不良的生活方式会诱发糖尿病
不良的生活方式会诱发糖尿病
我们现代的工作方式主要是脑力劳动,这不仅导致我们运动量减少,同时带给我们更多的“脑力劳动的副产品”。
情绪波动太大,现代医学认为属于“应激”反应,我们从中医角度出发认为由伏病因子中的火因子所为,因此,火因子所为包括了应激反应的过程,基本影响 到“蓝斑交感肾上腺髓质系统”和“下丘脑垂体肾上腺皮质激素系统”,以及一些激素和热休克蛋白的表达,最终形成以“神经内分泌免疫”调控为主的全身机体应 激性改变。
火因子可以导致儿茶酚胺、胰高血糖素、生长激素、肾上腺糖皮质激素等促进糖原分解和糖原异生相关内分泌激素紊乱,直接导致血糖异常。
我们认为,神经内分泌免疫系统紊乱,引起人体的体液免疫修复和免疫复合物清除功能下降,导致大量黏膜屏障中的定植菌凋亡,微生物毒素、各种代谢毒 物、自由基等损伤细胞线粒体,进而溶菌酶及吞噬细胞异常活跃,细胞线粒体结构异常,引发能量利用障碍,器官、组织、细胞等能量不足;然后刺激中枢神经系 统,激活升血糖相关激素异常表达,肝糖原、肌糖原、脂肪分解,加重内生毒素,引起线粒体二次打击;同时高血糖导致胰岛素异常分泌,引发胰岛β细胞的免疫损伤,甚至衰竭,最终形成2型糖尿病。
夏季前列腺炎易侵袭四类人
关注焦点之“熬夜一族”
从事记者、广告创作、夜班开车等工作的男士,由于长期熬夜,身体在超负荷状态下运转,易出现机体功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、头昏脑胀、失眠等症状,由此导致前列腺功能衰退,性功能障碍影响夫妻生活。
关注焦点之“白领一族”
白领男士经常加班、睡眠不足、烟酒无度、压力大、生活没有规律性、辐射过多、缺乏体育锻炼、熬夜久坐等,这些不良生活方式和行为习惯极易诱发前列腺疾病、泌尿系统感染、生殖功能障碍等疾病。
关注焦点之“应酬一族”
政府官员、销售人员、公关人员、经理人少不了应酬、喝酒,宁可伤身体也不能对不起客户和朋友。但“应酬饭”不断,膳食不均衡,过度饮酒、吸烟、熬夜消遣娱乐等常引起前列腺充血,久之则会诱发慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。
关注焦点之“久坐一族”
司机、办公室人员、会计是久坐男人的代表。许多司机、办公室人员一旦坐下便轻易不走动。这种“静态”生活方式会引起男性阴部充血,阴部血液微循环受阻,严重时可导致精索静脉曲张、下腹部钝痛。倘若又喜吃辛辣食物、痴迷烟酒、喝水少、经常久坐憋尿,就会直接引起前列腺炎。
睡眠少易患糖尿病
除了家族遗传以外,糖尿病与人们的不良生活习惯有关,如不健康饮食、缺少体育运动和肥胖。如果你有以下几种生活方式,要警惕血糖波动了!
1、吃得过饱
吃得过饱易患糖尿病,如果人吃得过饱,肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”(简称SREBP-1C)会增加,导致胰岛素作用下降,进而引发糖尿病。
长期进食过饱,会使人体内分泌胰岛素的胰岛B细胞长期处于“负担”过重、相对疲劳状态,造成胰岛素分泌功能障碍,特别是有糖尿病遗传易感性的人群,极易诱发糖尿病。另外长期吃过多饮食对于肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等存在胰岛素抵抗因素的人群,更容易引起体内的胰岛素过量积存,从而造成高胰岛素血症,而高胰岛素血症是导致全身性动脉硬化的主要原因。
2、睡眠不好
睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人员在对8000名没有糖尿病病史的中年瑞典人跟踪长达10年后发现,这些人当中竟有500多人已不知不觉地患上了不同程度的轻微糖尿病,而且这些人患病的一个共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。
3、喜食含糖饮料
项研究显示,常喝加糖饮料或加糖果汁饮料,都能增加Ⅱ型糖尿病发病风险。与每月饮用不超过1次加糖饮料者相比,每天饮2次或2次以上者,Ⅱ型糖尿病发生率增加24%,饮加糖果汁饮料者增加31%。医生提醒说,像有的小孩,平时几乎不喝开水,只喝饮料,这都是糖尿病的高危人群。
4、抽烟、喝酒
诱发糖尿病的因素有很多,抽烟、喝酒是一个明确的原因。临床调查发现,那些患有糖尿病的人,大都有抽烟、喝酒史,而这些人的血糖往往也是比较难以控制的。”美国一项研究显示,每天吸烟大于20支者,与不吸烟者相比,糖尿病发病风险上升了70%!英国研究结果是,吸烟男性糖尿病发病风险,比不吸烟者要高74%!
春季前列腺保护注意事项
关注焦点之“白领一族”
白领男士经常加班、睡眠不足、烟酒无度、压力大、生活没有规律性、辐射过多、缺乏体育锻炼、熬夜久坐等,这些不良生活方式和行为习惯极易诱发前列腺疾病、泌尿系统感染、生殖功能障碍等疾病。
关注焦点之“熬夜一族”
从事记者、广告创作、夜班开车等工作的男士,由于长期熬夜,身体在超负荷状态下运转,易出现机体功能紊乱、内分泌失调神经衰弱、头昏脑胀、失眠等症状,由此导致前列腺功能衰退,性功能障碍影响夫妻生活。
关注焦点之“应酬一族”
政府官员、销售人员、公关人员、经理人少不了应酬、喝酒,宁可伤身体也不能对不起客户和朋友。但“应酬饭”不断,膳食不均衡,过度饮酒、吸烟、熬夜消遣娱乐等常引起前列腺充血,久之则会诱发慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。
关注焦点之“久坐一族”
司机、办公室人员、会计是久坐男人的代表。许多司机、办公室人员一旦坐下便轻易不走动。这种“静态”生活方式会引起男性阴部充血,阴部血液微循环受阻,严重时可导致精索静脉曲张、下腹部钝痛。倘若又喜吃辛辣食物、痴迷烟酒、喝水少、经常久坐憋尿,就会直接引起前列腺炎。
生活中导致糖尿病的因素都有哪些
第一、遗传因素
在很早以前,国际医学界通过一系列的临床调查与实验发现,糖尿病患者家属的发病机率要普遍高于正常家庭的人群。主要遗传途径是基于某类特种细胞染色体出现多基因的变异而遗传给后代的。根据现有医学资料可见,多基因变异只会使个体出现糖尿病易感性,而并非是糖尿病本身,这种病症的易感性再加上后天的环境因素,如肥胖、感染等,就可诱发糖尿病。
第二、环境因素
有鉴于遗传因素的阐述,我们可以得知,环境因素对于携带有糖尿病易感性的人群尤为敏感,通过不良环境因素的入侵,这类人的发病机率更高。在临床医学上,环境因素是诱发糖尿病发病的主要病因,对医学研究而言其意义重大。
环境因素内含4大因素:
①、病毒因素:截止到目前,医学界关于病毒感染诱发糖尿病的案例屡见不鲜。生活中导致糖尿病的因素都有哪些?当前被确认出与糖尿病相关的病毒种类有腮腺炎病毒、风疹病毒、柯萨奇病毒等。这些病毒通过各种各样的方式入侵人的体内,并成为细胞坏死或免疫力功能丧失的元凶。
②、肥胖因素:肥胖的医学定义是指个体超过正常体重的20%,有无数的案例都表明:体重正常人群的糖尿病发病机率要低于一类肥胖症人群。肥胖症的出现多由家族遗传,或者是基于后天的不良饮食习惯而致的。肥胖症的维持时间越长,糖尿病的感染率就越高。
③、饮食因素:研究表明,正常人常摄入冷藏的或是存放已久的肉类,烟熏类食品,也可能会诱发糖尿病。在临床研究中,有学者曾利用幼年时期的动物作测试,使其摄入烟熏肉,此后动物出现了糖尿病病症。
④、营养因素:在非洲或东南亚等一些经济落后的国家,人们由于长期摄入木薯,营养不良现状较为普遍,直接降低了蛋白质的摄入量,最终影响到了胰腺的功能。除此以外,有临床医学报告也指出,蛋白质的长期缺损,可造成胰岛素分泌量的下降导致糖尿病出现。
导致糖尿病发病的因素有哪些
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻,并可能出现疲乏、无力及精神不振。糖尿病的病因和发病机制十分复杂,目前尚未完全明确,其相关因素包括遗传、精神、肥胖、感染、饮食、妊娠等。
遗传因素是糖尿病发病的重要因素,特别是在1型糖尿病的病因中遗传因素的重要性为50%,而在2型糖尿病中其重要性可达90%以上。精神紧张、情绪激动可能导致机体处于应激状态,而导致胰高血糖素大量分泌,诱发糖尿病。肥胖也是糖尿病的一个重要诱发因素,约有一半以上的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖。长期饮食过多而不节制会导致机体营养过剩,导致原有潜在功能低下的胰岛细胞负担过重,而会诱发糖尿病。
感染也是糖尿病的病因,幼年型糖尿病与某些感染有显着相关性,感染本身并不会诱发糖尿病,可能是由于感染的过程诱发了某些基因的表达,而造成糖尿病发病。女性在妊娠时容易发生糖尿病,并且妊娠次数与糖尿病的发病有关,多次妊娠易诱发糖尿病。
为什么会得糖尿病
从中医上讲,糖尿病的发病机制是阴虚燥热、阴虚过多。以阴虚为本,再加上燥热伤阴,阴损气耗,气阴两虚导致消渴。现代人因为生活节奏加快,压力过大,容易劳累过度,消耗了体内阴液,产生大量燥热而不能及时排出体外,这是一个重要的原因。
其次是,睡眠过少和质量不好。我们都知道,睡眠的状况不好会影响人的血糖高低,长期的睡眠不好可能会使血糖发生变化。此外还有情绪不好,焦虑多。不良的情绪也可以引发糖尿病。人体胰岛素分泌的多少,除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外,还受植物神经功能的影响。不良情绪因素对胰岛素分泌的影响,以中老年人更为明显。
糖尿病病人应保持情绪稳定,乐观豁达,不患得患失,适当控制情绪,减少焦虑及激动。不合理的饮食。长期不规律不合理的食物导致身体肥胖,使胰腺长期处在一个紧张的工作状态,之后便会出现胰岛素抵抗,血糖随之升高。运动量过少。适当的活动可增加机体组织对胰岛素的敏感性,使血中葡萄糖被肌肉组织的利用增加,血糖就会降低,从而减少发病几率。
当然,以上总结的只是一部分的原因,糖尿病的发病原因也是多种多样的,要结合具体情况分析。但是我们就可以在了解了发病原因以后加以警醒,作为患者,应该改变这种生活方式,积极治疗,作为健康人,应该引以为戒,避免因为这些不良生活方式危害身体。
有车族易患糖尿病
糖尿病是个生活方式病,其发病和饮食、运动等生活习惯有很大关系,有车族为何会成为糖尿病高发人群呢?
开车时,司机的精神必须高度集中,这时,身体内的肾上腺激素分泌增多,可引起血糖增高。为了维持血糖平稳,人体胰岛不得不分泌更多胰岛素来对抗肾上腺素的升高血糖作用。长此以往,胰岛功能负担“不堪重负”,从而发生糖尿病。
另外,饮食不规律、吃饭不定时、油腻食物摄入太多也是糖尿病高发的重要因素。而且吃完饭就上车,回家就睡觉,没有时间运动,从而导致长期缺乏有效锻炼,脂肪在腹部堆积过多,出现腹型肥胖,“细腿大肚子”是2型糖尿病的典型高发人群。
有车族下车走路的时间很少,买车就是图方便,基本上是上班坐着、下班开车、回家躺着,这种生活方式也是诱发糖尿病的重要因素之一。
阳萎是什么
阳痿的原因
器质性阳痿阳痿与多种因素相关,老年人、肥胖、患有高血压、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能不全、内分泌疾病、神经疾病等易患阳痿。此外,不良的生活方式也会导致阳痿如长期吸烟、酗酒、经常熬夜、过度劳累,长期手淫、性生活不健康、长期沉浸于性幻想等都可能会诱发阳痿。功能性阳痿通常是因为患者紧张、抑郁引起的,身体本身并无相关疾病;还有一种是本身就身体上有病同时心理上也有问题。
阳痿的高发因素
1.年龄:25%的60岁以上的老年人和50%的80岁老年人以上的男性会发生阳痿。
2.疾病外伤:生殖器外伤、炎症、手术等,全身性疾病如肥胖、糖尿病、动脉硬化、雄激素不足等。
3.不良生活习惯:长期久坐、抽烟、酗酒、药物滥用。
4.精神打击:家庭矛盾,工作压力,生活境遇不良等导致的抑郁,焦虑。
5.性生活不良:性交过于频繁、长期手淫、性交姿势不正确或不和谐、长期沉浸于性幻想。
为什么患Ⅱ型糖尿病的孩子越来越多
Ⅱ型糖尿病的主要诱因之一是肥胖,在有遗传倾向的肥胖儿童中,2型糖 尿病正在增加。饮食结构不合理是主要祸端。由于孩子大多喜欢喝甜饮料, 吃油炸的食品,喜欢吃的暴吃,不喜欢的不吃,这恰好是诱发糖尿病的不良生 活方式中最突出的一点。加之现代社会私家车的增多,孩子上学专车接送, 星期日已经常规性地被补课占据,沉迷于网吧游戏机中的孩子长时间不活动 等,这些因素均导致了肥胖儿童普遍增多。而空气污染、噪声、社会竞争等精 神紧张、情绪激动以及各种应激状态,也会诱发基因修饰.这也...
引起胆固醇高的原因有哪些
(1)不良生活方式。不良生活方式是造成血脂异常的重要的后天因素,如高盐、高脂、饱食、运动不足、过度疲劳、不健康心态、吸烟、过量饮酒等。现已公认,在慢性非传染性疾病的诱因中,不良的生活方式占发病的60%。也就是说,血脂异常绝大多数是由生活方式不当造成的。
(2)遗传。如家族性高胆固醇血症、家族性高甘油三酯血症、家族性混合型高脂蛋白血症等。
(3)疾病。①糖尿病:尤其是2型糖尿病伴肥胖症者,血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高,而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白A降低;②肾病综合征:血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高,甘油三酯也升高;③甲状腺机能减退:该类患者胆固醇明显高出正常范围,甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高,高密度脂蛋白胆固醇降低。
(4)药物。有些慢性病患者在服用某些药物后也会造成血脂异常,如长期使用糖皮质激素或噻嗪类利尿剂、B受体阻滞剂以及口服避孕药等。
什么原因引发的糖尿病
1、糖尿病这种疾病的发生与人体缺少维生素E是有很大关系的,经研究发现,人体内维生素E含量低人患上糖尿病的几率是普通人的三倍以上,这也是引发糖尿病的一个常见原因,大家在日常生活中要多加注意了。
2、精神因素的影响也是诱发糖尿病的一个重要原因,长期处于压力过大的环境下人体免疫力就会严重下降,这样就会很容易受到病菌的侵袭,从而引发糖尿病,因此,我们在日常生活中一定要特别注意做好预防工作。
3、不良的饮食习惯也是很容易会引发糖尿病的,经常吃高脂肪、高热量、高蛋白质食物的人患上这种疾病的几率也是非常大的,这种原因所导致的糖尿病患者在临床上也是比较多见的,我们平时一定要特别引起注意了。
4、睡眠不好或者是睡眠时间过少的人是很容易会患上糖尿病的,人体在得不到充分休息的情况下就会导致身体的抗病能力迅速下降,这样就会导致糖尿病发生的几率加大,因此,大家平时一定要特别引起注意了。
5、更大的压力传统观念赋予了男人更多的责任,同时也带来了更大的社会以及家庭压力,焦虑与压力长期得不到平衡与释放,很容易引发代谢功能失调,正常的糖耐量受到影响出现胰岛素抵抗,进而造成血糖升高。
6、现在肥胖问题引发的健康问题越来越多,糖尿病就是之一。由于抽烟、喝酒,缺少运动等不良的生活方式,以及摄入过多高热量、高脂肪的食物,导致男性的肥胖多为向心性肥胖。而这种肥胖更容易引起胰岛素抵抗。
糖尿病的原因有什么
引发糖尿病的原因比较多,对于这种疾病最好的方式就是预防他的发生,一旦患上这种疾病,就需要终生靠药物来控制血糖,为了更好的了解这个疾病,下面就详细的为大家讲解一下糖尿病的原因有哪些?
1、遗传因素,糖尿病是遗传性疾病,在有糖尿病家族中患病的机率要高于正常的家庭5倍,在糖尿病1型的病因中遗传因素占了一半以上,在二型糖尿病中占了90%以上,由此可见糖尿病的发病和异常是有直接的关系的。
2、精神因素,精神的紧张,情绪的激动和各种应激状态,会引起血糖激素的大量分泌,比如生长激素,这些都是会造成血糖的升高。
3、长期摄取过剩的营养,饮食过多不节制,营养过剩,原已潜在有功能低下的细胞负担过重,诱发糖尿病,
4、感染,幼年型糖尿病和病毒感染有着明显的关系,感染本身不会诱发糖尿病,可以使得隐形糖尿病外显。
通过上述的讲解,大家对于糖尿病的病因也有了更好的认识,希望能对大家有用,我们要从糖尿病的病因来做好预防工作,养成良好的生活习惯,合理的饮食,从而减少不必要的伤害,最后祝大家身体健康。
为什么尿酸过高也会导致糖尿病发作
糖尿病是大家都非常恐惧的疾病,除了他的死亡率高之外,还与它长期治疗的费用都让患者苦恼不已。有数据显示,百分之二十二点五的1型糖尿病患者和百分之二十九点五的2型糖尿病患者患有高尿酸血症(血尿酸大于7毫克/分升)。研究发现,2型糖尿病患者的血尿酸水平与慢性并发症呈正相关,尿酸是血管粥样硬化病变的独立危险因素,可加速2型糖尿病患者肾脏病变的发生与发展。冬春季节天气寒冷,人们喜欢“进补”,高嘌呤饮食容易引发尿酸升高,加重糖尿病,尤其要注意积极防治。糖尿病的诱发因素复杂且多,更让人震惊的是尿酸过高也会诱发糖尿病,下面就听听专家的意见。
为什么尿酸高会诱发糖尿病?
专家介绍说,如果机体的尿酸过高,不能及时控制就好会影响胰岛素功能,引起胰岛素产生抵抗,导致血糖升高发展成为糖尿病。据权威机构研究发现,女性如果尿酸过高,其糖尿病的发病率远高于男性。而引起机体尿酸偏高罪魁祸首就是长期食用高嘌呤的食物(如海鲜、动物内脏、酗酒等),在加上机体缺少,导致高嘌呤食物产生的尿酸不能及时排除,因为尿酸累积在体内从而引起机体高尿酸诱发糖尿病。
总之高尿酸也会诱发糖尿病,大家一定要多注意。专家温馨提示,大家平时要多喝让,少吃高嘌呤食物,避免体内尿酸偏高,诱发糖尿病,让自己得不偿失。