怎样保持肌肤白嫩年轻

怎样保持肌肤白嫩年轻

现在马上想想，你最后一次深深地呼吸新鲜空气是什么时候的事情呢？如果不能立即找到大自然来呼吸新鲜空气的话，那么就闭上眼睛，想象自己在绿色的田园中，深深地呼吸几个轮回。吸气时持续3秒，呼气持续5秒。你会感觉更加的平静、精神，当然，你的皮肤也会有同样的感觉哦。

无论是做什么运动，就算是慢走都可以。运动会增加你的肺活量，给你皮肤提供更多的氧气和营养素。同样也会让你的皮肤更加的有弹性和光泽，减少皱纹的产生。

皮肤的细胞大部分都是水分子组成，所以如果你每天喝8杯水的话，你的皮肤会变得更加的饱满、结实。如果你经常做飞机旅行的话，那么最好要喝更多的水。

大约80%的年龄征兆，包括皱纹，都是阳光的射线影响，所以出门前不要忘了你的太阳眼镜。

越是有冰雪的冬天，肌肤受太阳射线影响的可能性越大，射线是能穿透衣服和阳光的。

做到了以上的步骤后，最后一个简单的步骤就是每天晚上对皮肤的护理。为了避免堵塞毛孔，每天睡觉前一定要先把妆卸掉。不要用热水洗脸，这样会加剧你脸部的问题，使皮肤变得的红肿的。

4个月宝宝喝什么果汁 番茄汁

食材：番茄1个。

做法：将熟透的番茄放在在开水中烫2—3分钟，取出剥掉皮；然后将已去皮的西红柿切碎，最后用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水即可，或者用榨汁机榨成汁也可以。

作用：番茄的营养价值很高，各种维生素含量都很高，比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。番茄中还含有大量果酸，对维生素C有保护作用，能增强宝宝的抵抗力，维持肌肤白嫩。

女性祛斑吃什么水果 西红柿

每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。

另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。

皮肤暗黄如何进行美白

1、西红柿炒蛋

西红柿富含维生素C，是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使。

2、海带猪蹄汤

功效：减少角质积累

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，使皮肤恢复活力的法宝。足量的胶原蛋白能够保持肌肤的弹性，改善人的气色，让人显得白皙红润。海带则含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，利于毛孔通畅、减少交织的积累。

吃草莓有什么好处 美容护肤

草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。除了直接食用外，还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上，既能清洁皮肤，还能美白滋润肌肤。

六个月宝宝喝什么果汁好 西红柿汁

食材：西红柿1—2个。

做法：把熟透的西红柿放在在开水中烫2—3分钟，取出剥掉皮；然后将已去皮的西红柿切碎，最后用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水即可，或者用榨汁机榨成汁也可以。

营养成分：西红柿的营养价值很高，各种维生素含量都很高，比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。西红柿中还含有大量果酸，对维生素C有保护作用，能增强宝宝的抵抗力，维持肌肤白嫩。

防晒和隔离先用哪一个

一般建议先用隔离霜再用防晒霜。

防晒霜的主要作用是减少紫外线对肌肤的伤害，能够预防黑色素的生成，保持肌肤白嫩、不黑，而隔离是一种妆前乳，一般来说，两者在使用时，应该先用隔离霜，然后再用防晒霜，能够有效的将防晒推开，减少对肌肤的伤害，且在涂抹隔离霜之前，最好用保湿霜涂抹，能够给肌肤补水保湿，使妆容更加清爽，看上去皮肤水嫩有光泽。

光子嫩肤能祛痘吗

光子嫩肤可以使皮肤变得细腻光滑，白嫩年轻，同时也适合青春痘或者青春痘印记。造成青春痘感染的细菌为痤疮丙酸杆菌。痤疮丙酸杆菌在代谢中产生卟啉，卟啉在光子嫩肤的强脉冲光照射之下会产生化学反应，产生活性氧原子，活性氧原子会导致痤疮丙酸杆菌死亡。

珍珠粉4大用途要学会

1.混合点牛奶来敷面祛斑。

2.用鸡蛋清搅合珍珠粉，可治过敏，并能祛痘。

3.用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和成珍珠营养霜，均匀抹在脸上，轻轻按摩后，能在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。

4.珍珠粉还能定妆，倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去，可使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。还有珍珠润肤水，以及可消除皱纹、保持肌肤光泽的珍珠香蕉面膜;能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老的珍珠芦荟面膜，还有有润肤、葆青春、美容颜功效的珍珠茶，都很受爱美女性的欢迎。