养生健康

糯米丸子怎么做

糯米丸子怎么做

糯米丸子的做法有很多种,可以将糯米打成粉之后,加芝麻,豆沙之类的馅心用来煮着吃,也可以用猪肉做馅,用糯米包裹炸着吃,无论哪种吃法,都是完美的组合,不仅味美,而且营养又健康。

吃糯米会发胖吗

吃多了容易长胖。

糯米的热量不算很高,但是糯米在跟其他食材一起食用的时候,其他食材热量多了,导致食物整体热量增多,从而引起发胖,如果是选择油炸糯米丸子这种吃法,热量更高。

糯米丸子怎么做 凉瓜糯米丸子

材料:干糯米粉400克,清水200克,凉瓜(苦瓜)800克,豆沙馅300克,白糖50克,色拉油1000克。

做法:

1.凉瓜洗净,切小块,放入榨汁机内,榨取汁液。

2.白糖入锅,加200克水中火煮开后,以小火继续熬至冒小泡状态即成糖浆。

3.糯米粉入盆中,倒入糖浆,凉瓜汁250克拌和均匀,揉成条后分成30个团子,包入豆沙馅心,搓成圆形。

4.油锅内以中小火烧至三成热时,下入丸子,保持三到四成的油温炸至皮酥腑气,熟透时捞出即成。

包粽子长糯米好还是圆糯米好

圆糯米。

糯米分为长糯米和圆糯米,虽然两者的营养价值没有太大的区别,但两者相比圆糯米更适合用来包粽子。因为圆糯米的黏性和甜度都要高于长糯米,口感也更加软糯,而且放凉了以后不容易返生,比较适合做八宝饭、糯米藕、粽子等黏性较高的美食。

而长糯米的口感更糯,放凉了以后容易反生,吃起来比较干硬,其更适合制作糯米饭、糯米丸子之类的食物。

木薯淀粉能做成珍珠吗 土豆淀粉制作珍珠的方法

材料:土豆淀粉适量、红糖适量。

做法:

1、土豆淀粉中加入红糖,搅拌均匀后,加入适量的温水,揉成光滑的糯米团。

2、把糯米团揉搓成长条状。

3、盘子下面撒一层土豆淀粉,把糯米团揉搓成一个个小小的糯米丸子。

4、依次把所有的糯米小丸子都做好,晃动一下盘子,让它们都均匀的裹满土豆淀粉,防止粘连。

5、锅里倒入适量的水,放入糯米珍珠小丸子煮熟即可。

6、煮熟的糯米珍珠丸子迅速的过两遍冰水,这样可以更Q弹。

7、然后将做好的珍珠放在奶茶中即可。

糯米丸子怎么保管

刚做好的糯米团子,立即松散地装入食品包装袋中,放心冰箱冷冻,可以保存较长时间。食用时取出,不必解冻,先将水大烧开,将冻结的糯米团子打散放入沸水中煮至上浮水面即可。

生糯米团子因为是用生水调制的,混入了大量微生物,在室温环境下存放不超过4小时仍可煮熟食用,超过8小时就变质变酸馊坏了,所以不宜在室温下存放,在冰箱冷藏室也不宜超过三天。

醪糟怎么吃效果好

开瓶以后直接吃,可以直接的感受到糯米的醇香。

把醪糟稀释以后加入自己想要添加的,比如珍珠丸子,桂花之类的,夏天直接放入冰箱做冷饮,清爽,解暑,冬天煮沸做热饮,喝了以后胃里暖暖的。

稀释后的醪糟加入鸡蛋,搅拌,做冷饮热饮都好喝。

烧一锅水,先放入汤圆或者糯米丸子,等汤圆或者糯米丸子熟了再放入醪糟,因为汤圆或者糯米丸子都没那么快熟,先放醪糟,醪糟就会吃起来很老,然后像碎渣渣的米饭一样难以入口。

吃火锅的时候加点糯米酒进去,有种甘甜醇香的感觉,入口没那么油腻,煮菜的时候,也可以加点糯米酒,去去腥味。

处暑节气吃什么传统食物

龙眼配稀饭

进入处暑之后会逐渐的进入深秋,刚刚经过了一个夏天,人体消耗了很多的能量,龙眼性质较温,具有滋补的作用,对于很多老人家来说,喜欢在处暑这天剥一碗龙眼,就着稀饭一起食用。

白丸子

白丸子,又叫糯米丸。主要成分是糯米和白糖,含有较多的碳水化合物,而且口味清甜,适合解暑和解腻食用。

制作方法:将糯米粉搓成一粒一粒的,然后放在锅中沸煮,出锅的适合加点糖,一份香喷喷的糯米丸就做好了。

糯米不泡可以直接蒸吗 糯米不泡怎么蒸

步骤:

1、将糯米洗净,稍沥干水分。

2、然后冷水下锅煮,煮10-20分钟左右。

3、煮好的糯米控干水分,再放入锅中隔水蒸。

4、蒸1小时左右,直至糯米粘筷子即可。

5、蒸好的糯米可以用来做糯米粉、烧麦、糯米丸子等。

处暑吃什么传统食物

龙眼配稀饭

进入处暑之后会逐渐的进入深秋,刚刚经过了一个夏天,人体消耗了很多的能量,龙眼性质较温,具有滋补的作用,对于很多老人家来说,喜欢在处暑这天剥一碗龙眼,就着稀饭一起食用。

糯米丸

糯米丸又叫白丸子,主要成分是糯米和白糖,含有较多的碳水化合物,而且口味清甜,适合解暑和解腻食用。

制作方法:将糯米粉搓成一粒一粒的,然后放在锅中沸煮,出锅的适合加点糖,一份香喷喷的糯米丸就做好了。

自制珍珠不用木薯粉 糯米粉制作珍珠方法

材料:糯米粉适量、红糖适量。

1、糯米粉中加入红糖,搅拌均匀后,加入适量的温水,揉成光滑的糯米团。

2、把糯米团揉搓成长条状。

3、盘子下面撒一层糯米粉,把糯米团揉搓成一个个小小的糯米丸子。

4、依次把所有的糯米小丸子都做好,晃动一下盘子,让它们都均匀的裹满糯米粉,防止粘连。

5、锅里倒入适量的水,放入糯米珍珠小丸子煮熟即可。

6、煮熟的糯米珍珠丸子迅速的过两遍冰水,这样可以更Q弹。

7、然后将做好的珍珠放在奶茶中即可。

血糯米和糯米一样粘吗

差不多。

血糯米就是糯米类的一种,其粘性和平时吃的白色糯米品种相差不大,可用于制作糯米丸子、糯米糍粑、粽子、汤圆、煮粥等食用,但血糯米在煮制过程中会出现色素溶解的现象,如搭配其他食物一起烹饪时,为了避免互相染色的问题,建议分开煮制为宜。

红薯糯米丸子怎么做好吃

红薯糯米丸子一般是炸着吃更加有食欲一点,所以推荐一个油炸红薯糯米丸子,具体做法如下:

材料:糯米粉、面粉、红豆沙、红薯、白糖

做法:

1.红薯去皮洗净,放入蒸锅蒸熟

2.蒸好的红薯倒入容器内,捣烂。

3.把面粉和糯米粉加进去。

4.拌均匀,让粉类和红薯泥充分融合。

5.取出面团,分成同等大小的小面团,搓圆再按扁、包入豆沙,收紧封口

6.炸锅里倒入食用油,烧热。

7.放入丸子大火炸至金黄色、捞起、控干油即可食用。

红薯糯米丸子的做法 红薯糯米丸子热量高吗

高。

如果是采用油炸的方式的话,100g红薯丸子的热量是526.49大卡,这个热量还是比较高的,比大米的热量还高出许多,因为毕竟是油炸食物,一般热量都比较高,而且红薯糯米丸子中又加了许多的糯米,淀粉含量大大升高,所以热量也提高了,所以建议不宜吃过多,尤其是减肥的人,吃1~2个就够了。

相关推荐

糯米和大米的区别

颜色不同:大米呈白色透明状,而糯米则是不透明的白色。 左图为糯米,右图为大米。 口感和吃法不同:糯米更富有黏性,因此胃肠较弱的人食用后会不太舒服。大米可以为我们的主食,天天食用,而糯米更为香糯黏滑,大多时被人成小吃、粥、糯米丸子等来食用。 功能不同:糯米和大米都有补中益气,健脾养胃的功效。糯米酒也是滋补健身和治病的营养保健酒,具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。而大米成的白粥则养胃益气。 营养不同: 糯米含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,具有补中益气、暖脾胃的作用

立夏风俗吃什么 立夏粥

立夏粥是湖南耒阳传统的小吃,属于立夏节食品。此小吃是耒阳饮食一绝。耒阳人历来重视农桑活动,对二十四个节气特别敏感。每个节气将临,人们总爱通过一些祭祀形式个应节食品,直观、形象地互相提醒不忘农事,不误农时,从美食中共享生活的乐趣。比如立夏,正是插秧时节,农作辛苦,各家各户就熬制立夏粥,以表达对丰收的美好祝愿。立夏粥是用大米作主料,伴以精肉、糯米丸子、粉丝、干笋、香椿、猪杂、红枣、豌豆、豆芽、鸡蛋等十几种佐料熬制而成。起锅后热气腾腾,香气四溢。

两款高纤减肥食谱

一、高纤减肥食谱番薯蔬菜豆浆汤 材料:紫地瓜50克 黄地瓜50克 红地瓜 50克 芋头100克 马铃薯100克 南瓜150克 豆浆 500㏄ 水600㏄ 昆布素6克 盐适量。 制作方法: 1、紫地瓜、黄地瓜、红地瓜、芋头、马铃薯、南瓜均洗净、去皮、切小方块备用。 2、热锅倒入1大匙油烧热,加入所有法1处理好的材料充分拌炒均匀,倒入水大火煮开,改中小火续煮至所有材料熟软,再加入豆浆续煮2分钟,最后以盐和昆布素调味即可。 二、高纤减肥食谱糯米丸子 原料:紫糯米,圆糯米各200克。 配料:精肉沫50克,花生粉

糯米可以在冰箱里面放多久 糯米煮熟了可以放冰箱多久

根据保存环境决定,如: 1、熟糯米富含糖分、淀粉,如放在常温下非常容易发生滋生细菌发生变质,但放在冰箱冷藏室可以保存2-3天左右,但如果里面加了糖、红枣等食物的话,建议尽快吃完为好,否则味道和口感会降低。 2、熟糯米还可以放在冰箱冷冻室里来保存,在零下摄氏度的环境下,几乎没有细菌等微生物存活,而且熟糯米成的糯米饭、糯米丸子等口感和风味也不会受影响,继续加热后可恢复其风味,能放1-3个月左右。

为呕吐的宝宝制作断奶食品

一、适合断奶初期的宝宝食谱:菠菜拌豆腐 材料:豆腐1大勺,菠菜2颗 法:1.将豆腐放在筛子上并浇上开水略烫后,用叉子碾碎,也可用刀背压碎;2.菠菜用开水烫一下,捞出沥干水分,只取菠菜叶,并用刀切碎,或用粉碎机磨碎;3.将豆腐泥和切碎的菠菜拌匀即成。 二、适合断奶中期的宝宝食谱:番茄浓汤 材料:西红柿和土豆各1/4个,蔬菜汤或清水5大勺 法:1.西红柿上端划出十字,用开水烫一下,撕去外皮,剔子切碎,用搅拌机搅成番茄汁;2.土豆煮熟去皮,用捣碎机碾成土豆泥;3.。将番茄汁和土豆泥搅拌均匀,倒入蔬菜热汤或开

蒸美味糯米肉丸子

羊肉、糯米、胡萝卜、鸡蛋、鲜姜、孜然、料酒、生抽、淀粉、香油 法: 1、糯米淘洗干净,用清水浸泡一夜 2、猪肉剁成馅儿,胡萝卜剁成茸(少留一小撮儿胡萝卜粒最后装饰用),把肉馅和胡萝卜茸放到一个碗里,加入料酒、鲜姜、孜然粉、生抽、香油、盐,和一点儿鸡蛋清,然后用筷子超一个方向搅拌,直到把肉馅儿打上劲儿 3、把拌好的肉馅儿,用手团成大小均匀的丸子 4、把沥干水分的糯米盛在一个盘子里,然后把团好的丸子逐个放进去,以“W”形轨迹来回滚动丸子,让丸子上裹匀糯米 5、蒸锅上火,等水烧开后,把裹上糯米的丸子上锅蒸熟

章鱼糯米丸子怎么 法步骤

1.糯米洗净,用水浸泡2小时。 2.熟甜玉米,解冻,用沸水焯一下;豌豆沸水烫熟;胡萝卜洗净,煮熟,切小碎丁;章鱼片煮熟,切小碎丁。 3.泡好的糯米,加水,放入微波炉,中火叮16分钟,取出晾至温热。 4.把将玉米粒、豌豆、胡萝卜碎和章鱼碎拌入糯米饭里,加盐、葱花和姜末,制成丸子即可。

糯米丸子怎么保管 怎么挑选糯米

1、从外观辨别:优质糯米米粒较大且饱满,颗粒均匀,颜色白皙;如果糯米发黄且米粒上有黑点儿,就是发霉了。 2、从香味辨别:陈米的米粒上会“爆腰”,仔细看米粒的中间,有“横纹”的叫“爆腰”。糯米陈化现象较重,则色泽变暗,黏性降低,失去原有的香味。 3、从洗米水辨别:一般情况,陈米洗米水呈灰白颜色,而新米洗米水则成乳白色;陈米为隔年米,在存储过程中,因气温、湿度等因素的影响,无论是从外观还是营养方面都比新米差,且入口时的口感和味道也有所不同 4、从口感辨别:米粒硬度主要是由蛋白质的含量决定,米的硬度越强。一般

糯米怎么菜 糯米狮子头

材料:猪肉馅400克,鸡蛋清1个,糯米,荸荠末,菜心各80克。 调料:食盐,黑胡椒粉,料酒,干淀粉各适量。 法: 1.猪肉馅,荸荠末加入适量食盐,黑胡椒粉,料酒,干淀粉及鸡蛋清搅拌均匀,成肉丸。 2.糯米用清水泡涨后沥干。 3.菜心洗净备用。 4.将猪肉丸子放在糯米中,使其表面均匀蘸上一层糯米,入蒸笼蒸1小时至软熟。 5.取出蒸好的丸子装入盘中,再用菜心点缀即可。

糯米怎么

糯米因其香糯黏滑,并且含有大量人体所需的脂肪,糖类,钙,磷,铁,蛋白质,B族维生素,淀粉等营养成分,常用以制成各种风味小吃,糯米用来菜先要经过蒸煮,然后搭配鸡翅,猪肉,鸽肉一类的食材来成菜肴,营养价值会更高。下面来推荐几道糯米的佳肴: 糯米蒸凤翅 材料:鸡翅中8个, 糯米100克,红椒末,葱花各少许。 调料:食盐1小匙,味精,松肉粉,香油,胡椒粉,干淀粉各适量。 法: 1.先将糯米洗净,泡2-3小时至发涨。 2.鸡翅汆烫,撇净血水,浮沫后,捞出沥干。 3.鸡翅加食盐,味精,松肉粉,香油腌制30分钟