米的高度,战胜了所有采用俯卧式跳高的运动员后,背越式跳高才逐渐开始占据跳高技术的统治地位,俯卧式跳高技术也从此逐渐被冷落。

怀孕前体检费用是多少

检查一:生殖系统

内容:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

价格:60元左右,衣原体和支原体检查150元左右。

检查二:脱畸全套

内容:包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

价格:全套240元左右,医院一般每星期做一次检测。

检查三:肝功能

内容:肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目,比较划算。

价格:70元左右。

检查四:尿常规

目的:有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。

价格:10元左右。

检查五:口腔检查

内容:如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙。

价格:100元~1000元左右

检查六:妇科内分泌

内容:包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

价格:300元全套,第三天拿结果,不同医院价格有所浮动。

检查七:ABO溶血

内容:包括血型和ABO溶血滴度。

价格:25元左右,医院一般每星期做一次检测。

检查八:染色体异常

内容:检查遗传性疾病。检查方法:静脉抽血检查时间:孕前三个月

价格:110元左右,医院一般每星期做一次检测,两个礼拜拿结果。

健美操的历史

健美操的起源应追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为,在世界万物之中,只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体,音乐陶冶精神”的主张。

古印度很早就流行一种瑜伽术,它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来,通过调身(摆正姿势)、调息(调整呼吸)、调心(意守丹田入静),运用意识对肌体进行自我调节,健美身心,达到延年益寿。瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。古代人对健身健美的追求,以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

19世纪末,20世纪初,欧洲出现了许多体操流派,他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推动作用。20世纪60年代初,则是健美操的萌芽时期。它最早是由美国太空总署的医生库帕博士为太空人设计的体能训练内容。而20世纪80年代初,随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展,健美操以其强大的生命力风靡世界。美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家,其代表人——影视明星简·方达,根据自己的健身体会和经验,撰写了《简·方达健美术》一书。该书自1981年出版后,引起了世界的轰动。她以现身说法,促进了健美操在世界范围内的推广。与此同时,自1985年开始,美国正式举办一年一度的健美操锦标赛,并确定了竞赛项目和规则,使健美操发展成为竞技性运动项目。

健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展,而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。在亚洲地区,日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部,人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式,由此形成了世界范围内的“健美操热”。

健美操起源于1968年。 1983年美国举行了首届健美操比赛, 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行,因此,健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有:健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。

1992年9月成立了中国健美操协会,总部设在北京。1987年,北京举办了首届全国健美操邀请赛,随后1988、 1989、 1990、 1991年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年 起改名为全国锦标赛,成为每年举办的传统赛事。

另外,1992、1995年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。1998年,举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

随着人民生活水平的不断提高,健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与,形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目,其收视频率远远超过其他节目。

由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行,加之健美操运动时场地运用集中的特点,给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。健美操项目受到越来越多的企业的青睐。

无氧运动有哪些运动 短跑

短跑属于田径径赛项目的其中一类,运动特性就是人体在同样的时间内,以最短的时间田径跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为获胜者,主要表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能,用无氧代谢供能的方式供能。

田赛有什么

田径运动 田径是体育运动中最古老的运动项目。 田径是奥林匹克运动的基石,最能体现奥林匹克"更快、更高、更强"的座右铭。 田径也是奥运会设金牌最多的项目,因此有人用"得田径者得天下"来形容田径在奥运会金牌总数中所占的位置。 A、 男子: 100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、 400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力 B、 女子: 100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、三级跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走

星美人有哪些杂交品种

星美人+广寒宫=霜之朝

霜之朝由星美人和广寒宫杂交而来。 喜温暖、光照充足、干燥且通风的环境,较耐旱,不耐寒、适应力较强。 叶片表明有一层厚厚的白粉。这一层厚厚的白粉,完美承继乐星美人的优点。

星美人+花月夜=迈达斯国王

迈达斯国王这个品种有几个显著的特点,首先是它特点能长个头,很容易形成老桩。另外,通过摘底下的叶子更可以加速老桩的形成。

此外,迈达斯国王这个品种特别容易缀化,既可以通过叶插缀化,也可以通过自然的变异缀化。

星美人+林赛=香水

香水在日本称作稻田姬,跟国内的稻田姬不是一个品种。香水又叫新香水、伊莱恩,是林赛和星美人的完美结合。有着星美人的精致,有着林赛的小巧,植株形态可人。

星美人+静夜=米勒

星美人这个品种,是不可多得的杂交亲本,既能完整体现母本的优点,又不放过父本的特质,米勒的形态,是星美人和静夜的完整体现。

星美人+千佛手=射线糖果

没想到星美人和千佛手的杂交品种拥有这么美丽而又甜蜜的名字,俗称糖果美人。个子稍微大一些,叶片形态像是水果糖,让人内心产生一丝丝的甜蜜。

星美人+大和锦=普拉

普拉是意大利语的直译。普拉的身上,星美人的特质倒不是很明显了,只能说明,大和锦基因强大!

星美人+菊日和=安妮塔

星美人和菊日和的杂交,在色彩上是菊日和占了上风,叶片形态上则势均力敌。

大龄女孕前六项检查不可少

1、血常规

内容:常规血液检查

目的:及早发现贫血等血液系统疾病,这项检查还可测得红血球的大小(MCV),有助于发现地中海贫血携带者。

2、生殖系统检查

内容:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、梅毒等传播性疾病。

目的:检查是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。

3、脱畸全套

内容:包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

目的:60%—70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形。

4、肝功能

内容:肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目。

目的:如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。

5、尿常规

内容:检查尿液颜色、透明度、酸碱度,细胞检查、管型检查、蛋白质检查、比重检查等。

目的:有助于肾脏疾病的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。

6、口腔检查

内容:如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙。

目的:如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝。

篮球的介绍

篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动[1] 。

1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明[2] 。1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。

1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目[1] 。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛[1-2] 。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。

相关推荐

林赛氏指甲可信吗

林赛氏指甲可信。 医学内容涉及很广,很多不常见、很偏的疾病以及症状可能没有重要到需要花人力物力来进行普及,所以很多人都不知道,但是在权威医学期刊以及文献论文中,林赛氏指甲是真实存在的,林赛氏指甲是真实可信的。

国家运动员吃什么蛋白粉

早在上世纪80年代,蛋白粉在健美热潮中兴起,至今仍然受到广大消费者和健身爱好者的追捧。 所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。在某大型商场超市,这里销售的蛋白粉有国产和进口两大类,产品多样。某国内知名品牌普通蛋白粉一桶(约500克)价格接近400元,销售人员向记者进行了较详细的营养和功能介绍,表示该蛋白粉每天要吃一勺(约10g),通常一个多月就吃完了。而进口品牌的蛋白粉也十分畅销,“每个月卖的量都很好,很多健身房男士都来

田七的美容妙用

第一、三七调经养颜、补血、活血、散瘀 。三七有活血,逐瘀止痛,软坚化结,滋补强壮的作用,促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长,三七中的微量元素(微量元素与人体的内分泌有关)具有帮助调节内分泌的作用,三七是调经养颜胶囊的重要成分。 第二、三七总皂苷(pns)清除自由基、延缓衰老 。 机体衰老是一个复杂过程,如能提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。 三七总皂苷(pns)可提高血清超氧化物歧化酶(sod),还原型谷胱甘肽(gsh),过氧化氢酶(cat)水平,具有较强的抗自由基、抗氧

运动比赛中常见的损伤有哪些

1、小腿抽筋 跑步抽筋是大家在日常生活中常会碰到的情况,在马拉松赛场上也是最常见的运动损伤之一。在2009年的香港马拉松比赛中有5万多人参赛,其中最让人意想不到的是,有1/10参赛选手约5000多人出现抽筋,需要按摩治疗。 出现抽筋的现象有以下几种因素:①天气太凉,肌肉没有活动开;②近期身体状况不好,疲劳、睡眠不充足或小腿长期处于松弛状态;③跑步的强度太大,造成短时间内的肌肉痉挛;④不合理动作的使用;⑤身体缺乏必要的维生素。 2、脚踝疼痛 脚踝的力量比较差时,跑步过量比较容易引起跟腱疼痛,这属于正常的生理

兴奋剂有什么作用 肽类激素

绒毛膜促性腺激素可刺激睾丸中睾丸激素的形成;促肾上腺皮质激素能促进机体产生更多的皮质醇,皮质醇及合成类似物可减轻肌腱和关节的炎症,具有止痛和消炎的作用;人体生长激素可促进肌肉增长,常被举重和田径运动员使用;红细胞生成素具有促进红细胞增生及维持血中红细胞数稳定的作用,常被自行车、赛艇、短跑和长跑运动员使用,目的是增加血液中的红细胞数,提高血液的携氧量。

出现尖锐湿疣要做到夫妻同治

尖锐湿疣主要传播途径就是性行为,如果夫妻一方有患尖锐湿疣,另一方就很容易感染,而夫妻间的相互感染很多时候就是尖锐湿疣久治不愈,反复复发的根源。 专家说:遇到这样的情况,医生总是会要求患者同爱人一起进行检查,看会不会是夫妻间的交叉感染所引起的。出现这种情况,可能性最大的就是夫妻间交叉感染。它是指夫妻双方有一方患了尖锐湿疣,乳头瘤病毒通过夫妻生活在双方之间相互传染,有如田径比赛中的“接力赛”一样。 尖锐湿疣突袭夫妻同时治疗是关键可以理解为一方把病菌带入另一方体内,在潜伏期内,没有明显症状,而经过一段时间后,比

关于荸荠你所不知道的事

在 广州为“泮塘五秀”之一叫做马蹄、浙江柳市、浙江台州、安徽芜湖,荠的发音和国语相同叫蒲荠、安徽无为叫果子、浙江杭州叫乌芋、地栗、地梨、苾荠、通天草、四川叫慈姑、安徽泾县和湖北广水叫蒲萁、湖北荆州叫皮丘、广东潮汕叫钱葱、湖南邵阳叫慈姑 、湖南常德、张家界叫萁米、湖南岳阳包括湖北叫磁米、湖南汝城叫磨荠、四川、重庆叫蒲丘、贵州叫蒲箕、江西抚州、进贤叫蒲子、江西瑞金叫马荠、江西景德镇、东乡叫蒲秋、湖南耒阳叫蒲栗子、湖南长沙蒲荠子、湖南衡山 、江西安福叫慈顾子。 荸荠名字还有个传说:兰溪江东蒲家村,有两亲兄弟。弟

在跳高时垫子要多高

1、在跳高时垫子要多高要按国际标准 规格:100cm*200cm*5cm(标准型)。即长为100cm,宽为200cm,高为5cm。颜色:一般表面为蓝色,周圈为黄色。材质:跳高用的垫子一般是帆布罩海绵包的,也有PVC罩海绵包的,海绵的密度要稍高,这个是有一定标准的,其中海绵的比重要大于等于25公斤/立方米,不是所有的海绵都可以做跳高垫子。要求:高回弹,韧性好,抗张力强。柔软,吸音,吸震。双面都可用,有一定的止滑效果,有效阻隔地面寒气。高回弹,韧性好,抗张力强。柔软,吸音,吸震。双面都可用,有一定的止滑效果,

适合孩子的体育运动有哪些

有氧运动 引导孩子们去游泳,骑自行车,滑冰,跑步,提升心血管功能。让孩子自己制定运动时间的间隔。 体育锻炼 年幼的孩子不需要进行正规的锻炼。而孩子无论是玩闹般的翻跟斗还是跑跳,都能够让孩子们的身体变得更加柔韧有力。 力量训练 在健身器材上爬,摇晃,打球能够让孩子的身体变得更加健壮。 体育精神是非常重要的: 尝试 不管是输还是赢,家长要向孩子灌输努力付出的重要性。孩子参加体育竞赛,父母可以将它拍下来,然后为孩子进行指导。即便孩子输了这场比赛,父母应该告诉他,应该掌握哪些比赛技巧。另外父母可以为孩子指出赢得他

炒田螺要不要先焯水

不需要。 生活中很多人炒田螺的时候总是喜欢将田螺进行焯水,认为这样可以短时间之内将田螺煮熟,但其实这种做法是不对的,要知道田螺的肉质比较鲜嫩,进行焯水之后再炒,那么很容易导致田螺变老,从而导致田螺的口感不好。 但有些人觉得田螺不干净,一定要进行焯水,否则它里面的泥沙以及细菌比较难处理,那么这时候一定要短时间之内就要将田螺拿出,之后放进温水中冲洗,不要放冷水,冷水容易导致田螺肉质收缩。