让孩子胆子大起来的三大秘诀

让孩子胆子大起来的三大秘诀

法宝一：在家别太宠溺

“胆怯型”的孩子并不少见。他们在熟悉的环境中能够自信地表达自我，敢说敢做，即使犯了错误也不唯唯诺诺。但是，一旦他们置身于相对陌生的环境或面对生人，便会完全“失去”聪明与灵巧，缺乏信心，不敢表达，尤其害怕失败。

与“胆怯型”相对，“表现型”的孩子倒是特别不怕生，人越多、场面越大，他们的一言一行就越精彩。“胆量的差异既受天生的性格因素影响，也与家庭教育、学校教育有关。”胆怯表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多的宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生了未知的恐惧。专家建议，在家时，家长可别让孩子太由着性子，或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。

法宝二：鼓励使人大胆

一些孩子不太善于与别人打交道，遇到父母的熟人总不愿意主动问好，要么低着头、要么把脸扭向一边、要么涨红了脸没有一句话、要么干脆躲到爸爸妈妈身后。一些家长便向别人“解释”：“这孩子就是害羞，不太爱说话，见到客人总是别别扭扭的”。

专家告诫，父母千万不要给孩子扣上“没用”、“胆小鬼”的帽子，一味指责只会更加打击本就自卑的他(她)。当孩子表现不如人意时，父母应当耐心地予以安慰和鼓励：“第一次见面谁都会紧张，以后和阿姨熟悉了，你一定会说得更好。”“这次没完成没关系!下次我们继续努力，妈妈相信你能行!”在尴尬的节骨眼上给孩子一个温暖坚定的眼神，他(她)的信心才会慢慢增长，直到把过度的羞怯抛到脑后。

法宝三：不要操之过急

对待胆怯型的孩子，创设一个“没有压力”的环境也是非常重要的。要想让胆小的孩子"勇往直前"，家长与老师都不能操之过急。

当孩子不愿意与其他更多的孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和小朋友一块玩，因为害羞的孩子比较喜欢一对一的交往;当孩子不愿意称呼别的长辈时，家长不要勉为其难，因为这可能会增加孩子的恐惧感;当孩子不愿意在客人面前表现时，家长也不要胁迫他，因为这样做会加剧孩子的紧张，将来会以更多的沉默和拒绝来应对，使害羞升级。

与此同时，父母也可与老师一起轻轻“推一把”，引导孩子多多参与社会活动、参与同龄人集体行动，以培养其交往能力和沟通技巧。鼓励为主、推动为辅，让孩子由“两面派”蜕变为“表里如一”的“自信派”。

孩子胆小是什么原因 生活范围小

“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，这句诗不仅仅适用于成人，同样适用于孩子。农村孩子进城里就是胆怯，因为一下子出现很多新事物让他本能地产生一种不安全感。相反，见过大海的孩子真的不会把一条小河放在眼里。如果你的孩子胆子小，那同样要多带他出去走走！

孩子胆子小改变有妙招

当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气;或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕„„

找到了原因之后，我们就要注意教育的方法。

对于家长，平时教育孩子除了要细心，更要耐心。当孩子哭闹时，要多进行正面教育，不能吓孩子。不能把孩子们当作“大人”，不能用过高的标准来要求他做力所不能及的事。

父母应尽可能多陪陪孩子，和他一起玩，启发他玩出新花样。如果家长因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，规定他在什么地方玩，玩多长时间。

值得注意的是，当家长要阻止孩子外出玩耍时，切不可用可怕的故事来吓唬孩子。当孩子回家后，可以让他讲述玩的过程，然后对孩子的行为作出评价，多表扬少批评，这样既锻炼孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。当孩子遇到困难和挫折时，家长要适时地给他讲人类如何不怕困难的通俗易懂的故事。

在培养孩子社会化技能时，建议家长多为幼儿创造与人交往的机会。

当家长教给孩子一些交往的技能时，更应该让孩子经受各种锻炼。对学龄前的幼儿来说，培养他们的勇敢品质主要指：在摔了跤或有了轻微伤病的时候学会忍耐和面对;同伴间发生纠纷，自己去解决;培养和鼓励他在人多的时候说话、表演;积极参加力所能及的体育活动等。

对于大多数独生子女的家庭来说，只有大胆放手让孩子去做事，让孩子在生活中接受锻炼，才会使孩子变得勇敢，变得坚强，逐渐成长为一个富有勇敢精神的人

不吃雄心豹子胆宝宝也能变大胆

孩子胆子的原因有哪些?

1.孩子还在妈妈肚子里孕育着的时候，妈妈由于曾经受到过度的惊吓，因此孩子出生后胆子就会相对比较小，容易受惊吓。

2.孩子的生活圈小，整天呆在家里，很少和外界接触。孩子由于长期只是和家里人相处，当去到外边的时候，突然觉得很胆怯，因为人多就复杂，孩子心里自然就感到很不安。

3.平时家长喜欢吓唬孩子。有时候孩子不听话，家长就喜欢吓唬孩子，意图让孩子乖乖地不要乱来，但是长时间如此，孩子胆子就会变得很小了。

4.家长对孩子过度保护。家长出于对孩子的疼爱，很担心孩子会出什么意外，受到什么伤害，所以走一步跟一步，可是正是因为家长对孩子的这种“保护”，使得孩子不敢大胆尝试新事物。

5.孩子犯错了，家长过度责备惩罚，会让孩子养成胆怯心理。

6.家庭因素，如果孩子从小没有生活在完整的家庭，心理会比较容易存在缺陷。

孩子胆子小有哪些表现?

1.凡事都表现很害怕，比如怕突然的响亮声音，怕处于黑暗中。

2.很黏父母，不愿意父母离开自己，一般胆小的孩子就不喜欢上幼儿园。

3.不善于跟人打招呼。孩子会说话，可由于胆小，总不愿意跟人家打招呼。

4.不合群。

如何使孩子变得大胆?

1.家长要多陪伴孩子，不要过分保护孩子，让孩子大胆尝试。

2.平时孩子在独立完成任务的时候，家长不要特意插手。

3.家长不能总是守护在孩子左右，要学会放手。

4.平时培养孩子的独立性，而且要养成自理自立的好习惯。

5.多带孩子去参加户外活动，多和其他小朋友相处。

6.家长要多鼓励孩子，不可以吓唬孩子。

7.孩子胆怯的时候，家长要教会孩子坚强面对。

孩子胆子小“错”在父母

刚刚虽然是个男孩子，但他胆子却很小，平时不爱说话，在幼儿园里老师说他特安静，不闹，好乖;家里有爸爸妈妈的朋友来玩，叫他和叔叔阿姨打招呼，刚刚就躲在爸爸妈妈的背后;在小区里，看到别的孩子们在玩滑梯，荡秋千，他站在一边看，爸爸妈妈又心疼又担心，不知刚刚怎么会这样。

孩子胆子小“错”在父母

据美国心理学家多年研究，许多成年人的拘谨可以追溯到他的儿童时代。如果孩子的拘谨在儿时得不到解决，那么，他的不合群、不爱与他人交往的个性将会妨碍他今后事业上的成功。即使有的孩子有聪明才智和一技之长，也会因不善于处理人际关系而在人生道路上遇到意外的困难。

孩子胆小的问题与父母的教育有很大的关系，往往是父母对待孩子的许多做法不够正确，在方式方法上过于简单，处理过急，才造成了孩子的心理紧张。

给孩子选择年龄小的玩伴如果孩子胆小，大多数家长根据“近朱者赤”的理由，希望并鼓励孩子与年龄大一些且胆子大的伙伴交往，但对一部分孩子而言，其结果反而不妙。在与比自己强大的同伴接触中，他们变得更自卑，更拘束。

因此，家长切勿一厢情愿把孩子往优秀的群体中赶，“正负得负，负负得正”的情况，在教育中也会是屡见不鲜的。所以，最好就是为孩子选择一个性格开朗、身体壮实、年龄比你孩子小一些、其家长待人热情大方的小伙伴，让孩子经常与小伙伴在一起玩耍。这样的小伙伴容易与年龄稍大但胆小的孩子玩到一起，而你的孩子也就有了可以仿效的小榜样，而且小伙伴的家长待人热情大方，保证了孩子去玩时，大人不会干涉。

放手磨炼孩子

要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总是把孩子当成小孩子，或怕其经不起摔打，动不动就说：“你不行”，“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说，是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子自由玩耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴，家长应努力不去干涉他怎么玩。

放大孩子的“闪光点”

对于孩子的畏缩行为，如不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等，父母要尽量克制自己的感情，不做太强烈地反应，而应善于发现并强化孩子身上的“闪光点”，避免拿别人的标准来判断自己的孩子。最胆小怯弱的孩子，偶尔也会有“大胆”的举动，也许在父母看来这微不足道，但作父母的，必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”，给予必要的乃至夸张的表扬鼓励。

但现实中不少家长不但对孩子表现出来的勇敢，漠不关心甚至嗤之以鼻，而且经常拿别的孩子来比较，“你这算什么，谁谁比你本事大多了”，“谁在演讲比赛中拿了大奖，你连讲台都不敢上”。这些话语严重损害了孩子的自尊心，使孩子越加自卑胆怯。因此，家长对于胆小的孩子必须坚持“多肯定，少批评;多鼓励，少指责”的原则。

树立正面的榜样

经常跟孩子说说英雄故事，或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片，给孩子买一些这方面的书刊，让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。给孩子积极的心理暗示，给孩子列举一些他的勇敢行为，如打了没有哭，或仅哭了一小会儿，能大声讲话承认错误等等。

还应注重父亲对男孩性格的影响。父亲多和孩子说笑玩耍，注重多与孩子谈论爸爸，让父亲的形象和行为清晰地保持在孩子的心目中。

孩子胆子小是怎么回事

1、家长的恐吓

很多家长们都不理解为什么父母胆子都不小为什么孩子会如此胆小呢?孩子胆子小是怎么回事?据了解，导致孩子胆子小的很大一部分原因就是因为父母金晨恐吓孩子造成的，家长们经常用一些魔鬼、妖怪等说法来吓唬孩子的话对孩子的影响是很大的，长期如此孩子怎么会不胆小呢?

2、家长过于严厉

导致孩子胆子小还与家长们的教育方式有着直接的关系，家长过于严厉的话也会造成孩子胆子小的情况，孩子犯错后家长们过于严厉的惩罚也会导致孩子失去自信胆子小，长期在这种氛围下生活的孩子会变得很没有自信，自然也就变成胆小鬼了。

3、过分骄纵

导致孩子胆子小除了家长的过于严厉之外还与过分骄纵有关，现在绝大多数家庭都是独生子女出现骄纵的情况更是多件，家长们的过分宠溺也是造成孩子胆子小的情况，家长什么都不舍得让孩子自己去体验去感受终究会将孩子推向胆小的悬崖。

4、先天因素

孩子胆子小还有可能是因为先天因素造成的，有些孩子胆小的也有可能是因为孕妇在怀孕期间受到惊吓或者是其他原因造成的，所以由于是先天因素造成的话家长们只要正确引导即可。

5、限制交往

孩子胆子小的话还有可能是因为受到限制交往造成的，想要孩子变得胆子大的话孩子的圈子是很重要的，家长们应该多让孩子与同龄孩子沟通交往，这样的话可以有效改变孩子胆子小的情况。

孩子胆子很小怎么办？

首先让孩子尽量自由、放松地游戏、学习，少批评、多鼓励。

细心的父母一定也了解，孩子最喜欢与同龄伙伴玩耍，不妨邀请其他小朋友到家里做客，作为小主人，她会比较放松，能尽情享受与小朋友在一起的乐趣。

当孩子见到她不熟悉的朋友害羞地躲起来的时候，家长绝不能责怪她，顺其自然地让孩子体验对方的友好，心情放松后，孩子会变得大方起来。平时在家中要经常鼓励孩子大声讲话、讲故事，父母和孩子一起模拟幼儿园上课的情景，如果孩子愿意回答问题，父母应表示赞赏。相信这样的训练可以让孩子恢复自信心。

尽量带孩子多到外面走走，眼界和胸襟开阔了，知识丰富了，孩子会更加自信、开朗。

三招改变“门背后的小霸王”

在家像只横行的小老虎，出门变成胆怯的小猫咪。一些家长常常说自己的孩子是“门背后的霸王”，并为他们“拿不出手”的表现头疼不已。愚园路第一幼儿园园长姚鑫莉根据多年幼教工作经验，告诉年轻父母：鼓励式教育最重要，并透露改变宝宝行为的三大原则——

在家别太宠溺

姚鑫莉说，这类“胆怯型”的孩子并不少见。他们在熟悉的环境中能够自信地表达自我，敢说敢做，即使犯了错误也不唯唯诺诺。但是，一旦他们置身于相对陌生的环境或面对生人，便会完全“失去”聪明与灵巧，缺乏信心，不敢表达，尤其害怕失败。

与“胆怯型”相对，“表现型”的孩子倒是特别不怕生，人越多、场面越大，他们的一言一行就越精彩。“胆量的差异既受天生的性格因素影响，也与家庭教育、学校教育有关。”据姚鑫莉观察，胆怯表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多

的宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生了未知的恐惧。姚鑫莉建议，在家时，家长可别让孩子太由着性子，或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。

鼓励使人大胆

一些孩子不太善于与别人打交道，遇到父母的熟人总不愿意主动问好，要么低着头、要么把脸扭向一边、要么涨红了脸没有一句话、要么干脆躲到爸爸妈妈身后。一些家长便向别人“解释”：“这孩子就是害羞，不太爱说话，见到客人总是别别扭扭的”。

让孩子变高的秘诀

蛋白质、矿物质不能缺

10-13岁的青少年，每天需要蛋白质70克，13-18岁需要80克，每天一杯奶是增高的秘诀。矿物质中，一定不能缺了钙、磷、锌。还要注意给小胖孩减肥，过胖也会影响身高。

每天必须户外活动1小时

婴幼儿可做主动或被动体操;学龄儿童可做向上跳的运动，如跳皮筋、踢毽和各种球类;青少年可做跳高等弹跳运动及全身性运动，如篮球、排球等。而举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，18岁最好别练。>>>哪些饮食习惯有助孩子长高

10点前睡觉

生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。3-6岁儿童要每天睡10-12小时;小学生、初中生9-10小时;高中生每天8-9小时。为了尽快进入深度睡眠状态，最好让孩子晚上10点前入睡。