做月子38天时抱孩子抱的现在胳膊疼

做月子38天时抱孩子抱的现在胳膊疼

分娩后，盆骨和韧带还处于松弛状态，劳累，长时间弯腰就容易疼痛。要注意腰部保暖。可以热敷促进血液循环。照顾宝宝不要长时间一个姿势，避免总是弯腰。另外床不要太软。

月子里你的任务就是好好恢复身体，除了喂奶其他时候就让家人帮忙照顾宝宝吧，喂奶的时候身后靠点东西，否则很容易腰疼的，别总是低头看宝宝，很容易颈椎疼。

其实出现这种情况，主要是没锻炼习惯，突然让你抱孩子，本身身体又没恢复，是很累的。等你几个月下来，已经锻炼出来以后，这种情况就比较少了。我现在抱着孩子走了一个多小时感觉也还行呢。我同事年轻力壮没抱习惯，抱几分钟胳膊疼了好几天。

预防乳头痛有什么方法

1、摇篮抱法

在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。

2、交叉摇篮抱法

与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。

3、侧卧抱法

疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。

4、足球抱法

如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

竖抱新生宝宝脖子短说法靠谱吗

常有老人家说：3个月内的孩子不能竖抱，否则脖子会缩进去，变得很短。现在，就让我们一同来了解吧。

脖子会短?

两个例子：4个月的女婴，脖子软塌塌，脑袋直不起来。10个月的男婴，靠自己的力气坐不牢。

孩子如果没有得神经系统的疾病，那就是他们颈部肌肉力量不够。为什么?老是被横抱着，脖子枕在大人胳膊上，颈部肌肉发育不良。横抱还有个坏处——影响孩子智力发育，横抱的孩子只能看到天花板，不能像竖抱的孩子看得到周围事物的变化，刺激大脑神经发育。

一般当孩子能主动稳住自己的脑袋，大人就应该试着竖抱他们了，这个时间一般在80天到3个月。

竖抱的姿势蛮重要，一般有3种：

1、孩子和大人面对面，大人两只手抱着孩子，方便孩子和大家交流。

2、孩子背部靠着大人腹部，大人一只手搂住孩子腹部，另一只手托着臀部，孩子头靠在大人的胸部;

3、孩子胸部靠着大人肩膀，大人一只手搂着孩子臀部，另一只手托着孩子的头部，孩子可以从大人的肩膀上面看周围;

小编总结：新生儿的抱姿很重要，主要是因为宝宝的骨骼颈椎等部位发育未完全。因此，为了避免出现不小心伤害宝宝的情况，妈妈在宝宝刚出生三个月内不要把宝宝竖着抱。

几项护理BB技能爸爸必知

基本技能一：抱孩子

孩子渴望爸爸有力的臂膀，抱孩子是一件很愉快的事儿，但也需要一定的技巧。

养成抱孩子的好习惯

经常抱孩子，就会养成一种抱孩子的习惯，婴儿在父母怀中更有安全感。在出生后6个月至1岁之间，大多数孩子更喜欢让妈妈抱，也许这是由于母亲比父亲更会抱孩子。但是爸爸有劲儿，孩子由爸爸来抱，母亲既可以干家务，也可以放松放松。请注意，在婴儿出生后前3个月内，每次抱孩子的时间不应超过15分钟，否则孩子容易感到疲劳。

婴儿头部能支撑起来之前如何抱

在出生后4个月左右，婴儿头部才能支撑起来，在此之前，抱孩子时要用手掌托起摇晃不稳的头部，并注意以下几点：

a 用一只手掌托起婴儿头部，从后面支起头部，再用胳膊支撑起来。

b 用另一只手托起孩子的臀部，从婴儿胯间伸出手支撑起婴儿的整个身体，抱住婴儿的双腿，但要注意防止脱臼。

只要注意了以上1点，无论竖着抱还是横着抱，一般都不会有危险。

c 横着抱

即横向抱婴儿，把头部放在胳膊上，交叉双臂。

d 竖着抱

这是让婴儿打嗝的抱法，即用双手的手掌有力地支撑起婴儿的头部和臀部。

e 单手抱

如果已经形成良好的抱孩子习惯，可以用单手抱孩子。即把婴儿的头部放在大人胳膊肘的内侧，支撑起他的臀部。在给婴儿喂奶时，可采用这种方法。盘腿坐时也可采用这种抱法。

婴儿头部能支撑起来以后如何抱

婴儿的头部可以支撑起来以后，如果腰部完全可以支撑起来，可将婴儿放在膝盖上，让其身体趴在父亲的身上。

出生4个月后，孩子对外界开始拥有更多好奇心，与其让他与父亲面对面相视，不如让他面朝前更好一些，即父亲在自己胸前用双手(或单手)抱成一个圈，把孩子抱在胸前、让孩子脸朝外看。

基本技能二：背孩子

婴儿喜欢呼吸户外的空气和沐浴阳光，这有助于增强抵抗力。在出生1个月之后，要经常打开窗户，让婴儿适应外面的空气。在适应一段时间后，每天带婴儿外出30分钟，到附近的公园等场所散散步、接受日光浴。

虽说是散步，但孩子终究还是婴儿，因此，在孩子出生后2个月内外出散步时，父母最好抱着孩子或放在童车里。在孩子出生满4个月后、头部能够支撑起来时，爸爸可以将他背在身后，用带子将孩子系好，这样双手就可以腾出来拿点其他的物品。

虽然男人背孩子的姿势并非那么优雅，但是小人儿趴在背上的感觉还是很温馨的。另外，在美国、日本和欧洲，专门有一种供男人背婴儿用的工具。再者来说，抱着孩子会妨碍看路，应当注意脚下不要被绊倒或踩上什么不洁之物。

基本技能三：给宝宝洗澡

给孩子洗澡的确是件体力活，所以，协助妻子为孩子洗浴应成为丈夫的一种日常工作。

做好准备

(1)出生2个月之内要洗婴儿浴。

为防止病菌感染，在肚脐干爽之前，洗婴儿浴时要使用婴儿专用的澡盆，不要与大人同浴。

(2)准备婴儿洗浴时所需的物品。

为婴儿洗浴要提前做好准备，不要等孩子脱了衣服后才去找这找那、手忙脚乱。

①婴儿用澡盆

最好选购背部可以依靠的浴盆，使用这种浴盆孩子无需大人抱，还更有安全感。

②脸盆

主要用于添加热水。

③壶

烧水或加水用。

④浴用温度计

夏季38℃、冬季40℃是最适合婴儿洗澡的水温。

所需物品一切准备就绪后，还要调节室温。特别在冬季，一定要在温暖的房间里给孩子洗澡。

洗浴实况

(1)入水注意事项。

抱孩子时要采用横抱式，为防止洗澡水进入耳朵，用左手或右手手掌托起婴儿头部，用拇指和小手指按住两耳，另一只手托起孩子的臀部。

把孩子放入浴盆时，动作要轻，以免孩子受到惊吓。沐浴用的纱布最好是能够覆盖全身的大块纱布，这块纱布可以替代毛巾，既可以洗脸，也可以擦拭身体。

(2)洗澡10分钟。

把孩子放入温水后，松开托着臀部的手，然后用这只手拿纱布擦拭婴儿的脸部。洗眼部时，要按从内眼角到外眼角的方向擦拭。对于容易藏污纳垢的头部和耳朵，要用肥皂清洗。洗身体时自上而下，依次擦拭胸部、胳膊和腹部。

防止水滴进入婴儿的耳朵，宜将孩子横向躺下，用纱布擦拭背部和臀部。然后再将小宝宝仰卧，用纱布擦拭其足部，再用清水冲洗，洗浴结束。

从脱光衣服，到入浴洗浴，再到换上新衣服，整个过程只需要10分钟。事实上，婴儿在温水里洗浴的时间约5分钟。

(3)为孩子补充水分。

在水凉之前，快速为孩子擦干身体、穿上衣服。用浴巾轻轻擦去水气。用棉棒清洗婴儿鼻孔和耳朵，但千万不可伸进太深。肚脐眼则用消毒棉和纱布按住，用胶布粘好。洗澡后要及时给孩子补充水分，可喂些凉开水或牛奶。

(4)无法洗浴时。

在婴儿感冒、发烧、腹泻时，要停止洗澡，可用毛巾擦拭他的脸部和臀部，以保持清洁。也可用海绵为小宝宝洗澡，在婴儿脱光衣服后，用浸温的海绵蘸上肥皂，针对要洗的身体部位进行清洗。然后用浸湿的纱布和毛巾擦去肥皂，再用干毛巾擦一遍。如果婴儿身体不是很脏，就不要使用肥皂，只用浸湿的纱布或海绵擦拭即可。

基本技能四：换尿布

对于一个男子汉来说，换尿布似乎不太相称。如果您还有这样落伍的想法，那就要好好检讨进化一番了，为自己的宝宝换尿布，那不仅是天经地义，更是一种天伦之乐。

用布尿布还是用纸尿裤

如果选用纸尿裤，可以无需费时费力去洗涤。此外，这种纸尿裤无需折叠，换起来很方便，只是有些宝宝会感觉不舒服。而布尿布则必须水洗，还要用洗涤剂，所以比较麻烦。在这种情况下，大多数父母一般采取折中的方法，即平常使用布尿布，夜晚和外出则使用纸尿裤。

换尿布方法

①用手托起婴儿的腰部，把他的臀部放在尿布的中间位置。

②再对折过来。

③把尿布一端在肚脐处下方折过来(新生儿则反之)。

④系住尿布。

布尿布的折叠方法。

①将左右下角向中间对折。

②用于女婴。

③将尿布对折。

④男婴用，将前面叠得厚一些。

⑤女婴用，将后面叠得厚一些。

不要惧怕洗尿布

尿布总是要弄脏的，所以，布尿布总是要收集起来洗的，不要有惧怕心理。

把大小便尿布分开后，先用水涮一下，然后再用洗涤剂洗。请记住这些环节，克服抵触感，一切都将变得很自然。洗尿布是做爸爸的一件日常工作，也是育儿的一项主要内容。

摇晃宝宝睡觉会影响智力吗 怎么摇晃才正确

平时家长抱着孩子轻轻摇晃是没有问题的，只要不是晃动力气太大，或者恶意摇晃、抛起。正确的摇晃方式是：将宝宝贴在大人身体上，大人靠腰部而不是靠胳膊来摇晃，让孩子随着大人一起轻轻摇晃，这样是没问题的。千万不要用胳膊摇晃宝宝，将宝宝离开大人身体晃过去又晃过来，甚至是抡过去抡过来。另外，不要上下剧烈抖动。

怎样抱起初生小婴儿

婴儿喜欢被抱起的时候很稳当，特别喜欢被紧紧地包在什么东西里面，如胳膊、衣服或是襁褓，这会给孩子一种安全感。

如果移动孩子，一定要尽量慢一些、平衡一些、轻柔一些。抱孩子符合女人的天性，要面带微笑对着孩子的脸和眼睛，用爱抚和安详的口吻与孩子讲话。研究证明，孩子同样也需要这样的生理接触，例如把早产儿放在有软绒毛的床上，会使婴儿有一种被触摸的感觉，因此体重增加较快。新生儿在下列做法中会感到极大的安慰：例如抱起、拥抱、抚摸、与成人皮肤的接触等，如果与孩子一起裸体躺在床上，效果更好，这时孩子可以接触到你的身体、体味和体温，并且能够听到你的心跳。

抱起新生儿

不要不敢抱孩子，孩子比你想象的要结实得多。但是需要你格外小心的是孩子挺不起来的脑袋。婴儿在4周内，不能控制自己的脑袋，所以抱起孩子时，一定要注意扶起孩子的脑袋。

抱起孩子

将一只手插入到孩子的颈后，支持起孩子的脑袋。将另一只手放在孩子的背和臀部，撑起下半身。按照这样的方法抱好孩子，可以方便地改变抱孩子的姿势。注意抱孩子时，一定要轻柔、平稳。

放下手中的孩子

在放孩子时，一定要保证支撑好孩子的头部。如果不这样做，孩子的头部就会向后仰，孩子就会有一种要摔下去的感觉。孩子的身体痉挛，四肢张开，表现出受到惊吓。放下孩子的一种方法是按我刚才介绍的抱孩子方法，这样整个胳膊，可以支撑起孩子的脊柱、脑袋。另一方法是把孩子包在襁褓中，孩子的脑袋得到襁褓的支撑，把孩子轻轻放在小床里以后，再把孩子解开。

喂奶的四种正确姿势

喂奶的四种正确姿势：

1、摇篮抱法。在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。

2、交叉摇篮抱法。与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。

3、橄榄球抱法。如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

4、侧卧抱法。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。

在孩子未满3个月前最好不采用卧位哺乳。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。只有当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。

新手父母抱宝宝须注意的相关事项

爸爸妈妈养成正确抱孩子的好习惯

爸爸妈妈抱宝宝，养成一种正确抱孩子的习惯，婴儿在父母怀中更有安全感。在出生后6个月至1岁之间，大多数孩子更喜欢让妈妈抱，也许这是由于母亲比父亲更会抱孩子。但是爸爸有劲儿，孩子由爸爸来抱，母亲既可以干家务，也可以放松放松。请注意，在婴儿出生后前3个月内，每次抱孩子的时间不应超过15分钟，否则孩子容易感到疲劳。

宝宝头部能支撑起来之前如何抱

宝宝在出生后4个月左右，头部才能支撑起来，在此之前，抱宝宝时要用手掌托起摇晃不稳的头部，并注意以下几点：

①用一只手掌托起宝宝头部，从后面支起头部，再用胳膊支撑起来。

②用另一只手托起宝宝的臀部，从宝宝胯间伸出手支撑起宝宝的整个身体，抱住宝宝的双腿，但要注意防止脱臼。

只要注意了以上一点，无论竖着抱还是横着抱，一般都不会有危险。

③竖着抱宝宝

这是让宝宝打嗝的抱法，即用双手的手掌有力地支撑起宝宝的头部和臀部。

④横着抱宝宝

即横向抱宝宝，把头部放在胳膊上，交叉双臂。

⑤单手抱

如果已经形成良好的抱宝宝习惯，可以用单手抱宝宝。即把宝宝的头部放在大人胳膊肘的内侧，支撑起他的臀部。在给宝宝喂奶时，可采用这种方法。盘腿坐时也可采用这种抱法。

月子没坐好落下月子病一辈子不好

月 子 病

经常能在老一辈里听到她们说: 月子没有坐好，腰不好使，下雨就会胳膊疼，老了眼睛视力模糊，要月子里别走动，睡好，别玩手机吧啦吧啦一大堆经验……

同样身边生过宝宝的姐妹们也亲身诉苦月子坐不好，各种苦水……

来听听各位宝妈的吐槽吧

月子就是不听婆婆话不能洗澡，出院回家就洗澡，隔几天洗一次，现在天气一变，头就会疼，婆婆说那是月子洗澡落下的偏头疼

坐月子正是夏天，不让我开空调，我就不听，家人一忙起来顾不上我，就偷偷开着，结果出了月子没多久，就感觉腰疼，后悔，晚了，唉，也没办法呢!

月子我经常抱着小孩喂奶，不听他们劝躺着休息，现在晚了，胳膊拿不了重物，哎!一定要听老人的话啊。

我是剖的，生完动弹不了，伤口疼。月子闷得慌就拿手机玩，看新闻，好啦，现在视力感觉不如以前

宝宝闹觉 哄睡方法

一、只成功一次的玩+按摩+安抚奶嘴睡眠法：

1、宝宝开始闹觉的时候就赶紧哄，别等她哭大了

3个多月的宝宝感觉越来越有商量，吭叽着要抱的时候一抱就不哭，放任她哭她就越哭越急，闭着眼睛哭的时候她就无敌了，怎么弄也不行了，只能喂奶睡，这个方法不提倡。

2、哄开心了就跟她玩儿，试着让她躺着玩儿

我把我家妞哄好了就让她躺下，拿来健身架，打开床铃，有音乐陪伴着让她踢健身架，我在旁边跟她说话，给她叫好，让她有兴趣玩儿。

这会儿她困啊，玩儿一会儿就又开始吭叽，于是第三步。

3、玩儿吭叽了不等她哭赶紧抱起来哄，哄高兴了再放下踢健身架

4、反复重复躺着玩儿-抱着哄这两步，坚决不能让她哭。她玩儿的时候注意观察她的状态，有揉眼睛，眨眼睛动作就是困了。

5、发现她困了之后拿走健身架，给一个安抚奶嘴，避免她吭叽，床铃静音，她会直勾勾的看着床铃转，这时开始一边念着儿歌一边给她全身按摩，动作由上到下，由轻到重，胳膊乱挥就在胳膊上多捋几次，腿乱踢就在腿上多捋几次，目的是让她全身放松不乱动。

6、按摩+儿歌+安抚奶嘴，持续10分钟，睡着了。

二、成功多次的5分钟哄睡+5分钟放下睡眠法：

1、闹觉开始就赶紧哄着玩儿，躺下抓着她的胳膊腿让她动动，跟她说话，逗她笑，等她不愿意的时候抱起来。

2、抱起来之后观察她的状态，如果是脖子还挺着很转头到处看那就是还有体力，哄好了继续躺下哄着玩儿，变换花样。

3如果抱起来之后脖子挺不起来了，整个身体都软趴趴了，就可以开始拍着哄了，我是左胳膊托着她，让她头靠在我右肩上，这样不是完全竖着，为下一步把她放平做准备。

4、拍着哄还有一个要点就是脸贴着她的脸(我不知道这个是不是共性，反正我家妞的“开关”在脸上~这是我妈发现的，她白天睡觉经常睡不实，睡一会儿就要醒，看她一动就赶紧把手贴她脸上，她立刻就不动了，用这个方法能让她连续睡很久，除非饿醒，用了很多很多次，很管用~)

5、这几天都是哄5分钟就睡着了，这时因为她是在很累的情况下睡着的，很快能进入深睡眠，这时就可以试着把她平着抱，脸尽量还跟她脸贴着，姿势很难拿。这样子抱到床边，下一步需要孩儿爹配合了。

6、她爹用被子卷儿放在她睡觉的地方旁边，我把她贴着被子卷儿放下，这时我的脸还要紧贴她的脸，撤出托着她pp的手(托着头的胳膊还得在她脑袋下)，孩儿爹赶紧上手拍拍pp，拿被子紧贴她挤紧。我可以抬起上身，脸不用贴着她，她爹的手补上按住开关~我左手托起她头，右胳膊撤出，把她脑袋轻轻放平。再拿一个被子卷儿在我这侧也贴着她挤紧。慢慢不再拍pp，慢慢抬手不再按“开关”，成功。

两个方法对比，我觉得第一种最好，第二种我用的最熟练。考虑到她体重还会增加，不能老这么抱着哄睡，再有机会我还是要试试第一种方法，把经验总结成熟就好了。

两个月宝宝怎么抱呢

1.因为宝宝的脖子还很软，竖得太早怕他闪了。但大多数宝宝竖过一次后就再也不愿横着抱了。儿保医生教我们可以这样竖抱，就是把宝宝转一面，背靠着妈妈的胸膛，而不是通常的宝宝正面对着妈妈，妈妈一手搂着宝宝的身子，一手托着宝宝的屁股，这样一来最主要是宝宝的脖子 以及脊柱有了依靠和保护，二来也可以让宝宝更多的看到外面的世界。而宝宝睡觉的时候还是要横着抱。

2.首先不能竖着抱，这是肯定的;其次，一只胳膊蜷于胸前成半圆形，让宝宝的头稳妥的放在上面，另一只胳膊托着宝宝下半身，注意一定要用手托着宝宝的屁股，最好能托到孩子的背部。倾斜度不能超过30度。把宝宝环绕在胸前。

其实，具体描述说不太准确，找些有经验的奶奶和妈妈，看她们怎么抱就好了。

这么小的孩子，还是要宝宝多躺，这样比较好，孩子自己躺着会更舒服些。

以上介绍的两个月宝宝怎么抱的方法为我们提供了科学的指导和建议大家都可以采用以上的方法来抱宝宝，可以有效的避免给我们宝宝们的身体带来一系列的伤害，同时对于宝宝们的饮食以及生活习惯都要引起特别的关注。

婴儿腿发抖是怎么回事

如果四个月以前，孩子出现抖脚是正常现象，小孩神经系统未发育完善所致。建议观察。如果长大还频繁出现，则要就医。

缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳：补钙：每日元素钙200-30.

刚出生的小宝宝，家里或外面一有动静，他马上身体一激灵，睁开眼睛，身体似乎还有些震颤，胳膊和腿都往外伸展，然后把两只胳膊交叉抱在前胸，在把胳膊松开时常伴有啼哭，但在数秒钟后即会消失。那样子就好像受了惊一般，妈妈担心宝宝的神经有问题，问医生是否要治疗。

新生的小宝宝在睡眠的时候出现这种情况，属于正常生理现象。其实这就是人类的本能性自我保护，用来防御外界的伤害。由于宝宝的神经系统的发育还不完全，神经纤维周围的绝缘组织即神经髓鞘还没有形成，受到外界声音的刺激后，并不能像成人那样在大脑皮层集中定位。而是使刺激同时波及到由大脑控制的四肢肌肉神经纤维上，使兴奋“泛化”，因此引起胳膊和腿的动作和抖动。3?4个月后，随着宝宝的神经系统功能的逐渐成熟，对刺激就不会这么敏感了，这种保护性反应会慢慢消失。在宝宝出现惊跳时，妈妈只要轻轻按住宝宝身体的任一个部位，都可使他安静下来。