教你如何走出牙齿美容的误区

教你如何走出牙齿美容的误区

门诊上每天都要接待不少要求作牙齿美容的患者。但是，其中很多人对牙齿美容存在不恰当的认识，因而接受了错误的治疗，或者多美容后的牙齿使用，维护不当，留下了难以弥补的遗憾。

烤瓷牙在很多患者的心目中是万能的美牙方法。其实，烤瓷牙只是给牙齿美容的治疗方法之一，在一些情况下并不是最佳的选择。比如，牙齿排列不整齐的患者，正畸应该是首选的治疗方法。即通过移动牙齿来改变。如果牙齿颜色，形态存在缺陷，还可以采用全冠，或是贴面来获得美观的效果。

有的患者认为把坏的牙拔掉在镶假牙，这是一个不正确的观点。除非患牙已经没有治疗的价值，如牙松动过大，智齿等情况才考虑拔牙。只要牙根能够利用，我们都尽力去保留天然牙。

追逐明星，时常会有患者要求，把我的牙做成像某某明星那样的吧。从牙齿的美学角度来说，由于性别，年龄，脸型，肤色，个性等很多因素各不相同，每个人适合的牙外形也是不同的，医生在美容设计时，需要根据患者的具体情况综合考虑，只有适合自己的牙齿美容。在能达到最佳的美容效果。

牙齿越白越好，“我的牙齿看起来不够白，帮我作的白一些吧”。我们知道，牙齿的外层是釉质，具有半透明特性，釉质内层的牙本质颜色偏黄，从而使牙齿的颜色有一定的浅黄色，所以，牙齿并不是越白越好，看起来自然，与自身肤色。性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。

在正常的颜色范围内的牙齿，并非都需要做白。是因为牙齿颜色过深而影响美观的，就需要通过一定的治疗方法加以改善。

一劳永逸的思想，“医生，我的牙做好了，就一辈子不会出问题了吧?”有这种想法的患者不少，但一劳永逸的事情往往是可望而不可及的。首先，牙齿美容后也要注意细心的维护，如注意口腔卫生，避免用瓷牙要过硬的食物等等，还要定期复查;第二，牙齿美容的材料有一定的使用寿命，每个人的牙齿情况也在不断的变化。正如汽车到了一定的年限也要报废一样。

美白牙齿的误区都有哪些

误区一：药物漂白无副作用

有些人会在药店、超市、或者网上自己购买牙齿美白产品进行使用。牙齿美白产品包括美白牙膏、美牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。

但由于缺乏医生指导，如果你自行使用这些产品时，可能美白效果并不佳，且有误用和过量使用的危险。

另外，这一类的产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠以及盐酸等漂白剂的成分，因此很容易引发牙齿敏感、牙龈受到刺激等不良的反应。

误区二：牙齿美白前不做牙齿检查

牙齿美白虽然比较安全，但也不是所有人都可以做的，如果你是严重的牙周病患者，在通过医学手段做牙齿美白后容易会导致牙齿敏感、甚至流血。

因此医生一般会建议你等牙周炎愈后再进行美白牙齿。另外，如果你未满18周岁，牙体尚未发育完全，也不适合做牙齿美白，孕妇也最好不要进行牙齿美白。

误区三：牙齿美白后大吃特吃

牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。

为了防止牙齿会在此时吸收更多色素，一般在一周内最好不要吃容易染色的食物，比如桑葚、麻辣火锅等，也不适宜咀嚼槟榔、或是吸烟等。

误区四：反正技术差不多，选择便宜的就行

有很多朋友因为贪图便宜而去一些不正规的小医院进行牙齿美白，俗不知，一些不正规的医院在卫生方面并不合格，很有可能在美白的同时造成交叉感染。

另外，一些美白技术不合格也会伤害到牙龈，所以为了美白的效果与安全，请去正规的医院进行美白。

牙齿美白的4个常见误区

误区一：药物漂白没有副作用

通过药店、超市或互联网购买牙齿美白产品后自行使用，进行牙齿漂白是一种费用低廉又异常简便的手段。牙齿美白产品包括美白牙膏、美自牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。但由于缺乏医生指导，如果你自行使用这些产品时，可能美白效果并不佳，且有误用和过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。

误区二：牙齿美白前不用做牙齿检查

牙齿美白虽然比较认真安全，但也不每次是评论所有人都小孩可以做的，如果你是速度严重的牙周病患者求治，在通过医学手段做牙齿美白后容易技术产生牙齿敏感、甚至流血。因此医生一般会建议高兴医生医生等你牙周炎愈后再进行美白牙齿。另外，如果你未满18周岁，此时牙体尚未发育完全，也不适合做牙齿美白，孕妇也最好不要进行牙齿美白。

误区三：医学手段能令每个人都拥有明星般洁白闪亮的牙齿

牙齿美白实质是把“底子”原本较好的牙齿变得更白、更美的办法，属于锦上添花性的治疗。如果你牙齿的颜色过深，即使通过牙齿抛光、喷砂洁牙、冷光牙齿美白等医学手段，也无法像明星的牙齿那样雪白晶莹，尤其当你是重度四环素牙、氟斑牙者。而在这三种手段中，牙齿抛光和喷砂洁牙对牙齿结构磨损、牙龈损伤甚至牙髓损伤等，冷光美白对牙齿损伤最小。

误区四：美白牙齿治疗结束后可以想吃什么吃什么

牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不本地宜咀嚼槟榔、吸烟等。

教你走出退烧四大误区

误区一 通过“捂热”出汗退热

常听一些家长说：“吃点药，捂一会，等汗出来就不烧了”，也还有一些家长觉得孩子发烧怕冷，因此要穿多点、盖多点，于是里三层、外三层地把孩子包裹得严严实实的，只露出一个憋得红彤彤的小脸蛋，通过捂热出汗来退热的家长也不少，其实，这种做法是不科学的。孩子在发烧的时候，末梢循环变得较差，手脚摸起来可能会有些凉凉的，但这并不是因为孩子穿得不够多。而且孩子在发烧的时候，包得严严实实反而会影响到机体的散热，使体温上升，甚至处于高热状态，在高热时末梢血管可代偿性扩张，使出汗增多，同时机体代谢亢进，耗氧量增加，加之宝宝长期在这种闷热的高热环境中，处于缺氧状态，长时间下来，极有可能会导致机体多器官、多系统受累。

正确做法：当孩子发烧时，把孩子的衣服略微解开，使其充分散热，并注意室内空气保持流动，但要注意宝宝手脚的保暖。

误区二 发烧不能洗澡或发烧用冷水擦浴

有些家长觉得孩子发烧了，不能洗澡，洗澡的话很容易着凉，还有一些家长则认为，孩子发烧的话，帮他用冷水擦浴一下，就可以帮助他降温了，其实这两种做法都是不正确的。

正确做法：发烧的孩子洗温水澡更有利于散热，如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。用温水洗浴或擦浴后要迅速擦干全身，并换上干爽的衣服，以免着凉。

误区三 一发烧马上用退烧药

有些家长一见到孩子发烧，就马上给孩子服用各种退烧药，吃药后没有马上见效时，又立即换另一种退烧药。其实这也是不正确的。

正确做法：一般来说，孩子的体温在38.5℃以下，我们都是建议物理降温为主，超过38.5℃了才在物理降温的同时给予退烧药。目前市面上的退烧药品种繁多，家长在选用时，最好选用儿童剂型的退烧药，尤其是小婴儿，可以选用一些滴剂类的退烧药。在使用退烧药的过程中，家长也要需要注意了，如果服用了退烧药后孩子体温还是没有降下来，也不能马上再用一次退烧药或者更换其他退烧药，要间隔4-6个小时之后才能再服用退烧药，同时，也要注意多喝水，以利于降温。

误区四 孩子发高烧了也要等医生看了再处理

有些家长担心给孩子吃了退烧药后会影响医生对病情进行准确的判断，或者不知道该给孩子用什么药，于是，孩子都已经烧得小脸蛋通红了也还是不给孩子积极降温，非要等到见了医生不可，或者是孩子都已经发高烧了，在家不处理就直接抱过来医院，在诊室外焦急地等候。

正确做法：如果孩子已经发烧到38.5℃以上了，就应该积极先给孩子降温，尤其是已经高烧的宝宝，如果长时间高烧不处理的话，容易造成孩子高热惊厥、晕厥等的发生。

总之，孩子在发烧时，家长应该多点关注孩子的行为表现，而不是只盯着体温数字，如果孩子的精神状态还好，就不必太过于担心，但需要提醒的是，3个月以内的小宝宝由于免疫系统尚未发育成熟，不能自行抵御感染，一旦有发烧时，还是建议带去医院给医生看看，最好不要自己自行给孩子用药。

你知道怎么牙齿整形吗

牙齿矫正专家表示：一般来说，人们对牙齿整形、牙齿矫正的误区主要有以下几个方面：

误区一：拔牙再镶论

“我这个牙太歪、太难看了，您帮我拔了再镶一个吧。”尽管牙齿整容的技术、材料不断更新，但是目前尚没有哪种方法能够确保治疗后的牙齿超越正常天然牙的功能。所以，只要歪牙能够矫正，只要牙根能够利用，医生都会尽量保留天然牙齿。除非患牙已经没有治疗价值，如牙齿过于松动、智齿等情况，才会考虑将天然牙拔掉。

误区二：只选择烤瓷牙技术

很多牙科修复科医生都会在门诊时不时地听到有人说想要做烤瓷牙来重造整齐美白牙齿，由此可见，烤瓷牙在很多人的心目中是万能的美白牙齿方法。其实，烤瓷牙只是给美白牙齿的治疗方法之一，在一些情况下并不是最佳的选择。例如，未成年人牙齿排列不齐的患者，正畸往往是首选的治疗方法，即通过移动牙齿将之排列整齐;如果牙齿颜色、形态存在缺陷，则可采用仿生美容冠的方法来获得美观的效果。 》》牙齿整形的效果受到哪些因素影响

误区三：牙齿越白越好

有的爱美者嫌自己牙齿好看想要做的更白一点，以为这样就可以变好看。但是我们都知道，牙齿外层是釉质，具有半透明特性，釉质内层的牙本质颜色并不是白色的，而是偏黄色，它的颜色会部分透过釉质，从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。所以，牙齿并不是越白越好，看起来自然，与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。在正常颜色范围内的牙齿，并非都需要做美白牙齿。因为牙齿颜色过深而影响美观者，就需要通过一定的治疗方法加以改善了。

误区四：模仿明星牙齿

在平时的接诊中，经常会有患者拿着明星的照片来就诊，想要把自己的牙齿做成像某某明星那样。但是从牙齿美学的角度来说，由于性别、年龄、脸型、肤色、个性等诸多因素各不相同，每个人适合的牙齿外形也是不同的，医生在做美白牙齿设计时，需要根据患者的具体情况综合考虑，只有适合自己的美白牙齿，才能达到最好的效果

误区五：一劳永逸论

“大夫，我的牙齿做完了，就一辈子不会出问题了吧?”有这种想法的患者并不少，但一劳永逸的事情往往是可望而不可及的。第一，牙齿美容后也要注意细心维护，如注意保持口卫生，避免用瓷牙咬过硬的食物等，还要定期复查;第二，牙齿美容的材料有一定的使用寿命，每个人的牙齿情况也在不断变化。正如再好的汽车到了一定年限也会报废一样，牙齿也要定期检查、保养。

为了让自己的牙齿能拥有健康，爱美的朋友都在通过牙齿整形方法得到改善。当然牙齿矫正还是应该防止走入误区，牙齿矫正者应该根据自己的牙齿情况和经济实力，选择合适的一种牙齿矫正方式。

走出胎教误区

目前，早期教育的概念已由婴幼儿追朔到胎儿时期，许多准父母已意识到胎教的重要性，胎教方面的书籍及音像资料也层出不穷，令人莫衷一是。笔者认为，胎教作为早期教育的一段重要时期，其施教时间、内容及方式必须符合胎儿的生长发展规律，科学胎教，才能做到事半功倍。

误区一：胎教实施越早越好 大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。脑电科学研究表明，胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备，到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图，大脑皮层区域才有了各自特殊的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。据胎儿研究工作者研究证实，胎儿末期(8个月左右)就已有了听觉记忆。所以，胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。

误区二：依赖音像资料就可以做好胎教 如上所述，胎儿在妊娠末期只会有一定的听觉记忆，且此时胎儿的检测、辨别和定位等基本听觉能力还极为有限，只能对语言和音乐两种听觉刺激进行初步的感知和信息加工;语言胎教方面：西方心理学家通过实验研究证实，由于胎儿早期特殊接触经验的影响，胎儿对言语的偏好甚于非言语，对母亲声音的偏好甚于陌生人的声音，对母语的偏好甚于另一种语言，对某种熟悉的言语刺激的偏好甚于不熟悉的言语刺激。

误区三：胎教可以随时随地进行 胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

胎教实施过程中主要须注意以下事项：第一，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过10分钟;第二，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础;第三，胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，达到与胎儿的身心共振共鸣，不仅利于胎儿的也利于母亲自身身心的健康，建立起最初的亲子关系。总之，胎教的过程不仅是一个语言、音乐学习的过程，也是胎儿对母亲形成依恋关系的过程。

假期出游警惕5大护肤误区

美容误区一：瓶瓶罐罐一把抓

每次收拾行李，鼓着满满的化妆包总是还想着再塞2瓶。日霜、夜霜、肌底液、精华等等，总是觉得带不够。觉得带得多才安心。旅途中，因为环境、作息等地外界改变，肌肤处于适应状态更加敏感脆弱。这个时候如果涂抹太多的护肤品，反而会因为肌肤无法吸收而产生反作用。还有的姐妹在旅途中仍然在不断的进行美白、紧致的功能护肤，但是却忽视了，我们的肌肤在旅途中容易疲惫劳累，吸收度大大降低，反而造成肌肤负担。

美容误区二：嘴唇不防晒

我们都知道外出旅游要防晒，阳光对肌肤的伤害大家都非常清楚。但是，以往我们的防晒值着重于在面部肌肤，却忽视了我们的唇部的肌肤也需要防晒。唇部肌肤可不是普通皮肤，它只是一层薄薄的黏膜，没有色素保护而且颜色又比其他部位的肌肤深，因此最容易受到紫外线的伤害，令唇部肌肤变得干燥，唇色及唇纹加深，而一旦加深，就是很难逆转的事实!所以除了面部肌肤防晒外，唇部防晒也需要引起注意哦!

美容误区三：bb霜当防晒霜

现在，粉底液、bb霜、防晒霜都有点傻傻分不清楚的感觉了。现在问大多数妹纸，你今天防晒了么?没有啊，但是我的bb霜里面有防晒成分，但是其实肌肤在不知不觉中又被晒黑了。在日常生活中，因为我们绝大部分时间是在室内，仅售灯光的照射，这时候只用带防晒功效的粉底液bb霜即可;但是在旅途中，我们要长时间置于阳光下，长时间与紫外线的接触。而bb霜和粉底液大多使用天然性成分，阻断紫外线时间较短，所以把bb霜当做防晒霜用，实际上并不能达到防晒的功效。因此我们需要格外防晒，才能有效抵抗紫外线。

美容误区四：忽视夜间护理

因为行程紧密且身体疲惫缺乏休息，旅途中的肌肤容易造成黯哑。除了借助睡眠修复力外，我们还需对肌肤进行额外的照顾。在出游的夜晚使用抗敏类的高保湿面膜，不但能够防止肌肤因为环境失衡造成的敏感，更能在起到镇静、舒缓，为肌肤降温的作用。同时，敷面膜配上按摩手法，能够唤醒有效缓解疲惫肌肤，让肌肤在整个旅途中再放神采。

美容误区五：清洁不彻底

劳累的旅途中，对于面部清洁不再像日常一样细心，清洁工作将就即可?在清洁旅途皮肤的时候更需要谨慎、细心，防止本身脆弱的肌肤发生过敏、蜕皮的现象。这个时候最好选用温和、纯净、有效清洁护肤品，不含任何刺激性清洁剂、色素、添加剂和防腐剂的低过敏产品则比较理想。

牙齿矫正误区

误区一：我都已经35岁，不能在矫正了

很多人认为牙齿正畸只是针对儿童和青年人，中老年人不能进行牙齿矫正治疗，其实这种观点是错误的，只要牙周是健康的，都能进行牙齿矫正。

误区二：做完牙齿矫正，会变得松动

牙齿是处于稳定与移动的平衡中。矫正就是通过外力暂时打破这个平衡，矫正产生的骨改建带来牙齿生理性的移动，在移动过程中暂时有一定程度的松动很正常。当牙齿移动到新的位置上，自然又回归到平衡中，重新稳定下来。所以牙齿矫正引起牙齿松动。

误区三：做完牙齿矫正老了会掉牙

目前在我国，牙周炎已成为成年人牙齿缺失的首要原因，也就是说，所谓老掉牙主要是因为牙周炎导致牙齿松动脱落，而牙周炎的关键致病因素是口腔的菌斑微生物。是否罹患牙周炎与是否做过矫正无关。所以做完牙齿矫正老了会掉牙，是对牙齿矫正最深的误解，没有之一!

误区四：神奇的7天快速矫正法

所谓的美容冠快速矫正，号称新兴美齿技术，本质还是把牙磨小后做烤瓷冠，为了美观却损害了牙齿健康。改变健康牙齿的排列，正确方案就是戴矫正器，时间一般为两年左右。牙齿的生理性移动是一个缓慢的过程，矫正必须付出时间代价，没有捷径可走。

误区五：矫正只是为了变美丽

很多年轻人矫正，是为了改善牙齿甚至容貌的美观，但矫正的功效不仅限于此。多数中老年人寻求矫正的目的是健康和功能。整齐的牙齿更易被清洁，利于牙齿和牙周组织健康，矫正后获得理想的咬合关系，能改善咀嚼功能。完美的矫正是健康、功能、美观和长期稳定的和谐统一。

误区六：矫正一定要拔牙

拔牙是提供间隙的常用手段但非唯一手段。除了拔牙可以创造空间，有效解决牙列拥挤和牙齿前突以外，临床上还有前后向或左右向扩展牙弓、片切(适度把牙磨窄)等很多手段。具体那种手段更合适，必须寻求专业的正畸医师检查才能决定。

误区七：牙齿矫正一定很疼

其实牙齿矫正并不可怕，矫正戴的牙箍并非紧箍咒。现今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治，很多技术可以提供安全舒适的矫正，让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。治疗中牙齿受力感觉酸胀和咬合无力也是暂时现象，一般均可耐受。

误区八：牙齿矫正带牙套，影响美观

矫正方法灵活多样，目前的主流技术是粘在牙齿上患者无法取下的固定矫治器即俗称的牙套，此外，还有放在牙齿内侧的舌侧矫治和患者可以自由摘戴的无托槽隐形矫治，对美观均不产生影响。患者可以根据自己的需求做出选择。

误区九：矫正期间加快复诊进度可以缩短治疗过程

牙齿移动是缓慢的生理性移动，平均一个月最多移动1mm。如果因为着急频繁复诊，牙齿和牙周组织失去了休整的时间，就可能带来不可逆的不良后果。牙齿矫正不能拔苗助长，必须尊重生理规律。