皮蛋粥什么时候放皮蛋

皮蛋粥什么时候放皮蛋

建议出锅前10分钟放。

在煮皮蛋粥是放皮蛋的时间是很有讲究的，若是放皮蛋太早，那么在煮的过程中就将皮蛋煮烂，其中的营养价值也会降低；若是放得时间过晚，会导致皮蛋中的蛋黄没有凝固，从而致使粥的口感偏腥，因此一般情况下，建议在出锅前10分钟将皮蛋切成小块放入，搅拌均匀，待其凝固后即可盛出食用。

孕妇可以吃皮蛋粥吗

很多人对孕妇可以吃皮蛋粥吗并不是很清楚，在选择这样粥的时候，也是需要先对它进行很好的认识，使得在吃的时候，女性们都是可以放心选择，对胎儿不会有任何的损害。

孕妇可以吃皮蛋粥吗:

皮蛋能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，有中和胃酸，清凉，降压的作用。是炎炎夏天，受大家青睐之品。皮蛋又称松花蛋，皮蛋含铅过多，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利健康。

如果在怀孕期间吃的话会流产，铅如果穿透脑，会直接抑制生长激素分泌，引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。为了宝宝的健康，最好在怀孕期间不要吃皮蛋哦。

以上就是对孕妇可以吃皮蛋粥吗详细介绍，女性在怀孕的时候，是不能选择这类粥的，否则对女性身体的危害是比较大的，在对这点上要注意的，女性怀孕的时候，可以多吃一些小米粥，在滋补身体上，有着很好的帮助作用。

皮蛋瘦肉粥怎么做不腥 皮蛋瘦肉粥很腥怎么补救

若是煮好的皮蛋瘦肉粥很腥的话，考虑可能是由于皮蛋瘦肉粥放凉了或者皮蛋、瘦肉煮的时间不够而导致的，建议可以将其再放入锅中煮一会，能从一定程度上减淡其腥味。

煮好的皮蛋瘦肉粥口感比较腥的话，建议可以放入生姜、料酒、胡椒粉等去腥的食材再煮一会儿，以掩盖、去除其腥味。

若是煮好的皮蛋瘦肉粥味道比较腥的话，建议可以加入香菇、香菜等气味比较浓厚的食材同煮以掩盖其中的腥味。

皮蛋粥什么时候放皮蛋 皮蛋粥放什么去腥

1、姜丝。在煮皮蛋粥的时候可以在里面加入一些姜丝同煮，生姜中含有挥发性的有机物，不仅可以增强食欲，还可以帮助去除食材中的腥味。

2、料酒。料酒是一种有机溶剂，其中含有乙醇，它可以溶解萃取出食材中的腥味物质，在煮皮蛋粥时放一些料酒能在一定程度上帮助去除皮蛋粥中的腥味，还可以增加粥的香味。

3、胡椒粉。胡椒粉的气味浓郁，将它与皮蛋一起煮粥也可以有助于去除其中的腥味，但是要注意不要放太多，否则会影响食材原本的鲜味。

皮蛋粥什么时候放皮蛋 皮蛋可以和什么煮粥

材料：胡萝卜、瘦肉、皮蛋、大米、盐、香葱、生抽、料酒、香油。

做法：

1、将大米洗净后浸泡20分钟。

2、肉切末，放入生抽、料酒、食盐拌匀腌一会。

3、葱切末，皮蛋、胡萝卜切丁备用。

4、砂锅中注入开水，将大米放入，用勺子搅匀。

5、煮沸后转小火煮20分钟左右，然后放入胡萝卜丁搅匀。

6、再加入拌好的肉丝继续煮。

7、再放入皮蛋再煮5-10分钟左右。

8、加入食盐、葱花拌匀，淋入香油即可。

材料：大米、皮蛋、火腿肠、胡椒粉、生抽、料酒、生姜丝。

做法：

1、大米淘洗干净，放入锅中煮粥。

2、火腿肠切小丁备用。

3、皮蛋切块，放入胡椒粉、生抽、料酒拌匀。

4、待粥煮稠后放入火腿肠搅匀，煮2分钟左右。

5、倒入拌好的皮蛋，继续煮几分钟。

6、最后调入适量食盐即可。

正宗皮蛋瘦肉粥步骤 提前将皮蛋煮熟

皮蛋也是导致粥腥的原因之一，很多人在煮皮蛋粥的时候会直接将皮蛋放入，一般这样煮出来的粥腥味就会比较重，因此煮粥时将皮蛋处理好也是非常重要的一步。

1、将皮蛋剥壳之后放入锅中将它煮熟。

2、让其中的蛋黄凝固，防止腥味散出。

3、然后再将其切成小块。

4、在粥出锅前5-10分钟放入即可。

5、这样处理过的皮蛋腥味就比较淡了。

皮蛋瘦肉粥的做法

做法一

制作材料

原料：大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，油条1根，香葱1棵，生姜少许，香菜1棵。

调料：食用油200克(实耗10克)，香油少许，胡椒粉少许，精盐4小匙，味精1小匙。

制作步骤

1、皮蛋剥壳，每个切成等量的8瓣备用。

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

2、大米洗净拌入少量油。

3、生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。

4、猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。

5、将油条切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油。

6、将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟。

7、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后，再继续煮几分钟即熄火，食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可。

做法二

皮蛋2只，切成粒;瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、盐捞匀至起胶，再放入少许水，捞匀，然后放入少许生粉，捞匀后再放入少许水，如是三番令肉片完全吸收水分，加入生油、姜丝等捞匀，腌4小时，待用;将煲好的粥底滚开，先放入姜丝、皮蛋粒，滚开后，放入肉片，待肉片浮起时离火，撒上芫茜、葱花，滴上数滴麻油即可。[2]

注意事项

1、一定要先用盐把瘦肉腌制一会。

2、肉末代替整块的猪肉，省事，也可用肉丝代替

3、皮蛋选用无铅皮蛋，安全更健康。

4、砂锅熬粥，最佳选择。(不锈钢其次，不推荐用铁锅，更不推荐用铝锅。)

5、冷水下肉末，而且肉末一定要捏散，否则很容易成团。

6、水开后放米，不容易粘锅。

7、大火烧开，小火熬煮。

8、最后时刻放皮蛋，粥的颜色更清爽。(分次加皮蛋，颜色有点发灰)[3-4]

做法三

健康功效：

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料：

大米150克相克食物

皮蛋2个相克食物

猪瘦肉90克

水适量

盐适量

鸡精1/4勺

料酒1/2勺

淀粉1/2勺

香油1小勺

菜谱做法：

1.将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟

2.将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅中，加入水适量，水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖，按下开关开始煮

3.瘦肉浸泡出血水后，再冲洗干净，切成肉丝，放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟

4.皮蛋剥皮，切成小丁

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动

6.另用一口煮锅，倒入少量水，煮开后将肉丝下入，用筷子拨散，煮至全部颜色变浅

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，沥去水

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入香油，搅匀后盛出即可

菜谱小贴士：

1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味，最后和粥再煮后吃起来口感较好。

2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间，煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动，这样避免粥粘到锅底。

3、煮肉丝时间较短，肉丝全部变白后即捞出，时间长肉的口感易老。

皮蛋粥放几个皮蛋合适 只有皮蛋怎么做皮蛋粥

材料：大米、皮蛋、生姜、胡椒粉、料酒、食盐、葱花。

做法：

1、将大米淘洗干净，浸泡半小时左右。

2、皮蛋切成小块，生姜切丝备用。

3、泡好的大米倒入砂锅中，再加入适量清水。

4、开火煮粥，待粥煮至粘稠后，放入皮蛋、姜丝、料酒、胡椒粉搅匀。

5、继续煮10分钟左右，再加入适量食盐调味。

6、出锅前加入葱花点缀即可。

喉咙痛怎么吃皮蛋

1.准备食材：大米、西兰花、皮蛋、葱、姜等;

2.大米洗净，浸泡30分钟;

3.清水煮沸，放入浸泡的大米，再次煮沸，改为小火慢熬8小时

4.利用煲粥的时间，把西兰花洗净切好，皮蛋、葱、生姜切好;

5.熬好的粥，放入皮蛋粒、生姜丝、葱白，熬煮5分钟;

6.加入洗净的西兰花，改为中火滚3分钟;

7.关火，放入盐、葱叶末搅拌均即可。PS：葱白要与皮蛋先放。