老人牙齿保健常见误区

老人牙齿保健常见误区

1.没必要洗牙

刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以把牙齿清除干净的。

2.牙越磨越结实

过度磨损就会破坏牙外层的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

3.只漱口不刷牙

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效防止菌斑和牙石的形成。

​盘点老年人牙齿保健六大误区

误区1：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，过度磨损会破坏牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并因长期不当咬合而引发颞颚关节疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区2：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。事实上，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区3：抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到相当高的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢也容易除掉。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区4：只漱口不刷牙。不少高龄老人没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实，正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止菌斑和牙石的形成。

误区5：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦怕花钱多。这样会明显降低咀嚼能力，影响消化吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助老同志消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳固邻近的牙齿。

误区6：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

老人牙齿保健常见误区

误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区之二：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区之三：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

误区之四：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区之五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

误区之六：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区之七：大医院钱多废时，小诊所省钱省事。的确，大医院、小诊所间，同样的名目价格确实不一样。但他们在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。小诊所10来分钟洗牙，只能清除了看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，5分钟牙齿美白其实是用盐酸、硫酸钠等药液，见效虽然快，但却腐蚀牙体钙质，对牙齿硬组织伤害很大。因此，千万不要贪图便宜，遭致不良后果。

老人护理牙齿常犯的6个错误

误区之一：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。

刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区之二：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

误区之三：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。

目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区之四：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区之五：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。

过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区之六：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

老人保护牙齿要警惕的误区

误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区之二：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。

过度磨损就会破坏牙外层的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区之三：只漱口不刷牙。

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效防止菌斑和牙石的形成。

误区之四：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。

刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区之五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

误区之六：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。

目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢使牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区之七：大医院钱多耗时，小诊所省钱省事。

的确，大医院、小诊所，同样的名目价格确实不一样。但两者在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。因此，千万不要贪图便宜，导致不良后果。

适合老人的4大口腔保健法

1、舐腭(上膛)

常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。

2、叩齿

常轻轻叩打牙齿(咬牙)，每日两、三次，每次一百下左右，有保护牙齿不易脱落的作用。

3、搓唇

将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红，发热为止，这样能改善口腔及牙龈血液循环，增加口腔和牙齿抵抗力。

4、鼓腮

闭住口唇向外吹气，使腮部鼓起来，用手指轻轻按摩腮部，可防止腮部肌肉萎缩塌陷，有利于面容的健美。

老人口腔保健的好处

口腔保健能让老年人摆脱牙齿衰老、脱落等常见的生理现象，到了七十至八十岁，老人仍保持整齐牙齿。当然口腔牙齿保健应从青少年时做起，老年人做好口腔保健仍能起到一定的积极作用。所以世界上已有“老年人牙科学”，其重要内容均为老年人牙科保健。

不只是老年人需要对牙齿进行护理，年轻的男人女人也需要去注意护理。护理从年轻时做起，在老年时更容易保持一副整齐的牙齿，让你在老年的时候也可以大大方方的吃很多的美食。口腔保健的方法，坚持去做，会有一定的效果的。

老人牙齿保健5问

缺牙对老年人的健康有什么影响?

老年人牙齿的缺失会带来一系列的危害，对咀嚼功能、发音功能、消化功能、美观和面型维护均产生相应的影响。多数缺牙造成的咬合支持的丧失还可对颞下颌关节和颌面软组织功能产生影响，有可能出现颞下颌关节功能紊乱和颌面部肌肉软组织疲劳症状，甚至可能出现周围器官如头颈背部、耳、眼部的不适症状。

牙齿的咀嚼是消化功能的第一步，咀嚼功能下降会影响人体的消化吸收进而影响到全身的各个系统，引起各种各样不适的表现。

为什么缺牙后要及时修复?

有些老人认为掉一两颗牙，不必急着补，等全口牙掉了再一起装牙。这样的想法害处很多。

因为局部牙齿的缺失破坏了整个牙弓的稳定性。牙与牙肩并肩互相支持，个别牙的缺失，若不及时修复，会造成邻牙的倾斜移位，对合牙的伸长，致使这些牙齿创伤而产生牙齿和牙周组织各种病变，并给后续的装牙修复造成障碍。多个牙齿缺失后若不及时修复，因局部缺乏功能刺激，容易造成相关肌肉萎缩，面部皮肤内陷，影响到容颜，使人看上去显得苍老。

此外，假牙仅仅可以恢复天然牙70%左右的咀嚼效率，所以我们应该尽量保护自己的真牙，不可以图省事，等拔光所有的牙齿全口镶牙。

专家提醒，及时装牙的好处不只是填补缺牙，更重要的是保护余留的真牙。

牙齿缺失后有哪些修复方法?

1.种植牙：将种植体(钛)经一个简单的小手术植入缺牙区域的颌骨内，然后在种植体上部完成义齿修复，种植体起着人工牙根的作用。种植牙是目前最为理想的修复方法。

2.固定义齿：依靠缺牙区两边的天然牙“架桥”修复。一般需要把相关的天然牙磨小，然后将整个修复体粘结固定在天然牙上，依靠邻牙承受咬合力量。患者无法自行取下。

3.活动义齿：这种假牙患者可以自行摘戴。假牙依靠卡环(金属钩子)和托板(金属或塑料的)提供稳定和支撑。因为活动假牙具有一定的大小和厚度，刚刚开始戴用的人会感觉比较明显的异物感。

专家提醒，不同的修复方法各有优缺点，要依据缺牙位置、数目、邻牙健康情况、缺牙区牙槽骨情况、患者的要求和经济情况而定。当然，根据您的情况，临床医生会采用某种修复方案，或联合设计应用，达到最佳的修复效果。

怎样保护牙齿，延缓脱落?

最好不要用牙齿去咬硬物;养成使用牙线的习惯，餐后尽量不能用过粗的牙签剔牙。同时，要坚持餐后漱口和睡前刷牙的良好习惯;注意饮食均衡。正确使用假牙，维护好假牙;另外很重要的是，要定期做口腔保健检查，及时发现健康隐患，早发现早治疗。

带假牙的老人如何做好护理?

1.每餐饭后要取下假牙冲洗干净，漱口后再戴上。每晚睡前把假牙摘下冲洗干净后浸泡在凉水中，不要用热水或酒精，会使义齿变形。也可以使用假牙清洁液浸泡。

2.如果假牙戴用中出现压痛、松动、咬合变低等情况。此时应去医院及时复查，修改或更换不合适的活动假牙。

3.及时没有任何不适，也建议患者定期6个月到牙医处检查，发现并预防假牙的一些早期问题。

4.无牙老人也要每天早晨用软毛牙刷来刷洗牙龈、牙槽、舌头与上腭。有的老年人舌苔较厚，易黏附食物残渣，可用舌苔专用刷轻刷舌苔。

老年人牙齿保健七大误区

误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后牙齿脱落时间。

误区之二：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损会破坏掉牙齿外层的釉质。所以老人的牙齿应特别注意避免磨损。

误区之三：只漱口不刷牙。正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止牙菌斑和牙石的形成。

误区之四：没必要洗牙。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙菌斑，单靠刷牙难以清除干净。

误区之五：掉一两颗牙不必急着补。有些人认为年纪大了，缺几颗牙是正常的事。这样下去害处很多，镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳固邻近的牙齿。

误区之六：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到了相当的水平，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。

误区之七：大医院钱多费时：小诊所省钱省事。的确，大医院、小诊所间，同样的名目价格确实不一样，但他们在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。小诊所10来分钟洗牙，只能清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，5分钟牙齿美白其实使用的是盐酸、硫酸钠等药液，见效虽然快，但却腐蚀牙体钙质，对牙齿硬组织伤害很大。因此，千万不要贪图便宜，导致不良后果。

老人牙齿保健常见的3大误区

1.没必要洗牙

刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

2.牙越磨越结实

过度磨损就会破坏牙外层的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

3.只漱口不刷牙

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效防止菌斑和牙石的形成。

四环素牙的误区

误区之一

老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区之二

人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区之三

只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

误区之四

只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区之五

掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

误区之六

老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区之七

大医院钱多废时，小诊所省钱省事。的确，大医院、小诊所间，同样的名目价格确实不一样。但他们在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。小诊所10来分钟洗牙，只能清除了看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，5分钟牙齿美白其实是用盐酸、硫酸钠等药液，见效虽然快，但却腐蚀牙体钙质，对牙齿硬组织伤害很大。因此，千万不要贪图便宜，遭致不良后果。

老人牙齿保健需要注意的事项

老人牙齿保健需要注意的事项

误区之一：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。

过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区之二：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区之三：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。

刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区之四：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

误区之五：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。

目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

产后保健常见误区

1.不刷牙

“冷”是产后妈妈们的一大禁忌，一旦接触则会对身体的恢复产生不利影响。因而冷水刷牙一定是不可取的，但也不能因此不刷牙。细菌的大量滋蔓，口腔炎症，口臭等问题都很有可能是由长期不清理口腔造成的。因此，用温水刷牙对于新妈妈们来说便是最两全其美的方法。

2.经常喝茶

部分产妇的产后贫血症状很有可能是由饮茶引起的。茶叶中具备数量可观的鞣酸，该元素使得女性不能很好地吸收利用铁元素，造成贫血。而咖啡因则使新妈妈难以进入睡眠状态，无法得到充分的休息。通过乳汁，妈妈们也可能将这些不利因素带给宝宝。因而，为了宝宝也为了自己喜欢喝茶的妈妈们在产后就“忍一忍”吧。

3.长期喝红糖水

红糖有补血活血的功效，所以红糖水对于新妈妈们来说是上好的“补品”。但却不能长时间饮用，一个多星期的时间最为合适。到了产后第10天，恶露慢慢减少，此时，如果继续喝，不仅不能达到预期的效果，还会造成排血量增多，导致贫血。

4.料理必加酒

和红糖一样，酒有活血、排恶露的作用，但如若恶露清除干净之后继续在食物中加料酒进行烹饪，不仅不能发挥其作用，还会造成产妇恶露清除不完全，宫缩不良的恶果。

5.每天吃大量鸡蛋

鸡蛋所蕴含的营养价值对产妇的产后恢复有极大的作用，但并不意味着多吃鸡蛋就行了。相反，频繁地吃鸡蛋则会变成身体的“包袱”，其营养不但不能很好地被汲取，反而造成浪费。每天吃3个左右对产后妈妈来说是最为合适的。

6.专吃母鸡不吃公鸡

与公鸡相比，母鸡无疑受到了更大的推崇，因为它对于体弱气虚者有很好的滋补作用。但不能因此而只吃母鸡，尤其是经历了分娩后的新妈妈们。这是由于产妇体内雌性激素过多会抑制乳汁的分泌，而公鸡的雄性激素则能很好地抵抗雌性激素。因此，如果专吃母鸡则会不利于乳汁的形成，而多吃公鸡则利于新妈妈们产乳。

​老年人牙齿保健有什么误区

误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。事实上，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区二：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，过度磨损会破坏牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并因长期不当咬合而引发颞颚关节疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区三：只漱口不刷牙。不少高龄老人没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实，正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止菌斑和牙石的形成。

误区四：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦怕花钱多。这样会明显降低咀嚼能力，影响消化吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助老同志消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳固邻近的牙齿。

误区六：抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到相当高的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢也容易除掉。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

老人牙齿保健常见的3大误区

牙齿的健康和我们平时的饮食和生活习惯有很大关系，尤其是人进入老年化后牙齿总会出现问题，老年人要掌握科学的牙齿保健方法，避免陷入误区。

1.没必要洗牙

刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

2.牙越磨越结实

过度磨损就会破坏牙外层的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

3.只漱口不刷牙

不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效防止菌斑和牙石的形成。