让你家宝宝睡更好的方法
让你家宝宝睡更好的方法
1、教会宝宝区分昼夜
有的宝宝天生就是个夜猫子(你可能在孕期就会发现他夜间胎动频繁)，在你想睡觉的时候非常清醒活跃。等宝宝长到2周大以后，你可以开始教他区分白天和夜晚。区分昼夜是作息引导的第一步，也是家长们晚上能睡得好的前提条件。
在宝宝白天清醒的状态下多跟他玩耍和交流，保持房间的敞亮，不用担心电话铃声、洗碗机、音乐等声音，如果宝宝一边吃奶一边睡着，试着唤醒他。夜里的时候，宝宝醒来时不要跟他玩耍，不要多跟他讲话，保持灯光昏暗、声音轻柔。渐渐他会明白晚上就是睡眠的时间。
2、注意观察疲劳信号
如果宝宝揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、变得烦躁，那可能是他困了，需要把他抱去睡觉。在犯困又不太累的时候带他去睡觉，效果最好，事半功倍。你会慢慢发现自己对宝宝的日间作息有一种“第六感”，凭直觉就能判断他什么时候需要睡觉了。
年糕还小的时候，我会特别留意观察这种信号。喂奶、陪玩一段时间后，小朋友就会从愉悦欢快的状态转为安静、略烦躁、揉眼睛、打哈欠，看看时间差不多都是一个多小时。这个时候我就把他抱起来，不再逗玩，在屋里走走，让他安静下来。等他发出哭腔了，就带到卧室，放床上，给奶嘴，拍拍，入睡。
宝宝大了之后，就可以遵照一个大致的时间表来执行，参见下一条。
宝宝睡觉不安稳 怎么让宝宝睡得更好
1、宝宝睡着时，不要给他喂奶或换尿布
很多宝妈担心宝宝睡觉时间过长，会不会饿着?纸尿布会不会太满，宝宝会不会因此红屁屁?
于是，尽管大人非常缺觉，但是为了宝宝，再辛苦也得扛!在每个困意袭人的夜晚，顶着一双熊猫眼起来给宝宝喂奶或换尿布……
实际上，喂奶、换尿布和睡眠，都是宝宝的基本生理需求。夜间如果宝宝没有因为饥饿、或尿布太满不舒服而醒过来，那就表明宝宝此时的睡眠需求是大于另外两种需求的。
这种情况下，如果刻意摇醒宝宝喝奶或换尿布，只会干扰宝宝的睡眠过程，使宝宝发展成习惯性夜醒。
2、宝宝睡不安稳时，别急着抱起来安抚
那么宝宝睡不安稳时，我们是不是要马上抱起来安抚呢?
别急着抱起来安抚!
首先要了解，宝宝在夜间的睡眠，会经历几次循环的浅睡阶段。在浅睡向深度睡眠过度的阶段，宝宝最容易有醒过来的迹象，比如轻轻地哭几声，或者翻身时哼唧几声，甚至会放开嗓子大哭几声……
这种情况，要遵循“少抱抱多哄哄”的原则，先尝试用温柔轻拍、在宝宝耳边轻轻呢喃等办法，让宝宝继续入睡，不见得一醒就去抱。
否则，一醒就抱，反而可能会干扰宝宝的睡眠，越抱越清醒。
3、午睡时间别太长
看到宝宝午睡时睡得非常香甜，尽管宝宝已经睡了很长时间了，但是也不忍心叫醒宝宝。
其实，宝宝一天需要的睡眠时间就那么多，如果白天睡得多了，那么夜间就有可能出现不愿意睡，或睡不安稳的情况。
因此，宝宝午睡的时间不能太长。
白天小睡，只要能保持宝宝精神状态不错，情绪平和，这样就可以了。
4、白天让宝宝多活动，消耗精力
出生几个月后，宝宝的活动量会越来越大，大多数的宝宝在5-6个月的时候，会发展出活泼、爱动的特质。
当宝宝表现出这样的特质以后，白天适当增加他的运动量，不仅能促进动作发育，还能促进夜间睡眠，让宝宝一整夜都睡得更香更沉。
可以鼓励宝宝翻身、练坐、练爬，或是和孩子做一些身体互动游戏，宝宝的精力白天都释放出来了，那么，我们离“宝宝睡整觉”的目标又更近一步了。
宝宝出生51厘米算高吗
足月宝宝出生51厘米算中等高度。
一般刚出生的宝宝身高在45—53厘米左右，如果你家宝宝是足月出生的，在出生时的身高测量有51厘米，那么这个高度是属于中等高度区间，说明宝宝的身高比较正常。
如果你家宝宝是早产儿，而身高却有51厘米，那么你家宝宝在新生宝宝的身高中算是非常高的了。
如何让宝宝养成良好作息习惯
消除睡前战争
一个有着良好的作息习惯、按时上床的孩子,会比那些没有什么规律的孩子更容易入睡,也睡得更长、更好。
孩子是这样的,当他认同了、习惯了甚至是“先入为主”地认识了什么东西,他就会主动地把它当成“第一真理”,就算你要灵活一下,他都不许(就像,每天给他洗澡的都是妈妈,如果今天换了爸爸,他就会认为这是“不对”的,然后要求按照每天“正常”的方式进行)。那么,养成了的上床入睡习惯:洗脸洗教或者洗澡-故事时间-轻柔的儿歌或者拍抚,会轻轻松松地帮助你们减少并消除睡前战争,让入睡时间变得自然而平和。
学会等待
如果孩子知道习惯了等你下班回来后吃饭,那么,他就不会因为稍微感到了一点儿饿就烦躁不安。
除了让宝宝早睡早起，家长们还要在白天适当的让宝宝活动活动，逗宝宝玩，不要让宝宝太无聊，总有睡觉的想法，但是注意晚上睡觉之前不要让宝宝太疲劳或者太兴奋，不利于宝宝入睡。可以给宝宝放安静的催眠曲或者轻轻地拍拍宝宝，亲吻宝宝，有助于宝宝睡眠。睡觉之前家长们不要忘记给宝宝换上透气干爽地纸尿裤，不要让尿湿衣服或者被褥而让宝宝中途醒来，这样就很难入睡，给宝宝提供一个舒适的睡觉环境，让宝宝健康茁壮地成长。
宝宝睡觉打鼾当心亚健康
“孩子一哭闹，我就束手无策了，不知道她想表达什么意思。她一哭，我就乱了，不知道该做什么了。就一个劲地在那里逗她，但她似乎并不领情。
看着宝宝哭闹，我心里也很心疼。特别喜欢她睡觉的时候，很安静，时不时地皱眉头，还会轻轻地打鼾，很有节奏。”朋友开心地讲述当妈的幸福。
但婴儿期的宝宝身体完全处于“新生”状态，有任何风吹草动，新妈妈都需要注意。宝宝哭闹有时候并不是饿，可能是哪里不舒服。像这位好友所说的，孩子在睡觉的时候会“打鼾”--千万不要觉得“很可爱”，宝宝大呼可能是宝宝正处于一个“打鼾”的状态。
宝宝打鼾不是正常生理现象
儿科专家表示，一般宝宝打鼾不是正常的生理现象，而是咽喉部或支气管有某些病变的表现。最常见的原因有增殖腺肥大、慢性扁桃体肥大、支气管炎等。
如果你家宝宝睡觉打鼾，就应首先确定打鼾的病因，然后针对病因做相应的治疗。
男宝宝3岁身高1米正常吗
三岁的男宝宝正常体重13.0-16.4kg，身高91.1-98.7cm，这个是平均的，你家宝宝的身高已经很好了。这也跟父母遗传、后天营养等因素有关，所以不用担心。
新生儿睡眠不足怎么办
正常情况下新生儿每天有18—22小时在睡觉，可有些新生儿睡觉却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。新生儿睡觉不踏实的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。假如新生儿睡不好、或者睡不够，是很有可能会影响他的身体正常生长发育、脑部智力正常发育!因此，如果你家宝宝有睡觉不踏实的情况出现，家长应及时找出原因并解决问题。
宝宝大便干肛裂怎么办好
如果宝宝出现这样情况，你该宝宝多喝点白开水，你家宝宝可能是便秘
你家宝宝有异常吗
以下8种情况可能预示着宝宝神经行为异常：
(1)3个月以内整天昏昏欲睡，不容易唤醒;吸吮能力差;哭声异常，表现为哭声无力或发直，有时为尖叫。
(2)3个月以后俯卧不能抬头，双手总是握拳状。
(3)3个月后还不会微笑，对周围不关心，不看周围物品或对周围声音无反应。
(4)4-5个月时仍不会将手放入口中，“注视手”的动作持续存在，6个月以后也不消失。
(5)7个月仍不会咀嚼或吞咽困难。
(6)8-9个月仍不能坐稳。
(7)9个月时双手仍会不能在胸前握在一起玩。
(8)9个月后仍对周围缺乏兴趣，注意力不集中，对玩具的兴趣也很短暂，不会玩玩具。
宝宝的神经、心理的发育都有可能跟遗传、社会环境和教养、营养、疾病等因素有很大的关系，所以如果发现宝宝有异常发生，就赶快带宝宝到医院做检查。因为宝宝的健康是每位父母最担心的事情，所以一定要注意宝宝哦!
宝宝出生51厘米算高吗
足月宝宝出生51厘米算中等高度。
一般刚出生的宝宝身高在45—53厘米左右，如果你家宝宝是足月出生的，在出生时的身高测量有51厘米，那么这个高度是属于中等高度区间，说明宝宝的身高比较正常；如果你家宝宝是早产儿，而升高却有51厘米，那么你家宝宝在新生宝宝的身高中算是非常高的了。
宝宝晚上睡觉突然哭醒是什么原因引起的
宝宝有这种情况很正常，我家宝宝那时候也经常是这样子，你可以让老人家帮你家孩子弄一个桃木剑带在身上会好。